배드민턴레슨-모든스윙이 만들어지는 원리는 간단하다,이것만 실행한다면[이동선코치 손목콕킹편]
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- Опубликовано: 22 сен 2024
- 배드민턴은 고정적인 운동이 아닌
유동적인 운동입니다. 기초단계를 넘어가면
다양한 상황에 따라 자신만의 스텝리듬, 기술적인 테크닉,
그리고 다양한 스윙의 형태가 만들어져야 합니다.
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![[ENG SUB] 강한스윙을 만드는 간단한원리 이것만알면 당신도 파워있는 스윙을 할수있다 (simple principles for strong badminton swing) 중심축](http://i.ytimg.com/vi/V_cqH369wx0/mqdefault.jpg)
어떤 코치도 가르쳐주지않았던 것임. 아마도 코치님들도 이 중요한 스윙원리를 가르쳐야할 생각도 못하고있는거같음
인정
신성민 코치님은 기술각도라고 하셔서 가르치세여
정말 중요한 포인트입니다.
손목을 쓰는법이져!
One of the best lessons I have learnt. This is basic but too important to ignore. thanks.
깜짝 놀랐습니다. 이제까지 이런 내용을 가르쳐 주는 코치님이 없었는데, 제가 저렇게 잘못된 스윙을 하고 있었습니다. 감사합니다. 꼭 신경써서 고쳐 보겠습니다.
화이팅입니다 . 응원하겠습니다~
교정되시는날 성공후기 기대하겠습니다^^
최고의 배드민턴 코칭을 하고 계십니다. 많은 동호인들이 꼭 필요한 그러나 아무도 재대로 알려주지 않았던 기술정보와 교정방법까지 다 유투브에 올려주셔서 무한한도움을 받고있네요. 최고의 배드민턴 코칭법을 알려주셔서 감사합니다. 한국에 살고있으면 레슨 받으러 가련만 ㅠㅠ
타점의 감각을 아직 정확하게 못 느꼈는데 손목이 세워져 있는지 확인해봐야 겠네요.
유익한 레슨 감사합니다.
예전에 다른운동할때도 코치님이 콕을 세워라 ,,
콕이 살아있어야한다,,
하신말씀이 민턴에도 적용되네요,,
역시 코시님은 독보적이시네요
아무도 안가르쳐주는 진짜 핵심만 가르쳐주셔시는 아주 특이하고 특별한 레슨이네요
한곳에서만 레슨하지마시고 초청해서 모셔와야해,, 원포인트레슨이라도 받을수있게,,,
자주 뵙습니다. 좋은 말씀감사합니다.
스포츠는 과학입니다^^
와~~이영상못밧음~큰일날번햇어요~코치님찐임~^^
너무 좋은 영상입니다. 최고~~^^
최근 본 민턴채널 중에 이해하기 쉽게 강의를 제일 잘 하시는것 같습니다! 머리에 쏙쏙 박히네요~~~
구독버튼 누르고 갑니다~^^
많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^^
와.. 이거는 진짜 최고네요 정말 최고입니다
레슨의 고퀄리티
영상입니다
진짜 엄청난 강의입니다...수많은 유튜브를보면서 이런강의는 한번도 못봤네요
신성민코치님의 기술각도랑 비슷한 느낌인데 개인적으로 이렇게하니까 적용이 훨씬 쉽네요
손목콕킹이 되어있어야 하는건 불변하지만 콕킹 각도는 상황에 따라 조금씩 달라질수 있습니다.
멋져요
이해가 쏙쏙되는 이동선 코치님의 명품강의 잘 보았습니다. 감사합니다.
이해가 쏙쏙 되셔서 제가 더 좋군요~
감사합니다^^
많은 영상을 봤지만 당장 실천해야겠다고 생각한 첫번째 영상이네요
스윙시 처음에 코킹 했다가
임팩 순간에 코킹을 풀어서 쳤는데
스윙 끝까지 유지 해야 하는군요
스윙은 이렇게 하는거라 무지 많은
영상이 있지만 코킹의 원리를 알려
주는 내용은 없었습니다.
