Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 208

  • @user-bg6cj8dw2z
    @user-bg6cj8dw2z Год назад +205

    Suyu bize nimet kılan Allahima sonsuz hamd ediyorum ELHAMDÜLİLLAH

    • @mustafametin224
      @mustafametin224 Год назад +4

      Amiiiiiinnnn🙏

    • @tellitunaful
      @tellitunaful Год назад +7

      Su nimet kılınmadı, su olduğundan canlılık varolabildi.

    • @user-bg6cj8dw2z
      @user-bg6cj8dw2z Год назад +4

      @@tellitunaful Yani Allahıma çok şükür

    • @gulingul
      @gulingul Год назад +5

      ​@@tellitunafulSuyun İlmi Kudreti mi var. tüm bu hayatın ihtiyacını bilen Rabbim var etti.

    • @gulingul
      @gulingul Год назад +1

      Araya koyduğunu videolara hiç gerek yok. Selülit ve tuvalete sıkışmak ne demek hepimiz biliyoruz

  • @Kutbulaktab
    @Kutbulaktab Год назад +58

    Peygamber Efendimiz (SAV), suyu ve diğer içecekleri 3 yudumda içermiş ve bu konuyla ilgili hadislerde şöyle buyurmuştur:
    “Suyu çocuğun memeyi emmesi gibi için. Depodan doldurur gibi içmeyin. Ondan ciğer hastalıkları zuhur eder.” (Buhârî, Eşribe, 26).
    “Deve gibi bir nefeste içmeyin. İki veya üç nefeste için. Bir şey içeceğiniz zaman besmele çekin; içtikten sonra da «elhamdülillah» deyin!” (Tirmizî, Eşribe,

    • @mehmettanhan
      @mehmettanhan Год назад

      Yerinde tespit

    • @omermurattatoglu4796
      @omermurattatoglu4796 10 месяцев назад

      57 yaş. Prediyabet, hipertansiyon ve anxiete. Günde 3 lt su ve 3 lt çay vs. İçecek tüketiyorum. Zararı var mı? Teşekkürler

    • @oscete
      @oscete 7 месяцев назад +2

      Bir sen eksiktin

    • @glsmTuNa
      @glsmTuNa 5 месяцев назад +1

      Allah razı olsun,ne güzel bir hatırlatma.....🥹✨ صلى الله عليه وسلم

    • @Kutbulaktab
      @Kutbulaktab 5 месяцев назад

      @@glsmTuNa Amin Allah sizden de razı olsun kardeşim

  • @gog9095
    @gog9095 Год назад +20

    Tanrı; "Biz her şeye su ile hayat verdik" diyor. "Su hayattır" sözünün ne kadar hayati olduğunu bize çok güzel anlattınız. Çok teşekkürler. Var olsun sağ olun. Bu arada çölleşen ülkemizdeki içilebilir tatlı su kaynaklarımızı iyi koruyalım. Yoksa, Ayşegül Hanım'ın da uyardığı gibi, içmek için çamurlu su bile bulamayacağız.

  • @MusaOsmanKaratosun
    @MusaOsmanKaratosun Год назад +31

    Hocam ben de her vakit abestinden sonra bir bardak su içmeye çalışıyorum. Hem uzuvlarımı yıkamış oluyorum hem de su içmiş oluyorum. Dindar bireylere bunu tavsiye edebilirim. Zaten abdest almadan önce tuvalete gidince idrar renginden de susuzluğumuz anlaşılır. Koyu renk = susuzsunuz demektir.

  • @havvasahin8612
    @havvasahin8612 Год назад +14

    Nisan başında başladım aralıklı oruca sürekli hocamı takipteyim.. üç buçuk ayda yedi kilo verdim..binlerce teşekkürler ❤❤❤

    • @aylingeisova9283
      @aylingeisova9283 Год назад +3

      Bən 1 buçuk aya 10 kilo verdim bu hocanın sayesinde

    • @aysebagc9096
      @aysebagc9096 Год назад

      @@aylingeisova9283 neler yaptiniz detayli anlatirmisiniz ne olur ben bir turlu veremiyorum nelere dikkat ettiniz ozellikle spor yaptinizmi

  • @aliwindsor
    @aliwindsor 9 месяцев назад +9

    . Kanım yağlı karacigerim yağlı çıktı. Asırı su içip sebze meyve agırlıklı besleniyorum. Kilom ve hacmim düstü😊 ve 15 günde fayda gördüm. 6 litre su içiyorum.

