Tes séances courtes sont vraiment très bien. Rien à voir avec une heure de pratique et en même temps un peu quand même tu arrives à faire passer l'essentiel.la variation autour de la demi lune était très agréable pour moi. Tu donnes beaucoup dans ces séances dans l'intelligence de leur construction... merci
Génial, quel doux moment, merci Ariane ! J'ai enchaîne avec ta séance de 15 mn debout, parfaite combinaison :) Bravo pour tes séances tout en douceur dans cette belle ambiance en plus, et avec le sourire, c'est très agréable... Merciiii ! Namasté
waoo quelle différence entre Ariane en 2015 et Ariane d'aujourd hui .J'ai découvert yoga coaching cette année ou fin d'année dernière , donc j'ai suivi les nouvelles vidéos ou tout du moins des assez récentes et aujourd hui , besoin de travailler sur l'anxiété et les émotions donc je fais la recherche sur les questions réponses et cela me renvoie vers une vidéo restaurative de 2015 et c 'est là que ca saute aux yeux .Aujourd hui nous avons a faire à Ariane lumineuse, souriante , qui émane d'elle assurance et bonheur .Je ne sais pas si c est la pratique du yoga qui a fait tout cela mais chapeau , quelle lumineuse présence . Merci à toi.
Bonjour Ariane, petite séance qui tombe bien quand je suis un peu en retard pour le boulot mais que j'ai envie de pratiquer avant de partir ; Belle et lumineuse journée ; Namasté
Merci ça m'a fait un bien fou un soir ou je ne réussissais même pas à faire un yoga de renforcement musculaire. Merci beaucoup, tes séances me font un bien fou !
Encore une séance qui va s'ajouter dans mes pratiques du matin. Les jours où j'aurai un peu plus de temps, je ferai les 2 yoga break d’affilé ;-) Merci Ariane
Merci à vous... J'ai justement une séance de yoga en presentiel à 9h45 j'ai hâte.. Vous expliquer très bien chaque mouvements 👍🏼 Très bonne journée ! Namaste
Merci pour toutes des vidéo très bien faites et enrichissantes, cette nouvelle vidéo sera pratique pour ce soir, après plusieurs heures à récolter mes légumes bio pour le marché...une bonne séance de yoga me fera le plus grand bien 😃. Belle journée à toi et à vous tous 🙏🌞🌈
Super !! J'aime bien pratiquer avant d'aller travailler quand je commence à 10h30... Problème : j'aime également beaucoup dormir. 😂 Du coup, c'est parfois la course donc cette séance est parfaite ! Merci.
Des bisous de mes biquettes en retour (même si elles ont plutôt tendance à manger doucement mes pulls et mes manteaux pour me dire qu'elles m'apprécient (et qu'elles voudraient plus de câlins !) !
@@YogacoachingFr merci pour ton retour 😍🙏 juste le jour de mon anniversaire !! Gratitude pour cette coïncidence ! Je ne savais pas que les biquettes aimaient mâchouiller la laine !! bisous Ariane !
Salut Ariane, bravo pour tes vidéos qui sont pour moi qui suis debutant très bien expliqué. J'ai une légère cyphose dorsale lié à une mauvaise mobilité des épaules, penses tu que la pratique m'aidera a amélioré ma posture....dois je forcer un peut plus lors des mouvements ? Merci.
Oui, cela pourra sûrement aider ! Ce qui pourrait être bien, c'est de travailler justement la mobilité des épaules et les ouvertures du coeur. Après, sans jamais forcer ! L'amélioration se fera d'elle même avec une pratique régulière et un peu de persévérance ! 😘
Merci Ariane ! Seul problème pour moi... je sors d'une tendinite au genou et je n'ose pas pratiquer ces étirements... mais peut être que j'ai tort justement ?
Pour les tendinites, c'est toujours compliqué. En général, on conseille surtout le repos. Du coup, cela dépend à quel stade de guérison tu es et quelles sont les sensations. Le mieux c'est de voir ça avec un kiné ou un médecin !
Oui, c'est très simple, c'est un peu comme les feux tricolores : Vert : débutants Jaune : niveau moyen Rouge : avancé Bleu : tout doux Yin/Yang : Yin Yoga
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😅
Tes séances courtes sont vraiment très bien. Rien à voir avec une heure de pratique et en même temps un peu quand même tu arrives à faire passer l'essentiel.la variation autour de la demi lune était très agréable pour moi. Tu donnes beaucoup dans ces séances dans l'intelligence de leur construction... merci
Merci beaucoup Delphine ! 😘
Séance à laquelle je reviens quand j'ai peu de temps, elle est super pour s'étirer comme un chat ! 🙏
Toujours parfaite cette séance, quand on n'a pas beaucoup de temps devant soi.... Merciiii 🙂🙏
J'adore les séances de 15minutes quand on a pas trop le temps c'est vraiment top. J'adore ❤️ comme toujours quoi 🙄.