오늘에서야 스윙이 뭔지 알았습니다
밀어치지 않고 끊어 치는 멋진 스윙이
될듯합니다 . 감사합니다
스포츠는 과학이다 . 콕킹은 필수입니다.
깨달음을 얻으신거 같아 저역시 뿌듯합니다.
고맙습니다.
덕분에 회원들 지도 할때 많은 도움이 됩니다.
진짜다..감사합니다
명강이 짱짱 입니다~
고태준님 감사합니다.
넘 유익한 내용에 댓글을 안달수가 없네요 최고!!
도움이 되셨다면 다행입니다.^^
복습하고갑니다 >
와...
이걸 이렇게 이해시켜 주시다니...
존경합니다 코치님~~~!!
존경까지라니요 ㅠ
초보자분들 만나시면 잘 알려주세요
해명님~~^^
신성민코치님에 기술각도와 같은 원리인듯요~ㅎ
저도 그생각 했어요
기술각도 135도ㅎ
운동머리가 있는 사람은 누가 가르쳐 주지 않아도 금방 알아서 깨우치는건데 운동머리가 없는 사람은 죽었다 깨나도 모르더라구요.
또 이런 손목운동의 원리를 모른채로 스윙이 굳어져 버리면 고치기도 힘들죠.
그래서 코치님들이 처음에 좀 엄하게 스윙하는법을 제대로 가르쳐야 된다고 봅니다.
연신 고개를 끄덕이며 글을 읽었습니다.
맞는 말씀!
좋은 말씀!
감사합니다~
대박~~
오늘은 손목 사용방법 배웠네요
감사합니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다^^
임팩트 할때도 늘 손목이 세워져 있어야하는거죠?~~좋은 강의 감사드립니다 ~~^^
유익한 내용 감사합니다.^^
오랫동안 찻고있던 원리가 여기에 있었네요.영상 만들어 주셔서 고마워요.
도움이 되셔서 다행입니다~^^ 또 뵙겠습니다
코치님 영상은 꼭 챙겨봅니다. 역시 도움이 많이 되네요
감사합니다.
제가 민턴 동영상을 많이 봐 왔지만 이건 처음 봅니다. 바로 구독 했습니다. 감사합니다.
도움이 되셔서 기분이 좋습니다. 이제 남은건
실천!
대단하십니다....처음에 이런강의로 배웠더라면.........
뵙게되는날을 고대하겠습니다.^^ 감사합니다
몇달 전에 봤을때는 무슨 말인지 잘 몰랐었는데 지금 다시 보니 겁나 중요하고 직관적인 설명이었네요! 감사합니다 ㅎㅎ
헛,,, 이제서야 깨달음을,, 안도의 숨이,,,쉬어집니다^^
이내용은 굉장히 중요함 칭찬합니다
진짜 대박! 큰 도움이 되었습니다 손목 세워서 타격하는 것 명심하겠습니다
좋습니다. 벌써 절반은 성공하셨습니다.
좀더일찍알았음 좋았을껄ᆢ
최고임다
오른쪽 드라이브성 공을 칠 때만 궤적도 편하고 큰 힘 없이 멀리 날라가는 느낌이 들었는데 영상 보고 확인해보니 그때만 손목 코킹이 되어있네요. 기본 없이 쌓은 실력이라 그런지 배워가는게 많습니다. 예전 영상이지만 그냥 보고 지나갈 순 없어서 감사인사드립니다 코치님 ㅎㅎ
저또한 감사한걸요?^^
굿굿!!!
진짜 중요..밑줄 쫙...ㅎ
오~~♥♥♥♥♥♥♥
넘 친절하세요♡
감사합니다
햄심뽀인트~~!!!! 자동으로 되시는 분들도 있지만, 안되는 분들도 많은,,
맞는 말씀입니다~~
더콕채널은 진짜 나만 봤으면 좋겠다....ㅠㅠ
English subtitles please, I like your lessons, but don't understand Korean.
