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마라닉님!! 저도 110키로 러너입니다!! 친구따라 10키로 마라톤만 20번 나갓는데, 다이어트는 실패했습니다 ㅠ 마라닉님 최근 영상들 보고 힘내고있습니다!! (과체중러너, 슬로우조깅 등) 24년 12월 중순부터 다이어트 결심했고 러닝으로 다시 시작했습니다. 한달만에 5키로정도 감량했고!! 2월에는 대구마라톤 10km 3월초에는 구미마라톤 10km 3월중순에는 창원마라톤 10km 3월말에는 합천마라톤 하프 도전합니다!! 3월에 하프 도전이 성공한다면, 연말까지 지속적으로 런닝해서 살 빼서 풀마라톤 도전 해보려합니다. 무리일 수 있겠지만, 좋은영상 계속 올려주신다면, 저도 러닝 및 다이어트 하는데 큰 도움이 될 것 같습니다. 구독한지는 얼마안됬지만 좋은영상 좋은일 항상 부탁드리겠습니다!! 러너 여러분 부상없는 슬로우조깅 파이팅입니다!!
와 과체중이신데도 나보다 잘뛴다 물론 저도 현재는 비만 과체중인데 달리기로 다이어트 중 진짜 큰맘먹고 혼자 10km달려봤는데 1시간 28분 걸립니다. 여기 출연하신 모든분들이 구독자수 많은 유튜브 나올만한 분들이시구나 실력자체와 정신력이... 살만 빠지면 잘 뛰시겠다 진짜
와.. 진짜 다들 너무 멋져요. 남들과 비교하는 시간은 중요하지 않습니다! 너무 감동스럽네요. 나아지는 모습 너무 멋있어요. 진짜 멋지다는 말밖에 안나와요. 저도 과체중이라 그런가? 다른 분들 달리기도 항상 멋졌지만 이렇게 본인들이 변하려는 그 의지 자체가 더 멋지게 느껴지네요. 앞으로도 쭉 화이팅! 응원합니다! 저도 화이팅해야겠습니다!
알파플라이가 다 좋은게 아니네요 인기만 많고😂😂😂 록키1 스토리 살이 0.1톤 100kg까지 찌던 록키는 20대~30대일땐 축구 등으로 체중을 유지했지만 점점 나이를 먹어가면서 더 이상 놀아줄 사람들도 없고 직장생활에 몸이 다칠까봐 걱정되어 "축구"를 멀리하다 결국 100kg이 되고만다. 그는 생각해낸게 혼자 "달리기"를 하면 어떨까하고 "달리기"를 하게 된다. "마라토너"들은 "축구선수들"처럼 살찐 사람들이 없잖아하면서 그러나 혼자 달리다보니 너무 심심하여 오픈런 프로2 킵초게버전을 구입했다. 음악을 들으며 혼자 달리니 너무나도 행복했다. 나이키 알파플라이3도 나이키 공홈에서 단 1한켤레도 구하기 힘들다는걸 2두켤레씩이나 재빨리 구입했다. 나이키 공홈이 아니라면 거의 전부 짝퉁이다ㅡㅡㅡ(방구석 운동가 디어라는 분도 똑같은 말을 했음. 거의 전부 짝퉁이다라고...ㅎㅎ).ㅡㅡㅡ 그는 점차...(너무 길어서 생략...) 그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신고도 GG DNF하지않고 첫 완주해냈다는 성취감에 뿌듯해했다. 월요일엔 월차를 쓰고 쉬면서 회복하면서 부담스러운 직장생활을 하게된다. 그가 마라톤에 출전했다는건 직장동료들은 전혀 모른다. 다친다고 말리려하기 때문이다. (결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.) 록키6 마지막 발보아 스토리 환갑이 된 록키는 풀코스 마라톤에 "참전"하게된다. 그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만 첫 완주해냈다는 그 당시의 DNF GG하지 않았다는 성취감에 뿌듯해했다. 이때도 처음 마라톤을 뛸때 신었던 그 당시의 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신었다. (결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.) Did not finished Did not finish 엘리우드 킵초게(케냐) 1시간 59분 40초 2
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10km 완주에 성공한 5인의 러너분들처럼, 새로운 도전을 준비 중인 마라닉TV 구독자 여러분도 프로-스펙스가 응원합니다!💪💪
본케 ㅎㅎ
오와🙌🙌
마라닉님!! 저도 110키로 러너입니다!!
