Io purtroppo ci sono passata un po' di tempo fa e mi ha aiutato molto a ripartire l'aver accettato una "sfida" con un mio amico con cui mi sono allenata spesso su una gara fattibile a chi arrivava prima... Anche fondamentale secondo me avere un allenatore e un programma da seguire , aiuta molto nelle giornate in cui non hai tanta voglia di uscire (per fortuna pochissime) dover poi ogni fine settimana rendere conto degli allenamenti
Vale anche x chi si è fermato 10 giorni,e adesso che son rientrato a casa,il caldo e l'umidità mi uccide, l'idea di correre mi fa star male 😅 vado di bicicletta così prendo un po' d'aria...
Domandina 😅 riguardo alle scarpe, ci sono modelli che tengono conto del peso del runner. Mentre è logico pensare che un runner pesante rischia di farsi male con scarpe per leggeri, viceversa invece ci sono controindicazioni se un runner leggero usa scarpe ideate per persone pesanti? O è solo un discorso di calo prestazione, o nemmeno quello...? Grazie, spero si sia capita la domanda. Ti seguo sempre 😊
![Oasis - Oasis Live '25 [Official Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/gol_JnuEtKM/mqdefault.jpg)
Il video giusto al momento giusto. Grazie ✌️
Io purtroppo ci sono passata un po' di tempo fa e mi ha aiutato molto a ripartire l'aver accettato una "sfida" con un mio amico con cui mi sono allenata spesso su una gara fattibile a chi arrivava prima... Anche fondamentale secondo me avere un allenatore e un programma da seguire , aiuta molto nelle giornate in cui non hai tanta voglia di uscire (per fortuna pochissime) dover poi ogni fine settimana rendere conto degli allenamenti
Grazie Sarah della testimonianza
Vale anche x chi si è fermato 10 giorni,e adesso che son rientrato a casa,il caldo e l'umidità mi uccide, l'idea di correre mi fa star male 😅 vado di bicicletta così prendo un po' d'aria...
Vale vale
Domandina 😅 riguardo alle scarpe, ci sono modelli che tengono conto del peso del runner. Mentre è logico pensare che un runner pesante rischia di farsi male con scarpe per leggeri, viceversa invece ci sono controindicazioni se un runner leggero usa scarpe ideate per persone pesanti? O è solo un discorso di calo prestazione, o nemmeno quello...?
Grazie, spero si sia capita la domanda. Ti seguo sempre 😊
Ho fatto un video, che trovi sul canale, dove spiego a mio parere perché oggi il peso del runner non sia importante nella scelta delle scarpe