Уууууух... Спасибо, аж прослезился. Можно ещё что-то с участием этого рыжеволосого чуда земного? Пожалуйста! Тренировки такие прелестные, вдохновляющие)
девушка моей мечты, красавица, какая же приятная энергетика от нее прёт. все с сегодняшнего дня она будет моим идеалом, надеюсь это не последнее видео которое я здесь найду
А чё угарать ? Мужики заходят на тёлок посмотреть в лосинах которые их жопы обтягивают...что тут удивительного? 95% это просто те , которые даже в реале таких девок не видели. Вот и обтекают сидят слюнями, от сюда такие коменты. Но это единственная причина по которой можно смотреть. В плане , информации не о чём. Одиннадцать лет занимаюсь. Зашёл глянуть , аж смешно стало. Забавно читать , как люди которые нихера не смыслят в спорте пишут "о так классно объясняешь")). Ахаха). Боже.))
@@barswhite ну фиг знает, я занимаюсь и сейчас исправляю гиперлордоз, мне интересно смотреть это с точки зрения техники, что-то подчеркиваю для себя. Тем не менее, я мужик и не написать шутку про попы не могу ))
Очень милые девушки, милые и все хорошие, что привлекает мое внимание, это пороги, с которыми они разговаривают, кажется, они были Калашниковой, так быстро. хорошее, красивое видео
@@UporotuyVlad if you wanna correct people make sure you're right and understand proper English idiot! 1 sportsmen is about men not women! 2 she is a model since she is used as example to show a workout. 3 you're not even using ( ) the way it should even after correcting your own tekst🤦🏿♂️ yet you wanna correct people IDIOT!
Здравствуйте,занимаюсь велоспортом, тренировки практически каждый день, восстанавливаться чувствую что не успеваю, если не сложно подскажите как замяться,давно хотел узнать
Уууууух... Спасибо, аж прослезился. Можно ещё что-то с участием этого рыжеволосого чуда земного? Пожалуйста! Тренировки такие прелестные, вдохновляющие)
Триггерные точки - очень важная тема не только в спорте, но и в повседневной жизни. Полезное видео и девчонки классные - красавицы, приятно смотреть
Хороший урок! Поднялось всё,что можно. Настроение в том числе. Сохранил,пусть глаз радуется
девушка моей мечты, красавица, какая же приятная энергетика от нее прёт. все с сегодняшнего дня она будет моим идеалом, надеюсь это не последнее видео которое я здесь найду
Рыжуля - нежная кошечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Красота. Больше прелестных девчоночек!
mivamariya
Спасибо вам. За пол года у меня потрясающие результаты.
Вам же процветания,здоровья, бобла и добра. Да и с праздником, с праздниками.
Какие хорошенькие девочки!!! Особенно рыженькая, просто прелесть!
Настя, капец! Угораю с твоих фанатов)))) и с камментов
Екатерина Цой да уж
А чё угарать ? Мужики заходят на тёлок посмотреть в лосинах которые их жопы обтягивают...что тут удивительного? 95% это просто те , которые даже в реале таких девок не видели. Вот и обтекают сидят слюнями, от сюда такие коменты. Но это единственная причина по которой можно смотреть. В плане , информации не о чём. Одиннадцать лет занимаюсь. Зашёл глянуть , аж смешно стало. Забавно читать , как люди которые нихера не смыслят в спорте пишут "о так классно объясняешь")). Ахаха). Боже.))
ну так-то да. Я таких девок видел, мне смотреть тут не интересно. разве что тити-мити интересно глянуть
@@barswhite ну фиг знает, я занимаюсь и сейчас исправляю гиперлордоз, мне интересно смотреть это с точки зрения техники, что-то подчеркиваю для себя. Тем не менее, я мужик и не написать шутку про попы не могу ))
@@bazarkin-pubg Всё что я использую в конце тренировок , это элементарная растяжка.
Рыжая Маша просто лютейшая красотка, глаз не оторвать.
Yovan Yovanovic на которую? ))))
Ваня Иванов нормальный голос
чет старая она
лицо как у парня
Рыжая мне лично вообще никак
Красотулька ) порадовала своим позетивом ))))) спасибки ...ЖЕЛАЮ УСПЕХА ВСЕГДА )))
Ставь лайк если бы размял триггерные точки этим троим
301 - м буду
Назвние канала 388
О да!
Ещё бы разогнал молочную кислоту... ☝️
Умничка!!!! Я тоже проделываю эти растяжки после силовой!!!
Ведущая молодец! Приятно смотреть и слушать.
хитрый тренер, тыкает он в ягодицы понимаете ли)
1:49 ору)
это прелюдия
I’ve never seen stretches like this before. I can’t wait to try some out.
СУПЕР. Спасибо, Девчонки!) Вы - ЛУЧШИЕ!)
Рыжик - суперская!!!
Все...
Парни всегда будут такими
Мужик есть мужик
Опять эта красотуля видео выпустила)) Ммм, перед сном посмотрю, а то не спится)))
Какие офигенные у тебя тренеры по стретчингу... )
Умнички ! Обнял поцеловал !
Wow, that redhead is something out of a dream!
Сколько времени я обещал себе взять курс на продольный шпагат, а вот теперь я возьму ещё недельку и потом уже точно)
а есть упражнения для людей из костей суставов и мышц, а не из резины?
Вот как-то вдохновляюще!!! Давайте еще!)))
Очень милые девушки, милые и все хорошие, что привлекает мое внимание, это пороги, с которыми они разговаривают, кажется, они были Калашниковой, так быстро. хорошее, красивое видео
1:28 can't miss this view
интересно кто-то зашел чтобы именно послушать советы по тренировке
Есть такие
Какая прекрасная девушка тренер 💋
Thanks for the tips I tighten up in those areas 👍☺
а можно то же самое только на немецком?)
