Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 июл 2023
  • Günde ne kadar su içmelisiniz, suyu nasıl içmelisiniz, ve temekle su içilir mi? Tüm bu soruların cevapları videomuzda!
    Gün içerisinde su içmeyi unutuyorsak, görev listemize eklememiz gerekiyor. Yemekten önce su içerek, midede ki kazınmayı biraz önleyebilirsiniz! Limonun kendisi yerine, direkt olarak suyunu sıkmak daha yararlı olacaktır.
    🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu RUclips kanalına abone olmak için:
    bit.ly/AysegulCoruhlu
    🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
    open.spotify.com/show/2uNfHrq...
    Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
    📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
    📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
    📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
    #ayşegülçoruhlu #sağlık #suiçmek
    'Su içmenin püf noktaları | Günde ne kadar su içmeliyiz? | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
    🔸 Otofaji nedir? | Vücudunuzu temizlemek ister misiniz?
    • Otofaji nedir? | Vücud...
    🔸 Tatilde kilo almamak için... | Bu Bayram SİRKADİYEN DOLCE VİTA uygulayın!
    • Tatilde kilo almamak i...
    🔸 Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü?
    • Saat 21:00'da bunu yap...
    🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
    • D Vitamini eksikliği n...
    🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
    • Ye Dur yöntemiyle her ...
    🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
    • Longevity nedir?| Kime...
    Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
    **
    Ayşegül Çoruhlu resmi RUclips sayfasıdır.
    The official RUclips channel of Ayşegül Çoruhlu.

Комментарии • 182

  • @Serhendi2023Dehlevi
    @Serhendi2023Dehlevi 10 месяцев назад +32

    Peygamber Efendimiz (SAV), suyu ve diğer içecekleri 3 yudumda içermiş ve bu konuyla ilgili hadislerde şöyle buyurmuştur:
    “Suyu çocuğun memeyi emmesi gibi için. Depodan doldurur gibi içmeyin. Ondan ciğer hastalıkları zuhur eder.” (Buhârî, Eşribe, 26).
    “Deve gibi bir nefeste içmeyin. İki veya üç nefeste için. Bir şey içeceğiniz zaman besmele çekin; içtikten sonra da «elhamdülillah» deyin!” (Tirmizî, Eşribe,

    • @mehmettanhan
      @mehmettanhan 10 месяцев назад

      Yerinde tespit

    • @omermurattatoglu4796
      @omermurattatoglu4796 3 месяца назад

      57 yaş. Prediyabet, hipertansiyon ve anxiete. Günde 3 lt su ve 3 lt çay vs. İçecek tüketiyorum. Zararı var mı? Teşekkürler

    • @oscete
      @oscete 9 дней назад

      Bir sen eksiktin

  • @gog9095
    @gog9095 10 месяцев назад +17

    Tanrı; "Biz her şeye su ile hayat verdik" diyor. "Su hayattır" sözünün ne kadar hayati olduğunu bize çok güzel anlattınız. Çok teşekkürler. Var olsun sağ olun. Bu arada çölleşen ülkemizdeki içilebilir tatlı su kaynaklarımızı iyi koruyalım. Yoksa, Ayşegül Hanım'ın da uyardığı gibi, içmek için çamurlu su bile bulamayacağız.

  • @MusaOsmanKaratosun
    @MusaOsmanKaratosun 10 месяцев назад +20

    Hocam ben de her vakit abestinden sonra bir bardak su içmeye çalışıyorum. Hem uzuvlarımı yıkamış oluyorum hem de su içmiş oluyorum. Dindar bireylere bunu tavsiye edebilirim. Zaten abdest almadan önce tuvalete gidince idrar renginden de susuzluğumuz anlaşılır. Koyu renk = susuzsunuz demektir.

  • @user-bg6cj8dw2z
    @user-bg6cj8dw2z 10 месяцев назад +165

    Suyu bize nimet kılan Allahima sonsuz hamd ediyorum ELHAMDÜLİLLAH

    • @mustafametin224
      @mustafametin224 10 месяцев назад +4

      Amiiiiiinnnn🙏

    • @tellitunaful
      @tellitunaful 10 месяцев назад +6

      Su nimet kılınmadı, su olduğundan canlılık varolabildi.