    • @aysecoroz5556
      @aysecoroz5556 7 месяцев назад

      6 mi bütün gün WC demiwimiz

    • @aliwindsor
      @aliwindsor 7 месяцев назад

      @@aysecoroz5556 evet her yarım saate vc ye gittim.sirkeli suda içtim.vücüdumdaki ödemi attım. şuan 3 litre içiyorum. o dönem aşırı rahatsız ediyodu gece uyuyamıyorum sabah kalkamıyorum aşırı yorgundum.şuan rahatım yağlı yemeği şekeri bıraktım. sebze ağırlıklı besleniyorum.

  • @mecnunnfunda
    @mecnunnfunda Год назад +8

    Su gibi ömrünüz olsun
    Meslek ahlakınıza hayranım

  • @ilknurozkan8914
    @ilknurozkan8914 Месяц назад

    Samimi ,iyi niyetli olduğunuz için çok teşekkür ederim.Yüce Allah'a emanet olun.sevgiler, saygılar.💐❤️

  • @hanifeyilmaz7761
    @hanifeyilmaz7761 Год назад +6

    Hocam vallahi siz bir konuyu iyi anlatma konusunda kendinizi aştınız teşekkürler

  • @e.e8103
    @e.e8103 Год назад +13

    Yine bilgilendik ve ikna olduk sayın hocam 👍🏻 teşekkürler.

  • @filizucak8298
    @filizucak8298 Год назад +3

    Azınıza sağlık canım hocam rabbime şükürler olsun suyu bize verdiği için rabbim hiç bir kulunu susuz bırakma

  • @gulft1076
    @gulft1076 Год назад

    Ben Kayseri'de drek çeşmeden iciyordum. Karserinin suyu lezzetli hem serin. Ve Tekirdağa taşındık yazın buzdolabdan aşırı soğuk su içiyorum. İçim yanıyor mideye zararlı normal su iciyim diyorum, olmuyor ilik su karın ağrısı yapıyor. Sanki arabanin harareti yanıyor gibi hissediyorum. İn sa Allah bu normaldir hemde iki bardak arka arkaya ancak hararet kendine geliyor😊. Boğazım şişti simdi alıştı o da. Yoksa su konusunda sorunum yok günlük 3 litre içiyorum. Umarım normaldir.
    Ya siz ozelsiniz nadir bulunan çiçeklerden siz. İyiki varsınız. Sizin sayenizde nice insanlar sağlıklı kalacaktır ❤❤❤.

  • @dilarasunur
    @dilarasunur Год назад +3

    Tam Ayşegül hocanın su ile ilgili videosu varsa bakayım demiştim , bu gün.Dilekte bulunmuşum herhalde.❤❤❤

  • @Lilieslerim
    @Lilieslerim Год назад +5

    Aysegul xanım çox təşəkkür qiymətli məlumatlar üçün.Yenə bizi qorxursunuz su qıtlığı ilə .İki vidiosu bunu hiss edirəm sanki mesaj verirsiniz bizə ki su tapmiyacagsini indidə qədrin bilin böll bol su için.Allah bizi imtahan etməsin .Amin

  • @mehmetcanbaybora2811
    @mehmetcanbaybora2811 Год назад +7

    Bir video da iyonize su hakkında yapsanız hocam. Alkali seviyesi yüksek, orp değeri düşük, kolay emiliyor ve vücudu iyi hidratlıyor diye aldık tam olarak kaç ph içmemizi tavsiye edersiniz . Çünkü pH 12 kadar ve -500 mv kadar çıkartabiliyoruz.

