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유연성` 대한민국 쵝오~!! 저 도 따라해보아야겠어요~반정도는 할것같아요~^^
😍😍😍과찬의 말씀을❤❤ 라면연구소님 영상봐주시고 응원해주시고 넘 감사드립니다👍👍👍🤗
유연성대단하십니다👍저도 스트레칭 매일하면 짱쌩처럼 될려나 ㅎ💞💞💞
감사합니다🤗
다리스트레칭 넘좋아요
스트레칭 열심히해서 건강관리해야겠어요 짱쌤 감사합니다
네~~감ㅈ사합니대🤗
뒷다리가쉬윈해지는게 넘좋아요 굿굿아이디어 감사합니다 사랑합니다
네~~감사합니다🤗
오늘은 더 반가워요 쌤!코로나 땜에 운동못가니 쌤의 다양한 영상들이 더 요긴히 감사하게 즐감됩니다♥♥♥
어제 대구에도 1명 코로나19확진자로 판명이 나서 모든 수업ㅇㅣ 임시 휴강들어갔습니다 . 쏘쏘님 건강잘 챙기시고 빨리 뵙기를 바랍니다 🤗👌
저도 짱쌤처럼 유연해지고싶어요 열심히 해볼께요 ㅎ👍
네~홧팅👍
뒷다리가 뻐근하네요 그래도3번하니 시원합니다 굿^^
ㅎㅎ감사합니다👌👌🤗
짱쌤영상 다양해서 넘좋아요 요즘 신종코로나때문에 밖에나가는것도 겁이나요 평소나가서걷는것도 조심스럽고 집에서라도 짱쌤스트레칭 열심히 따라해서 건강더관리해야겠어요 감사합니다 짱쌤♥♥♥
모두들 건강하게 잘 지나갔으면 좋겠어요 집에 계시면서 틈틈히 해보세요🤗
다리넘시원합니다 ㅎ
저도 따라해봐야겠어요!잘 보고 갑니다 !
잘따라해보면 다리진짜 시원할것같아요~보기만해도 시원합니다♥
되는만큼이라도 따라해보시면 도움이 많이 된답니다👌👌🤗
하체균형잡기 딱입니다 ㅎ많이걷거나 다리근력운동하고나서 하면 완전좋을거같아요 ㅎ항상 도움주시는짱쌤 감사합니다😍😍👍
항상 운동도 열심히 하시도 영상도 잘봐주시는 울아리님 너무 감사합니다👍👍🤗❤
요즘 살이쪄서 다리도무겁고한데 스트레칭 따라해보니 다리군살빠지겠어요 ㅎ와~~다리진짜 시원하네요😍😍❤❤👍👍
네~~~~~감사합니다🤗
스트레칭따라해보니잘안되네요ㅎㅎ 수고하셧어요👍😄
처음에는 잘 안되지만 자꾸하면 는답니다🤗
와~ 유연하십니다🤗🤗🤗 저도 발끝이 닿기는 하는데요 와~ 폴더 자세 대박입니다🤗⚘🌸🌹🙋♀️💕💕💕보는 내내 감탄 감탄입니다😀👌👌👌
ㅎㅎ 네~감사합니다🤗
짱쌤처럼은 안되지면 따라해볼려고요ㅎ
넵 화이팅👍🤗
안녕하세요 영상잘보았습니다 이웃하고 선물놓고 갑니다 좋은시간되세요
네~~감사합니다👍👍🤗
아! 시원하네요.엄청 유연하세요~폴더처럼! 👍🌷🌷🌷
오우~~감사합니다👍👍👍🤗
따라해보니 동작은 짱쌤처럼 잘안되지만 다리가넘시원하면서도 허리까지 시원해지는효과까지 있네요~~역쉬 👍👍짱쌤 영상 효과보는 최고영상입니다😍😍
반가워요 쌤! 개인적으로 잘되는 동작인데도 한번도 집에선 해볼생각을 못했는데 아하! 코로나 땜에 운동못가니 쌤의 영상을 더욱 요긴히 감사하며 즐감합니다 ♥♥♥
아이고 힘듭니다 언제쯤 짱쌤처럼 할수 있을까요? 그래도 바지라도 잡고 하니 시원합니다😁
내몸에 맞게 되는만큼 서서히 늘려가다보면 잘될날이 ㅎㅎ👍👍🤗
와...너무 부럽습니다...짱쌤..ㅎㅎㅎ 대단하세요..ㅋ
ㅎㅎ 조금이라도 하시다보면 느니까 해보셔요🤗🤗
@@TV-lg7jt 네~~~이상한 소리가 제 입에서 나와요...ㅋ
