【心療内科】どうすればいいかわかりません【精神科医が9分で説明】うつ病｜自己肯定感｜学習性無力感

[@みみげ-y5s]

今回の内容はとても重要だと思いました。
どうすればいいのかわからないから困っている人が多いと思うんです。
ヒントを下さってありがとうございます。

[@ルナ唯]

今回は、とても心に響きました。

[@ringoro_412]

初めてコメントいたします。いつもありがとうございます😊

[@MM-fl5lj]

ありがとうございました

[@HiSu-p3w]

実際鬱になる原因をどうにかするには医師の範疇から外れている場合が多い
自分もそう
根本をどうにかしなきゃいけないのは分かっているがそれがどうにもならない
主治医も自分もそれをわかっているから病院に行くのはただ薬を貰いに行くだけ
の秒診断にずっとなっている

[@谷本英雄]

人と比べず　自分のペースでゆっくりと　しんどい時は何も考えず　眠れなくともヨコになってください　少しずつあがって来るから