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¡TAMALES VEGANOS NUTRITIVOS Y BAJOS EN GRASA! -Transición Vegana
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- Опубликовано: 11 сен 2017
- Amig@s en Transición Vegana los saluda Samantha, en éste video van a ver una opción nutritiva de preparar los tradicionales tamales, como verán no soy una experta envolviendo tamales lo cual es muestra de que no necesitas gran experiencia para que te queden ricos éstos tamales, no es nada complicado, no te van a quedar aguados los tamales con esta receta, además de que son un pretexto delicioso para consumir los nutritivos garbanzos, muchas gracias por suscribirse, comentar, dar like y por compartir y ver los videos!!☺️🙏🐷🐮🦍🦏🍀💕!!
Ingredientes (Para 8 unidades):
•2 tazas de harina de garbanzo
•¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
•¾ cucharadita de polvo para hornear (levadura química)
•2½ cucharaditas de vinagre (excepto vinagre balsámico)
•1 cucharada de aceite vegetal
•Poquito más de 3/4 taza de agua (ir midiendo, poquito mas - poquito menos)
•Hojas de tamal remojadas en agua tibia minimo 3 horas
•El guisado de tu gusto para tamales
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Amig@s en Transición Vegana, les comparto ésta receta de tamales, muchas gracias por todo y felices fiestas patrias ¡Que viva Mexico! y ¡Todas las naciones del mundo! ☺️🇲🇽🇦🇷🇪🇸🇺🇸🇨🇱🇨🇴🇨🇺🇪🇨🇸🇻🇬🇹🇳🇮🇺🇾🇻🇪🇩🇪🇨🇦💕😘💕
Donde estas?? Por que ya no haces videos?? 🤨😔😭 nose tu situacion solo quiero decirte que los videos que as subido son muy buenos que dios te bendiga y cuidate mucho....saludos!!
Woooow. Dejé de comer tamales por que son millones de carbohidratos. Me haz enseñado una forma magnífica de comer proteína. Y claro sin necesidad de lastimar animalitos . Gracias!!
Wow ¡ Nos demuestra que no existen límites en el mundo vegano, mil gracias!!
¡¡¡Usted nos sorprende con sus creaciones!!! Gracias, qué delicia 😋😋😋
Que bueno que te guste Gabriela! Un abrazo! ☺️☺️
Que ricos y bien nutrivos!
Que ricos se ven! Muchas gracias....
Se ven riquisimos 😋👍🏻se me antojaron, ojalá los pueda hacer pronto gracias por su receta 👏😉
Quedan espectaculares estos tamales, quedé fascinada con la receta. Los rellene de verduras. Mil, mil gracias
Voy a prepararlos muy pronto,gracias por compartir...
Me sorprendiste con esta receta, me encanto!
Muchas gracias por compartir! Bendiciones.
super deliciosos y muy nutritivos,gracias por compartir,los de tinga de zanahoría quedan tambien deliciosos
Mmmmmmmmmm como siempre nos sorprenden tus recetas. Además veganas !saludos!..
Que delicioso te quedo parece huminta me encantó esta receta la voy a hacer.😀
Genia!!!!
Cómo siempre, excelente receta!
Mil gracias!
Saludos desde Cancún ♥️🙏
Muchas gracias no save cuanto e esperado unos tamales como estos ya que mejustan mucho y no los comia mas que una vez al año porq tienen mucha manteca pero ya los voy hacer muchas gracias señora por sus recetas y su tiempo Dios le bendiga
Excelente propuesta gracias por compartir saludos desde 🇺🇸 Feliz Año Nuevo !!! 🎆
Que pintaza! !!
Muchas gracias portan ricas recetas
Que rica receta
Hola Mónica! Que bueno que te gusto! Gracias por ver el video! Te mando un abrazo! 🤗☘️💕
Wow!!!! Estoy impresionada sin duda los haré
Hola mary! Si los haces me cuentas cómo te salen! Bonito día! ☺️🌱💕
Que buenos gracias
Que delicioso ¡¡¡
Deliciosos, ya los preparé. Saludos
Super receta. No me hubiera imaginado que asi quedaran. Gracias por compartirla. Y sí QUE VIVA MEXICO
Es un gusto!! Que bueno que te gustaron María! Claro que si que viva México!! Bonitas fiestas! Un abrazo! ☺️🌱🤗☘️
Gracias q ricos tamales 👍👍😋😋saludos
Que ricos se ven,intentaré hacerlos! 😋😊
Saludos!!
