✅ MEDITAÇÃO GUIADA: 10 MINUTOS / ACABE COM A ANSIEDADE

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  • Опубликовано: 22 мар 2018
  • Apresento a vocês uma meditação guiada de 10 minutos, capaz de acabar com a sua ansiedade. Lembre-se que se você praticá-la todos os dias, os resultados para a sua saúde física e emocional serão incríveis. Boa Jornada.

Комментарии • 545

  • @marianegreiros6786
    @marianegreiros6786 2 месяца назад

    Bom dia!Sempre com MUITA MAESTRIA. GRATIDÃO QUERIDO FÁBIO ❤

  • @klebersilva692
    @klebersilva692 3 года назад +42

    A meditação estava ótima, daí vem uma propaganda mesmo no meio... Colabora RUclips heheh.

    • @suelialves4751
      @suelialves4751 3 года назад +2

      É verdade! A meditação do Fábio tem me ajudado muito muito mesmo! Que Deus o abençoe por esse lindo trabalho! Mas no meio da meditação eis os anúncios! Puxa vida! Será que o RUclips não podia tirar pelo menos nesses vídeos de meditação gente!!!!!

    • @lis.fatima5038
      @lis.fatima5038 3 года назад +1

      Pois é me desconcentrou

    • @MrAlexgon
      @MrAlexgon 3 года назад +1

      Inaceitável propaganda no meio da meditação

    • @lenisejunqueira1038
      @lenisejunqueira1038 3 года назад +1

      Atrapalha demais a propaganda

    • @daymenezes03
      @daymenezes03 3 года назад +1

      realmente a propaganda foi pessima, deveria ao menos estar no fim da meditação

  • @paularocha9405
    @paularocha9405 5 лет назад +3

    Gratidão Fabio! Ouço sua voz todos os dias aprendi a meditar com vc! Estou quase curada da síndrome do pânico, me sinto feliz por não sentir os sintomas. Eternamente grata por vc existir.
    Parabéns vc é Luz!

  • @mariadoCarmo-oe9in
    @mariadoCarmo-oe9in 2 года назад

    GRATIDÃO FABIO.BOA TARDE.MUITA PAZ NAS NOSSAS VIDAS.BJO.GRANDE ❤ NAMASTE !

  • @chrisandrade19
    @chrisandrade19 5 лет назад +26

    Oi oi...me deparei a alguns minutos atrás com seu vídeo, e como no momento estava mal já pensando de ir a um pronto Socorro, afinal eu já tomei de 3 anos de Fluoxetina por sofrer de Ansiedade, mas ainda tomo p Hipertensão , e iniciei o vídeo. ..fui fazendo como falava...E não sei pq....comecei a chorar...chorar...Mas em abrir os olhos...fui até o final, e confesso q estou muitoooo diferente do que estava a alguns minutos atrás! !! Gratidão! !! Gratidão! !! Beijo de luz!!

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  5 лет назад +1

      Uau, que notícia maravilhosa!! Fico muito feliz por você...Desejo de coração que fique muito bem, viu?
      Sigamos juntos, forte abraço!!

    • @josecoelho8771
      @josecoelho8771 3 года назад

      Faço tratamento para ansiedade e pânico, já fazia 5 meses q não tinha crise e hoje tive uma. Uma amiga me enviou esse vídeo e iniciei, dentro de dez minutos fiquei muito melhor, o que estava sentindo passou... agradeço muito!

    • @neriadrian100
      @neriadrian100 2 года назад +1

      Eu também faço uso da fluoxetina, mas estou deixando e fazendo meditação todos os dias. Estou me sentindo bem melhor.

    • @chrisandrade19
      @chrisandrade19 2 года назад +1

      @@neriadrian100 Que bom!! Tambem venho parando e tomando um remédio mais natural. Só quem passa sabe o quanto crise de ansiedade é desesperador. Mas trabalhar a alegria e a mente sempre!! Tudo de bom!! Luz no caminho !!

