¿Te ha ayudado a tener pensamientos positivos?☺. Para otros videos como este, suscríbete al canal y activa la campanilla 👉ruclips.net/channel/UCeTPVj2JVr4uol1_CM_iN5w
Calmar la menta es dificil para mi, pero doy testimonio que poco a poco lo he logrado. Estas tecnicas deberian aplicarse y enseñar a los jovenes, yo me hubiera ahorrado muchas angustias y dolor en mi vida. Pensamientos perversos que me dañaron pero estoy en el camino de sanaacion de la mano de Dios y Jesus, mi maestro.
Yo también. Realmente cuando uno tiene esos Pensamientos malos. Es por qué piensa en ellos. En cambio cuando uno no le para bola a eso. Realmente eso está bien. Por ejemplo, si viene un pensamiento Malo a tu mente. Al que dejarlo ir. Al que no pararle y ya. Y así lo ignorarás
1P 5:7: "Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.". Le invito a leer el Sermón del Monte Mateo capítulos 5,6y7. Espero pueda poner en práctica las palabras del Señor Jesús.
Me alegra mucho leer tu testimonio. Es inspirador saber que has logrado calmar tu mente a pesar de las dificultades. Tienes razón en que estas técnicas de meditación y mindfulness deberían enseñarse a los jóvenes, ya que pueden ayudarles a prevenir el sufrimiento y cultivar la paz interior. Un saludo !
La luz derrota a la oscuridad: A menudo, cuando nos dejamos llevar por la tormenta de nuestras emociones, pensamos que no hay salida o que, si la hay, está demasiado lejos de nosotros. La realidad es que la salida está mucho más cerca de lo que piensas, ya que, en el fondo, solo necesitas dos ingredientes para ser feliz. La física cuántica demuestra que cuando juntas una carga negativa y una positiva, se genera luz (es decir, amor). Cuando aprendes a ver los beneficios que te trajeron esas situaciones que considerabas negativas porque solo pudiste ver el lado negativo, esa emoción negativa se disipa. Así pues, los únicos elementos que se requieren para hallar la paz interior son la luz (beneficios) y la oscuridad (perjuicios), ya que cuando añades luz a las sombras, estas se desvanecen al instante. (Dale like si te ha ayudado)
Lo aprendí luego de leer cuatro libros fabulosos que no dejo por nada ni por nadie en este mundo. El primero se llama: "Treinta grados - portal al más allá", el segundo, "Maestría cuántica - la ciencia del saber manifestar", el tercero, "El surfista de barro - la historia de caliéntame los pies" y el cuarto, "Proyecto Seven - en la búsqueda del gran portal", los cuatro del ingeniero y escritor italiano, Miguel Angel Camiletti Sáez. Estas obras, sinceramente, cambiaron mi vida para siempre. Por eso, estoy muy agradecida de todo lo que me ha sucedido hasta hoy. Desde, por ejemplo, poder ver espíritus de forma segura, hasta manifestar todo lo que quiero en mi vida. Ahora tengo el control absoluto de lo que me rodea; tanto, que pude superar mi depresión, eliminando mis preocuparciones, ansiedad y, lo más importante, las creencias reductivas. Es increíble cómo las cosas necesarias llegan a nuestras vidas y muchas veces no las vemos. Estos libros aparecieron en mi radar justo en el momento en que ya me quería despedir de este planeta.
¡Qué hermoso mensaje! Deseo lo mismo para todos. Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan, junto con la felicidad y la buena salud. Amén. 🙏🏾🌟✨
Tuve ansiedad mucho tiempo y lo único que me ha ayudado es hacer yoga, me ha cambiado la vida, agradezco a Dios haber encontrado esta hermosa disciplina
En un libro de "superación personal" decía que debemos controlar nuestros malos pensamientos con nuestros buenos sentimientos y que éstos se vuelvan buenas acciones. " No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nosotros nos decimos acerca de lo que nos sucede" Epicteto.