    • @user-bg6cj8dw2z
      @user-bg6cj8dw2z 10 месяцев назад +3

      @@tellitunaful Yani Allahıma çok şükür

    • @gulingul
      @gulingul 10 месяцев назад +3

      ​@@tellitunafulSuyun İlmi Kudreti mi var. tüm bu hayatın ihtiyacını bilen Rabbim var etti.

    • @gulingul
      @gulingul 10 месяцев назад +1

      Araya koyduğunu videolara hiç gerek yok. Selülit ve tuvalete sıkışmak ne demek hepimiz biliyoruz

  • @demetturkmen810
    @demetturkmen810 8 месяцев назад +1

    Ne kadar güzel ve açıklayıcı anlatmissiniz hocam.tesekkur ederiz 🙏

  • @ilknursenol7758
    @ilknursenol7758 10 месяцев назад +2

    Verdiginiz bilgiler çok kiymetli bizimle paylastiginiz icin tekrardan çok tesekkur ederim iyi ki varsiniz aysegul hanim❤

  • @e.e8103
    @e.e8103 10 месяцев назад +13

    Yine bilgilendik ve ikna olduk sayın hocam 👍🏻 teşekkürler.

  • @filizucak8298
    @filizucak8298 10 месяцев назад +3

    Azınıza sağlık canım hocam rabbime şükürler olsun suyu bize verdiği için rabbim hiç bir kulunu susuz bırakma

  • @bakibakili8318
    @bakibakili8318 10 месяцев назад +3

    Tesekkurler hocam bu guzel bilgileriniz icin. Allah raziolsun

  • @mecnunnfunda
    @mecnunnfunda 10 месяцев назад +5

    Su gibi ömrünüz olsun
    Meslek ahlakınıza hayranım

  • @melekdonmez3212
    @melekdonmez3212 10 месяцев назад

    Ne güzel anlatmış; çok bilgilendim.Uygulayacağım

  • @fadimegultepe5587
    @fadimegultepe5587 10 месяцев назад +1

    En gerek li konu hocam Allah razı olsun

  • @nursusoy7930
    @nursusoy7930 2 месяца назад

    Nefis anlatiminiz icin tesekkurler emeğnize saglik

  • @hanifeyilmaz7761
    @hanifeyilmaz7761 10 месяцев назад +6

    Hocam vallahi siz bir konuyu iyi anlatma konusunda kendinizi aştınız teşekkürler

  • @havvasahin8612
    @havvasahin8612 10 месяцев назад +11

    Nisan başında başladım aralıklı oruca sürekli hocamı takipteyim.. üç buçuk ayda yedi kilo verdim..binlerce teşekkürler ❤❤❤

    • @aylingeisova9283
      @aylingeisova9283 10 месяцев назад +3

      Bən 1 buçuk aya 10 kilo verdim bu hocanın sayesinde

    • @aysebagc9096
      @aysebagc9096 10 месяцев назад

      @@aylingeisova9283 neler yaptiniz detayli anlatirmisiniz ne olur ben bir turlu veremiyorum nelere dikkat ettiniz ozellikle spor yaptinizmi

  • @andersonsrulaz
    @andersonsrulaz 10 месяцев назад +1

    Ellerinize Sağlık hocam; gene çok yalın ve güzel anlattınız. Hoşçakalın ama asla susuz kalmayın. 👍❤️👏

  • @elifsaylkan7231
    @elifsaylkan7231 10 месяцев назад +4

    Çok net anlatmışsınız hocam, harikasınız 🙏🏻

  • @dilarasunur
    @dilarasunur 10 месяцев назад +3

    Tam Ayşegül hocanın su ile ilgili videosu varsa bakayım demiştim , bu gün.Dilekte bulunmuşum herhalde.❤❤❤

  • @benimgunlukhayatim4482
    @benimgunlukhayatim4482 Месяц назад +1

    Bayılıyorum bu doktora çok seviyorum okadar güzel anlatiyorki

  • @ismailcanpolat9292
    @ismailcanpolat9292 8 месяцев назад

    emeginize saglik sagolun sayenizde ögreniyoruz

  • @omurbaltac6013
    @omurbaltac6013 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim sevgili Hocam ❤

  • @gulft1076
    @gulft1076 10 месяцев назад

    Ben Kayseri'de drek çeşmeden iciyordum. Karserinin suyu lezzetli hem serin. Ve Tekirdağa taşındık yazın buzdolabdan aşırı soğuk su içiyorum. İçim yanıyor mideye zararlı normal su iciyim diyorum, olmuyor ilik su karın ağrısı yapıyor. Sanki arabanin harareti yanıyor gibi hissediyorum. İn sa Allah bu normaldir hemde iki bardak arka arkaya ancak hararet kendine geliyor😊. Boğazım şişti simdi alıştı o da. Yoksa su konusunda sorunum yok günlük 3 litre içiyorum. Umarım normaldir.
    Ya siz ozelsiniz nadir bulunan çiçeklerden siz. İyiki varsınız. Sizin sayenizde nice insanlar sağlıklı kalacaktır ❤❤❤.

