Yoga Hüftöffner | Deep Stretch für die Hüfte | 20 Minuten

Willkommen zu diesem kurzweiligen, intensiven Yoga Stretch für die Hüfte. Du kannst die Sequenz als alleinstehende Yogapraxis nutzen oder auch an ein Workout dranhängen, um den Hüftbeuger und die Gesäßmuskulatur zu dehnen.
Ich wünsch dir viel Freude beim Mitmachen!
Deine Lena
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[@angelikawyss2662]

Danke liebe lena, diese session war so wunderbar erdend❤ ich schätze deine yoga einheiten sehr🧘‍♂️ich wünsche dir schöne oster und nochmals danke von herzen❤️

[@dasterixdasterix2456]

Dankeschön liebe Lena ❤, das war sehr wohltuend und spannungslösend.

[@marieke1995]

Eine sehr schöne Praxis, vielen Dank!!

[@carlafuchs]

Danke, dass du der Stille Raum gibst! Musik ist wunderbar, aber Stille ist die bessere Wahl! 🥰 Du machst das so klasse!

[@user-sh8wr4nu5v]

Danke, Lena. Sehr schön. Du bist der Hammer. Schöne Pfingsten dir.Lg Ute

[@KatiV.-we2cj]

Sehr wohltuend, vielen Dank.

[@Melissa-xh2jg]

Es war toll wie immer Lena! Hab schon länger nichts für meine Hüften getan also hat das sehr gut gepasst.

[@arktiklite]

So entspannt und bedächtig, dass neben den Beinen auch der Kopf entwurstelt wird. 🥰🙏

[@crazymaus2760]

Ich hätte nicht gedacht das es so zieht aber es hat richtig viel Spaß gemacht 😀

[@tinaruff8200]

Deine warme Stimme ist wie Balsam auf meiner Seele!❤

[@DSMampfi]

Tolle Einheit. Meine Hüften wollten nur nicht so wie ich😂. Vielleicht könntest du demnächst die Übung mit weiteren Alternativen anzeigen. Vor allem bei der Taube. Da weiß ich immer nicht was das wichtigste ist 😅

[@napash654]

Gleich abgespeichert. Tut sooooo gut, danke für dieses Video.

[@annagodin767]

Wahnsinn!!! Das war einfach fantastisch. Mein neues Lieblings-Video von Dir - vielen Dank 🙏

[@philis6648]

Ach, tat das mal wieder guuut😇 waren gestern radeln und die Hüften waren ganz eng.. das kam jetz genau richtig! Danke Lena!

[@LENAPILARYOGA]

Na das passte ja perfekt. 😊🙌 Liebe Grüße

[@martinamargarete426]

Das war super für meine Hüften. Ich bin sehr dankbar für deine tollen Videos. 💞

[@vanessaharfst]

Komme definitiv wieder. Das habe ich gebraucht 🥰

[@michaelstumpf-sv1sj]

Fantastisch❤

[@TinaBränzel-m6m]

Cooles T-Shirt

[@HeikeSternberg-kd2ed]

Super angenehm, vielen Dank 😊

[@user-vs9xu6ld5r]

Vielen vielen Dank. Wieder eine sehr beruhigende Sequenz !
Und ich liebe dein T-Shirt, wo kann man das kaufen? 🥰

[@anwi4678]

Das ist wieder ein tolles Video. Danke!!

[@LENAPILARYOGA]

Sehr gern! Das freut mich. :)

[@francescocarlotoni959]

Danke, Lena 🧘🏻‍♀️🕉️🙏💕

[@olgadobras8733]

Namaskar Lena.🙏
Daumen 👍und Abo.
Dankeschön von 💚.

[@carmeng5149]

Dankeschön ganz wunderbar 🌸

[@LENAPILARYOGA]

🤩😊 Freut mich!

[@michaelstumpf-sv1sj]

Macht viel Spaß und sehr gut❤

[@LENAPILARYOGA]

Freut mich, danke! :)