Preparação física para o tênis - Bem Sacado

O tênis exige uma preparação física bem específica. Sempre estamos buscando maior performance e menos lesões. Hoje o preparador físico especializado em tenistas, Gabriel Máximo, mostra um treino de aquecimento, velocidade e potência
SOBRE O BEM SACADO
Somos três amigas com personalidades diferentes que nos unimos por uma única e grande afinidade: o Tênis.
O projeto Bem Sacado é assim, diverso, divertido, pessoal como um ótimo papo informal onde falamos sobre este esporte tão fascinante.
Aqui você vai encontrar vários assuntos relacionados ao universo do Tênis, desde nossas próprias experiências, dentro e fora da quadra, como também: dicas de saúde, técnicas e táticas, moda, alimentação, comportamento, histórias de superação entre outros.
Vale a pena você dar uma conferida, pois com certeza encontrará algo interessante que acrescentará benefícios no seu esporte e no seu dia a dia!
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