  • @cananyavuz8225
    @cananyavuz8225 10 месяцев назад +6

    Aysegul hanim suyu tuz yerine bazen karbonatla da icebilir miyiz? Zira o kadar faydasi siralaniyor ki ölümsüzlük iksiri gibi? Sevgiler..🧚‍♀️

  • @selayozcelik6090
    @selayozcelik6090 10 месяцев назад

    Sahane, tesekkurler

  • @aliwindsor
    @aliwindsor 3 месяца назад +6

    . Kanım yağlı karacigerim yağlı çıktı. Asırı su içip sebze meyve agırlıklı besleniyorum. Kilom ve hacmim düstü😊 ve 15 günde fayda gördüm. 6 litre su içiyorum.

    • @aysecoroz5556
      @aysecoroz5556 29 дней назад

      6 mi bütün gün WC demiwimiz

    • @aliwindsor
      @aliwindsor 29 дней назад

      @@aysecoroz5556 evet her yarım saate vc ye gittim.sirkeli suda içtim.vücüdumdaki ödemi attım. şuan 3 litre içiyorum. o dönem aşırı rahatsız ediyodu gece uyuyamıyorum sabah kalkamıyorum aşırı yorgundum.şuan rahatım yağlı yemeği şekeri bıraktım. sebze ağırlıklı besleniyorum.

  • @hanneart8738
    @hanneart8738 10 месяцев назад +2

    Canlı su bulup içmek en güzeli 💯👍

  • @mehmetcanbaybora2811
    @mehmetcanbaybora2811 10 месяцев назад +6

    Bir video da iyonize su hakkında yapsanız hocam. Alkali seviyesi yüksek, orp değeri düşük, kolay emiliyor ve vücudu iyi hidratlıyor diye aldık tam olarak kaç ph içmemizi tavsiye edersiniz . Çünkü pH 12 kadar ve -500 mv kadar çıkartabiliyoruz.

  • @nue9550
    @nue9550 10 месяцев назад

    Harikasınız 🌸

  • @Lilieslerim
    @Lilieslerim 10 месяцев назад +4

    Aysegul xanım çox təşəkkür qiymətli məlumatlar üçün.Yenə bizi qorxursunuz su qıtlığı ilə .İki vidiosu bunu hiss edirəm sanki mesaj verirsiniz bizə ki su tapmiyacagsini indidə qədrin bilin böll bol su için.Allah bizi imtahan etməsin .Amin

  • @yaglsalcalekmek7694
    @yaglsalcalekmek7694 9 месяцев назад +1

    Çay ve ayran(evde yapilan) hariç tüm icecekleri biraktim ictigim su miktari 3 lt ye cikti. 1 yıldır böyle gidiyorum cildimdeki farki herkes görebiliyor 😊

  • @aydner7164
    @aydner7164 10 месяцев назад +2

    Tesekkurler 😊

  • @burhanmarim212
    @burhanmarim212 10 месяцев назад

    hayranlıkla izliyorum başarılar

  • @dennisbener2944
    @dennisbener2944 10 месяцев назад

    İzlemeden beğene basıyorum, peşin peşin:)

  • @hacerguler3050
    @hacerguler3050 10 месяцев назад +1

    Harikasiniz hocam

  • @dilekkandag2284
    @dilekkandag2284 10 месяцев назад +1

    Sağolun varolun🌸

  • @calmspirit
    @calmspirit 10 месяцев назад

    Teşekkürler Ayşegül Hocam

  • @user-zt5rw5ky7c
    @user-zt5rw5ky7c Месяц назад

    Selam çok teşekkür ederim ❤

  • @ozgur626
    @ozgur626 9 месяцев назад

    Böyle güzel çekim paylaşımlar varda biz mi abone olmadık?😊👍 harikasınız ❤

  • @afamamedova8978
    @afamamedova8978 10 месяцев назад +1

    Təşəkkürlər😘Hocam

  • @nesrinpaksoy1478
    @nesrinpaksoy1478 10 месяцев назад

    Hocam peki oturarak içmenin ayrı bir yararı var mı? Teşekkürler videolarınız,emeğiniz için♥️

