tenho muita dificuldade na rotação do pé para a pernada, o movimento da pernada é ok, mas consigo impulsionar na água com a sola do pé porque me dá bastante dor no joelho, sempre sai impulsionando parecido com a pernada do borboleta
Tô em choque nunca pensei q vc responderia 😢❤. Estou a 7 meses tentando nadar kkk, mas direto, eu assisto muito video de natação para tentar aplicar, não é facil. Vc parece uma bailarina na agua, ontem falei p meu filho um dia vou nadar como ela. Hoje pratiquei a respiração, tiro de baixo d'água não tem falar o nome mas fiquei feliz q dei certo. Meu nado costa apliquei o giro de tronco q vc demonstrou ficou bem melhor. Muito obrigada pelo retorno e pelos vídeos. ❤
dá uma olhada nesse vídeo aqui: 🔥 APRENDA A NADAR PEITO: Técnica Completa [braçada, pernada, sincronização e bônus] ruclips.net/video/Jgsdw7trMGs/видео.html 💙💦
![✅ COMO NADAR COSTAS: do zero ao nado completo [passo a passo]](http://i.ytimg.com/vi/Z4ksc7dDkvQ/mqdefault.jpg)
![✅ COMO NADAR COSTAS: do zero ao nado completo [passo a passo]](/img/tr.png)
![7 Formas de DIMINUIR o Número de Braçadas em 25m [Crawl] 🎯](http://i.ytimg.com/vi/lhuFGHcOsFo/mqdefault.jpg)
Vendo seu nado percebi que faço a abertura da perna muito grande e meu deslize tb é muito pequeno. Vou me atentar a esses detalhes
detalhes mudam vidas :) continua e comigo 💙💦
Show de bola, gostei muito das orientações.
fico muito feliz :) obrigada por estar aqui 💙💦
Eu adoro nado peito eu me identifico muito é o que eu mais pratico e tenho mais eficiência, meu treino é quase exclusivamente esse tipo.
que maravilha mathias 💙💦
SENSACIONAL 🏊♂️ 👏 👏👏👏
muito obrigada 💙💦
Excelente
fico feliz 💙💦
Muito obrigada❤
🫶🏽💙💦
tenho muita dificuldade na rotação do pé para a pernada, o movimento da pernada é ok, mas consigo impulsionar na água com a sola do pé porque me dá bastante dor no joelho, sempre sai impulsionando parecido com a pernada do borboleta
Show adorei😂
fico feliz 💙💦
Parece tão fácil, mas a prática é cruel
entendo :) faz os educativos e vamos aos pouquinhos 💙💦 conte comigo e continua
Tô em choque nunca pensei q vc responderia 😢❤.
Estou a 7 meses tentando nadar kkk, mas direto, eu assisto muito video de natação para tentar aplicar, não é facil.
Vc parece uma bailarina na agua, ontem falei p meu filho um dia vou nadar como ela.
Hoje pratiquei a respiração, tiro de baixo d'água não tem falar o nome mas fiquei feliz q dei certo.
Meu nado costa apliquei o giro de tronco q vc demonstrou ficou bem melhor.
Muito obrigada pelo retorno e pelos vídeos. ❤
Eu acho a braçada o mais difícil. A pernada é bem mais intuitiva, mas a braçada eu nunca sei o que fazer com as mãos.
dá uma olhada nesse vídeo aqui: 🔥 APRENDA A NADAR PEITO: Técnica Completa [braçada, pernada, sincronização e bônus]
ruclips.net/video/Jgsdw7trMGs/видео.html 💙💦
Estou com dificuldade de sincronizar , quando fazer a braçada e quando fazer a pernada. 😅
vou fazer um vídeo focado nisso, que tal? 💙💦
Muito bom
obrigada 💙💦
Eu to aperfeiçoando meu nado peito. Na hora de fazer a pernada meu pé sai pra fora da agua.
continua 💙💦
❤❤❤❤❤❤❤❤
💙💦💙💦💙💦
Há um ano que treino o nado peito e a prof diz que ainda não acertei a perna e pé. É difícil demais pra mim.
um ano é pouco tempo :) pensa por outro lado: há espaço para evoluir, sempre 💙💦 continua e conte comigo
Não aprendi ainda essa perna de peito!😢
Para me, o nado mais difícil 😅
muitos detalhes realmente 🫶🏽💙💦
Topppppp
obrigada 💙💦
@ eu melhorei o meu nado com suas dicas e já indiquei seu canal para colega de natação
Ah que perfeição sseu nado peito ! Inveja total ❤ me ajudou muito esse vídeo ! Obrigado
obrigada pelo carinho, mari :) fico muito feliz em saber 💙💦
Me ensina
conte comigo 💙💦
Meu dilema😂 nado peito
tem esse vídeo aqui também: 🔥 Técnica Completa do Nado Peito (do zero com TODOS os detalhes)
ruclips.net/video/Jgsdw7trMGs/видео.html 💙💦
Difícil 😂
é não 💙💦