EP-4 : ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿੰਨਾ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ? ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਫਿਕਰ ! | Akhar
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- EP-4 : ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਦ ਮੁਤਾਬਕ ਕਿੰਨਾ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ? ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਫਿਕਰ ! | Akhar
#LoseWeight #drNavdeep #Akhar
'ਅੱਖਰ' ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਬਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਇਕ ਨਵਾਂ ਉਤਸਾਹ ਭਰਨ, ਉਸਾਰੂ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਦ ਹੈ।
ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਪੰਜਾਬੀਓ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਰ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਅੱਖਰ ਨੂੰ Subscribe ਕਰੋ।
akhar channel,lose weight fast,lose weight workout,lose weight in 2 weeks,motape to mukti,dr navdeep singh,diet for weight loss,diet for weight loss for women,best diet plan for weight loss,best diet plan for muscle gain,best diet plan for weight gain,what to eat and drink to gain weight,best food weight loss,best diet food for weight loss,how to get abs,six pack workout,ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਰਾਜ,ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਜਾਣੋ,lose weight home remedies
Navreet veer ji sachhi tuhanu miln nu bhut dilll karda bhut jada health related videos le k a rhe oh veer ji thanku so much god bless you waheguru hamesha khush rakhe or doctor shab ji nu god bless you
ਹ
God job vere🙏🙏🙏
ਵੀਰੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮੋਬਾਇਲ ਨੰਬਰ ਜਰੂਰ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਦੇਉ ਹਰ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ।
ਸਾਨੂੰ ਤਾ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਦਾ ਨੰਬਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।
ਬਾਈ ਮੈ ਡਾਈਡ ਚਾਟ ਬਣਾਉਣਾ ਆ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਕੋਲੋਂ।
ਬਾਈ ਐਡਰੈਸ ਹੀ ਪਾ ਦੇਉ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ।
Fantastic knowledge!
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ
Wahegur ji 🙏🙏🙏🙏 God bless you brother
navreet civia ji very good job 👍 mai always follows kardi hai
weight gain karn layi dasso br
ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਲਾਹ ਦੋ
ਭਾਜੀ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਡਾ ਨਵਦੀਪ ਸਿੰਘ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਅੱਠ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ
Main har ek video dekhi ji Ovi bna skip kite , thank you so much ji
Good efferts
ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ
ਬਾਈ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿੱਥੋ ਮਿਲੇਗੀ
Boh late video uolode krde sir pls navdeep sir nal jaldi video le ke auo ji thnku
Vadiya ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਈ
Nice information Dr Navdeep
bhut vdia jankari
ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ
Thnxx sir
Thanks veere 4all information
ਬਾਈ ਜੀ
ਏਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲੂ
Navreet badia 👍👍👍god bless you
Navreet ji punjabi badi soni bolde ho
Sir hieght increase te v viedo banao plz sir please yr repuest aa sir please 🙏
Thanks Veer g 🙏🙏
ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਸੋ ਪਲੀਜ਼ , ਮੇਰਾ ਤਾਂ ਕੱਦ 5 ਫੁੱਟ 5 ਇੰਚ ਆ , ਪਰ ਭਾਰ ਮੇਰਾ 42 ਕਿਲੋ ਆ 😁 ਦੱਸੋ ਪਲੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ
Age kini thodi
@@prabsimranjitsingh6409 25 years old
@@simranjitkaur607 unmarried
@@prabsimranjitsingh6409 unmarried hi aa
@@simranjitkaur607 powder protinex then syp Amlycure DS ehh piyo
U do gud job akhar channel topic is very common but very serious
ਨਵੀਂ ਤੋ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਵੋ
God bless u
Thanks veer g
aaj sahi kiha bai jure ho o akhar de nall ise tra kiha karo bai
bhaji diet ki khani chahidi es da v koi plan dso.. diet plan bna k dso pls
Hnji same request 🙏
Diet shdo only khndd gat kro te din vich 2000 calories lede ho 800 ja 1000 krdo dono time ser kro dekho fir kina fark peda try kro
Watch Episode 6,7 & 8 on my Channel
@@slimandstrong tuhdiya video he dekiya c phla main
Boh jyada fark pya ji
..male....Mare age..34.saal.mara.weigh.85..mara.path.bot.jada.badya.hoya.aa.dait.daso.veer.ji
Sar main aapne kaprhi a to sab lga leni ha
So nice video brother and good information ji 🙏
My weight 56 kg height 5,,2 only my stomak big how reduce the areas
@@preetibhopal7687 👍👍🙏
@@preetibhopal7687 stomach is an organ which collects the food coming from esophagus (food pipe). Tuhade abdominal area te fat jada honi ..