  • @mecnunnfunda
    @mecnunnfunda 10 месяцев назад +2

    Çicekli yollarınız yıllarınız olsun

  • @salihylmzFER4444
    @salihylmzFER4444 10 месяцев назад +2

    Teşekkürler 🎉

  • @hafizebilgin4646
    @hafizebilgin4646 10 месяцев назад +6

    Hocam suya İngiliz karbonat katarak içiyorum doğrumudur ❤

  • @zeynep522
    @zeynep522 10 месяцев назад +2

    Aradığım video ☺️

  • @fatmasimsir4743
    @fatmasimsir4743 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim❤🌺

  • @mehmetozpamukcu8324
    @mehmetozpamukcu8324 10 месяцев назад

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler 🙏🙏
    Tek seferde 1 litre su içmek tansiyonu yükseltir mi

  • @ismailaslan6521
    @ismailaslan6521 10 месяцев назад

    Su ve maden suyu oranı günlük ne olmalı ? ÖEllikle yaz günlerinde ? Teşkler

  • @dilarasunur
    @dilarasunur 10 месяцев назад +2

    Karbonatlı su hakındada bilgi verirmisiniz? Teşekkürler.

  • @sermetguclu7864
    @sermetguclu7864 10 месяцев назад

    Teşekkürler Hocam ❤

  • @hmd945
    @hmd945 10 месяцев назад +2

    Teşekkürler.

  • @efkankorkmaz3573
    @efkankorkmaz3573 5 месяцев назад +2

    Bobrek tasi dusurmem ve Gunde 2 litre su icmeye basladigimdan beri su dan baska bisey icme istegi kalmadi.suya alisirsaniz diger iceceklerin cok hos olmadigini anladim.

  • @zeynep7708
    @zeynep7708 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim hocam

  • @hasansalimsaylag1953
    @hasansalimsaylag1953 10 месяцев назад +4

    sağolun hocam

  • @mineylehobi6653
    @mineylehobi6653 10 месяцев назад

    Harikasınız 🌹🌿💖💐🌹🌿🌹🌿💖💐💐

  • @leylanosrati2841
    @leylanosrati2841 10 месяцев назад

    Teşekkürler ❤

  • @mkarslan66
    @mkarslan66 10 месяцев назад

    Teşekkür ederim

  • @user-li4ui2cz1c
    @user-li4ui2cz1c 7 месяцев назад

    Her video hap gibi ❤❤❤

  • @zeynepkoyuncu4403
    @zeynepkoyuncu4403 10 месяцев назад

    Teşekkürler

  • @bugrazengin8349
    @bugrazengin8349 10 месяцев назад

    Su gibi aziz olun tek başına😮 okulsunuz konuyu her yönden kuşatıyorsunuz

  • @Tlevent9576
    @Tlevent9576 2 месяца назад

    Soda yemekle beraber içmek mantikli

  • @haticeunluataer656
    @haticeunluataer656 10 месяцев назад +1

    Tuz ile tüketme derken suyun içine tuz mu katmamız gerekiyor? Hangi tür tuz ve ne miktarda?

  • @ademgunduz9581
    @ademgunduz9581 10 месяцев назад +2

    Hocam selamlar şu tuz ile ilgili
    Nekadar nasıl kullanılır sporcular ve normal insanlar için nasıl tüketilmeli

  • @emineozsoy6939
    @emineozsoy6939 10 месяцев назад

    Hocam, alkali iyonize su hakkında görüşünüz nedir

  • @hintlotusu6735
    @hintlotusu6735 10 месяцев назад

    İyiki varsın

  • @gulsenozer1880
    @gulsenozer1880 24 дня назад +1

    Japon su içme teknigi hakkında dysunuyorsunuz

  • @gokdenizdemirbag1801
    @gokdenizdemirbag1801 3 месяца назад

    eyw cansın

  • @hafizeozturk340
    @hafizeozturk340 10 месяцев назад +1

    Ayşe gül hanm akşam yatana kadar çok su içmenin Bi zararı olurmu çalıştığım için gündüz fazla içemiyorm

  • @gulerdemtekin3242
    @gulerdemtekin3242 10 месяцев назад +1

    Tam da bugun su diyetine baslamisken 😊🙏🌸

  • @S.Agayeva
    @S.Agayeva Месяц назад

    Salam Alekum Hocam İlik ve ya soyuk icmek gibi söz konusu ola bilirmi?