Se ven deliciosos se me iso agua la boca los voy a ser muchas gracias por la receta todas están súper ricas y fáciles
Hola zoe! Que bueno que te gustaron! Muchas gracias por ver el video! Ten un gran día! ☺️🌱🤗☘️
Otra deliciosa receta y fácil, q viva México y todos los países, muchas gracias y felices fiestas
Muchas gracias Martha! Que tengas bonito día el 15, hoy y todos los días! Un abrazo! ☺️🌱🤗
Que bueno que encontré tu canal!! Me va ayudar mucho a comer más sano y bajar de peso!! Nueva suscriptora.. gracias por enseñarnos 😁
Wow! que delicia me da una dozena por favor.
Gracias por la receta.
Hola, como éstas? Gracias por la receta. Podrías compartir la receta de mole con cual rellenas los tamales, por favor. ❤
waw es justo loque e adado buscando muchas grasias boy aserlos ande estar riquisisimos ya tienes nueba suscritora
que ricura!! lo tengo que hacer !! el maiz y yo nos llevamos bien :( pense que jamas comeria tamales en mi vida sin sufrir el precio . gracias mil!!
Me encanto nunca ,pense en tamales de hatbanzo gracias
Los voy a hacer!! Se me antojan también de rajas!
Gracias por tus ideas tan creativas para comer sano nutritivo y sobre todo apegado a nuestra cultura gastronómica. Me encantaría que nos subieras tu vídeo del mole. 😆😅😅
😮 con cada receta me sorprendes más, gracias por compartirla, se ven muuuuuy ricos 😋. Los voy a preparar y ya te estaré contando. Saludos 😘 igualmente felices fiestas 🎉 patrias.
Hola sandra!! Claro que si, me cuentas cómo te salieron! Gracias por ver el video! Bonito día! 🎉🌱🤗
Graciaaas! Se ven deliciosos
+Amanda Rodríguez V ☺️☺️🌱🤗
Yo quierooo,Que deliciosos se ven y así han de saber
Hola Rosalia!! Están muy muy ricos! 🤤🤤 Muchas gracias por visitar el canal, ten mando un abrazo! ☺️🌱
CHIDO esta receta de Tamales mi estimada Samantha, y justo a tiempo para el 02 de Febrero, 😂ya adivinas que me tocó el monito en la rosca de reyes, por cierto rosca integral! 😊👍
Se ve muy rico 😋
+Mayra Martinez ☺️🌱☘️😋
@Transición vegana, por fa compartenos la receta del relleno, no pude encontrarla en tu canal! ese mole se ve buenisimo!!
Hola Samantha! te agradezco muchisimo por esta receta porque andaba pidiendotela, y en verdad me alegra mucho verla, me encanta tu canal y las recetas hasta ahora eh hecho todas tus recetas y son icreiblemente ricas y nada dificiles y siempre con ese toque casero que todos extrañan al cambiar al veganismo. muchas gracias por compartirnos tus conocimientos!
Hola Bren! Me alegra mucho que te haya gustado el video y las recetas que has preparado! Muchas gracias por ver los videos! Te mando un abrazo! ☺️🤗🌱
muchas grs por la receta yo los preparare
Hola Isabel! Me cuentas cómo te salen si los preparas, te mando un abrazo! 🤗🌱🌱
Me encantan tus recetas son deliciosas !!!
Hola Maria! Gracias, te mando un abrazo y gracias por ver los videos! ☺️🌱☘️
Hola amiga todas tus recetas son buenisimas pero esta me fascino gracias saludos desde pachuca!!!!
Hola Vero! Muchas gracias por ver los videos y comentar, saludos hasta la bella airosa!!😘😀
Gracias!!!
Súper,me encanta ya q no puedo comer maiz ,trigo ni arroz
Los voy a hacer!🤗🤗
+Florencia Jimenez Me cuentas cómo te salió! 🌱☺️ Un abrazo!!
Se ven muy ricos! Gracias... saluditos desde Houston Texas
ANA M PARSA 🙏😘😋
Se ven buenísimos unos 🤤
+Mayra ☺️☺️🌱🤤😋
Se ven espectaculares !!! Pero tienes un video para el relleno?
Deliciosos 😋🤤👌🏼 podrías hacer tamales de elote 🙏🏼
Man, that looks SO GOOOOOOOOOOOOD!!!!! :-)
+corduroy99 thank you!! ☺️😋
primero tortillas con las harinas que preparó 😚 y ahora tamales yummy, se pueden hacer con dulce? Por favor pozole Vegano? me encanta este canal 😊😊
Wooouuu que ricos tamales, pero tambien diganos cómo hizo ese mole! Se ven deliciosos, sin masa, sin tanta grasa tengo que hacerlos. Gracias por compartir salud.
