Dr Joe你好！最近確診腰椎盤突出，正在接受脊醫治療，至今剛好一個月，每星期兩次。第一次效果明顯，至第四次簡直以為步向康復不遠。可是接下來的治療，反反覆覆，左腿一直麻痹，現在減輕了一些，向前進2又退1，醫生說穩定性不足。而且我本來就有強直性脊椎炎，因為多年來中醫為我調理，西醫免疫醫生和每年驗血報告顯示我的炎症並不活躍。請問我適合繼續做以上的運動嗎？感謝你！你真是仁心仁術的大善人！
Neck heniation need to move down too? 2 year ago , one laster technician hold my right leg ask me to fight against his arm , ( I lie down) I was surprised that I right side leg become normal of 60 % and pressed right side upper back and right index finger wake up till 2 days comfortable! Now I know why ? Pull down even on neck ?
my problem is L5 S1 腰椎間盤突出. It was very very tough for me to deal with it at first. After going swimming every day for three months, I see the improvement. I also do your recommended exercises every morning. Dr Joe, thank you for being so kind posting the videos!
![椎間盤突出和脊椎狹窄症的分別….大家都係手腳麻痹，坐骨神經痛點解治療方法卻不同？[Eng Subtitles] Herniated Disc vs Stenosis](http://i.ytimg.com/vi/QC5OJjSXsBY/mqdefault.jpg)
![椎間盤突出和脊椎狹窄症的分別….大家都係手腳麻痹，坐骨神經痛點解治療方法卻不同？[Eng Subtitles] Herniated Disc vs Stenosis](/img/tr.png)
![為什麼MRI發現有腰椎間盤突，不應立刻做手術? [Eng Subtitles] Why surgery isn't the first option for Disc Herniation？](http://i.ytimg.com/vi/bcPnbDscqfU/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
本人背部問題超過20年以上，雖然你是脊醫，用 [仁心仁術] ,這個稱呼汪醫生，覺得當之無愧，感覺到你真是用心幫助有需要的人 🙏🏻⋯⋯
太過獎啦，希望幫到大家。祝你身體健康
'
@@drjoewong ·
謝謝許医生👍👍👍
真心有用
跟著Dr.做做喱幾個動作，真係舒緩好多，非常感激。今天有幸遇到貴人，Dr.Joe Wong功德無量🙏
希望幫到你
無言感激Dr. Joe無私奉獻，詳細講述腰椎間盤突出所出現之症狀，及所對應之治療運動，令本人增添信心，跟著做了3個月，已好了9成，多謝Dr. Joe不時出新片造福人群
太客氣🙏
哇~已經好九成 真是太羨慕~我也要認真做!
❤
多謝Dr.Joe H.Lee感謝你
👍👍👍👍👍
汪醫生，你好可愛很cute, 樣子和我的姨甥很相似，有些親切的感覺！很多謝你的視頻，加上示範教學，簡單易明！我住在加拿大，脊醫及物理治療師都很昂貴，你教導的動作既可以在家裏輕輕鬆鬆的練習，又不費分毫，真好，多謝你🙏🏼！祝你生活愉快平安喜樂！
多謝你支持，希望你介紹我的片俾更多朋友啦，祝你身體健康
💖南無地藏王菩薩💖
💖願媽媽身體健康💖
❤感恩❤👍❤
🙏👍
我是剛移民北美的香港人, 六年前因為過份運動出問題！看過香港名醫汪醫生、高醫生；他們說左髖骨變小！兩年前來美，照了磁力共振，完全沒有治療，美國醫療很麻煩！現在左小腿麻，走路不舒服，很沉重！如果你有時間可以幫忙，我甚至可以再回港找你；如果在網上可以幫手，我會照付酬金，不勝感激！
要看看mri 有什麼發現，會否也有狹窄症呢？
當然如果找不到治療方向，可以來香港找我，電話24992488
Dr Joe, 辛苦了，瘦了許多。
🙏🥰😁
感謝您的指教喔！我確實得到幫助，在很多負面訊息打擊下，您點亮ㄧ明燈，我好好練習，希望走岀痛苦
太好了，希望幫到你
感激、感激、感激，還是感激醫生的父母心。仁心仁術，百世積德福。
多謝支持
汪醫生你好，謝謝你無私，細心教導。因我背脊L4 L5，及頸椎有痛，有看骨科，風濕科醫生，每天做你教的運動。謝謝。
希望你身體健康，多做運動多做拉筋
黃醫生你好 想請教菠蘿蓋后面個位漲起雞蛋突起 如何處理 戎口？雙脚脚趾水腫
要照ct？𣎴能游水？
Dr Joe, 在這星期因坐骨神經壓迫超重感pinch nerve. 冇法行走往外見醫生，又不知道坐骨神經壓原因。慶幸看到你無私分享，非常有用…. 感恩
希望搵到可以幫到你
汪医師很感謝你我照你的做法去做感覺'很好谢谢你
多謝你支持
第一次见到这个视频.令到我矛盾初开,非常之好、你的每一个视频講同示范非常清楚。多谢！❤❤
真太好了，希望幫到你
Does hanging on a chin up bar benefit this issue?