  • @hanneart8738
    @hanneart8738 Год назад +2

    Canlı su bulup içmek en güzeli 💯👍

  • @hafizebilgin4646
    @hafizebilgin4646 Год назад +6

    Hocam suya İngiliz karbonat katarak içiyorum doğrumudur ❤

  • @benimgunlukhayatim4482
    @benimgunlukhayatim4482 8 месяцев назад +1

    Bayılıyorum bu doktora çok seviyorum okadar güzel anlatiyorki

  • @demetturkmen810
    @demetturkmen810 Год назад +1

    Ne kadar güzel ve açıklayıcı anlatmissiniz hocam.tesekkur ederiz 🙏

  • @ilknursenol7758
    @ilknursenol7758 Год назад +3

    Verdiginiz bilgiler çok kiymetli bizimle paylastiginiz icin tekrardan çok tesekkur ederim iyi ki varsiniz aysegul hanim❤

  • @nursusoy7930
    @nursusoy7930 9 месяцев назад

    Nefis anlatiminiz icin tesekkurler emeğnize saglik

  • @bugrazengin8349
    @bugrazengin8349 Год назад

    Su gibi aziz olun tek başına😮 okulsunuz konuyu her yönden kuşatıyorsunuz

  • @bakibakili8318
    @bakibakili8318 Год назад +4

    Tesekkurler hocam bu guzel bilgileriniz icin. Allah raziolsun

  • @birgulkalayc4990
    @birgulkalayc4990 6 месяцев назад +1

    Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler

  • @mecnunnfunda
    @mecnunnfunda Год назад +2

    Çicekli yollarınız yıllarınız olsun

  • @elifsaylkan7231
    @elifsaylkan7231 Год назад +4

    Çok net anlatmışsınız hocam, harikasınız 🙏🏻

  • @nurselyagmur6245
    @nurselyagmur6245 4 месяца назад

    cok tesekkur ederiz,allah razi olsun.baskalarindan farkli oldugunuz cok belli,sagolasiniz.

  • @ismailaslan6521
    @ismailaslan6521 Год назад +1

    Su ve maden suyu oranı günlük ne olmalı ? ÖEllikle yaz günlerinde ? Teşkler

  • @efkankorkmaz3573
    @efkankorkmaz3573 11 месяцев назад +2

    Bobrek tasi dusurmem ve Gunde 2 litre su icmeye basladigimdan beri su dan baska bisey icme istegi kalmadi.suya alisirsaniz diger iceceklerin cok hos olmadigini anladim.

  • @fadimegultepe5587
    @fadimegultepe5587 Год назад +1

    En gerek li konu hocam Allah razı olsun

  • @DaRkMiNd0616
    @DaRkMiNd0616 Год назад +2

    Sabah Kalkınma 2 bardak, akşam yatmadan da 2 bardak akışkanlığımdır. Diğerlerini de güne yayarım.

  • @haticeunluataer656
    @haticeunluataer656 Год назад +1

    Tuz ile tüketme derken suyun içine tuz mu katmamız gerekiyor? Hangi tür tuz ve ne miktarda?

  • @NarBahcesi-zc8it
    @NarBahcesi-zc8it 2 месяца назад

    Teşşekür ederim hocam çok güzel anlattınız❤

  • @andersonsrulaz
    @andersonsrulaz Год назад +1

    Ellerinize Sağlık hocam; gene çok yalın ve güzel anlattınız. Hoşçakalın ama asla susuz kalmayın. 👍❤️👏

  • @dilarasunur
    @dilarasunur Год назад +2

    Karbonatlı su hakındada bilgi verirmisiniz? Teşekkürler.

  • @yaglsalcalekmek7694
    @yaglsalcalekmek7694 Год назад +2

    Çay ve ayran(evde yapilan) hariç tüm icecekleri biraktim ictigim su miktari 3 lt ye cikti. 1 yıldır böyle gidiyorum cildimdeki farki herkes görebiliyor 😊

  • @ademgunduz9581
    @ademgunduz9581 Год назад +2

    Hocam selamlar şu tuz ile ilgili
    Nekadar nasıl kullanılır sporcular ve normal insanlar için nasıl tüketilmeli

  • @melekdonmez3212
    @melekdonmez3212 Год назад

    Ne güzel anlatmış; çok bilgilendim.Uygulayacağım

  • @ayzelisbora8447
    @ayzelisbora8447 Год назад +4

    Hocam hangi tuzu tavsiye edersiniz

  • @gulsenozer1880
    @gulsenozer1880 7 месяцев назад +1

    Japon su içme teknigi hakkında dysunuyorsunuz

  • @cananyavuz8225
    @cananyavuz8225 Год назад +6

    Aysegul hanim suyu tuz yerine bazen karbonatla da icebilir miyiz? Zira o kadar faydasi siralaniyor ki ölümsüzlük iksiri gibi? Sevgiler..🧚‍♀️

