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좋은 영상 감사합니다ㅠㅠ! 스트레칭 열심히 하면서 과사용되지않도록 보호대 매일 쓰고 손목 아끼니깐 많이 좋아지는것같아요 ㅠㅠ
보호대 어디꺼 좋나요? 손목보호대 검색해보면 종류 넘 많아요;;
@@Akim-yb1hk 큐디아꺼도 괜찮고 데일리론 쓰기엔 아나프길 손목보호대가 젤편해요!!
영상 잘 보고갑니다 고맙습니다
손목이 아프면 파스를 붙이고 마는데 손목테이핑 방법이랑 손목 근력운동 방법등을 설명해주셔서 좋았어요 😁💖
잘 보고 갑니다~
좋은 정보 감사합니다~
컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는데 그래서 그런지 손목에 힘이 없고 통증이 있을때가 있어요.그래서 병원을 방문할때가 종종 있는데 그 원인이나 예방을 어떻게 할 수 있는지까지는 생각을 안해본거 같습니다.유익한 영상 잘 보고 갑니다.
영상 감사히 잘 보았습니다. 방 병원에 대한 신뢰도는 높이는 좋은 영상 입니다.
유익한 영상 감사합니다~!!
손목이 약해서 걱정이였는데 도움이 됐습니다.
손목이 요즘 아팠는데 영상을 보면서 원인부터 예방까지 관리할수 있어서 좋은거 같아요
저도 손목 시큰거리는게 심해져서 매주 한의원 다니다가 집에서 관리좀 해보자 찜질이랑 저주파되는 손목근육강화마사지기 쓰는데 이제는 거의 안가요. 통증 있을때 쓰면 통증 싹가셔서 너무 좋습니다
5:15
![[Ep.19] 잘 낫지 않는 손목 통증 🤲 압통점으로 해결하기 : 병원을 찾지 않고도 압통점을 찾아 다양한 손목 통증의 원인을 자가진단하는 방법!](http://i.ytimg.com/vi/dYO6QQjvIWk/mqdefault.jpg)
![[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적](http://i.ytimg.com/vi/suyTW9kCm88/mqdefault.jpg)
![손·손목 통증의 원인과 치료법 #손 #손목 #통증 [대케건강] / KBS 방송](/img/1.gif)
좋은 영상 감사합니다ㅠㅠ!
스트레칭 열심히 하면서 과사용되지않도록 보호대 매일 쓰고 손목 아끼니깐 많이 좋아지는것같아요 ㅠㅠ
보호대 어디꺼 좋나요? 손목보호대 검색해보면 종류 넘 많아요;;
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그래서 병원을 방문할때가 종종 있는데 그 원인이나 예방을 어떻게 할 수 있는지까지는 생각을 안해본거 같습니다.
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저도 손목 시큰거리는게 심해져서 매주 한의원 다니다가 집에서 관리좀 해보자 찜질이랑 저주파되는 손목근육강화마사지기 쓰는데 이제는 거의 안가요. 통증 있을때 쓰면 통증 싹가셔서 너무 좋습니다
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