这些运动已持续做了半年多吧，有进步谢谢
太好了，希望幫到你
DR Joe 非常谢谢你細心指導，你真的用心幫助到很多有痛痛症的病人🙏
Thanks so much
Dr. Wong 你的示範做得很凊楚，十分感激。
多謝你支持，祝你身體健康
跟着汪医生的方法做，很受用
汪醫生妳的影片獲益良多，希望拍更多唔同影片，加油
好的我會，祝你身體健康
Dr Joe
謝謝你講解得非常清晰仔細. 👍👍🙏
多謝支持
謝謝醫師的影片~救人無數福報無量，超級感恩
多謝支持
汪醫生 你好， 睇咗這一集，跟你伸展運動，這2天舒緩咗些少 ，多謝你
太好了！祝你身體健康
汪医生講解得很詳細, 很細心地教導每一節運動. 喜歡看他的視頻, 增進了不少知識.
多謝支持
實在太感恩汪醫師了我的腰痛困擾了我半年看遍了中西醫花了太多錢都沒有改善，跟著汪醫師的視頻做坐骨神經立即緩解疼痛，太感恩汪醫師❤
太好了希望可以幫助到你
這位醫生說得非常正確 ，我也是經過物理治療痊癒的，不用做手術。
Yes!🙏😍
Drjoewong 的讲解好详细，廣府话好好听，听到有时讲到好得意，我会笑；人靓仔又善良。 ☺️
多謝你讚賞
睇完呢个視频对我有好大帮助我会每日做.多谢感激
👍👍👍👍
对！我也很感恩汪医生💕我重看又重看，目的是为了要帮我72岁的叔叔患有椎间盘突出，脚麻痹，越来越无力🥲我会好好的教我的叔叔👌感激汪医生无私的公开和热心的教导💕
有可能是腰椎狹窄
ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.html
有椎間盤突出，但是只有雙腳掌和腳指麻痺，我雙腳完全沒有麻痺問題，為什麼 ？
謝謝Joe 有條理的介紹系列動作，才有信心趴在地板（花了五分鐘）。脊椎似乎壓迫到左腿神經，走樓梯、起床運氣不好則痛到大叫一聲😅做了完整動作後好了八成（雖然手撐住時沒辦法完全伸直）😊再次感謝🫡
太好了，希望幫到你
請問如果L2/3，L4/5 都有椎間盤凸出，双則神經孔狹窄，L5/S1有1级滑脫及神經孔明顯狹窄，😢😢可怎樣處理，另L5/S1已做融合術
汪醫生非常謝謝你細心指道，你真用心幫助到很多痛症的病人，好感謝你
多謝你支持
醫生好請教我站起來腰無力所要灣腰。 怎樣訓練腰部有力❤多謝🙏
你可能患上腰椎狹窄症，ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.html
Very good and useful video, thank you. I wished I had seen this video months ago to help my Sciatica problem. Thanks again
Great!