    • @neriadrian100
      @neriadrian100 2 года назад

      @@chrisandrade19 Eu compreendo. Tmj

  • @mariarodrigues3428
    @mariarodrigues3428 3 года назад +20

    Adorei..!
    Mt obrigado, estou com uma depressão e ansiedade há mt tempo!
    Não me sentia tào bem como agora, Deus te abençoe !!!

    • @joseliarocha4169
      @joseliarocha4169 3 года назад

      Oi, colega, estou na mesmo. Seria bom trocarmos ideias. Sou Josélia Rocha. 95991550094.

  • @sachagama1241
    @sachagama1241 4 года назад +21

    A melhor meditação do mundo da uma paz! Namastê

  • @nilcealmeida351
    @nilcealmeida351 2 года назад +1

    Oi Fábio excelente.Obrigada.Boa Noite

  • @mariainesdamiani3174
    @mariainesdamiani3174 3 года назад +1

    Adorei está meditação, só que eu fiquei deitada por consequência de um problema em minhas.pernas, mas adorei e.aproveitei, nem senti passar 10 minutos . Uma.bênção.

  • @tatianepantaleao13
    @tatianepantaleao13 4 года назад

    Bendita seja tua vida Fábio pelo bem que faz as pessoas.

  • @paulorobertorodriguesdasil3591
    @paulorobertorodriguesdasil3591 4 года назад +11

    Meditando em 2020 com Fábio. Gratidão. Final engraçado 😂😂😂😂

  • @isabelsimoes4156
    @isabelsimoes4156 3 года назад +7

    Seu trabalho é ótimo. Sua voz serena e carinhosa faz acreditar no amor fraterno. Seja MUITO feliz.

  • @rafaeldasilva4973
    @rafaeldasilva4973 2 года назад

    Oi BOA TARDE. FÁBIO GOSTEI DO VÍDEO, VENDO VOCÊ MUITO OBRIGADA. DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE. UM ABRAÇO. NEUZA COSTA,

  • @taniamariafranco5263
    @taniamariafranco5263 3 года назад

    Gratidão adorei ! Faço todas as noite para Dormir , cada noite uma diferente , e já durmo logo no começo da meditação ,, você é maravilhoso uma benção de Deus , que Deus continue te iluminando cada dia mais , gratidão 🙏

  • @Cantomio
    @Cantomio 3 года назад +4

    Fábio, há 6 meses prático meditação com vc. Me sinto muito bem. Meu médico me acompanha. Indiquei para muitas pessoas com Ansiedade Generalizada. Todas estão praticando. Gratidão a vc.🙏🙏🙏

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  3 года назад

      Poxa vida! Fico muito feliz por você...Gratidão pelo carinho e por sua presença. Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻

    • @derlimatos5294
      @derlimatos5294 Год назад

      Obrigada pelas meditações.
      Relaxam muito.
      Estou com ansiedade,por problemas de saúde.
      Deus o abençoe.

  • @joaquieliacorrea2973
    @joaquieliacorrea2973 Год назад

    Adoro meditar, descobri essa maravilha através da minha psicologia, pois faço tratamento por conta de estar oadsando por um quadro de depressão!, ansiedade e pânico!! A medicação está sendo uma aliada nesse tratamento. Obrigado por fazer meus dias mais leves!

  • @dinaalvares1233
    @dinaalvares1233 2 года назад

    Eu amei essa meditasão eu acordei com uma crise de anciedade e a minha presão muito alta isso me ajudou muito parabens que deus oabencoe sempre você

  • @dalvosousa5049
    @dalvosousa5049 3 года назад +1

    Bom dia, eu estava com muita anciedade dormindo só com efeito de medicação, os seus vídeos tem me ajudado muito, graças a Deus já estou dormindo sem tomar remédio...
    Obrigado Deus te abençoe 🙏

  • @suelialves4751
    @suelialves4751 3 года назад +5

    Fábio que Deus te abençoe por esse trabalho maravilhoso! Já fui no hospital duas vezes , até minha pressão subiu! Tem uma semana que tenho visto esse vídeo e já me sinto muito muito melhor!!!!! Muito obrigada!!!

