❤찬밥에 깻잎과 달걀을 넣어 보세요!!💥자꾸 손이 가는 초간단 아침밥☆ 간단요리ㅣ도시락ㅣ간장 계란밥ㅣ전자렌지요리

안녕~친구들~💖.오늘은,반찬하기 귀찮을 때 간단하게 뚝딱!!🥰.맛있게 해먹을 수 있는 주먹밥을 만들었어요. 🍄가을 나들이, 아이들 도시락으로도 아주 좋은 레시피이니 같이 만들어봐요🤗
☆준비재료 (탁구공 크기로 열개정도 분량)
- 밥 350~400g
- 깻잎 7장
- 달걀 2개
- 맛소금 2-3꼬집
- 양조간장 1.5큰술
- 참기름 1큰술
💥냉장 혹은 냉동 보관한 밥은 냉기가 빠질만큼만 데워 준비해주세요.
💥 달걀은 미리 실온에 한시간정도 두거나 미지근한 물에 담가 냉기를 빼주세요
☆깻잎 효능
깻잎에는 항산화 성분인 카로티노이드와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
깻잎은 혈액 순환을 개선하고 혈액 청소를 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.
★원하시는 언어의 자막을 설정해서 시청해주세요. 번역기 오류로 번역이 어색 할 수 있으니 부디 양해 부탁 드려요~~
★질병의 치료가 필요하시다면, 전문가와 상의 후 레시피를 활용하세요. 여러분이 항상 건강하기를 빌어요^^
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[@woossingssing]

아침부터 힐링되네요😊

[@HealingFood-mz6ix]

주말 좋은시간 보내셨어요?^^ 해가 반짝이는 월요일이네요~~♡기운찬 한주 보내세요🦸‍♀️

[@뽀야-r4m]

깻잎이 향긋할거같아요 저도 만들어서 먹고싶네요

[@HealingFood-mz6ix]

뽀야님 안녕하세요^0^간단한 재료로 만들었더니 확실히 깻잎향이 살아서 향긋하니 맛있었어요~~ 어렵지 않으니 도전해볼까요?❤

[@sungyejung9171]

너무 맛있겠어요~ ❤

[@HealingFood-mz6ix]

안녕하세요^0^ 재료가 간단해서 깻잎향을 진하게 느낄 수 있는 맛난 주먹밥이에요~~바쁜 아침 간단하게!! 속은 든든하게요!! 또 놀러오세요❤

[@cook_domommy]

요렇게 꼭 먹어봐야겠어요~~~

[@HealingFood-mz6ix]

네^♡^쉽게 뚝딱만드실 수 있으실거에요~~맛있는 한끼 되었으면 좋겠어요🦸‍♀️