쌤 유연성 좋으시네요..제가 좀 유연성이 없어서 이웃하고 응원합니다. 또 뵈요
넵~~감사합니다🤗👌👌
짱쌤님처럼 되려면 꾸준히 해야겠어요운동은해야한다고 하면서 게을러지니요이웃하고 선물살포시 놓아요
ㅎㅎ 감사합니다🤗🤗👍👍
하체 균형을 위해서라도 꼭 해보께요 쌤 지금까지 모든 스트레칭 조금씩 계속 해오니 정말 약~간은 발전 있는듯요 ㅎㅎ
그럼요 계속하시면 됩니다 화이팅👍👍
하체균형잡기에 좋아 보이네요~너무 유연하시네요~부럽습니다~저도 한번 따라 해볼게요~영상 잘 보고 가요
오우~감사합니다🤗
보는 것만으로도 시원해지는 영상입니다ㅎㅎ집에서 실제로 해봐야겠습니다😁😁
네~~감사합니다👌👌🤗
유연성이라고는 0입니다. 내 다리를 위해서 내 허리를 위해서 step by step 하께요
네~~습관적으로 하시다보면 언젠가는 ㅎㅎ 화시팅👍👍
저도 다리가 잘 부어요그대로 따라해 볼게요 짱쌤은 정말 유연하네요. 27 like
넵 화이팅👍👍🎶👏👏🤗
#9. 저도 직업상 다리가 잘 붓는 편인데, 오늘부터 이 영상보면서 따라해야겠네요. 좋은 영상 공유해 주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
네~~감ㅈ사합니다🤗
어머 이 영상은 제가 무조건 해야죠~~헐~~ 안되요ㅠ ㅠ 제가 무조건 얼마가 걸려도 해 낼겁니다. 다른 스트레칭도 지금 많이 좋아지고 있는 걸 느끼고 있답니다 최고짱쌤
그럼요 하면 됩니다 화시팅👍👍🤗
오~~쌤 대개 유연하시네요~~ 몸이 내 맘대로 안되요.
매일 조금씩 하다보면 유연해질수 있어요🤗🤗👍👍
다리가부어 걱정인데 잘따라해봐야겠어요
넢~~🤗🤗
아니~ 저걸 어떻게 하나요?? 정말 대단 하세요~ㅠㅠ
도전~홧팅👍👍
시원~~~ 해요!! 정말 고맙습니다~~~
네잉❤
@@TV-lg7jt 쌤 정말 조심하세요. 대구상황이 너무 않조터라구요..ㅠㅠ 힘내세요...
@@7080bykris 맞아요 넘 걱정입니다 얼렁 이 위기상황을 잘 극복해야죠~~👌
따라하고 싶은데 허리가 더 안 굽혀져요 ㅠㅠ ㅎㅎ 그래도 할 수 있는 만큼 열심히 ... 와 짱쌤의 저 유연함 부럽습니다
자꾸 자꾸 하다보면 잘되지 않을까요😁👍👍👌👍☕
장쌤따라해보니너무다리온몸이땡겨운동이많이되는거갇아요쌤갇이모양이안나와도온몸이시원하고야간땡기면좋아요장쌤바쁘셔도건강조심
헐 고난위 자세네요;; 지금 열심히 뱃살 빼고 있으니 어느정도 빼고 도전해봐야겠어요 ㅎ;;
네~~ㅎㅎ👍👍🤗
악 ㅠㅠ진짜ㅜㅜㅜㅜ저희부부도 ㅠㅠ한번씩하는데ㅜㅜ 몸이 늘어날 생각을 안해요ㅠㅠ몸 선이 참예쁘시다요ㅠㅠ부럽사와요ㅠㅠ
오~애교만점😘 멋진남편😎 행복한부부이신 프링슈벨님 오셨네요 두분은 운동도 즐겁게 하실거같아요 될때까지 화이팅👌👍👍👍👏👏
와! 대박!! 짱쌤님 대박 유연하신데요?! 저는 배가 나와서 많이 내려가지 않더라구요 ㅠ ㅠ 유연성도 떨어져서 그런지.. ㅠㅠ 영상보니 하체 균형 스트레칭 저도 지금 당장 해봐야 겠네요!! ㅎㅎ
네~~🤗🤗
짱쌤 최고👍👍
유연성이 많이 부족하지만 되는만큼 하고 있습니다👍👍
감사합니다 🤗
역쉬 짱쌤 유연성은 짱입니다👍
유연성` 대한민국 쵝오~!!