  • @tatianafagundes7953
    @tatianafagundes7953 3 года назад +1

    Amei.Funciona MesMo.Eu Fico TranQuiLa.Parabéns Pelo Canal

  • @dulhacruz
    @dulhacruz 2 месяца назад

    Gratidão Fábio por esta meditação.Foi um bálsamo para a minha alma❤❤❤

  • @nubineidecarvalho3924
    @nubineidecarvalho3924 3 года назад +2

    Que maravilha essa medítaçao! Fábio eu estava sem respirar direito o dia todo de tão ansiosa!

  • @mariaruthvasconcelosleonid953
    @mariaruthvasconcelosleonid953 3 года назад +1

    Bom Dia amigo , amei! Obrigado

  • @rozimarbraga6196
    @rozimarbraga6196 3 года назад

    Prático mediação e agora a sua. Essa primeira vez. E sentir relaxada. Muita obrigada.

  • @leonildeferreira3837
    @leonildeferreira3837 3 года назад +1

    Muito bom!!! Obrigada, Fábio .Faço meditação frequentemente (muitas com você) Gratidão

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  3 года назад

      Muito obrigado pelo carinho e por sua presença, Leonilde. Sigamos juntos...

  • @socorroanjos8819
    @socorroanjos8819 3 года назад

    TOP... gosteivoce é muito paciente e jeitoso.Deus abençoe...

  • @mariaruthvasconcelosleonid953
    @mariaruthvasconcelosleonid953 3 года назад +1

    Gostei muito! Bom Dia.

  • @nilzalima2561
    @nilzalima2561 4 года назад +2

    Estou Passando por um momento de anciedade que esta difícil de programar alguma cousa que eu queira fazer. Fiz essa meditação hoje e me senti mais leve. Vou continuar até obter bom resultado. GRATIDÃO. 👐

  • @matildeslino4982
    @matildeslino4982 4 года назад +10

    Estou iniciando, essa foi a primeira vez , achei fantástico. Imensa gratidão. Deus lhe abençoe!

    • @damiaomelodossantos4186
      @damiaomelodossantos4186 3 года назад

      Amei funciona mesmo.... Estou em recuperação do covid.. e agradeço se vc mandar pro meu e-mail... Um calendário de meditação agradeço

  • @odetecanha6533
    @odetecanha6533 Год назад

    As suas meditações são as minhas preferidas. Muito obrigada.

  • @elianabaptista8654
    @elianabaptista8654 5 лет назад +3

    Obrigada Fábio pelo profissionalismo e acima de tudo pela humanidade contagiante e fonte de confiança. Abraço de Portugal.

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  5 лет назад

      Olá, Eliana! Eu é que me sinto grato por sua presença e por seu carinho. Grande abraço a todos de Portugal!
      Namastê!

  • @evelindominguez4564
    @evelindominguez4564 4 года назад

    Muito Obrigada Fábio. Adoro fazer meditação com você. !!! Gratidão

  • @margaridaguerra7438
    @margaridaguerra7438 4 года назад +1

    Fábio, encontrei por acaso esta sua meditação no RUclips e amei! Muito bom, senti-me mesmo em paz🙏 gratidão! Já estou inscrita no seu canal 😉

  • @hilda511
    @hilda511 3 года назад

    Boa noite Fábio ! Eu sou muito GRATA por ter encontrado vc ,

  • @nadaavercomisso
    @nadaavercomisso 2 года назад

    foi tão profundo que fiquei com os braços dormentes kkk maravilhoso sem palavras, acho que quem tem pressão alta fazer isso sabera que tem pressão baixa tambem kkkk PRABÉNS otimo dms.....

  • @amandamoraes4289
    @amandamoraes4289 3 года назад +3

    Estou praticando estes 10 minutos.Estou me sentindo bem melhor!

  • @rafaeldasilva4973
    @rafaeldasilva4973 2 года назад

    Gostei muito do vídeo Fábio todo dos gostaram Ollhhando Para Você, um beijo no coração NEUZA Costa Amei

  • @cleusamaria3746
    @cleusamaria3746 Год назад

    Eu Cleusa Maria da Silva estou gostando muito deste vídeo!!