  • @yucelercelen1391
    @yucelercelen1391 6 месяцев назад +1

    Hocam bende her dakika nerdeyse su icme istegi oluyor ağzin kuruyor gibi oluyor . Biraksaniz 5 litre icerim ama kendini frenliyorum 3 litre civarinda iciyorum oneriniz varmidir .?

  • @kamilekilicaslan8532
    @kamilekilicaslan8532 Месяц назад

    Hocam maden suyu cok iciyorum normal su yerine yanlışmi tesekkür ederim❤

  • @DaRkMiNd0616
    @DaRkMiNd0616 10 месяцев назад +1

    Sabah Kalkınma 2 bardak, akşam yatmadan da 2 bardak akışkanlığımdır. Diğerlerini de güne yayarım.

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 4 месяца назад

    Hocam şu artma cihazlarından çıkan suyu içmeyelim mi ?????

  • @metecatakoglu
    @metecatakoglu 10 месяцев назад +2

    Arıtılmış su uygun mudur?

  • @ayzelisbora8447
    @ayzelisbora8447 10 месяцев назад +4

    Hocam hangi tuzu tavsiye edersiniz

  • @MegaTiriviri
    @MegaTiriviri 10 месяцев назад

    hocam tuzu oranı biraz fazla soda içiyorum biraz fazlaca iyimidir tansyonumu 7 9 dan 7 10 11 gibi cıkıyor içmiyimmi fazla

  • @elodoz
    @elodoz 10 месяцев назад +3

    Aritma suyu hakkinda bilgi de verseydiniz keske hocam. Bir de sole hakkinda 🙏

  • @kevsercakir225
    @kevsercakir225 4 месяца назад

    Karbonatlı su içmek tuz yerine geçer mi?

  • @suigeneris_gbu
    @suigeneris_gbu 10 месяцев назад +2

    Teşekkür ederiz güzel bilgiler için. Su kısıtı olan (günde 1200 ml) diyaliz hastaları için de vücuda daha fazla hidrasyon sağlayabilecek püf noktaları var mıdır hocam?

    • @piraye7141
      @piraye7141 8 месяцев назад

      Rabbim bütün diyaliz hastalarına şifa ihsan eylesin....🥺

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 4 месяца назад

    İyi suya nasıl ulaşırız????

  • @aynurvarl7172
    @aynurvarl7172 10 месяцев назад

    Hocaaamm ❤❤❤

  • @UzeyirKanat-ge8oe
    @UzeyirKanat-ge8oe 4 месяца назад +1

    Günde ortalama 3 litre içiyorum.
    Suyun tadını seviyorum 😂

  • @bilgorakdogan567
    @bilgorakdogan567 10 месяцев назад

    yemeğin yanına su içmeyin deniyor. miğde asitini bnastırıyor diye. sizin söyleminizden yemekte su içilmesinde bir sakınca yok olarak anladım. yanılıyormuyum.

  • @mustafaaydemir9246
    @mustafaaydemir9246 4 месяца назад

    Hiç değilse Elimden geldiğince içtiğim suyu değiştiriyorum. Bazen damacanadan bazen su arıtmadan bazen marketten aldığım plastik içinde aldığım su içiyorum. Ne kadar doğrusunu yapıyorum bilmiyorum ???????

  • @bimqueenpecetesi3422
    @bimqueenpecetesi3422 10 месяцев назад

    Bıtkı cayı sudan sayılıyormu

  • @monarossa2711
    @monarossa2711 9 месяцев назад

    Son 4 senedir Gunde 2 veya 3 bardak iciyorum. Su ihtyaci hissetmiyorum. Su orucu yaptiktan sonra tiksindim ve 4 senedir icemiyorum maalesef

  • @aygkmlus
    @aygkmlus 10 месяцев назад +2

    Eskisi kadar hevesle dinleyemiyorum ben sızı

  • @mehtap3852
    @mehtap3852 10 месяцев назад +1

    Düşüş tansiyonlu birisiyim ama her bardakta tuz kullanırsam bunun miktarı ne olmalı? Tşk.