請問我係前幾日坐係度，一企起身，突然感我條腰左邊有條根抽痛一下，當日彎唔到腰，第二日變位，腰左邊唔痛，變腰中間痛，過兩日後，腰只有小小痛，但係左邊大肶同小肶一企起身行路會酸痛，行耐D又唔痛，請問我係乜情況呀😅
醫生好靚仔，好Nice
我媽幾年前由梯跌左落來，
好返之後，最近兩三年成日腰，腿痛。
佢每日都食止痛藥，唔食就行唔到。
有陣時食到胃到。
多謝你支持，希望幫到你
🙏找到了！ 感恩 Dr.Wong醫師詳細解釋，明白了因久站而引起的第三腳趾極度麻痛之苦。㊗️你合家平安🙏
通常如果有腰椎問題都會有站立的痛楚。有可能是腰椎狹窄。另外也可以做一些按摩舒緩腳的痛楚。
👌🙏❤️感謝示教❤️🙏
說明Mckenzie運動2:25
🏵️#初階Mckenzie運動:
04:16 04:45 05:04 06:04
🏵️🌹#原版Mckenzie運動: 07:26 07:32 07:40 07:55
急性椎間盤突出時可每2小時做一回合
[每10次為一組 一組做完休息1分鐘 共做三組為一回合 ]
🏵️＃香蕉運動 08:23 08:44
🏵️ 趴姿下在患側下方以浴巾墊高做提起骨盆運動: 10:09 10:19 10:25 11:02
😊
·
感謝重點整理
Dr J. Wong the simple backache exercise is good. It really relieve pain n allow me to walk faster n slow jog. It works. Thank you doctor J. Wong
多謝你⋯⋯分享醫學知識⋯⋯
🥰🙏
Dr joe, I got 椎間盤突出for few years and the bottom of foot is numb with pain好似有舊石仔銀住個腳板 ……can u produce some videos to soothen it? Thanks ❤
其實都係椎間盤突出的病徵，不妨看看這些片
ruclips.net/video/QGPEsZ_Yy64/видео.htmlsi=MPf8XSQduzijPQAS
ruclips.net/video/eb85Oe3JcTE/видео.htmlsi=QEDKaEyxkDCo3lHP
ruclips.net/video/acN2jUJbUUU/видео.htmlsi=YfZ8GfzKc60sc-tR
@@drjoewong dr joe, thank you so very much 🥰 u r great! I’ll follow them
有骨盆前傾的人做會加劇嗎？可以做嗎
盆骨前傾通常是站立的時候出現問題，當然這個運動會增加腰椎弧度，但亦幫助椎間盤突出，做多一點，應該不影響到盆骨前傾
你好醫生，我是小腿外側和後側特別痠痛建議做那個video 的運動？
看看這條片ruclips.net/video/QGPEsZ_Yy64/видео.htmlsi=o2qgFO8cqQm60tWL
感謝 Dr Joe 無私大愛的指導與分享，獲益良多。🙏
多謝支持👍🙏
汪醫生，如果尚未有症狀，可以多做這些動作當作預防嗎？
當然可以做啦
好感恩網上發現你的頻道👍🙏😢我盤骨有舊患，內部什麼問題我不懂，我會跟住學做😢
先試吓做，或者看看其他我的錢講關於問題
DR Joe. 非常多謝你，這個視頻對我非常有用，
多謝你支持我，我會繼續努力
Its really works relief my pain and numbness and so relaxing after doing all the steps. Really appreciate and thank you so much Dr Joe. 👍🙏😊
Thanks for watching
本人左邊腰突出，有時痛到半夜睡唔到，做了个月都有效。多謝博士教程
太好了，希望幫到你
Dr. Joe,我很喜歡你的指導. 我的腰和骶髂關節從X'Ray照出來，有風濕和退化，腰椎盤突出症，很痛。可惜我居住在美國，請你指導我，做那个運動，可幫助呢。謝謝。主佑
其實最好方法都是做運動，有時配合一些物理治療，游水踩單車也是合適的
醫生好，我是去年一月十號椎間盤突出壓迫到左大腿後側大神經，痛算麻，開始看醫生,做牽引，針灸，當時急性疼痛，現在是慢性疼痛，但一直沒有好，看到你的影片馬上做運動看看效果，這一個月來感覺非常無助，感謝你的影片，希望我能因此而好轉，感謝
首先做一些物理治療，之後就要跟我做多一些伸展運動，繼續做，不要停。多做運動指身體可以好肌肉可以回復正常
請問如果只有單邊PAT PAT扯住，一路到大脾後面到小腿(但無痛)，關唔關腰椎間盤事，還是坐骨神經問題呢？謝謝
可能係，亦可以是因為肌肉問題特別梨狀肌過緊
@@drjoewong thank you🙏 Dr Joe
Dr Joe你好！最近確診腰椎盤突出，正在接受脊醫治療，至今剛好一個月，每星期兩次。第一次效果明顯，至第四次簡直以為步向康復不遠。可是接下來的治療，反反覆覆，左腿一直麻痹，現在減輕了一些，向前進2又退1，醫生說穩定性不足。而且我本來就有強直性脊椎炎，因為多年來中醫為我調理，西醫免疫醫生和每年驗血報告顯示我的炎症並不活躍。請問我適合繼續做以上的運動嗎？感謝你！你真是仁心仁術的大善人！
