SÉRIE DE INVERNO | EP. 9 - SOPA FÁCIL DE LENTILHA ROSA

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  • Опубликовано: 19 сен 2023
  • Mais um jantar completo e quentinho saindooo... O nome dessa receita já diz tudo: sopa fácil e deliciosa de Lentilha Rosa!! Vocês vão amar essa sopinha que fica cremosa, saborosa, colorida e nutritiva em poucos minutos!!
    INGREDIENTES:
    - 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
    - 1 cebola picada
    - 2 dentes de alho picado
    - 1 cenoura grande picada
    - 1 colher de sopa de extrato de tomate
    - 1 lata de tomate pelado
    - 1 litro de água
    - 1 colher de chá de Americano Pitada Natural
    - 1 colher de sopa de Sal com Alho Pitada Natural
    - 1 colher de sopa de Caldo de Legumes da Vovó Pitada Natural
    - 1 e ½ xícara de lentilha rosa Pitada Natural
    - Suco de 1 limão
    INGREDIENTES FINALIZAÇÃO:
    - 2 colheres de sopa de Pasta de Macadâmia Pitada Natural
    - 3 colheres de sopa de Granola Salgada de Macadâmia & Lemon Pepper Pitada Natural
    - Gotas de limão e folhas de salsinha a gosto
    MODO DE PREPARO:
    Comece refogando a cebola, a cenoura e o alho no azeite de oliva até dourar. Adicione o extrato de tomate, o Americano e deixe refogar por 5 minutos;
    Acrescente o tomate pelado, o Sal com Alho, a água, o Caldo de Legumes e mexa para combinar. Quando a cenoura estiver macia acrescente a lentilha e deixe cozinhar por 3 a 5 minutos;
    Depois da sopa ficar pronta, bate metade da sopa no liquidificador e volta para panela;
    Sirva na cumbuca e finalize com Pasta de Macadâmia, Granola Salgada de Macadâmia & Lemon Pepper, folhinhas de salsinha e gotas de limão
    RENDIMENTO: 4 porções de 350g
    TEMPO DE PREPARO: 30 minutos
    DIFICULDADE DA RECEITA: Fácil
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    Vídeo: Isadora Silveira

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