Me realizaron una cirugía. Tenía miedo. Por los pensamientos negativos. Me concentre en pensamientos positivos. El valor que tengo como ser humano. Que soy parte del hermoso cosmo. Que estoy conectado a el y el a mi. Que mi fuerza emerge del cosmo. Llego la tranquilidad y la cirugía fue un éxito. 😊
¡Qué testimonio tan poderoso y alentador! Tus palabras son un recordatorio maravilloso de cómo la mentalidad positiva y el reconocimiento de nuestra conexión con el universo pueden influir en nuestra experiencia, incluso en momentos de miedo y ansiedad. Felicitaciones por superar ese miedo y por el éxito de tu cirugía. Tu fuerza y tu actitud positiva son realmente inspiradoras. Gracias por compartir tu experiencia y un fuerte abrazo de felicitaciones. 😊🌌
Te envío mucha fuerza y ánimo en este momento post cirugía. Es completamente normal sentir ansiedad y enfrentar crisis de pánico en situaciones como esta. Espero sinceramente que la experiencia compartida en el video y los comentarios te ofrezcan algo de consuelo y te ayuden a encontrar tu propia fuente de tranquilidad y fuerza. Recuerda que no estás solo/a en esto y que cada paso hacia la recuperación cuenta. 🙏🏻✨
Casualmente estoy hospitalizada por una infección en la herida (cicatriz) de dos cirugías que me tuvieron que hacer en un lapso de 7 días. Superar esto me ha costado muchísimo, me invade el miedo y la incertidumbre pero estás meditaciones guiadas me están ayudando. Gracias
@@vickysoudreramirez8394te comprendo, estoy pasando por una situación similar y es muy difícil conseguir apartar la sensación de miedo e incertidumbre de mi mente. Meditar (nunca antes lo había hecho) y orar han sido mis mejores aliadas. Suelta y Confía TODO VA A ESTAR BIEN
Gracias a mi me da paz leer Los comentarios y creer en Dios padre todo poderoso creador del cielo y de la tierra .. bendiciones a todo aquel Ke en este momento 3 de la mañana no pueda dormir.
Yo puse en practica la senal de los cristianos y siempre pido el milagro de todos la obedezcamos para que se acaben las guerras mundiales y familiares yasi vivir en paz todos.
Cuando meditaba sentía que caía en un precipicio y luego que flotaba en el agua, era algo extraordinario y sentía mucha paz. Todavía lo hago y mantengo la mente quieta. Así sea.
No luches con tus pensamientos cuándo lo haces le das más importancia,piensalos pero no te aferres a ellos por qué no son reales gracias este video me ayudó mucho ❤❤❤
¡Gracias por tu comentario! Me alegra saber que el video te ha ayudado. Tienes toda la razón: luchar contra los pensamientos les da más poder. Observa los pensamientos sin aferrarte a ellos y recuerda que no siempre son reflejo de la realidad. ¡Ánimo y sigue adelante! ❤❤❤
@@JakajansUltimo deja que el pensamiento esté ahí se que es difícil pero poco a poco cambia tus hábitos y lo lograrás, yo estoy mucho mejor espero que te sirva de ayuda
Tengo 2 años meditando, la verdad me ha ayudado mucho antes era una persona soberbia que no escuchaba sus comentarios, la meditación me llevó a aceptarme y cambiar esa forma de ver, pero a pesar de toda la práctica aún sigo teniendo esos pensamientos soberbios, lo bueno es que ahora me doy cuenta y los detengo, eso es un gran logro aunque se que me falta mucho 😊
Reconocer es el primer paso, espero que conozcas al Dios de Israel, Jesucristo. Búscalo cada día y te dará paz y te ayudará a ser humilde, soy de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días 😊
Te recomiendo el libro El Poder Del Ahor de Eckhart Tolle, ahí vas a entender de donde salen los pensamientos para poder controlarlos. Yo era muy pesimista, y entender eso y hacer meditación me ayuda mucho.