椎間盤突出可以做這個運動，但是如果你有腰椎狹窄症就要小心，未必一定適合。
DR JOE請問腳麻扯住難行,腰沒痛，手指公有麻卑，MRI應該是照腰定頸🙏🙏🙏
都係要照腰
@@drjoewong Thanks for replying 🙏🙏
Dr Joe, 多谢你！非常有用又细心的讲解。 我想问一问， 我同时有L5SI的椎管局部狭窄， L4L5和L5S1的椎间盘突出。这种情况，我应该先做什么运动，后做什么运动？我是否不能向前弯腰或者不能向后？多谢噻
視乎你同的情況，如果你向後彎腰沒有痛，就不妨做這個麥根基
多谢噻！ 还有一个问题想问，就是磁力共振显示我的L5S1椎间膨出并且突出（右后外侧型）右侧神经根受压，但我日常的麻痹和痛症多数出现在左侧腰腿部，是么也回事？如果做麦根基运动的bananan bam,究竟是向左还是向右呢？我的痛症大部分都是左边，但磁力共振说右边神经根受压@@drjoewong
Dr Joe, 本人坐骨神經痛2 個月，有些醫師告訴骨盤歪斜，有些卻說椎間盤，請問如何分辨
其實兩個理由都會導致坐骨神經痛。因為如果盆骨歪了，影響到在裏面的坐骨神經受到壓迫。另外如果是椎間盤突出，因為突出多了就壓着L4-5 神經筋，即是我們所講的坐骨神經線
@@drjoewong 謝謝你
Dr，肌肉萎缩，真的要动手术吗？
首先試吓做運動，肌肉受到刺激，就會增長
@drjoewong 谢谢医生
谢谢Dr.Wong, 我听不懂粤语，所以努力看字幕，看懂了这几种方法，从今天开始照着做，希望能尽快减轻腿部的麻木和酸痛。
盡快，就比較難，因為我都沒有多時間
江醫生您好
本人曾一個禮拜二次因滑撲跌倒導肩頸手痛而腰椎歪又突出而第四節第五節空間變狹窄咗差DD壓咗神經線 仲有傷及雙膝與雙後踭筋脚踝脚掌底扯痛而脚趾又斷裂咗
雖然從第二次跌傷後有去看醫生至今這一年多來日常生活被痛楚困擾行動不便傷痛始終反反復復不斷未能康復因此這期間失眠情緒緊張焦慮憂鬱症等
最近無意中有緣看到你出這些片段 而我痛楚正如你所説的……像我傷及的都係關節位與軟組織韌帶自從受傷後經常小便次數多又忍唔到
有時連心臟也扯痛心律又快等去查又話我心臟冇事 咁我真係有機會能康復嗎
唔該 謝謝
有可能患上了腰椎狹窄症，不妨看看這一條片，你就會了解
ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.html
你好王醫生。本人Alex ,36歲，我係澳洲最近三個月後下腰痛，最近一個半月特別痛。－個月前開始睇脊醫六七次，佢唔建議我做mr i,但終於最近做咗。唔知可以點，因為本人做護士，所以非常擔心。mri-l4/l5:left foraminal isc protrusion with hyperintense annular tearresults in mild leftneural exit foraminal stenosis
如果是椎間盤突出，可以繼續做這些麥根基運動，也可以跟着做這些運動ruclips.net/video/QGPEsZ_Yy64/видео.html
如果你是護士，有時需要搬重嘢，就一定要小心，因為會令到椎間盤問題惡化
早晨！汪医师，我跟你做呢个动作已经有半个月了，效果好好，已经舒缓了好多痛楚，但到了晚上麻，胀痛感觉又回来了，不知道是甚麽原因？但又有一个问题出来了，这幾天我的胸骨不知道什么原因很痛，我已用了瑜伽垫来做，是不是用错了力度？😃
我真的有這個問題，要找出原因，不要再做這些運動。
非常感謝Dr wong 的專業示範，很有幫助，功德無量🙏🏼🙏🏼🙏🏼
太好了，希望幫到你
為什麼向後的動作，會感覺到背肌的脊骨好像閃閃，又不是痛呢，吾該DrJoe
有可能你是腰椎狹窄症，如果是這樣，就要做另一款運動ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.html
好的，我試下，謝謝你
请问汪医生你的诊所地址在那里？
尖沙咀 電話24992488
最近也是被醫師診斷， 做了這個運動真的舒服許多，感恩
多謝支持😍
本人手同肩中間時常有點痛又沒有碰撞為什麼有什麼方法 可以擧手手有力但有些痛請指教
可能要做這些運動
ruclips.net/video/NmKTi9jMXgM/видео.htmlsi=Bth_W0OzzaKrKtKx
請問醫生:髖骨移位要做什麼運動可以舒緩痛楚
可以試試ruclips.net/video/qnKiKPZjFi8/видео.html
老師香蕉曲只做痛的那一邊就可以嗎
可以
@@drjoewong
謝謝老師
Neck heniation need to move down too? 2 year ago , one laster technician hold my right leg ask me to fight against his arm , ( I lie down) I was surprised that I right side leg become normal of 60 % and pressed right side upper back and right index finger wake up till 2 days comfortable! Now I know why ? Pull down even on neck ?
