Dr David Goldberg (Hypnose? SPORT-Hypnose?) Coach Arzt Youtube Sporthypnose

In diesem Video spreche ich über Sporthypnose
Was ist Sporthypnose?
Mit sportpsychologischer Hypnosetherapie schafft man einen Ansatz, der Sportler*Innen hilft, psychisch bedingte Symptome oder Probleme wirklich rasch zu überwinden.
Zusätzlich werden Sportler*Innen durch Sporthypnose unterstützt, bestimmte kognitive, verhaltensbezogene und
affektive (emotionale) Qualitäten zu entwickeln, die auch zur Verbesserung ihrer körperlichen Fähigkeiten beitragen können.
Es geht nicht nur um die Beseitigung von Hindernissen, sondern auch die Förderung mentaler Fähigkeiten, die Sportler*Innen noch größere Erfolge ermöglichen.
Mit Sporthypnose ist man, im Vergleich zur klassischen Sportpsychologie, meist viel schneller am Ziel.
Also Veränderungen, die ansonsten öfter eher mühsam zu erreichen sind, werden schneller, leichter und effektiver wirksam.
Ist Hypnose wissenschaftlich anerkannt?
Ja!
In den USA wurde die Hypnose bereits 1955 von der American Medical Association anerkannt, in Großbritannien 1958, Deutschland hat 2006 nachgezogen. Hypnotherapie wurde vom "Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie" als wissenschaftliches Verfahren und großes Therapieverfahren anerkannt.
Wann und für wen macht Sport-Hypnose Sinn?
Übergangsphasen, z.B.: von Amateur zu Profi
Trainer-/Mannschaftswechsel
(Wohn-/Trainings-)Ortswechsel
Wechsel der Disziplin
Karriere-Ende
Emotionale und interpersonale Probleme, z.B.:
Beziehung zu Mannschaftskamerad*Innen
Beziehung zum Coach / Trainer*Innen
Beziehung zum sportlichen Kontrahenten
Auch alltägliche Probleme wirken sich auf die sportliche Leistungsfähigkeit aus:
Beziehungsschwierigkeiten, Krankheit von Angehörigen
Abneigung gegen „Selbstvermarktung“, Kooperation mit Sponsoren und Medien
Umgang mit Fans und Medien
Umgang mit Geld
mangelnde Begeisterung für den Sport / Spaß am Spiel:
Übergroße Konzentration auf die Verbesserung der Technik zuungunsten der Freude am Sport
Körperliche Probleme, z.B.:
Umgang mit Verletzungen und deren Konsequenzen
Akute oder chronifizierte Schmerzen
Nach Verletzungen auftretende hinderliche „Schon-Bewegungsmuster“
Substanzmissbrauch
Disziplin in Ernährung und Lebensstil
Erreichen und Halten eines günstigen Wettkampfgewichts
Mangelnde Führungsqualitäten
Überanstrengung / zu große Kraftaufwendung in Bewegungen
Leistungsverbesserung: Einige Sportler berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit nach Hypnosesitzungen. Dies kann auf die Entspannung und Fokussierung zurückzuführen sein, die durch den hypnotischen Zustand erreicht werden.
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