Mi alma saluda a tu alma. Me da mucho gusto por lo que has comentado, el gran logro que has tenido y continuas teniendo para llegar a tener buenos, positivos y saludables resultados en tu persona. De corazón y con sinceridad te felicito. Que tengas una larga vida de bonitas y maravillosas experiencias que sumen felicidad, amor, sana salud, bellos días, bienestar, sonrisas y alegría a tu vida. Bendiciones infinitas.
Justamente por ese motivo desistí de meditar, porque no podía lograr la paz que se necesita, los pensamientos invaden sin piedad en mi mente cuando intentaba meditar, pero ahora que vi este video, me dieron ganas de intentarlo de nuevo. El tema es que al meditar, no sé en qué tengo que pensar, es imposible no pensar en nada, no sé cómo se medita.
En nada, sólo ponga su atención en cómo entra y sale el aire de su nariz, si se distrae, vuelva a mirar interiormente como entra y sale el aire, es dejar su mente en blanco y sentir su interior
@@SrDaniel84 si puede leer el libro de Edchart Tolle, EL PODER DEL AHORA, ahí enseña cómo observar los pensamientos hasta que se disuelvan, ud tiene que sólo observarlos, sin juzgar ,sólo observelos en silencio y mágicamente se van, al principio hay que hacerlo muchaaas veces
¡Me alegra mucho saber que este video te ha inspirado a retomar la meditación! Es cierto que al principio puede ser difícil calmar la mente, pero con práctica y paciencia, puedes lograr grandes avances. Es importante recordar que no se trata de "no pensar en nada" durante la meditación. De hecho, es normal que surjan pensamientos durante la práctica. La clave está en observar estos pensamientos sin juzgarlos y dejarlos ir como si fueran nubes pasando por el cielo. Un saludo y buena meditación!
Si, ayuda mucho a estar mejor con nosotros mismo. Te dejo un video de meditación guiada muy fácil, espero que te ayude a empezar tu camino hacia la meditación. ruclips.net/video/2ypaTZw47yQ/видео.html Un saludo y buena meditación
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
Yo sin meditar decidi bajarle el nivel a los pensamientos negativos por decision propia, si tiene solucion para que te preocupas y si no tiene solucion para que te preocupas.
Me parece admirable tu decisión de tomar el control de tus pensamientos negativos. Es cierto que preocuparse por cosas que no tienen solución solo genera más ansiedad y estrés. Sin embargo, también es importante recordar que la mente es poderosa y puede ser entrenada para enfocarse en lo positivo. Un saludo! 👋
Me encantó. Muy cierto, la mente es tan poderosa que puede agobiarte y enfermarte. Pero hay que tener el control, calmarse y dejar lo que no podemos resolver en manos de Dios.
¡Qué bonito mensaje! Es cierto, la mente tiene un gran poder sobre nuestro bienestar, y aprender a calmarla y confiar en algo más grande puede brindarnos mucha paz. A veces, soltar lo que no podemos controlar y confiar en Dios nos libera de un peso enorme. Gracias por compartir esta reflexión tan valiosa. 🙏😊
Yo era casi un hombre traumado por más de 30 años, gracias a Dios los superé oyendo videos positivos ,es cierto,cuanto mas quieres eliminarlos más se te pegan , asi que el consejo del sabio acerca de no pensar en monos fue muy acertado y eso ayudó a este hombre
Estimado, yo creo que la respuesta es otra. Busca la explicación de Nazareth Castellanos neurocientífica. Sobre este tema, es más explícita. Tiene que con los monos, de otra forma Saludos desde Chile.
Me alegro mucho de saber que has podido superar tu trauma. Es cierto que cuanto más nos resistimos a algo, más nos atrae. La práctica de la atención plena nos enseña a aceptar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y esto puede ayudarnos a liberarnos de ellos. Un saludo!