친구따라 10키로 마라톤만 20번 나갓는데, 다이어트는 실패했습니다 ㅠ
마라닉님 최근 영상들 보고 힘내고있습니다!!
(과체중러너, 슬로우조깅 등)
24년 12월 중순부터 다이어트 결심했고 러닝으로 다시 시작했습니다.
한달만에 5키로정도 감량했고!!
2월에는 대구마라톤 10km
3월초에는 구미마라톤 10km
3월중순에는 창원마라톤 10km
3월말에는 합천마라톤 하프 도전합니다!!
3월에 하프 도전이 성공한다면,
연말까지 지속적으로 런닝해서 살 빼서 풀마라톤 도전 해보려합니다.
무리일 수 있겠지만, 좋은영상 계속 올려주신다면, 저도 러닝 및 다이어트 하는데 큰 도움이 될 것 같습니다.
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진심으로 응원하면서 지켜보고 있습니다.전 초보러너30일 일주일수행했습니다.이렇게 하다보면 조만간 30분 뛸수있을것 같은 자신감이 생기네요. 모두 탈없이 성공하시길 바랍니다🎉
감기랑 독감이 유행이에요
저도 독감걸려서 일주일동안 사경속에 살았는데 운동하는 분들 다이어트 하는 분들 면역력 떨어져서 감기걸리기 쉬운데 다들 건강관리 조심 또 조심
겨울철 달리기는 체온관리가 최우선입니다. 운동하고 난 후 땀 식으면 감기 직빵입니다. 조심 또 조심 ♡
성공했는데 안 한 느낌도 들고 ㅋㅋ 보는 입장에선 넘 웃깁니다.ㅎㅎ 대단하세요~~ 다들 화이팅입니다. 앞으로도 건강하시길요%~
같은 러너로써 뿌듯하네요 처음 댓글 남겨봅니다 모두 고생하셨습니다
응원하는 분들이 많고
쭉 지켜보고 있으니 힘내시고 계획된 감량 건강 다 잡으세요❤❤❤
과체중으로 완주가 결코 쉽지
않았을텐데 정말 대단한 기록입니다
마지막까지 화이팅 하세요
와.. 진짜 다들 너무 멋져요. 남들과 비교하는 시간은 중요하지 않습니다! 너무 감동스럽네요. 나아지는 모습 너무 멋있어요. 진짜 멋지다는 말밖에 안나와요. 저도 과체중이라 그런가? 다른 분들 달리기도 항상 멋졌지만 이렇게 본인들이 변하려는 그 의지 자체가 더 멋지게 느껴지네요. 앞으로도 쭉 화이팅! 응원합니다! 저도 화이팅해야겠습니다!
우와!! 다섯분들의 도전! 뭉클한 드라마 한편 같습니다! 다음화가 기다려지고 달라지는 모습을 바라보는
제 마음이 너무나 뿌듯합니다! 저도 열심히 응원 합니다! 화이팅!!
진짜 대단하세요 다들! 응원합니다!! 10k 축하드려요
너무 멋지십니다!! 10km 아무나 완주하는 거리가 아닙니다!! 성실하게 쌓아온 시간이 있어야만 가능한 거리입니다. 짧은 시간이지만 하루하루 성실하게 달려온 노력이 빛을 발하는 결과라 더 감동적이네요!! 완주 진심으로 축하드립니다^^😊😊
진짜 모두들 파이팅입니다🏃🏻♂️
너무너무너무 추카드립니다
뿌듯하시겠네요^^
한단계 한단계 다음이 기대됩니다 홧팅
4년 전에 저를 보는것 같네요.
그때 올래님 보고 달리기 시작 했는데 예전 생각나면서 다시 마음을 가다듬는 시간이 되었던거 같아요.
모두 힘네세요.😊
응원합니다 하실 수 있습니다~매 순간 포기하지 않으면 되더라구요~ 저 같은 경우는 180센티 97킬로에서 시작해서 1년 3개월 후 81킬로로 춘천마라톤 4시간 12분 완주했습니다 51세입니다^^(올레님이랑 사진도 찍었죠^^)
포기 안하시는 모습,감동 받고 갑니다
전설의 시작!!
응원합니다❤❤
tv 프로그램 보다 더 재밌네요 ㅎㅎ
건강 유의하시고 마지막까지 화이팅 입니다~!!!
뛰는데 체중이 무슨의미?
밖으로
나가는냐 마느냐가
중요허지...모두들 잘 했어용😊🎉
무리하지 않으셨기를 빕니다. 혹시 달리기 이후 후유증 비슷한 증상이 있으면 휴식은 정말 필숩니다.
