주짓수 수련을 통해 정신적으로 강해지는 방법

실제 싸움과 같은 극단적인 상황에선 우린 본능적으로 도망치거나 분노해서 정신없이 공격하거나 숨어야 합니다. 편도체가 자극되면 매우 단순하고 깊은 Complex Thinking을 하지 못하죠. 하지만 꾸준한 주짓수 수련을 통해 극단적인 상황에서 기술적인, 전략적인, 창의적인 Critical Thinking 능력을 자연스럽게 키우게 됩니다. 오랜 시간 동안 이런 수런을 하다보면 매트에선 물런 실력이 늘테지만 더욱더 중요한 것은 우리 Real Life (실제 삶)에서 힘겨운 일들을 더 잘 견뎌낼 수 있습니다. 수련을 안했다면 단순히 감정적으로 분노를 하거나 화를 참고 상황을 피했을테죠. 주짓수 수련 덕분에 침착하개 내 경계선을 세우고 내 자유와 진정성을 찾을 수 있습니다.
그레이시 주짓수 강남에서 10일 무료체험: www.graciegang...

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실제 싸움과 같은 극단적인 상황에선 우린 본능적으로 도망치거나 분노해서 정신없이 공격하거나 숨어야 합니다. 편도체가 자극되면 매우 단순하고 깊은 Complex Thinking을 하지 못하죠. 하지만 꾸준한 주짓수 수련을 통해 극단적인 상황에서 기술적인, 전략적인, 창의적인 Critical Thinking 능력을 자연스럽게 키우게 됩니다. 오랜 시간 동안 이런 수런을 하다보면 매트에선 물런 실력이 늘테지만 더욱더 중요한 것은 우리 Real Life (실제 삶)에서 힘겨운 일들을 더 잘 견뎌낼 수 있습니다. 수련을 안했다면 단순히 감정적으로 분노를 하거나 화를 참고 상황을 피했을테죠. 주짓수 수련 덕분에 침착하개 내 경계선을 세우고 내 자유와 진정성을 찾을 수 있습니다.
그레이시 주짓수 강남에서 10일 무료체험: www.graciegangnam.com