  • @Tlevent9576
    @Tlevent9576 9 месяцев назад

    Soda yemekle beraber içmek mantikli

  • @nesrinpaksoy1478
    @nesrinpaksoy1478 Год назад

    Hocam peki oturarak içmenin ayrı bir yararı var mı? Teşekkürler videolarınız,emeğiniz için♥️

  • @gulerdemtekin3242
    @gulerdemtekin3242 Год назад +1

    Tam da bugun su diyetine baslamisken 😊🙏🌸

  • @ozgur626
    @ozgur626 Год назад

    Böyle güzel çekim paylaşımlar varda biz mi abone olmadık?😊👍 harikasınız ❤

  • @elodoz
    @elodoz Год назад +3

    Aritma suyu hakkinda bilgi de verseydiniz keske hocam. Bir de sole hakkinda 🙏

  • @hafizeozturk340
    @hafizeozturk340 Год назад +1

    Ayşe gül hanm akşam yatana kadar çok su içmenin Bi zararı olurmu çalıştığım için gündüz fazla içemiyorm

  • @ismailcanpolat9292
    @ismailcanpolat9292 Год назад

    emeginize saglik sagolun sayenizde ögreniyoruz

  • @dennisbener2944
    @dennisbener2944 Год назад

    İzlemeden beğene basıyorum, peşin peşin:)

  • @mehmetozpamukcu8324
    @mehmetozpamukcu8324 Год назад

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 🙏🙏
    Tek seferde 1 litre su içmek tansiyonu yükseltir mi

  • @zeynep522
    @zeynep522 Год назад +2

    Aradığım video ☺️

  • @S.Agayeva
    @S.Agayeva 7 месяцев назад

    Salam Alekum Hocam İlik ve ya soyuk icmek gibi söz konusu ola bilirmi?

  • @NiluferBeden
    @NiluferBeden 8 месяцев назад

    Selam çok teşekkür ederim ❤

  • @omurbaltac6013
    @omurbaltac6013 Год назад

    Teşekkür ederim sevgili Hocam ❤

  • @kamilekilicaslan8532
    @kamilekilicaslan8532 8 месяцев назад

    Hocam maden suyu cok iciyorum normal su yerine yanlışmi tesekkür ederim❤

  • @TanrınınKırbacı-x6i
    @TanrınınKırbacı-x6i Год назад

    Her video hap gibi ❤❤❤

  • @monarossa2711
    @monarossa2711 Год назад

    Son 4 senedir Gunde 2 veya 3 bardak iciyorum. Su ihtyaci hissetmiyorum. Su orucu yaptiktan sonra tiksindim ve 4 senedir icemiyorum maalesef

  • @emineozsoy6939
    @emineozsoy6939 Год назад

    Hocam, alkali iyonize su hakkında görüşünüz nedir

  • @selayozcelik6090
    @selayozcelik6090 Год назад

    Sahane, tesekkurler

  • @Eymen____________________Meoww
    @Eymen____________________Meoww 19 дней назад

    Tarçınlı su aralikli orucu bozar mi?

  • @hacerguler3050
    @hacerguler3050 Год назад +1

    Harikasiniz hocam

  • @dilekkandag2284
    @dilekkandag2284 Год назад +1

    Sağolun varolun🌸

  • @mineylehobi6653
    @mineylehobi6653 Год назад

    Harikasınız 🌹🌿💖💐🌹🌿🌹🌿💖💐💐

  • @UzeyirKanat-ge8oe
    @UzeyirKanat-ge8oe 10 месяцев назад +1

    Günde ortalama 3 litre içiyorum.
    Suyun tadını seviyorum 😂

  • @mehtap3852
    @mehtap3852 Год назад +1

    Düşüş tansiyonlu birisiyim ama her bardakta tuz kullanırsam bunun miktarı ne olmalı? Tşk.