민턴계의 마이다스손
근처에 있으면 무조건 레슨행
마이다스 손 허걱~~~이런 과찬의 말씀을~~ ^^
요즘 수비하면서 손목콕킹을 신경쓰니까 훨씬 좋아졌습니다~! 모든샷에서 신경을 써야겠네요 ㅎㅎ
요즘 콕킹을 신경써서 연습하다보니까 드는 의문이, 콕킹을 유지하는 것에 대해 궁금해져서 여쭤봅니다.
1. 게임하는 도중에 계속 콕킹을 유지하고 있어야 하는지 궁금합니다. 예를 들어 골프는 준비상태에서 백스윙 시작하면서 콕킹을 한다고 합니다. 배드민턴도 준비하고 있는 상태에서는 손목을 편한 상태로 두다가 스윙을 시작할 때 콕킹을 해야 하는지, 아니면 골프와는 달리 공을 언제 타구하게 될지 유동적이니까 미리 항상 콕킹을 한 상태로 유지하고 있어야 하는지 궁금합니다.
2. 스윙을 시작할 때 콕킹을 한 상태로 시작을 하는데, 공을 임팩트 하는 순간에 콕킹을 풀어주는게 맞는지 궁금합니다.
로 하고 있는데 괜찮은지요?
3. 2번하고 관련된 내용일지도 모르겠는데요, 크로스 헤어핀이나 드롭을 할 때는 콕킹한 상태를 유지한 채로 공을 타구해보니까 좀더 정교하게 타구가 되는 것 같은데 어떨까요? 그리고 그냥 (라켓을 눕혀서 정면으로 하는) 헤어핀을 할 때는 콕킹을 하지 않는지 궁금합니다.
1. 골프에서도 어드레스시 손목콕킹은 유지 되어있습니다. 지면에 내려놓는 순간 클럽과 팔이 일자가 아닌 각이 이미 만들어져 있습니다 .클럽이 손보다 내려가있어도
손목은 안쪽으로 들어가세워져 있게되죠.
그 콕킹된 각 상태를 유지한채 그대로 올라가게 됩니다.
배드민턴 또한
여유있는 상황이냐 타이트한 상황이냐에 따라
콕킹각도는 조금씩 달라질수 있으나
늘 유지되어있는게 좋습니다
결론은 헤드가 손보다 내려가 있어도 팔과 라켓이 일자만 아니라면 각도만 다를뿐 콕킹은 유지되는 경우라 할수 있습니다.
2. 끝까지 유지되는 상황/풀어지는 상황/타점에 따라 손목이 꺽이는 상황/포핸드클리어/빽핸드클리어/다양한 경우가 있어 이해를 돕는데 영상으로만 설명이 가능할것 같습니다.
헤어핀은 포핸드 헤어핀 상황을 생각해보세요
팔과 라켓을 뒤에서부터 일자로 뻗는지
아니면 손보다 헤드가 우측으로 빠져있는지
말이죠. 팔을들어 헤드가 손보다 우측으로 빠져있다면 콕킹이 잘 되어있는경우입니다.
3.크로스헤어핀시에는 무조건 처음과 끝이 똑같이 유지되어있어야 합니다.
혹시 궁금하신부분 또는 본인자세
교정피드백에 관한 1:1 영상을 받길 원하시면 메일또는 연락처로 연락주세요.
감사합니다.
@@thecock_badminton 상세한 답변 덕분에 고민이 많이 해결되었습니다. 감사합니다! 연습해보고 이해 어려우면 피드백 부탁드리겠습니다. 항상 감사합니다~!
@@thecock_badminton 2번에 관한 영상 제작 부탁드려요~ 저도 궁금한부분이네요.
배드민턴 치면서 아주 중요한 정보네요 ~~ 손목의 위치에 따라 이렇게 차이가 나네요
코치님. 스매싱할때 팔이 펴지면서 손목이 세워지지않고 펴진상태로 타구가되서 힘이 실리지 못하고 라켓면이 타구시에 콕을 빗겨맞아 헤드면이 그대로 내려오지 못하고 라켓면이 세로로 일자로 세워져 있는 상태로 틀어지게 타구 되는 상황을 레슨으로 극복못하고 엄청 스트레스 받고 있는 동호인입니다.