저 도 따라해보아야겠어요~
반정도는 할것같아요~^^
😍😍😍과찬의 말씀을❤❤ 라면연구소님 영상봐주시고 응원해주시고 넘 감사드립니다👍👍👍🤗
유연성대단하십니다👍
저도 스트레칭 매일하면 짱쌩처럼 될려나 ㅎ
💞💞💞
감사합니다🤗
다리스트레칭 넘좋아요
감사합니다🤗
스트레칭 열심히해서 건강관리해야겠어요 짱쌤 감사합니다
네~~감ㅈ사합니대🤗
뒷다리가쉬윈해지는게 넘좋아요 굿굿아이디어 감사합니다 사랑합니다
네~~감사합니다🤗
오늘은 더 반가워요 쌤!
코로나 땜에 운동못가니 쌤의 다양한 영상들이 더 요긴히 감사하게 즐감됩니다♥♥♥
어제 대구에도 1명 코로나19확진자로 판명이 나서 모든 수업ㅇㅣ 임시 휴강들어갔습니다 . 쏘쏘님 건강잘 챙기시고 빨리 뵙기를 바랍니다 🤗👌
저도 짱쌤처럼 유연해지고싶어요 열심히 해볼께요 ㅎ👍
네~홧팅👍
뒷다리가 뻐근하네요 그래도3번하니 시원합니다 굿^^
ㅎㅎ감사합니다👌👌🤗
짱쌤영상 다양해서 넘좋아요 요즘 신종코로나때문에 밖에나가는것도 겁이나요 평소나가서걷는것도 조심스럽고 집에서라도
짱쌤스트레칭 열심히 따라해서 건강더관리해야겠어요
감사합니다 짱쌤♥♥♥
모두들 건강하게 잘 지나갔으면 좋겠어요 집에 계시면서 틈틈히 해보세요🤗
다리넘시원합니다 ㅎ
감사합니다🤗
저도 따라해봐야겠어요!
잘 보고 갑니다 !
네~~감사합니다🤗
잘따라해보면 다리진짜 시원할것같아요~보기만해도 시원합니다♥
되는만큼이라도 따라해보시면 도움이 많이 된답니다👌👌🤗
하체균형잡기 딱입니다 ㅎ
많이걷거나 다리근력운동하고나서 하면 완전좋을거같아요 ㅎ
항상 도움주시는짱쌤 감사합니다😍😍👍
항상 운동도 열심히 하시도 영상도 잘봐주시는 울아리님 너무 감사합니다👍👍🤗❤
요즘 살이쪄서 다리도무겁고한데 스트레칭 따라해보니 다리군살빠지겠어요 ㅎ
와~~다리진짜 시원하네요😍😍❤❤👍👍
네~~~~~감사합니다🤗
스트레칭따라해보니잘안되네요ㅎㅎ 수고하셧어요👍😄
처음에는 잘 안되지만 자꾸하면 는답니다🤗
와~ 유연하십니다🤗🤗🤗 저도 발끝이 닿기는 하는데요 와~ 폴더 자세 대박입니다🤗⚘🌸🌹🙋♀️💕💕💕
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ㅎㅎ 네~감사합니다🤗
짱쌤처럼은 안되지면 따라해볼려고요ㅎ
넵 화이팅👍🤗
안녕하세요
영상
잘보았습니다
이웃하고
선물놓고 갑니다 좋은시간되세요
네~~감사합니다👍👍🤗
아! 시원하네요.
엄청 유연하세요~
폴더처럼! 👍🌷🌷🌷
오우~~감사합니다👍👍👍🤗
따라해보니 동작은 짱쌤처럼 잘안되지만 다리가넘시원하면서도 허리까지 시원해지는효과까지 있네요~~역쉬 👍👍
짱쌤 영상 효과보는 최고영상입니다😍😍
반가워요 쌤!
개인적으로 잘되는 동작인데도 한번도 집에선 해볼생각을 못했는데 아하!