Hola, he visto este corto video y tengo que decir que llevo unos años meditando todos los días y es exactamente lo que dice al final terminas controlando tu mente este mensaje va dirigido a todas las personas que quieran intentarlo saludos desde España.
Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Es admirable que mantengas una actitud positiva a pesar de los desafíos. Recuerda que está bien buscar ayuda cuando la necesites, ya sea espiritual o de otro tipo. Eres fuerte, pero no tienes que enfrentarlo todo sola. Un abrazo y mucho ánimo. ❤️
La vida esta hecha de momentos. Y cada momento de la vida No se vuelve a repetir jamas. Valorar este momento presente, porque nunca se va a volver a repetir. Cada momento es unico... Y por eso Vale mucho.
Yo soy una persona muy negativa, y cuando quiero meditar y manifestar no puedo, aperte los problemas de mi vida y la falta de fe lo empioran, pero encerio quiero cambiar este video me dio paz algo que no sentia desee hace mucho. Gracias por subir este tipo de continedo. Es algo que a mi y a muchas personas nos ayuda.
Yo también soy una persona negativa preocupada con stress que cometió muchos errores y baja autoestima por la culpa pero siempre se encuentra un camino. Primero el señor Jesús ir a la iglesia y orar por los demás. También empezar a leer hay un libro muy bueno quiere mucho. Estoy empezando este camino pero poco a poco practicare para que mi critico interior pueda ser controlado y convertirme en una persona positiva. Bendiciones para todos los que han tenido y tienen está situación
Gracias por abrirte y compartir esto. Es normal que al inicio sea difícil meditar, especialmente en momentos complicados, pero tu deseo de cambiar ya es un gran paso. Me alegra saber que el video te brindó un poco de paz; recuerda que cada momento de calma cuenta y es un paso hacia adelante. Sigue dándote estos espacios y poco a poco verás más cambios positivos. Aqui te dejo algunos vídeos que te pueden ayudar a meditar ruclips.net/video/2ypaTZw47yQ/видео.html ruclips.net/video/UU7mQ4m_Zm8/видео.html ruclips.net/video/BXymChpIAW4/видео.html ruclips.net/video/fVliHKWKTdk/видео.html ¡Mucho ánimo, y gracias por tu hermoso mensaje! 🙏😊
Gracias por compartir tu historia y tus palabras de ánimo. Es inspirador ver cómo has decidido emprender este camino de cambio y sanación. Dar pasos pequeños, como la oración, la lectura y la práctica de la autocompasión, son actos de valentía que pueden marcar una gran diferencia. Te envío mis mejores deseos para que encuentres paz y fortaleza en este proceso. ¡Bendiciones para ti también! 🙏😊
Éste video me lo recomendó mi hijita y quiero que me sirva para aprender a meditar y ser más tranquila, observadora y lograr la paz interior. Gracias por estos vídeos tan motivadores.
¡Es genial que tu hijita te haya motivado a meditar! La meditación te ayudará a cultivar la paz interior, la tranquilidad y la capacidad de observación. Gracias por tus palabras y por disfrutar de nuestros videos. ¡Espero que te inspiren a seguir practicando! Un saludo para ti y tu hija 😊
Lo que tenemos que hacer y toda la gente olvida es algo muy importante. Si bien la mente es importante, tambien lo es la parte física. No estamos cuidando nuestra energía. La energía sexual no se desperdicia, el sueño debe ser como cuidar un tesoro , no debemos dormir menos de 6 horas y tambien no debemos meterle veneno a nuestro organismo como el alcohol y el azucar. Por último hay que mover el cuerpo, el ejercicio libera sustancias que harán que tu mente este en paz
¡Gracias por compartir estos puntos tan importantes! Además de cuidar nuestra mente, es fundamental cuidar nuestro cuerpo y nuestra energía Un saludo 👋
Yo de los 20 años que tengo que tomar pastillas para poder dormir a pesar del deporte . Ruego a Dios o la divina entidad volver a tener paz por las noches y en el día . Mi ansiedad es incontrolable
Estoy feliz con estos vídeos .los escucho a diario porque sufro de ansiedad .trabajo en el área financiera y manejo mucha presión. Realmente necesito aprender a aquietar mi mente. Poder tener un sueño reparador y no estresarme por el futuro .
