【1分】オスグッド病・膝の成長痛の治し方

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  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 24

  • @e.k.r.m3420
    @e.k.r.m3420 2 месяца назад

    僕もやってみます

  • @SZ0201
    @SZ0201 2 года назад +5

    あの聞いてほしいんですけど、今中2で小学校5年の時に友達た卓球やっていて、そのあと座って、交代でやっていて、順番が来たから立とうとしたら急にあしの膝が痛くなってしばらく動けなくて、今は膨らんでます。お兄ちゃんもオスグッドで同じ症状なのでオスグッドですよね?今からでも治ります?

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад +1

      コメントありがとうございます。
      骨のでっぱりは治らないかもしれませんが痛みは改善しますよ!

    • @SZ0201
      @SZ0201 2 года назад +1

      @@doichiryouin ありがとうございます!試して見ます!

  • @minagipa_YouTube
    @minagipa_YouTube Год назад

    えっ!ほんとに痛くなくなった、やば!ありがとうございます

  • @笑笑笑笑-l3t
    @笑笑笑笑-l3t 2 года назад +2

    1日どのくらいやったらいいですか?
    後どのくらいで治りますか?

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад

      運動量にもよりますが1日1~3回程度おこなってください。
      どの位で治るかはこれも運動量や身体の使い方次第になってしまうので何とも言えないですね。

  • @sota7140
    @sota7140 2 года назад

    痛みが酷いと注射を打った方がいいと言われたのですが、注射で痛みは治まりますか?

    • @sota7140
      @sota7140 2 года назад

      足を上にあげて下ろすと膝がポキポキいいます

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад

      コメントありがとうございます!
      注射は一時的な効果である場合が多いかもしれませんね。

  • @がお-p7z
    @がお-p7z 3 года назад +11

    今!まさに痛すぎてやばいです笑 すぐやってみます٩(๑´꒳ `๑و)

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  3 года назад +1

      コメントありがとうございます!
      ぜひおこなってみてください!

  • @雪yk
    @雪yk 2 года назад +2

    中3でなってるんですがこれも成長痛なんですかね?

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад

      コメントありがとうございます。
      中3でもオスグッドの痛みがでることはありますよ!

  • @リナだよ-v6j
    @リナだよ-v6j 2 года назад

    僕小学生で、バスコやってたら膝痛くなって、病院行ったらオスグッドって言われて、あんま、バスケ出来なかったけど、これやったら足が痛く無くなりました、本当に本当にありがとうございます!(僕まだ小学生 )

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад

      コメントありがとうございます。それはよかったです!
      バスケ頑張ってくださいね。

  • @友茶-u3u
    @友茶-u3u 3 года назад +3

    少し楽になりました!!ありがとうございます(*´ω`*)

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  3 года назад

      コメントありがとうございます。
      痛みが少し楽になったようでよかったです!

  • @人間-v9t
    @人間-v9t 2 года назад +3

    運動しながらでもオスグッドって直せますか?

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад +2

      コメントありがとうございます。
      どの程度痛めているかにもよりますし、治療院に通っているかにもよりますね。

  • @てんさい-b5g
    @てんさい-b5g 2 года назад

    大人でもなりますか?

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  2 года назад

      基本的にオスグッドはお子さんがなるものを指します。

  • @user-pq2io7bu2s
    @user-pq2io7bu2s 3 года назад +4

    自分部活で卓球してるんですけど急に左足の膝下ら辺が痛くなって走れなくて困ってたんです、、!

    • @doichiryouin
      @doichiryouin  3 года назад

      コメントありがとうございます。
      オスグッドの可能性もありますが、膝蓋下脂肪体の痛みである可能性も高いです。
      私のチャンネル内の「膝の前側の痛みを改善するセルフケア」を参考にしてみてください。