😘😘
J'adore ces courtes séances qui, en plus, se terminent par une mini relaxation. C'est facile à intégrer à la routine du matin. Elles sont top !
Toujours un plaisir de faire cette séance 😊
Merci Ariane pour les Yoga Break ! 🙏🏻 ce sont de vraies pépites lorsque l’on a pas de temps pour soi mais que le corps et l’esprit en réclament 🥰🌱
Normalement nous arrivons bientôt à 1 par zone du corps !
Merci Ariane ! Cette séance est aussi chouette que sa grande soeur. Ces courtes séances de 15 minutes sont très pratiques et efficaces.
Merci pour ton retour Céline ! 😘
Merci Ariane !
Quelle bulle de bien-être! :-)
Merci pour ces séances courtes qui permettent de pratiquer malgré le (mauvais) prétexte du manque de temps ! Parfait pour moi 🙂
😉 Notre ego est très fort pour trouver qu'on n'a pas le temps ! 😩 Mais 15 minutes valent toujours mieux que rien du tout ! 😘
Génial, quel doux moment, merci Ariane ! J'ai enchaîne avec ta séance de 15 mn debout, parfaite combinaison :)
Bravo pour tes séances tout en douceur dans cette belle ambiance en plus, et avec le sourire, c'est très agréable...
Merciiii !
Namasté
Merci beaucoup Fred ! 😘
Merci beaucoup Ariane pour toutes vos vidéos 🙏🏼elles sont toutes magnifiques 🙏🏼🤗
merci pour cette séance d'étirement qui fait du bien, namasté
waoo quelle différence entre Ariane en 2015 et Ariane d'aujourd hui .J'ai découvert yoga coaching cette année ou fin d'année dernière , donc j'ai suivi les nouvelles vidéos ou tout du moins des assez récentes et aujourd hui , besoin de travailler sur l'anxiété et les émotions donc je fais la recherche sur les questions réponses et cela me renvoie vers une vidéo restaurative de 2015 et c 'est là que ca saute aux yeux .Aujourd hui nous avons a faire à Ariane lumineuse, souriante , qui émane d'elle assurance et bonheur .Je ne sais pas si c est la pratique du yoga qui a fait tout cela mais chapeau , quelle lumineuse présence .
Merci à toi.
Merci Virginie pour ton retour ! Effectivement, beaucoup d'eau a coulé sous les ponts entre temps ! 😘
Super ces 15 mns pour commencer la journée 🙏 Ariane .
Merci Ariane 🙏 belle pratique pour les yogis pressés 🍋😉 bonne pratique à toutes et à tous 🤗 Bonne journée 🙏🌼
Bonjour Ariane, petite séance qui tombe bien quand je suis un peu en retard pour le boulot mais que j'ai envie de pratiquer avant de partir ; Belle et lumineuse journée ; Namasté
J'aime beaucoup cette petite séance très complète 🤗🌞
Merci infiniment Ariane!!!tu es un vrai rayon de soleil. Merci encore
Merci Magali ! 😘
J'avais justement envie d'une variante pour ma séance du soir. Merci beaucoup
Merci ça m'a fait un bien fou un soir ou je ne réussissais même pas à faire un yoga de renforcement musculaire.
Merci beaucoup, tes séances me font un bien fou !
😘
bonjour Ariane séance faite aujourd'hui, je veux m'entrainer pour faire la posture ou les coudes sont par terre et que l'on a les pieds en l'air!!
Encore une belle matinée débutée avec cette séance très agréable!!! Mille merci Ariane
Encore une séance qui va s'ajouter dans mes pratiques du matin. Les jours où j'aurai un peu plus de temps, je ferai les 2 yoga break d’affilé ;-) Merci Ariane
Encore une super séance..merci infiniment Ariane pour tes magnifiques partages..Laurence
Merci Laurence ! 😘
Merci à vous... J'ai justement une séance de yoga en presentiel à 9h45 j'ai hâte.. Vous expliquer très bien chaque mouvements 👍🏼
Très bonne journée !