  • @marcoloko
    @marcoloko 3 года назад

    muito obrigado por esses videos mesmo cara, tive uma crise de ansiedade pela primeira vez e fiquei meio desesperado, seus videos me ajudaram muito, até consegui me conectar a deus e estou usando ele como um pilar nisso, vlw mesmo

  • @aretusarebello2535
    @aretusarebello2535 4 года назад

    Tão simples e tão maravilhoso, q sensação boa , gratidão.

  • @mariaizonetemoreira1453
    @mariaizonetemoreira1453 3 года назад +1

    Muito bom graças a Deus. 👏

  • @antoniapiva1910
    @antoniapiva1910 3 года назад

    Muito obrigada por este vídeo. Tenho feito alguns com você. Vc me tirou de um ataque de pânico. Deus o abençoe.

  • @mirelawatanabe3893
    @mirelawatanabe3893 3 года назад

    FELIZ DIA DA GRATIDÃO FABIO. OBRIGADA SEMPRE POR TUDO...ABRAÇOS CHEIOS DE GRATIDÃO

  • @raysouza6992
    @raysouza6992 Год назад

    Perfeita. Tô tratando minha ansiedade e vou te falar é difícil, mas vou conseguir.

  • @luisfernandomenezesmarques1623
    @luisfernandomenezesmarques1623 4 года назад +1

    Profundo que paz.

  • @mariaruthvasconcelosleonid953
    @mariaruthvasconcelosleonid953 3 года назад +1

    Gostei muito, melhora nosso astral

  • @hilda511
    @hilda511 3 года назад

    BOM DIA Fábio ! GRATIDÃO hoje é o segundo DIA , vc é um anjo que encontrei para me ajudar

  • @irenemota5351
    @irenemota5351 4 года назад

    Um 2020 cheio d paz e mta prosperidade.........

  • @luizapessoa9683
    @luizapessoa9683 3 года назад +1

    Amei pela primeira sou Luiza pessoa estou passando por problemas de ansiedade mais vai passar eu creio moro no jaçanáu Maracanaú vou ficar assistindo e fazendo comecei hoje noite e noite sem dormir mais creio que tudo vai resolver as coisas em nome de Jesus Cristo Boa tarde

  • @ledaararuna8253
    @ledaararuna8253 4 года назад

    Fábio, estou me sentindo muito bem com às meditações
    Gratidão

  • @domingosfonseca3459
    @domingosfonseca3459 2 года назад

    Me descuidei do mindfulnes e ansiedade voltou retomei a meditação obrigado Fábio

  • @MariaCosta-ul6xq
    @MariaCosta-ul6xq 3 года назад

    Aqui de Portugal, muitos parabéns pelos videos maravilhosos... obrigada

  • @nanci337
    @nanci337 3 года назад

    Obrigada, adoro sua meditação guiada, tenho depressão e ansiedade!!!

  • @kimkroger5514
    @kimkroger5514 4 года назад +3

    Perfeito. Sigo suas meditações há quase 1 ano! Perfeito!! Engraçado o final kkk parabéns pelo grande trabalho!!

  • @margaridacoutinho4170
    @margaridacoutinho4170 4 года назад

    Olá. A cada dia gosto mais do seu canal🤗 muito obrigada 🙏

  • @mitramobin8755
    @mitramobin8755 4 года назад

    Amei...., muito bom. Deus te abençoe sempre....

  • @cleusasantos651
    @cleusasantos651 5 лет назад +3

    Nossa é incrível, sua voz é tudo que eu preciso, começo sempre com a respiração e durmo, mas te ouço mesmo dormindo, quando vc pede para mexer as mãos, os pés...juro eu quero continuar. Deus o abençoe. 👏👏

  • @normeliamariaoliveiradesou8590
    @normeliamariaoliveiradesou8590 3 года назад +1

    Gratidão! Amei !

  • @rafaelohana5812
    @rafaelohana5812 2 года назад

    Excelente meditação!!!!!! Muito obrigado

  •  5 лет назад +1

    Excelente

  • @rosalopes8826
    @rosalopes8826 3 года назад

    Gratidão Fabio Lima gosto muito das suas meditações

  • @debora6196
    @debora6196 6 лет назад +14

    Gratidão, Fábio.
    Esse vídeo me trouxe uma paz imensa, assim como vários outros vídeos seus que têm me feito um bem enorme.
    Parabéns por esse lindo dom de acalmar. Pode ter certeza que além de mim, você também melhora o dia de muitas outras pessoas. Nunca pare de compartilhar essa luz!