    • @kubrasercan6902
      @kubrasercan6902 10 месяцев назад +1

      Ben günlük bir su bardağına bir çay kaşığı kaya tuzu, bir çay kaşığı karbonat ekleyip içiyorum. Bunu Canan Karatay'ın kitabında okumuştum. Ayşegül Hocam da hemen hemen aynı şeyi tavsiye ediyor
      Bu videoda ise anladığım şu: bu suyu vücudum tuttuğu için dakika başı tuvalete gitmiyorum. Eskiye göre daha fazla su içebiliyorum👍

  • @AylinTabak
    @AylinTabak 7 месяцев назад

    Kaya tuzlu su içmek çok daha yararlı olurdu

  • @destans577
    @destans577 10 месяцев назад

    hocam gün içinde en az 6 litre su iciyorum arada ayran başka bir içecek icmiyorum ama su bende bağımlılık yaptı gibi neredeyse 10 senedir bu şekilde devam ediyorum ve büyük ihtimalle cok su içtiğim icin diye düşünüyorum yorulduğumu hatırlamıyorum su ile bir bağlantısı var mı acaba. güzel anlatımınız için teşekkürler 👏👏

    • @piraye7141
      @piraye7141 8 месяцев назад

      6 litre su mu??? Fazla su içimi Vücuttaki mineralleri alıp götürüyor diye biliyorum. Birde böbrekleri çok yorar... yinede siz bilirsiniz 😊

    • @edae1817
      @edae1817 5 месяцев назад

      Su enerji vermiyor

  • @cnertemiz
    @cnertemiz 10 месяцев назад

    Video dakikası kadar değerli, 11.11

  • @spinoza07
    @spinoza07 10 месяцев назад +4

    Hocam yemekten sonra suyu ne kadar süre sonra içmemizi tavsiye edersiniz

    • @hilalaydn2213
      @hilalaydn2213 10 месяцев назад +1

      4:06 da bahsediyor

    • @spinoza07
      @spinoza07 10 месяцев назад

      @@hilalaydn2213 Teşekkürler ben dikkat edememişim

    • @spinoza07
      @spinoza07 10 месяцев назад +1

      @@hilalaydn2213 Ortalama 2 saat sonra içmenin de bi mantığı varmış biraz araştırdım, siz bu konuda bişeyler biliyormusunuz?

  • @aslerdem923
    @aslerdem923 10 месяцев назад

    Merhaba ,tuzlu ayran olur mu peki ?

  • @neclaarslan2990
    @neclaarslan2990 10 месяцев назад +1

    Eveeet ben su içmeyi unutuyorum ve susuz kalmışım biraz önce doktorum söyledi

  • @UgurSIMSEK
    @UgurSIMSEK 10 месяцев назад

    Günde en az 4 lt su içiyorum ve çok şükür iyiyim

  • @songulozen3559
    @songulozen3559 9 дней назад

    Merabalar ben su ictigim zaman karnim sisio yemek yiyemiorum bu sefer

  • @mehmetakifseremcan7699
    @mehmetakifseremcan7699 10 месяцев назад

    Size plotonik aşığım bilginize

  • @aysenargun3025
    @aysenargun3025 10 месяцев назад

    Hocam en son dediniz ya deodorantsız dolaşabiliyorsak yeterinceu su var demektir diye ben günde 2 litre su içiyorum zaten bebeğim var bebeğimi emziriyorum ama çok terliyorum ve terim de kokuyor ben az mı su içiyorum şimdi

    • @elifalklnc1339
      @elifalklnc1339 10 месяцев назад +3

      Bu konuda yediklerinize dikkat edin vücuda toksin ve endüstriyel ürünler alıyor olabilir misiniz

    • @aysenargun3025
      @aysenargun3025 10 месяцев назад

      @@elifalklnc1339 arada paketli ürünler yiyoruz makarna çikolata gibi

  • @sevilaysevilay2092
    @sevilaysevilay2092 3 месяца назад

    Hiç gelmiyor icme hissi böbrekler gitmiş şimdi içiyorum ama tuvaletten illallah dedim 😢

  • @aysebagc9096
    @aysebagc9096 10 месяцев назад +1

    hocam suyun icine ingiliz karbonati atmamizi tavsiye edermisiniz bircok diyetosyen bunu oneriyor siz ne dersiniz

    • @NergisCeylan
      @NergisCeylan 10 месяцев назад

      Canan Karatay bu yöntemi tavsiye ediyor. suyla birlikte vücudu alkali hale getirdiği için.