    • @kubrasrcn
      @kubrasrcn Год назад +1

      Ben günlük bir su bardağına bir çay kaşığı kaya tuzu, bir çay kaşığı karbonat ekleyip içiyorum. Bunu Canan Karatay'ın kitabında okumuştum. Ayşegül Hocam da hemen hemen aynı şeyi tavsiye ediyor
      Bu videoda ise anladığım şu: bu suyu vücudum tuttuğu için dakika başı tuvalete gitmiyorum. Eskiye göre daha fazla su içebiliyorum👍

  • @burhanmarim212
    @burhanmarim212 Год назад

    hayranlıkla izliyorum başarılar

  • @Aysegulwashere
    @Aysegulwashere 6 месяцев назад

    Düşük tansiyonluyum bahsettiğiniz beyin sisi enerji azlığı vs var bende özellikle de yazın. O kadar su içmeye rağmen doktorlar hep bana az suyu içiyorsun diyor demekki tuz eklemem lazımmış

  • @bilgorakdogan567
    @bilgorakdogan567 Год назад

    yemeğin yanına su içmeyin deniyor. miğde asitini bnastırıyor diye. sizin söyleminizden yemekte su içilmesinde bir sakınca yok olarak anladım. yanılıyormuyum.

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 11 месяцев назад

    Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????

  • @destans577
    @destans577 Год назад

    hocam gün içinde en az 6 litre su iciyorum arada ayran başka bir içecek icmiyorum ama su bende bağımlılık yaptı gibi neredeyse 10 senedir bu şekilde devam ediyorum ve büyük ihtimalle cok su içtiğim icin diye düşünüyorum yorulduğumu hatırlamıyorum su ile bir bağlantısı var mı acaba. güzel anlatımınız için teşekkürler 👏👏

    • @piraye7141
      @piraye7141 Год назад

      6 litre su mu??? Fazla su içimi Vücuttaki mineralleri alıp götürüyor diye biliyorum. Birde böbrekleri çok yorar... yinede siz bilirsiniz 😊

    • @edae1817
      @edae1817 Год назад

      Su enerji vermiyor

  • @suigeneris_gbu
    @suigeneris_gbu Год назад +2

    Teşekkür ederiz güzel bilgiler için. Su kısıtı olan (günde 1200 ml) diyaliz hastaları için de vücuda daha fazla hidrasyon sağlayabilecek püf noktaları var mıdır hocam?

    • @piraye7141
      @piraye7141 Год назад +1

      Rabbim bütün diyaliz hastalarına şifa ihsan eylesin....🥺

  • @aydner7164
    @aydner7164 Год назад +2

    Tesekkurler 😊

  • @yucelercelen1391
    @yucelercelen1391 Год назад +1

    Hocam bende her dakika nerdeyse su icme istegi oluyor ağzin kuruyor gibi oluyor . Biraksaniz 5 litre icerim ama kendini frenliyorum 3 litre civarinda iciyorum oneriniz varmidir .?

    • @beyoncestyle5486
      @beyoncestyle5486 2 месяца назад

      Çok korkunç

    • @qBeraa
      @qBeraa Месяц назад

      diyabet olabilirsiniz gizli şeker vs dahiliyeye bir görünün

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 11 месяцев назад

    Hocam şu artma cihazlarından çıkan suyu içmeyelim mi ?????

  • @salihylmzFER4444
    @salihylmzFER4444 Год назад +2

    Teşekkürler 🎉

  • @sevilaysevilay2092
    @sevilaysevilay2092 10 месяцев назад

    Hiç gelmiyor icme hissi böbrekler gitmiş şimdi içiyorum ama tuvaletten illallah dedim 😢

  • @rozemery1105
    @rozemery1105 Год назад

    Hocam ben bağırsaklarım için her şeyi yaparım bağırsaklar benim kırmızı çizgim .Sağlıklı beyin sağlıklı bağırsaktan geçer.Öptüm sizi seviyorum ❤

  • @nue9550
    @nue9550 Год назад

    Harikasınız 🌸

  • @fatmasimsir4743
    @fatmasimsir4743 Год назад

    Teşekkür ederim❤🌺

  • @ozlemozbey1216
    @ozlemozbey1216 Месяц назад

    Emeğine sağlık

  • @hasansalimsaylag1953
    @hasansalimsaylag1953 Год назад +4

    sağolun hocam

  • @aygkmlus
    @aygkmlus Год назад +2

    Eskisi kadar hevesle dinleyemiyorum ben sızı

  • @neclaarslan2990
    @neclaarslan2990 Год назад +1

    Eveeet ben su içmeyi unutuyorum ve susuz kalmışım biraz önce doktorum söyledi

  • @calmspirit
    @calmspirit Год назад

    Teşekkürler Ayşegül Hocam

  • @kevsercakir225
    @kevsercakir225 11 месяцев назад

    Karbonatlı su içmek tuz yerine geçer mi?