Gabriela Ruiz
HOLA PODRIAS DARNOS LA RECETA DEL MOLE CON QUE RELLENASTE LOS TAMALES, GRACIAS.
Se ven muy buenos. Con qué otras harinas se pueden hacer? Xoxo
Qué bárbara se ven deliciosos! No me podrías invitar a comer en tu casa 😋 jeje. Nunca he hecho tamales pero los haces tan fáciles que lo intentaré. Muchas gracias!
Jaja hola Lucía!! Que bueno que te gustaron! Ya veras que te saldrán muy ricos! Te mando un abrazo!! ☺️🤗☘️
SÚPER!
Porqué ya no publican videos? Me gustaría ver más recetas veganas
Holaaaa...
Se podrán hacer de dulce?
Gracias y saludos
Gracias por tu recetas ,pero me puedes decir como hago el harina de garbanzo....gracias
Hola 🙋
Se podrán hacer también con harina de cebada o de avena caseras como las que hiciste en otro video?
Woooow comida vegana MEXICANA!!! que delicia gracias... :)
+Rybi45 Ramirez Me alegra que te haya gustado! Gracias por ver el video!! ☺️🌱
Humitas dulces como las preparo
Me encanto que no tuvieran kilos de grasa. Gracias
Hola se puede usar de la harina de garbanzo de la que venden ? Gracias ☺️
yo los voy hacer q deliciaaaa
Me podría decir para qué es el vinagre y si puedo omitirlo? Gracias!
Preparé esta receta. No me gusto por lo amargo que sabe harina de garbanzo. Sin embargo a los demás les gustaron. Creo que es cuestión del gusto. Gracias de cualquier manera por esta receta. Mi relleno fue sofrito de champiñones con granos de elote en salsa roja.
¡Qué ricooooos! :P
+Ninfa del Bosque ☺️🌱😋🤤
Ya adóptame!!
🤯💯
Hola, cuanto duran en la nevera
Me gustan mucho tus vídeos, y este de los tamales me encantó, mi pregunta es ¿Por qué no de masa de maíz?
El garbanzo tiene mejores propiedades nutricionales que el maíz 🌽
Hola Una pregunta para que el vinagre. Saludos!!
Se podrán hacer con harina de amaranto?
Una pregunta que polvo de hornear usa es vegano
Cómo se prepara harina de garbanzo...
remoje garbanzos crudos toda la noche, los moli en la licuadora sin agua porque no encontre harina, y quedaron super ricos. Gracias.
Congele algunos para 3 semas despues, y al cocinarlos su textura fue pesima y cambio el sabor.
Muele los garbanzos crudos y esa es tu harina
Como ago la harina de garbanzo?
Danos la receta del mole,por favor
Una pregunta donde podre encontrar el arruruz ???alguien sabe
QUÉ DELICIA!!! SERÁ POSIBLE SABER CÓMO ELABORAR LA HARINA DE GARBANZO? GRACIAS!!! SALUDOS!!
Patricia Mendoza ella ya tiene un vídeo de preparación de harinas en su canal 😊
Florencia Jimenez GRACIAS FLORENCIA😙
Trituras en un procesador de alimentos los garbanzos secos y ya
La masa es cruda ????
Hola!! Se ven riquisimos🤤 qué tipo de vinagre tiene que ser?
Andrea Avila hola! Puede ser de manzana, blanco, de sidra de manzana, saludos! 😀
Transición Vegana gracias!!😊
Fíjate que lois hice ahora pero me quedaron muy apretados no están de mal sabor pero secos tal vez me faltó más agua le puse como más de 1
😋😋😋😋
+veronica crotte ☺️🌱😋
Delicioso. Gracias por la receta. Con maiz es la receta original. Se puede hacer también de maíz. 😆
Cómo hago la harina de garbanzos? Se muele el garbanzo en la licuadora?
Si, o la compras hecha
Para qué es el vinagre
Hola, crees que se pueda hacer con harina de haba❓
Hola Soraya! Si tú la haces en casa sí, pero si es comprada no lo sé, nunca la he probado, saluditos! 😀😘
La mía es comprada, voy a experimentar a ver que tal.
Hola por favor la receta del relleno muchas gracias.
🤔😏esa harina
PARA QUE ES EL VINAGRE?
¡Hola Sam! Justo ahora te acabo de mandar la receta, chécala...
Hola Esthefania! Ya la ví, se ve que está buenísima, juntaré los ingredientes y ya te contaré 🙏😘😘
Estan muy flacos eso tamales!😅
Disculpa el vinagre para que es o solo es para sabor ???