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  6 лет назад +3

      Olá, Débora! Que felicidade ter você por aqui.
      Saiba que isso me motiva muito, pois acredito que podemos tornar este mundo em que vivemos num lugar melhor para todos
      os que nele habitam. Continuarei compartilhando com certeza, viu?!
      Grande abraço!

    • @silvaneteteixeiradearaujo3506
      @silvaneteteixeiradearaujo3506 5 лет назад +1

      Maravilhoso obrigado Fábio mudando de vida você é guiado por Deus

    • @sidneia5098
      @sidneia5098 3 года назад +1

      Gratidão minha presao tava 17 por nove depois da meditacao foi pra 14 em 10 minutos

  • @selmaselmiro2526
    @selmaselmiro2526 4 года назад +3

    Gratidão Fábio, que Deus abençoe você e sua família 🙏

  • @ledarosa3547
    @ledarosa3547 2 года назад

    Meditação maravilhosa gostei muito gratidão.

  • @herculesjunior9784
    @herculesjunior9784 4 года назад +5

    Compartilhem, compartilhem....
    Meditação. É o equilíbrio mental, de mente corpo e espírito.

  • @isadcarriel1753
    @isadcarriel1753 3 года назад

    Maravilhoso foi muito bom 👏👏👏

  • @evandrovidal1723
    @evandrovidal1723 Год назад

    Excelente!!!👏👏👏👏👏👏

  • @irenemota5351
    @irenemota5351 4 года назад +1

    AMEI FÁBIO MTO OBG.
    Q DEUS TE ABENÇOE HOJE E SEMPRE........

  • @climarkellyfreitas689
    @climarkellyfreitas689 5 лет назад +1

    obrigado .estou me sentindo muito bem . com essas meditacoes

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  5 лет назад

      Kelly, fico muito feliz por isso! Sigamos juntos...
      Forte abraço!!

  • @priscilakomorzynski8037
    @priscilakomorzynski8037 5 лет назад +1

    Um lindo dia para você!!! Obrigada 🙏 🙌🧘‍♀️🥰🥰🥰

  • @anaclaudiamoraesdesantana9064
    @anaclaudiamoraesdesantana9064 5 лет назад +2

    Muito bom. Eu tenho muita ansiedade. E a meditação melhora, meu corpo fica leve.

  • @mariaruthvasconcelosleonid953
    @mariaruthvasconcelosleonid953 3 года назад

    Boa noite, gosto sempre.👍🏻

  • @adolfomenezes657
    @adolfomenezes657 3 года назад

    SHALOM ALEICHEM YESHUA! Boker tov. Toda raba !

  • @josenildomandu6720
    @josenildomandu6720 4 года назад +1

    É muito bom está mim ajudando muito

  • @sheilaceci5038
    @sheilaceci5038 Год назад

    Amo os seus vídeos. Aprendi a fazer meditação com você. Obrigada

  • @LuciaPereira-wc7uv
    @LuciaPereira-wc7uv 4 года назад +16

    Louvado seja o Senhor Deus! Gratidão por cada meditação ,que tem acalmado minha ansiedade🙏

  • @mariadefatimacasado5876
    @mariadefatimacasado5876 4 года назад +1

    Gratidão! Simples , direto , objetivo !!!
    Consegue realmente o q propõe !!!

  • @vaniateixeira643
    @vaniateixeira643 4 года назад +1

    Sou muito grata a vc pelo seu material aqui disponível no RUclips isso tem me ajudado demais 🙏 Gratidão 🙏

  • @brito6271
    @brito6271 2 года назад

    top demais gostei muito

  • @elimaraborges6140
    @elimaraborges6140 5 лет назад +1

    Estou gostando muito dos videos de meditação

  • @iranioliveira604
    @iranioliveira604 4 года назад +1

    neste momento participei desta meditação e comecei a chorar é normal pq th um quadro de ansiedade mt grande hj vc me ajudou obrigada

  • @franciellepadrao8640
    @franciellepadrao8640 4 года назад +1

    Que coisa maravilhosa, Deus abençoe você! Deu até sono no final de tão relaxada que fiquei.