@@preetibhopal7687 Body de kise ik jgah ton fat nahi ghat nahi ho skdi.. par jado tusi calorie deficit vich rahoge ta sari body vichon fat ghat hougi. Don’t go after youtube channels or fitness influencers who say Aah exercise karlo te thde belly fat ya fer thighs and waist ghat hoju.. don’t ever fall for them
@@preetibhopal7687 baaki knowledge tusi doctor saab di book parh ke vi lai sakde ho.. nd thda abdominal area te fat jada honi.. thda stomach vadda ni a.. stomach ta ik organ a jo food collect karda a food pipe ton.
Bahut vadia
God bless you🙏
Good information 👍
Very good vr ji
Very nice ❤️
Book name
Awesome,maja aa gaya 💃
Veer ji c section delivery k bad wait loss bare dso ji
kum kro ghar da te junk food packet food avoid kro
Please discuss about face fat, cheeks & jawline !!!!!!!
u mean how to decrease that fat na?
Good job
Good information bai
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🙏🙏
Brother episode kehre din upload krde a every satur
Saturday
Nice
Book kithyo mileygi dso
Adipose tissue also contains w8
Very nice g
Plez make a video on how to reduce tummy fat only.
Body de kise ik jgah ton fat nahi ghat nahi ho skdi.. par jado tusi calorie deficit vich rahoge ta sari body vichon fat ghat hougi. Don’t go after youtube channels or fitness influencers who say Aah exercise karlo te thde belly fat ya fer thighs and waist ghat hoju.. don’t ever fall for them
Baaki tusi book parh ke knowledge lai sakde o..
Sir face fat da dso kuj pls
Spot fat reduction from one particular part of body is not possible. Tusi doctor saab diyaan sariyan videos dekhoge and book parhoge ta sabb samj lagg jauga k kyu..
Hlo sir je a book italy mgvani hove ta ki krna pve ga? Reply please
ਮੇਰੀ ਉਮਰ18 ਸਾਲ ਆ ਤੇ ਭਾਰ 58 kg a te hight 5.6
Nice video
Sir meri hight 5,11 aa mai girl aa and weight mera 80 aa te and age 21 aa ess according ta mera weight 60 de lagbag hona chaida h na g 😊 mera weight medical Candision thik na hon krk 4,5 year toh regular medicine💊 krk bott jyada ho gya ji mai kive weight kat kra ji meri koi ini diet🥦🍎🥗 nhi aa ji bs normal roti pani aa bs m avdi regular khan pan ch day night ch bs 1,1 roti katt krn toh survat kiti aa ji ☺ ki mai thik kr rhi aa sir
👍
Sbb to Jada diet metter krdi roti khat Khan nl ni kj hnda body nu protein main source aw o v bhut jruri ee
@@jagdeepdhillon2796 thnkuu sir😊
@@lovepreetkaurkhaira5285 wlcm nd oo book motape to mukti e search krlo miljugi
Paar vadon lye vee dsso ji
Sar kaphi had tak phark hai
Dr ji kya inch jare or bhar una hi h ki kre theek h oh ya galat pl reply
S0 nice bro
Love you veer ji. Att
Bhai agli video kado ayu weight lose te
🙏
Nice g
No shake 🙌 doctor g
Book kitho milegi please daso
Veer Number Dedo Asiv gal karnia 🙏
Contact Details of Dr Navdeep Singh:-
Call at 9872342850
WhatsApp at 9988262849
ੲਿਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇਗੀ
Siraaa veer
pajji videov bt short thi thori long banao
Hji bro
Height increase bare dso plz
Sir mera age 22 year par mera weight 55 tu vad nahi rahe kya kara
Go into Caloric Excess
Sir your number plz
9872342850
Sir main feeding mother han,meri hight 5'3 inch hai ,age 34 year ,weight 70 kg menu deso k menu ke kerna chaida 55 te awon lai plz...reply me,and help me plz....
khaan peen badlo bss...apne diet ch dry fruits salad add kro.paani jada peo..mitha sahdo sb kuch krn nal body active v rehnde te weight v ghto..mei norml roti de jagh same matra vich oats,soora ,atta ly osde roti khande ha.....j jada mehnat kr skde ta 32 time apna khana chew kr k khavo 20 mint fast sair kro
Plz hypothyroidism tey vedio payo plz g..
