Yoga for the back | Strengthen, stretch, relax - everything included | 30 minutes of back yoga

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 38

  • @mariaschweitzer5883
    @mariaschweitzer5883 3 дня назад

    Danke danke danke mal wieder für diese wundervolle Einheit ❤

  • @heikeschoser7005
    @heikeschoser7005 14 дней назад +1

    Wunderbar - einfach nur WUNDERBAR, liebe Lena! Du leistest soooo wertvolle Arbeit. Herzlichen Dank hierfür. ❤

  • @heidi9399
    @heidi9399 11 дней назад

    liebe lena, wieder einmal dachte ich: das wird gemütlich...bis die bauchübungen kamen ; ), aber durch deine sympathische art, lass ich mich immer wieder "überreden" durchzuhalten. und dann bleibt das gute gefühl, über die komfortzone hinaus gekrabbelt zu sein. danke!

  • @zoranastankovic584
    @zoranastankovic584 3 дня назад

    Thank you for fantastic stretch!

  • @gittap5129
    @gittap5129 11 дней назад

    Sehr wohltuend. Danke, ich fühle mich gleich so viel besser.😊

  • @mamiblue3885
    @mamiblue3885 8 дней назад

    Liebe Lena, vielen Dank für diesen wohltuenden aber auch forderndenden Flow für die Bauchmuskeln. Fühl mich jetzt gestärkt und locker. Komme immer wieder gern mit deinen Videos auf die Matte. Du machst das toll💕

  • @UteKlotz
    @UteKlotz 10 дней назад

    Wie immer super schön mit dir. 👍❤ich mag deine Art und Ausstrahlung. Ist immer wieder toll mit dir Sport zumachen!

  • @sabinegockel6616
    @sabinegockel6616 12 дней назад

    Vielen vielen Dank für diese wundervolle Einheit 🧘🏻‍♀ich fühle mich wunderbar und getragen 🙏

  • @Nicole-hf2km
    @Nicole-hf2km 13 дней назад

    Vielen herzlichen Dank liebe Lena für dieses wunderschöne Rundum-sorglos-Yogaprogramm 🙏🏼❤ Ein tolles Video 😘

  • @janabahr44
    @janabahr44 12 дней назад

    Wundervolle Einheit nach einem zu langen Tag im Büro 🧘‍♀️

  • @FrankYoga
    @FrankYoga 14 дней назад +1

    🙏🏻 Vielen Dank, für diesen angenehmen Flow. 🙏🏻

  • @tanjamostafa6318
    @tanjamostafa6318 12 дней назад +1

    Danke danke.. Namaste 🙏

  • @arktiklite
    @arktiklite 14 дней назад +1

    Sehr gerne habe ich für die heutige Etappe der Yogareise einen kleinen Umweg eingelegt und das "Remake" als äußerst gelungen empfunden. 🤩🙏 Liebe Grüße und allen einen schönen Sonntag. ☀

  • @martinamargarete426
    @martinamargarete426 12 дней назад

    Mir geht's gut nach diesen 30 Minuten mit dir. Dankeschön. 💞

  • @HeikeSternberg-kd2ed
    @HeikeSternberg-kd2ed 13 дней назад

    Mein Rücken ( und ich) sagen danke! 😊 Perfekte Sonntagseinheit! Mittlerweile muss ich deine Videos nicht mehr sehen, du leitest so genau und positiv an 💚

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  13 дней назад

      @@HeikeSternberg-kd2ed Toll! 🥰🙏

  • @sabinek.9069
    @sabinek.9069 14 дней назад

    Vielen Dank diese schöne Übungsreihe!
    Genau die richtige Länge für einen Sonntagmorgen! 😊

  • @susannegeiler3719
    @susannegeiler3719 14 дней назад

    Vielen Dank für diese Sequenz, wunderbar entspannend und wohltuend für den Rücken😊. LG Susanne

  • @Riekepieke89
    @Riekepieke89 14 дней назад

    Merci, ging wirklich sehr schnell rum und fühle mich jetzt ready für den Sonntag ❤

  • @benybarandunkinesiologieue7218
    @benybarandunkinesiologieue7218 13 дней назад

    Liebe Lena
    Nach einer langen Flugreise und Jetleg war Deine neueste Rücken Yoga Lesson genau das Richtige für mich.
    Hab ganz vielen Dank dafür.
    Alles Liebe!
    Benedikta

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 13 дней назад

    Danke für die wohltuende halbe Stunde 🌸

  • @DoreenSpringborn
    @DoreenSpringborn 13 дней назад

    Tat sehr gut, danke!

  • @bailalavida
    @bailalavida 14 дней назад

    vielen lieben Dank für den angenehmen flow 🙏💞

  • @JuttaW-dk2ud
    @JuttaW-dk2ud 12 дней назад

    Liebe Lena, ich habe die Übungen gestern gemacht und habe heute einen wunderbaren Muskelkater im Bauch 😅 lieben Dank für Deine Arbeit, die uns so gut tut.

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  12 дней назад

      @@JuttaW-dk2ud Liebe Jutta, so gings mir auch. 🙈😃

  • @Kamalatmika-l3x
    @Kamalatmika-l3x 12 дней назад

    dankeschön, hat sehr gut getan

  • @margadrummer7685
    @margadrummer7685 14 дней назад

    tolles Video, vielen Dank dafür liebe Lena 🤩

  • @steffiwillschutz7378
    @steffiwillschutz7378 14 дней назад

    Danke!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  13 дней назад

      @@steffiwillschutz7378 Danke, liebe Steffi! 🫶🎈💝

  • @ReginaTriebel
    @ReginaTriebel 14 дней назад +3

    Hallo Frau Pilar habe sie zufällig entdeckt und 2Videos für Rücken gemacht TOLL habe etwas Rückenprbleme im MOmentund es wiurde schon besser!

    • @LENAPILARYOGA
      @LENAPILARYOGA  13 дней назад

      @@ReginaTriebel Das freut mich! Willkommen hier :)

    • @carmeng5149
      @carmeng5149 13 дней назад

      Dann sind Sie hier genau richtig ☺️

  • @beatepaulin1484
    @beatepaulin1484 13 дней назад

    Ich mache schon sehr lange mit dir yoga, heute bei dem Video habe ich allerdings ziemlich Kopfweh bekommen. Schätze durch die Beanspruchung des nackens

  • @kathrincorda6162
    @kathrincorda6162 13 дней назад

    Danke!