30대 직장인의 취미 발레 6개월 전후 비교 / 탈리스만 작품 연습 / talisman ballet

[@임쌤-z5j]

풀업이 안되는 상태에서 토슈즈 작품은 골반, 무릎, 관절이란 관절은 다 나갑니다
무리하게 토슈즈는 안신으면 좋겠어요
그래도 화이팅 입니다

[@ninapark8199]

*안 되는
*안 신으면
*화이팅입니다

[@Chloepark7]

저도 그런 케이스였어요,토슈즈신을수록 나이가있다보니 점점 발목부상 심해지고 무릎관절 다상하고ㅜㅜ십대때는 회복력이나 체력이받춰줘서 어찌어찌 했는데 30대에는 토슈즈보면 애틋하면서도 먹고있는 진통제갯수랑 겹치면서 이젠 진저리가나요ㅠ그래도 십대때 날던 그 추억으로 토슈즈는 품고있답니다ㅜ의외로 발레 취미반은 자세교정보단 아주아주 짧은작품 완성시키는 목적으로 가르치는분들이 많더라구요 차라리 옛날에 막대기로 맞아가며 하나라도 정확한 자세로하게 가르쳐준선생님이 더 나은것같아요.

[@Chloepark7]

엇 언니ㅜㅜ 그러다 진짜 디스크랑 발목 작살나요ㅜㅜ꼭 턴한번 더돌아야지 그러지말구 한바퀴만 자세 제대로하셔서 돌아도 충분히 예쁘고 우아하니 넘 욕심내지마세요ㅠ

[@윤아-r3m]

저도 취미로 발레 배우고 싶네요 ㅠ 이 영상 보고 모든 쇼츠 정주행 했어용!!

[@Lsll9999]

와 저렇게 무릎도 안펴지고 풀업도 안되는데 토슈즈를 신으라고 허락을 해요? 강사 누군지 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ님 발 조심하세요ㅋㅋㅋ

[@Luvv_enha._]

So pretty!!💕🦋

[@cristinashin2501]

와우❤

[@yes_redpanda]

❤3❤

[@하늘-m4y]

굿

[@문진영-h6i]

😢

[@jennykkk-oz1eo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅣㅣㅣㄱㅣㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄱㄱㄱ

[@성이름-b1z]

토슈즈를 신으면 안 되는 수준인데