TU PEOR PESADILLA EN EL GYM!😫😖 (No busques apantallar)🔥

[@percycotrina8881]

Hola oscar ...estoy viendo tus videos y eres mi motivación...se que lo lograre mi cambio con paciencia y mucho sacrificio....saludos.

[@angelito-kv8xf]

Bro me podrías poner rutinas para cada día de la semana para quemar grasa y ganar músculo

[@David-ng5lz]

me resumiste lo q significaba hipertrofia y potencia muscular en 2 minutos

[@Omonjarasm]

Claro y directo no? Un abrazo hermano!

[@nicolasretamar7956]

Ello se enfocan más al RM: repetición máxima, o el RPE: ESFUERZO PERCIBIDO

[@angelito-kv8xf]

Yo quiero quemar grasa y estoy en el gym pero el que pone las rutinas no sabe mucho

[@emilianofigueroa9012]

Haz recompsicion corporal , o ve con un nutriologo a que te den una dieta para bajar la grasa corporal y también haz ejercicios de pesas y resistencia como pesas

[@miguelreyna9237]

Segundo 🧐🍷

[@Omonjarasm]

🙏🏼✨🔥

[@MiguelPerez-bf9xv]

Primero bro

[@Omonjarasm]

Bienvenido mi hermano! Saludos!

[@Herjos]

que miedoooooooo

[@Omonjarasm]

Si😖