完美的新手沙袋拳擊訓練（奧運拳擊手推薦）

沙袋是拳館最流行的裝備之一。然而，單憑好的拳擊裝備並不能使你成為一個好的的拳擊手，你需要瞭解正確的技術。出於這個原因，我製作了這個視頻，向初學者展示完美的新手沙袋訓練。如果你已經打了幾年的拳擊，我仍然建議你看這個視頻，因為在拳擊中幾乎總是有新的東西要學習。
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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。
我還是Master Boxing的所有人，我會在這裡將你的拳擊水平帶到一個新的高度！
#拳擊 #沙袋 #沙袋訓練

[@user-Elixe]

好有系統的拳擊訓練演示！感謝分享❤

[@lucifer1736]

竟然在今天才發現原始翻譯好的頻道,youtube應該早點把這麼優秀的頻道推送給我

[@user-qu9nn7fu6e]

很有系統的訓練方式，謝謝！

[@user-dq2tk9zu7j]

讚!

[@jackblack2073]

Tony的影片更新速度超快的！真的很用心！感謝👍

[@tonyjeffriesmandarin]

謝謝你的支持

[@jiesu6452]

第二回合那个是不是翻译成摆拳更好啊？（只是建议，翻译已经非常棒了，感谢）

[@user-em1gh6kc4w]

其實我覺得，到後面容易累了之後就降低出拳速度，所以前面留一點力真的很重要，我之前沒想過。

[@tonyjeffriesmandarin]

體力分配真的很重要，如果連著打過多回合的實戰或者比賽感觸會更深