Did u get treated for neck herniation? You can also watch this video ruclips.net/video/1m2BhOB_FbM/видео.html
Dr Joe, your video 好正呀👍🏻👍🏻👍🏻
多謝支持
my problem is L5 S1 腰椎間盤突出. It was very very tough for me to deal with it at first. After going swimming every day for three months, I see the improvement. I also do your recommended exercises every morning. Dr Joe, thank you for being so kind posting the videos!
Thanks for watching 👍🙏
Hi Rosalynn, do you swim frog style?
右脚腳指公同第二，三隻腳指麻痹怎樣辨？做這個麥根基運動可以?
看看有沒有幫助
手指母痛頸椎第幾節
C6
醫生你好，我最近開始二隻腳小腿後面及膝后面麻痺，我醫生話要打封閉針，我唔想打，希望跟你做運動是否可以有效，希望你給意見我，萬分謝謝你！
不妨試吓做，希望幫到你
講解非常清楚,謝謝啦！
太客氣了，祝你身體健康
請問L4L5突出岩做嗎？腰吾算痛，就腳底痺，謝謝！
啱做，但是要小心，如果你有腰椎狹窄症就要慢慢試
多謝汪醫師示範教導我覺得腰有力些
太好了希望幫到你
汪醫生好：我目前右腿外側疼，膝蓋後邊的膕窩在某種位置會疼，大腿內側接近膕窩處疼。睡覺側臥時疼，平臥不疼。腰不疼。請問醫生這是什麼原因？可否推薦鍛鍊動作？謝謝您。阿彌陀佛。
有機會是膝頭後邊跟腱發炎，或者因為膝頭退化令到膝關節液體向後腫脹，而導致到不妨做做這些運動
ruclips.net/video/GbMpMjc_-Uo/видео.html
腿外出，通常都是髂脛束太緊，也可以是一些坐骨神經影響
ruclips.net/video/QGPEsZ_Yy64/видео.html
@@drjoewong 谢谢医生。我会按照您的方法锻炼。阿弥陀佛
跟着汪医生的指导去做明显感觉好很多，万分感谢。
多謝支持，祝你身體健康
Dr. Joe Wong you are a good doctor. Thank you and God bless you. From Canada
Thanks soooo much
我最近一个月腰背肌很累而痛時左時右我以為腰椎管狭窄但做了你指示沩運動也沒有改善。是否會腰椎間盤突出，如果是有什麽病徵可察覺。請賜教
如果做這個運動就不舒服，就要停，因為如果是狹窄就可能要做另一個運動ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.htmlsi=ZafPyzGNFCuPph2n
DR Joe你好，谢谢你的影片…我是disc变薄了…所以腰会疼痛…我要做那一种动作呢？
如果椎間盤薄了、代表缺乏水份水份、首先要增加膠原蛋白吸收、在可以做一些強化貝基運動。另外可以試吓做麥根基運動
ruclips.net/video/eb85Oe3JcTE/видео.htmlsi=lAnAus-2jKvJ-uPr
好的，我试一下，谢谢你DR Joe🙏🙏
感謝 Dr. Joe!😊😊
太好了，希望幫到你
午安好，在做眼鏡蛇式的時候，有聽到和感受到椎間盤有發出聲音，大約接近一個小時左腳腳趾不會發麻。
這樣算不算突出的椎間盤恢復原本正常位置呢？
如果淨係情況下，就要停，不要做了，可能是真的椎間盤有問題
汪醫生，我每天做了這些運動，漸漸不痛了，我是左腳，現在不痛了，那麼還要繼續做嗎？非常感謝你，你講解清楚，又做给我們看，我很幸運，可以找到你。🙏🙏🙏
如果沒有空，其實可以停一停，可以每隔三日做一次
@@drjoewong 好的，非常感謝🙏
汪醫生，我椎間盤突出，情況係中度壓迫神經喺左邊，經常左大腿麻痹，剛才做sphinx 左大腿都麻痹，係正常嗎？可以繼續做嗎？
如果有麻痹，就要停啦
可能是狹窄症
Thank you doctor. Sad to learn that HK is having a hard time with Covid. Please take care.