Namaste
Séance idéale pour tout étirer avant de partir travailler ! Merci Ariane👍
Cette petite séance me permet de bien commencer ma journée, merci Ariane et namasté 🙏
Très chouette séance ! Elle va rejoindre la liste de mes séances courtes préférées pour le yoga du matin !
merci Ariane.bon week end
Ce sont des séances que j'apprécie, déjà debout à 5h, partie à 6h30 de la maison alors merci ! 🙏
Petite séance d'étirements après une séance de méditation : parfait ❣
merci pour cette séance .toujours importants les étirements qu'on oublie souvent après le sport. bonne semaine Ariane
Merci pour toutes des vidéo très bien faites et enrichissantes, cette nouvelle vidéo sera pratique pour ce soir, après plusieurs heures à récolter mes légumes bio pour le marché...une bonne séance de yoga me fera le plus grand bien 😃. Belle journée à toi et à vous tous 🙏🌞🌈
Ils et elles ont de la chance de pouvoir manger tes légumes ! 🥰😘
Merci belle journée
Merci pour ce pure moment de plaisir ! Et ce petit rayon de soleil a travers votre sourire qui fait chaud au coeur ! 🙏
Merci beaucoup Ariane pour cette courte séance qui procure de grands effets🙏
Merci Arianna belle journée à vous bisous❤❤
Super !! J'aime bien pratiquer avant d'aller travailler quand je commence à 10h30... Problème : j'aime également beaucoup dormir. 😂 Du coup, c'est parfois la course donc cette séance est parfaite ! Merci.
Gratitude chère Ariane c'est génial ♥️🌱.
Merci pour ce cours de yoga ! 🧘♀️
Magnifique cette courte séance... Merci Ariane
Merci Ariane. Cela va me faire du bien après une bonne marche sportive
Parfait pour les courbatures 😊 merci
Merci Ariane pour cette belle séance et bonne journée 🙏
Cette vidéo tombe bien! Réveillé un peu en retard, du coup j’ai quand même pu faire ma séance matinale !!!! Merci
Super merci pour cette belle séance. 🙏🏾🦋
Merci Ariane, je suis bien réveillé là !❤️✨
Merci pour cette séance : vous êtes géniale
*J'en ai bien besoin en cette fin de semaine chargée. Merci Ariane*
😘
Merci 🙏
love love love
Au top ♥️♥️♥️
Cette vidéo tombe tellement à point ! Un grand merci ✨🙏🏼
merci !
Merci :)
merci
Très belle séance merci Ariane 😊
Super Séance encore une fois! Un grand merci 🙏!
C'était top merci 🥰
Merci pour cette séance, je viens de la pratiquer 🙂 c'est agréable, superbe ambiance et la vidéo est super.
Délicieuse cette séance 🌼 merci 🌞💜
Super séance, exactement ce qu'il me fallait ce matin ! Merci Ariane 💞💞💞
Vraiment une très belle séance qui requinque ! Merci ♥
Génial ❤️❤️❤️❤️
EXCELLENT!
C’est fait!!!😉👌🏼bisous Ariane 🐐🐐🐐Salut aux biquettes!
Des bisous de mes biquettes en retour (même si elles ont plutôt tendance à manger doucement mes pulls et mes manteaux pour me dire qu'elles m'apprécient (et qu'elles voudraient plus de câlins !) !
@@YogacoachingFr merci pour ton retour 😍🙏 juste le jour de mon anniversaire !! Gratitude pour cette coïncidence ! Je ne savais pas que les biquettes aimaient mâchouiller la laine !! bisous Ariane !
🙏
Idéal les jours où peu de temps pour pratiquer 🙏🏻
🙏💐
👍🏻
Salut Ariane, bravo pour tes vidéos qui sont pour moi qui suis debutant très bien expliqué. J'ai une légère cyphose dorsale lié à une mauvaise mobilité des épaules, penses tu que la pratique m'aidera a amélioré ma posture....dois je forcer un peut plus lors des mouvements ? Merci.
Oui, cela pourra sûrement aider ! Ce qui pourrait être bien, c'est de travailler justement la mobilité des épaules et les ouvertures du coeur. Après, sans jamais forcer ! L'amélioration se fera d'elle même avec une pratique régulière et un peu de persévérance ! 😘
@@YogacoachingFr ok, merci beaucoup pour le retour, et encore merci pour les vidéos.
Merci pour cette séance. Une question respiration: expiration par le nez ou par la bouche? Belle journée.
Toujours avec le nez, sauf cas exceptionnels. J'ai toute une série de vidéos dédiées à la respiration en Yoga sur ma chaîne RUclips !
Merci Ariane ! Seul problème pour moi... je sors d'une tendinite au genou et je n'ose pas pratiquer ces étirements... mais peut être que j'ai tort justement ?
Pour les tendinites, c'est toujours compliqué. En général, on conseille surtout le repos. Du coup, cela dépend à quel stade de guérison tu es et quelles sont les sensations. Le mieux c'est de voir ça avec un kiné ou un médecin !
Bonjour pourrais-tu réexpliquer la signification des mandalas jaune bleu vert et rouge s'il te plaît? merci Ariane.
Oui, c'est très simple, c'est un peu comme les feux tricolores :
Vert : débutants
Jaune : niveau moyen
Rouge : avancé
Bleu : tout doux
Yin/Yang : Yin Yoga
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