저 콕킹이란걸 스매싱에 적용하려면 타구될때 라켓과 손목이 세워져있어야 된다는말씀인데.. 그럼 엄지와 검지 부분에 악력을 주는게 아닌 새끼손가락과 약지에 악력을 더 줘야 하는게 맞나요? 스매싱할때 타구될때는 팔이 펴져있는 상태로 타구 해야되는데 그때 콕킹을 하는게 머리로는 그려지는데 이 스매싱의 스트레스가 너무 심했던지라..
일단 답변이 늦어 죄송합니다.맞습니다. 일단 전체적인 동작을 보면 판단이 빠르겟지만 그립은 손바닥쪽이 아닌 새끼손가락쪽 손가락쪽에 잡혀있어야 손목힘을 사용할수 있는 콕킹과
스윙궤도 각도가 만들어 집니다. 그립은 돌아가지 않앗기에 팔꿈치 축이 열려서 임팩트가 일어나게 되는데 그립이 돌아가있다면 슬라이스 날 확률또는 슬라이스 안내기위해 일명”짝대기일자스윙” 이 나올 확률이 높습니다
맞습니다 이걸 인지하지못하고 계속 헤매고 있었던것같아요 감사합니다!
이제 헤매지마세요 ㅎㅎ좋은 스윙
자연스럽게 ~~
기대합니다~
미친 정보~듣도보도 못했다
근데 코치님 상의 트레이닝복 브랜드 어디건가요? 너무 멋있어요
비트로(vitro) 브랜드 입니다 ^^
No1
아싸2등! 더.콕.킹! 입니다요~^^
오늘 영상도 어김없이 최고 입니다...
감사합니다^^
와 대박... 너무 감사합니다!
영상 항상 감사하게 보고있습니다
손목 세워서 손목을 열때 이때 팔꿈치도 접히는건가요? 아니면 손목만 뒤로 제쳐서 치나요? 손목으로 치는지 팔꿈치 접었다 팔뚝 힘으로 치는건지 감각을 모르겠어요 ㅠ
둘다 맞습니다. 원하는 구질에 따라
또는 스윙크기에 따라
손목(스냅스트록)으로만 쳐야 할때도
팔꿈치(주관절) 의 힘을 이용할때도
있습니다.
초보자에게 손목 스윙연습시킬 때... 위 옆 아래. 각 방향으로 하는데..이때도 코킹이 돼야 맞는 건가요?? 동영상 시범 부탁드려요.
Ps. 보통 코치님들은 손목이 일자로 편 상태로 가르치는 것 같아서요
말씀하신 손목운동방법은 전 방향 전부 콕킹이 되있지 않은 방법입니다.
개인적으로 단순히 손목에 유연성을 기르기위해 연습한다면 상관이 없습니다만,
스윙궤도와는 접목되지 않는 방법입니다.
스윙에 있어 손목이 콕킹되지 않고 뒤에서 앞으로 넘어오는 동작은 없으니까요.
연습양이 많고 스윙이 만들어져있는 초등학교엘리트 선수들이 손목운동할때 쓰던 방법으로 기억합니다. 저또한 그랬었고요.
하지만 개인적으로 스윙이 자연스럽게 만들어져 있지 않은 동호인/스윙 연습양이 부족한 동호인분에게 접목시키기엔 스윙과 상관관계가 적어 스윙의 형태가 역효과가 나오는 경우를 종종 볼수 있습니다.
스윙과 연결되는 손목 운동법에 대해서
추후 영상으로 다룰 예정입니다.
감사합니다.
"팔의 기준으로 손목이 세워져있어야한다"
잘 봤습니다~
그렇습니다. 정확히는 팔목입니다~~^^
아~하^^ 그렇군요
짚어주셔서 감사드립니다 좋은영상 제작 감사드려요^^
바람저항 기억납니다 ㅎㅎ
치는 타점에서 손목을 세우고 타점 이후엔 펴도 되는 건가요?
