Svp monsieur est-ce que l'échauffement c'est le cardio ???
3 года назад+1
Bonjour Wassila Cuisinee, l'échauffement peut être des exercices de cardio mais pas forcément ! Vous pouvez faire les exercices principaux de votre activité mais à faible intensité, lentement et augmenter progressivement...
Svp monsieur est-ce que l'échauffement c'est le cardio ???
Bonjour Wassila Cuisinee, l'échauffement peut être des exercices de cardio mais pas forcément ! Vous pouvez faire les exercices principaux de votre activité mais à faible intensité, lentement et augmenter progressivement...
@ merci beaucoup pour vôtre réponse je vous souhaite une bonne continuation
@@wassilacuisinee5888 de rien ! Merci à vous et bon échauffement ! ;)