  • @afamamedova8978
    @afamamedova8978 Год назад +1

    Təşəkkürlər😘Hocam

  • @aygkmlus
    @aygkmlus Год назад

    He yarasın yarasın da hanımefendiıcım bizdeki de kafa, yemek arası, yemekten iki saat sonra, soguk sıcak vs vs kalmadı kafa Allahı oturun aklı basında insanlar calıstaylat yapın karar verin bildirin valla sıkıldık he hem de cok cooooookk cok

  • @spinoza07
    @spinoza07 Год назад +4

    Hocam yemekten sonra suyu ne kadar süre sonra içmemizi tavsiye edersiniz

    • @hilalaydn2213
      @hilalaydn2213 Год назад +1

      4:06 da bahsediyor

    • @spinoza07
      @spinoza07 Год назад

      @@hilalaydn2213 Teşekkürler ben dikkat edememişim

    • @spinoza07
      @spinoza07 Год назад +1

      @@hilalaydn2213 Ortalama 2 saat sonra içmenin de bi mantığı varmış biraz araştırdım, siz bu konuda bişeyler biliyormusunuz?

  • @gokdenizdemirbag1801
    @gokdenizdemirbag1801 10 месяцев назад

    eyw cansın

  • @metecatakoglu
    @metecatakoglu Год назад +2

    Arıtılmış su uygun mudur?

  • @nergizabbasova2066
    @nergizabbasova2066 17 дней назад

    Soğuk mu,sıcak mı,ılık mı içelim??

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 11 месяцев назад

    İyi suya nasıl ulaşırız????

  • @AylinTabak
    @AylinTabak Год назад

    Kaya tuzlu su içmek çok daha yararlı olurdu

  • @gulsenyilmaz5867
    @gulsenyilmaz5867 Год назад

    Ben ikizlerimi emzirirken o yaz 6 litre su içerdim...sonra 11 aylık çocuğum sütten kesilince 1.5 litre su içerdi biberonla

  • @aysenargun3025
    @aysenargun3025 Год назад

    Hocam en son dediniz ya deodorantsız dolaşabiliyorsak yeterinceu su var demektir diye ben günde 2 litre su içiyorum zaten bebeğim var bebeğimi emziriyorum ama çok terliyorum ve terim de kokuyor ben az mı su içiyorum şimdi

    • @elifalklnc1339
      @elifalklnc1339 Год назад +3

      Bu konuda yediklerinize dikkat edin vücuda toksin ve endüstriyel ürünler alıyor olabilir misiniz

    • @aysenargun3025
      @aysenargun3025 Год назад

      @@elifalklnc1339 arada paketli ürünler yiyoruz makarna çikolata gibi

  • @fratdonmez3863
    @fratdonmez3863 2 месяца назад

    Yemeğin yanında su içilmez diyordu Mustafa Atasoy yanılmıyorsam yarım saat önce içilmeli deyip gerekcelendiriyordu yanlış mı anlatıyor Atasoy hoco anlayamadım

  • @MegaTiriviri
    @MegaTiriviri Год назад

    hocam tuzu oranı biraz fazla soda içiyorum biraz fazlaca iyimidir tansyonumu 7 9 dan 7 10 11 gibi cıkıyor içmiyimmi fazla

  • @leylanosrati2841
    @leylanosrati2841 Год назад

    Teşekkürler ❤

  • @dadpshs9671
    @dadpshs9671 4 месяца назад

    Sicak su icmenin faydasi nedi peki?

  • @A.Murphy34
    @A.Murphy34 Год назад +2

    Kuraklık çok yakın!
    Lütfen gelecek için suyu akıllıca kullanın 💦