스윙 진행 방향에 따라 팔꿈치가 활용되어야 하기때문에 팔이 어느정도 뻗어 나가는게 맞습니다.
하지만 과도하게 팔을 피는 동작은 또는
임팩트 전에 팔이 미리펴지는 동작은
스윙의 가용범위가 적어지니 참고하시기
바랍니다.
@@thecock_badminton 설명 감사합니다. 계속 연습해야겠습니다.
집만 가까우면 진짜 레슨받고 싶은데 부산이라서 ㅜ
아싸 1등 !! 손목 코킹 좋은강의 잘봤습니다
코치님 궁금한점이..... 스윙시 손목이 열려있으면 안되고 닫혀있어야 된다는 건가요???
선수들 슬로우모션보면 뭔가 비틀어치는 느낌이어서요... 질문이 좀 이상한가요??ㅠㅠ
열려 있어야 합니다
팔꿈치가 나오기전 틀어지는 동작을 보신것 같습니다. 해당 부분은 손목콕킹쪽 교육내용으로 자막과 함께 살짝 첨부해 놓았습니다.
오버헤드 스윙을 할때(스매시 또는 클리어), 팔꿈치는 어디까지 올려야 하는건가요?
팔꿈치를 귀까지 올려서 하면 콕킹이 잘 안만들어지는것 같아요.ㅠ
네 맞습니다 팔꿈치는 스윙 시작할때 바깥쪽 뒤쪽으로 들어간형태 그대로 다시 나와야 합니다.
스윙이 들어가고 나오고에 있어서 방해 없이 그대로요^^팔꿈치를 귀로 붙이면 당연히 콕킹이 안되고 불편해지지요,,골프에서 어드레스후
스윙이 들어가고 나오고를 생각하시면 되겠습니다. 추후 이부분은 QnA궁금증 으로 영상을 다뤄볼 예정입니다.
@@thecock_badminton 저는 귀 옆으로 붙이는건 아니고, 스윙공간을 만들정도로 떨어져 있는 상태에 귀까지 높이로 들고있는 상태를 설명한거였습니다만... 말씀해준신대로면 어깨정도 높이인것 같다고 이해가 되네요. 추후 영상으로 자세한 설명 기대하겟습니다. 감사합니다.
15년 이상 쳤는데 이제서야 배우는 콕킹 그 동안은 헛배우고 친것 같은 기분이 듭니다 ㅋ
15년이면 몸에서 자연스럽게 나오지 않을까
조심스레 추측해봅니다 ㅎㅎ
손목을세워서 볼을치면 엄지손가락쪽이 통증이있는데 뭐가 잘못된걸까요?
라켓헤드가 손보다 내려가도 (팔을 기준으로)손목은 세워집니다. 너무 과도하게 세우시면 안됩니다~
레슨 받을수 있는지 궁금하네요~?
어디서 레슨 하시는지요~?
레슨관련상담은 채널 정보란에 연락처를 통해 문의주시면 상담가능 합니다.
나를 가르치는 사람들은 자연스럽고 파워풀하게 치는데..
왜 나를 바로 스윙으로 가르친 걸까요?
고의 같지는 않은데..
치기전 각을 이룸,
치고나서
일자가됨
코치님께 레슨받고 싶은데 가능한가요?? 혹시 위치가 어디쯤인가요??
지역은 서울 - 노원 도봉 강북 지역만
담당하고 있습니다.
@@thecock_badminton 저 강북이나 도봉에서 가능해요!! 혹시 구체적인 정보를 알 수 있을까요??
여기에 공개하기 어려우시다면 qweqwe0922@naver.com 메일 부탁드립니다!
의외로 손목을 세운다는 말을 잘 이해못하시는 분들이 있더군요
엄지손톱과 팔꿈치에 일자가 아닌 어떤한 각이라도 주라고하면 좀 이해를 하더라구요 ㅎ
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