  • @clauscence
    @clauscence 4 года назад

    Adorei o vídeo, voltei a meditar e estou usando esse vídeo para me guiar. Gratidão.

  • @user-wu8yw2ly3j
    @user-wu8yw2ly3j 28 дней назад

    ACHO QUE VOU MELHORAR...TENHO FÉ...❤❤❤

  • @deboraalmeida1588
    @deboraalmeida1588 4 года назад +1

    Iniciei a três dias e já sinto uma melhora no sono, nos batimentos cardíacos. Muito obrigada por dividir conosco seu tempo.

  • @terezinhanovais6530
    @terezinhanovais6530 4 года назад

    Maravilha 👌 paz ☮️ amor 💓 paz ☮️ Me inscrevi no seu canal....paz e amor 💓!

  • @aparecidalima203
    @aparecidalima203 3 года назад +2

    Estou iniciando essa meditação . Achei fantástico, adorei.

  • @rosimaia1474
    @rosimaia1474 2 года назад

    Essa meditação me deixou tão leve.
    Deus o abençoe infinitamente.
    Você é iluminado 🙏

  • @marieteferreira993
    @marieteferreira993 5 лет назад +1

    Gostei amigo

  • @hilda511
    @hilda511 3 года назад

    BOM DIA Fábio GRATIDÃO amo vc 🥰💜❤💙

  • @jhorlyaglitter9000
    @jhorlyaglitter9000 3 года назад +1

    Nossa, que sensação maravilhosa!! 🙂♥️ gratidão!! ✨✨

  • @marcelocosta2049
    @marcelocosta2049 6 лет назад +1

    Ótimo Video. ✌🏼

  • @adrianafagundes8519
    @adrianafagundes8519 6 лет назад +2

    Excelente!!!! Resultado instantâneos. Gratidão! Anjo de luz. Me inscrevi ontem e já fiz 10 meditações, repetindo algumas...estou em outro estado emocional....estava numa crise de estress muito grande, angustiada!... passando as noites acordada...agora? estou me equilibrando...já encontrando paz!!! Que alívio e bênção! Gratidão eterna!

    • @meditarparadespertar
      @meditarparadespertar  6 лет назад

      Olá, Adriana! Você não sabe como me deixou feliz por saber disso, viu?! Estou lhe dizendo isso pois vejo que aquilo que faço com tanto carinho não está sendo em vão.
      Gratidão por seu carinho e por sua presença.
      Espero que continue por aqui, e quando puder, venha aqui me contar sobre como você está. ok?
      Grande abraço a ti, e até o próximo vídeo.
      Namastê!

  • @xikasilva9070
    @xikasilva9070 3 года назад

    Obrigada, me senti muito melhor,estou inscrita no canal,e vou compartilhar.

  • @lunamariamineirorocha8558
    @lunamariamineirorocha8558 3 года назад +1

    Muito bom. Gratidão

  • @hilda511
    @hilda511 3 года назад

    Boa tarde estou amando GRATIDÃO

  • @celsabarreto3978
    @celsabarreto3978 5 месяцев назад

    Gratidão!! Estou amando.

  • @carmenmartins5467
    @carmenmartins5467 4 года назад +1

    Fábio. Adoro suas meditações e tbm prático Za zen muito bom tbm. Acho q vc tbm prática pois muito do q falou nesse vídeo tem a ver com o za zen. Minha Coen. Obrigada 🙏 gratidão Fábio bj no coração

  • @rosemeire_carretero
    @rosemeire_carretero 5 лет назад +1

    Parabéns essa meditação me tirou do Estado de tensão que eu amanhecia todos os dias, vou fazer todos os dias inclusive para tentar normalizar a pressão arterial, obrigada. Sua voz é muito bonita, suave, vou compartilhar com meu filho!

  • @marieteferreira993
    @marieteferreira993 5 лет назад +1

    Bom dia Fábio estou todos os dias com você