Ja klar, was willstda?? Sicher auch so einen Arsch!oder?
Можно. Ja, ja!! Das ist fantastisch!
теперь многие захотят пойти в тренеры , чтобы в попы пальцами тыкать.. ну типа чтобы круги добавлять)))
ой много ли кайфа тыкать пальцем...
Палец это разминка.
Konstantin Samsonov, ага, во влажных фантазиях)) накаченным попкам тренеры не нужны, так что будешь разминаться на целлюлитных жирных тузах.
Таким как ты нужно не спортсменкам тыкать пальцем !
Vlad S. O
Как же я люблю youtube :)
1:27 great job you have :))
Хороший ролик. Во время второго просмотра я даже слушать начал)
Рыжая, лучи добра тебе, ты Богиня!
рыженькая очень красивая😍
Рыжулька-Маша офигенная)))
Грамотная заминка на самом деле очень важная часть тренировки
Не, ну четко! Девочки ваще ребята!
King Royale TV ахазаза а я думал, что у тебя на Аве какой-то бомж с короной. Во умора
По Фрейду-очень плохо)
Я всегда готов лечь сверху на Машу )))
Ложиться надо на 60 размер и тепло и мягко.
Шутки шутками, а движ в штанах начался)
Дракон задышал огненным пламенем с новой силой!
@Артур Коваленко неправильная последовательность
😄 😄😄😄😄😄
да умница,красавица,ждемс новых занятий...
Хорошая работа у этого мужика
Я вчера, сдуру, посмотрел этот канал перед сном...Мне такое снилось...
Красавицы девчонки!
Девушка с золотом на голове просто 🔥 Шикарно выглядит
я не занимаюсь спортом,но мне нравится как рыжая занимается !!
рыжая и кудрявая просто лучшая
Илья тренер которому нужен тренер
Можно я буду в следующий раз определять тригерные точки?
Не только глаз радуется)))
ну, как миниму ,эстетическая польза от этого видео есть)).Кстати у меня наблюдается синдром "отложенной боли" через сутки начинают болеть мышцы .
Думаю так у многих с возрастом) хоть у меня и возраст не большой, но тоже после 25 стало только через день болеть.
Прекрасное видео!
Красавицы. Какие хорошие девчата
не могу спокойно на это смотреть: красивые, здоровые, приплод уже можно поднести короче
Если бы их тренировал Сити .то им ни одна растяжка не помогла б.)
Какая же она милая...
no idea how i got here but this is just great. can i please be allowed into russia again?
Какая же Настя гибкая, просто чудо
Пластичные девушки-восхитительны
The redhead is fire
не могу такое спокойно смотреть)
Рыжик классный!))
The redhead is unreal
The redhead model is very hot
She is Sportsmen) Isn't model. Video About sport, but Hot girl Confirmed) haha. I'm Russian Gopnik. Hey
Упоротый Влад what is her instagram if you don’t mind me asking.
@@UporotuyVlad
Fitness MODEL
GopGop
@@UporotuyVlad if you wanna correct people make sure you're right and understand proper English idiot! 1 sportsmen is about men not women! 2 she is a model since she is used as example to show a workout. 3 you're not even using ( ) the way it should even after correcting your own tekst🤦🏿♂️ yet you wanna correct people IDIOT!
@@rsamsoedien279 You don't dominate the English language yourself. Also there's no need to put our Russian friend down to get your point across buddy.
Классно объяснила про мышцы😂в начале
Тоже поржал))
Здравствуйте,занимаюсь велоспортом, тренировки практически каждый день, восстанавливаться чувствую что не успеваю, если не сложно подскажите как замяться,давно хотел узнать
Рыжик то что надо!
Блин приехал😎 зачем на ночь видос посмотрел 😎🔫
прикольная дефка... мне бы такого личного тренера...
Здорово!
Анастасия , будет-ли программа Split на поперечный шпагат?
Так, а какую специальность нужно получить, чтобы тыкать в ягодицы пальцами?(не путать с "между").
Девчонки огонь 🔥
спасибо за ролик
Who’s the red head? She amazing.
как сделать узелок мужчине?
Si efectivamente es correcto lo q dice ☝🏻😌 ..
Si hauevo
@@rodrigovazquezdiaz4550 c mamó
Redhead girl = beauty girl
Рыженькая девушка - красавица!
Умничка.. 👍
Где Маша тренирует ? Хочу стречингом заняться... Только что понял - стречинг мое всё !!!
Блин! Эта рыжая с косами просто огонь!
Тригерные точки быват только на заднице или в других местах тоже?
и рыжика и беленькую за милую душу
Рыжик зачет!
Я профессионал по поиску всяких точек у девушек. Обращайтесь!
this redhead is the best
Рыжуля такая красотка ))))
I really like your video. Can you do it in english pls?...👍👍👍👌
Молочку и тригедные точки это как молоко 🍼 на сипораторе гнать?
Россия Привет🇷🇺🇹🇷turkey
❤
Ты молодец 👍👍👍
Спасибо! Стараюсь, чтоб вам нравился мой контент!
Складка, (наклон вперед лбом до коленок ) тем более с давлением на спину, вредна , если что . Провокация грыжи в поясничном отделе .
i want the red head!
триггерные точки - отправные точки , точка связок, точки пуска
А что если ванну принять?！результат не идентичен?
вот с тыканьем ты ловко придумал
рыженький огонечек бомба прям)))