정말 다들 멋지십니다
올레감기 걸렸구만
컨디션 조절 잘하고
화이팅
정말 멋집니다!! 끝까지 응원합니다~~
예비 러너로써 진짜 너무 다들 대단하십니다...!! 화이팅입니다✨
마하 우리 마피아가 함께 응원합니다.
도전은 항상 아름답다는 얘기가 생각나네요. 정말 대단들 하십니다.
정말 동기부여 많이됨 화이팅!!!
평화주의자~ 내 자신과도 싸우지 않는다 ^_^ 하지만 이기셨네요 🎉
모두 축하 드립니다 ~
저도 첫10키로 대회를 마프5기로 했습니다^_^
모두 풀코스까지 행복하게 달립시다 ❤❤
저도 이제 막 시작한 런린인데… 용기 얻고 갑니다. 다들 화이팅입니다!,
6:54 저도 통증생겨도 걷지도못할정도나 욕나올정도의 통증이아니면 병원 안가기로하는중
거의 이상없다할거고 물치받고 약만주는게 전부고 약에 너무의존하는건 안좋을거같기도하네요
저도그래서 하체가 극도로 아픈통증느끼는게아니면 병원에 안가려고 하고잇습니다 ㅎㅇㅌ
저도 과체중인데 2월에 10키로 신청했거든요, 저분들 완주보고 자극받고갑니다.파이팅!
멋지다
와 잘뛴다...
알파플라이가 다 좋은게 아니네요 인기만 많고😂😂😂
록키1 스토리
살이 0.1톤 100kg까지 찌던 록키는 20대~30대일땐 축구 등으로 체중을 유지했지만 점점 나이를 먹어가면서 더 이상 놀아줄 사람들도 없고 직장생활에 몸이 다칠까봐 걱정되어 "축구"를 멀리하다 결국 100kg이 되고만다. 그는 생각해낸게 혼자 "달리기"를 하면 어떨까하고 "달리기"를 하게 된다. "마라토너"들은 "축구선수들"처럼 살찐 사람들이 없잖아하면서
그러나 혼자 달리다보니 너무 심심하여 오픈런 프로2 킵초게버전을 구입했다. 음악을 들으며 혼자 달리니 너무나도 행복했다. 나이키 알파플라이3도 나이키 공홈에서 단 1한켤레도 구하기 힘들다는걸 2두켤레씩이나 재빨리 구입했다. 나이키 공홈이 아니라면 거의 전부 짝퉁이다ㅡㅡㅡ(방구석 운동가 디어라는 분도 똑같은 말을 했음. 거의 전부 짝퉁이다라고...ㅎㅎ).ㅡㅡㅡ
그는 점차...(너무 길어서 생략...)
그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신고도 GG DNF하지않고 첫 완주해냈다는 성취감에 뿌듯해했다. 월요일엔 월차를 쓰고 쉬면서 회복하면서 부담스러운 직장생활을 하게된다. 그가 마라톤에 출전했다는건 직장동료들은 전혀 모른다. 다친다고 말리려하기 때문이다.
(결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.)
록키6 마지막 발보아 스토리
환갑이 된 록키는 풀코스 마라톤에 "참전"하게된다. 그는 결국 5시간01분59초 아쉽게도 5시간안에 들어오지 못했지만
첫 완주해냈다는 그 당시의 DNF GG하지 않았다는 성취감에 뿌듯해했다. 이때도 처음 마라톤을 뛸때 신었던 그 당시의 부상제조기 나이키 알파플라이3를 신었다. (결론 : 나이키 알파플라이3는 장거리시 발톱피멍 발톱에 부상을 준다. 그래서 대부분 전문가들은 기피하는 메이커이다.)
Did not finished
Did not finish
엘리우드 킵초게(케냐)
1시간 59분 40초 2
남자두분 잘뛰시네.. 나머지는 왜 나왔니 잠이나자라 규정시간도 어기고
규정시간 어겨도 대부분 교통통제 방해 안받는 선에서 주최측에서도 기다려주긴합니다^^ 대회안나가보셔서 모르시나봐요?ㅎㅎ
@hyeonsoo7 그래서 병목발생 민폐발생 범죄발생
@@seunghunt 병목 방지하려고 그룹 배정하잖아요? 아, 선두그룹 배정 받아본 적 없으셔서 모르시겠구나^^*
넘 멋집니다!