Please check slim and strong RUclips channel of Dr. Navdeep Singh and watch video on hypothyroidism 🙏🏻🤗
❤️❤️❤️❤️
SSA Paji
Dr Sahib di book da name ki hai and kitho milegi. Please advice
Book name - Motape ton Mukti
Sir eh book kive mila geee
Bhaji sano bok chahidi doktor sab kis tara bej sakde sweden
vry nice
Bhar jada karn layi video bna veer
5.11 inch a Meri hight
Kinna Bajan cahida a
Tell me your book name
Beautiful
👍👍✌️✌️🙏🙏
Hello ji Dr. Ji da no. Send kardo
ਮੇਰੀ ਉਮਰ 64 ਹੈ ਮੇਰਾ ਭਾਰ 78 ਕਿੱਲੋ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ 7 ਕਿਲੋ ਮੀਟਰ ਸੈਰ ਤੇ ਹੋਰ ਵਰਕ ਆਉਟ ਵੀ ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਪਰ ਮੈ ਫਿੱਟ ਹਾਂ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਦਾ
Tuc fitt o fr tuhanu Wheight ghtaun da koi fyda nhi aunty ji
@@gurjasssingh0466 ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਜੀ
Wada siyana google krk k aa gya te rateya rataaya gyan wandi janda. Es gal da ki proof ja koi research ja koi theory aa b jini height hove os hisab nal weight hona chahida. Actually body da weight body aap e set krdi hundi aa. J banda 100% healthy aa te slim aa te comfortable aa ta weight body jina aa sahi aa...
Dr. Navdeep ne tan MBBS, MD karke fer 100 de kareeb foreign fitness authors dian kitaban parh, ke te aap te tazarba kar ke, eh knowledge gain kiti aa, jehri share kar reha,
tun kithon da fitness expert aa?
MBBS & MD google ton ni Medical College vich hundi a... Nd he is grad and post grad from a government medical college ... and one more thing... Google ton parh ke book ni likhi naale ... researches frol frol ke... kinnia books parh k, fer likhi a book....
AND,
'A little knowledge is a dangerous thing'.. This being answer to ur 100 vali gall...
@@arshdeep987 mai fitness expert ta ni. Tusi Dr.Biswaroop Roy chowdhury dia videos dekho api e pata lag ju k mai jo keh reha os ch logic hai ya nhi. In short body weight lai koi rule ya formula ni hunda bai body khud nu aap hi diagnose krdi rehndi j koi problem hove ta hint v dindi rehndi te weight etc. v aap hi set krdi. Samjo....
ਢਿੱਡ ਬਾਈ ਨਵਰੀਤ ਦਾ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ
ese layi tan banda jankari le reha
Menu eh book chadi aa
डॉक्टर साहब मेरी उम्र 58 साल है मेरा भार 87 किलो है इस नू किवें घटाया जा सकता हैं
Jine inch height ona weight
Mera par hai 78 kilo
Bhi weight gain bare v dso yr
Dr navneet di ID das skda koi insta te
iamdrnavdeep
Paani peena kinna sahi a rojana retine vich
5 foot hai ta 5 liter
5 foot hai ta 5 liter
Intermittent fasting over everything 💯💯💯💯 Jihna nu isde bare pta oh insaan good aa ...ohnu koi problem ni hundi
If it compliments ur daily schedule, keeps u in moderate calorie deficit & provide you with balanced diet (macro & micronutrients in required amount) than yes 🙌🏻
But if it u think 💭 it increases ur GH x 2000 times than NO😅
@@HaranjanKaur no need of GH lmao... Already grown enough tho 🤙
@@amandeep-bz5xc good for u 😅
@@HaranjanKaur di punjabi ch dsdo yr eni English ta smj ni aundi 😔
Gall has k v kiti ha sakdi a
ਬਾਈ ਜੀ ਅਸਲੀ ਪੰਜਾਬੀ ਬੰਦੇ ਬੜੇ ਖਰਾਬ ਆ ।