코로나 땜에 운동못가니 쌤의 영상을 더욱 요긴히 감사하며 즐감합니다 ♥♥♥
아이고 힘듭니다 언제쯤 짱쌤처럼 할수 있을까요? 그래도 바지라도 잡고 하니 시원합니다😁
내몸에 맞게 되는만큼 서서히 늘려가다보면 잘될날이 ㅎㅎ👍👍🤗
와...너무 부럽습니다...짱쌤..ㅎㅎㅎ 대단하세요..ㅋ
ㅎㅎ 조금이라도 하시다보면 느니까 해보셔요🤗🤗
@@TV-lg7jt 네~~~이상한 소리가 제 입에서 나와요...ㅋ
쌤 유연성 좋으시네요..제가 좀 유연성이 없어서 이웃하고 응원합니다. 또 뵈요
넵~~감사합니다🤗👌👌
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운동은해야한다고 하면서 게을러지니요
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ㅎㅎ 감사합니다🤗🤗👍👍
하체 균형을 위해서라도 꼭 해보께요 쌤 지금까지 모든 스트레칭 조금씩 계속 해오니 정말 약~간은 발전 있는듯요 ㅎㅎ
그럼요 계속하시면 됩니다 화이팅👍👍
하체균형잡기에 좋아 보이네요~너무 유연하시네요~
부럽습니다~저도 한번 따라 해볼게요~
영상 잘 보고 가요
오우~감사합니다🤗
보는 것만으로도 시원해지는 영상입니다ㅎㅎ집에서 실제로 해봐야겠습니다😁😁
네~~감사합니다👌👌🤗
유연성이라고는 0입니다. 내 다리를 위해서 내 허리를 위해서 step by step 하께요
네~~습관적으로 하시다보면 언젠가는 ㅎㅎ 화시팅👍👍
저도 다리가 잘 부어요
그대로 따라해 볼게요
짱쌤은 정말 유연하네요. 27 like
넵 화이팅👍👍🎶👏👏🤗
#9. 저도 직업상 다리가 잘 붓는 편인데, 오늘부터 이 영상보면서 따라해야겠네요. 좋은 영상 공유해 주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
네~~감ㅈ사합니다🤗
어머 이 영상은 제가 무조건 해야죠~~헐~~ 안되요ㅠ ㅠ 제가 무조건 얼마가 걸려도 해 낼겁니다. 다른 스트레칭도 지금 많이 좋아지고 있는 걸 느끼고 있답니다 최고짱쌤
그럼요 하면 됩니다 화시팅👍👍🤗
오~~쌤 대개 유연하시네요~~
몸이 내 맘대로 안되요.
매일 조금씩 하다보면 유연해질수 있어요🤗🤗👍👍
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아니~ 저걸 어떻게 하나요?? 정말 대단 하세요~ㅠㅠ
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@@TV-lg7jt 쌤 정말 조심하세요. 대구상황이 너무 않조터라구요..ㅠㅠ 힘내세요...
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따라하고 싶은데 허리가 더 안 굽혀져요 ㅠㅠ ㅎㅎ 그래도 할 수 있는 만큼 열심히 ... 와 짱쌤의 저 유연함 부럽습니다
자꾸 자꾸 하다보면 잘되지 않을까요😁👍👍👌👍☕
장쌤따라해보니너무다리온몸이땡겨운동이많이되는거갇아요쌤갇이모양이안나와도온몸이시원하고야간땡기면좋아요장쌤바쁘셔도건강조심
네~~감사합니다🤗
헐 고난위 자세네요;; 지금 열심히 뱃살 빼고 있으니 어느정도 빼고 도전해봐야겠어요 ㅎ;;
네~~ㅎㅎ👍👍🤗
악 ㅠㅠ진짜ㅜㅜㅜㅜ저희부부도 ㅠㅠ
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와! 대박!! 짱쌤님 대박 유연하신데요?! 저는 배가 나와서 많이 내려가지 않더라구요 ㅠ ㅠ
유연성도 떨어져서 그런지.. ㅠㅠ 영상보니 하체 균형 스트레칭 저도 지금 당장 해봐야 겠네요!! ㅎㅎ
네~~🤗🤗
짱쌤 최고👍👍
유연성이 많이 부족하지만 되는만큼 하고 있습니다👍👍
감사합니다 🤗
역쉬 짱쌤 유연성은 짱입니다👍
감사합니다 🤗