Thanks for watching! Yes, i hope Hong kong covid situation will be under control soon. Its good time to do stretching since everyone is wfh.
多謝汪醫生的指引，我定會努力慢慢鍛鍊。
慢慢做，身體自然
慢慢做，身體自然好
👍👍👍有你幫助，真好🤗🤗💕👍👍👍
太好了，我也喜歡看你的片，內容非常豐富，大家繼續努力，祝你身體健康
早晨！汪医师，我跟你做了这个动作已经有半个月了，效果好好，已经舒缓了很多痛楚，但是到了晚上麻胀痛的感觉又回来，不知道是什么原因？但另外又有问题出来了，这幾天我的胸骨很痛，是不是用错了力道，我已经用了瑜伽墊来做的，不知道是甚麽原因？
如果復發，有可能是椎間盤突出的問題還未有正式治療。可能要找醫生做一些合適的治療。
@@drjoewong 謝謝你回覆，現在到了晚上已經好了很多，麻，脹痛感覺越来越少了，我好堅持做你教的動作，感謝你🙏🙏🙏
多谢汪医師感恩❤❤❤
太好了，希望幫到你
Dr Joe. 我都有訂閱你的教導方法來做椎間盤突出運動.但是我是椎間盤突出壓迫神經導致腳底麻酸痛.請問都可以做這個運動嗎？感謝Dr Joe
可以，但是如有退化或者狹窄症便可以做這些ruclips.net/video/cohNc68mqMI/видео.html
感激Dr.joe 今天看到你的视频，我是梨狀肌症後群，照了MRI 。可否教導有關梨我肌症後群的物理治疗。多谢
可以啊，梨壯肌症候群非常普遍
ruclips.net/video/lhKTzR-ZcR8/видео.html
右手麻至右手姆指，点算?请指教，多谢
可能是頸椎問題
ruclips.net/video/1m2BhOB_FbM/видео.html
汪醫生可否指導一下軍人背-就是腰骨太直，尾龍骨太直，少了個勾，有什麼運動可以改善。多謝。
軍人會其實就等於成條脊骨過直，頸背腰，一支筆咁，首先要增加頸及腰弧度，做多一點向後屈曲的動作，另外就要強化背肌及做一些cat 形式的運動。
医师，请问脊椎突出这种病是不是没办法康复的？
Really it depends.
相信你是好醫生幫人,請問脊醫,為什麼不會在政府醫療體制,你們有沒有反應,服務香港市民,好像以前qe廣華都冇中醫,希望將來有一日 脊醫,會在 醫管局服務市民,認識 脊醫。祝大家身體健康
我都希望政府會有脊醫。但是因為醫院有物理治療骨科，所以我們這個行業不能在醫管局存在。希望局方可以考慮市民的需求，慢慢加入我們的專業
@@drjoewong認同, 是的你們都是受訓專業，其實,唔理,,黑貓定白貓,只要捉到老鼠好貓,骨科物理治療,中醫, 脊醫,各有所長期待,希望政府加入 脊醫範疇
☺️🙏🏻
多謝汪醫生分享！💪🏼💪🏼💪🏼
多謝🙏
繼續做好人,Thank You!🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🇺🇸🧘🇭🇰
You’re welcome
多謝師傅感恩😂😅❤❤❤❤
🙏👍
星期一要見你了
好的，慢慢再研究吓
@@drjoewong 1600見
Dr Joe, 請問我有比較嚴重脊椎側彎請問可否做這套運動
@siusiu4059 可以，但是側彎通常要針對做一些脊柱側彎運動，ruclips.net/video/tbO-7fHBDb0/видео.htmlsi=G77nqyno0lQVNVU-
@@drjoewong 多謝 Dr Joe
Thank you for your demo.
You’re welcome
汪醫師、請問這個運動可以在床上做嗎? 我有椎間盤突出但唔嚴重、但右邊腰扯住、坐得耐會痛、可以做呢個運動嗎?
其實可以喺床上做，但上堂一定唔可以太軟