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que mis vídeos te ofrecen un poco de paz en medio de la presión. Tu bienestar es lo más importante, y espero que encuentres la calma que buscas.
Precioso! Amo la manera en la que todos podemos aportar algo para elevar la consciencia de la humanidad. Gracias por este video. Los pensamientos negativos pierden su fuerza si no les alimentamos, no tienen vida propia. Bendiciones para todos los que han llegado ha esta información!
¡Qué hermoso mensaje! Es cierto, cada uno de nosotros puede contribuir a elevar la consciencia colectiva y a crear un espacio de paz y crecimiento. Los pensamientos negativos pierden su poder cuando dejamos de darles atención y aprendemos a observarlos sin reaccionar. Gracias a ti por compartir esta energía positiva. ¡Bendiciones para ti y todos los que están en este camino! 🙏😊
Hola! Hay muchas cosas que puedes hacer para controlar tus pensamientos negativos. Aquí tienes algunos consejos: Reconoce tus pensamientos negativos. El primer paso es identificar los pensamientos que te están causando malestar. Desafía tus pensamientos negativos. Pregúntate si hay pruebas que apoyen tus pensamientos. ¿Son realmente realistas? Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida. Haz una lista de las cosas que te hacen feliz. Practica la atención plena. Aprende a vivir en el presente y a dejar de preocuparte por el futuro. Espero que estos consejos te ayuden. Un saludo ❤️
Tengo ansiedad (no diagnosticada) pero justo me estaba sintiendo muy mal, debido al pensar en decidir mi carrera, tenia el corazón acelerado, estaba sobrepensando demasiado, este video me ayudó a controlarme un poco, gracias.
Si somos testigos de nuestra mente, esto significa que no "somos" nuestra mente. Nuestra conciencia no está en la mente. Somos un ser consciente que puede observar sus propios pensamientos. Entonces somos nuestra conciencia, y nuestra mente es tan solo una herramienta para entender el mundo en que vivimos y comunicarnos con el.
¡Gracias por tu reflexión! Estás haciendo una observación muy interesante sobre la relación entre la conciencia y la mente. Es cierto que la conciencia es una parte fundamental de nuestra existencia y puede existir independientemente de nuestros pensamientos. Nuestra mente es, de hecho, una herramienta que utilizamos para procesar información y comunicarnos, como mencionaste. Esto nos permite entender mejor el mundo y tomar decisiones conscientes. Seguir explorando estos conceptos puede ser un camino fascinante hacia una mayor comprensión de nosotros mismos. ¡Sigue cuestionando y reflexionando! 😊 Saludos
En lo q te enfocas se expande ,por ello la mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente de ello la importancia de la meditación gracias por compartir ❤
¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que mis videos están ayudando a las personas. ¡Seguiremos trabajando duro para seguir compartiendo contenido útil! ❤️
Naaaaa cómo no pensar en un mono cuando recito el mantra!!!! imposible jjjjaj!!!!🌹😘no intentar luchar con nuestra mente, pq el mismo esfuerzo por detenerlo se volverá más fuerte!!!! ❤🌹♥️👍💯💯💯💯💯✋🙏💖
Hola! ¡Entiendo lo que dices! Es difícil no pensar en un mono cuando recitas un mantra. Pero es importante recordar que la mente es un lugar muy activo, y siempre habrá pensamientos que nos distraigan. Lo mejor que podemos hacer es no luchar con nuestra mente, sino simplemente aceptarla tal como es. Cuando un pensamiento distractor aparece, podemos simplemente notarlo y dejarlo ir. No es necesario juzgarnos ni castigarnos por tener pensamientos que no queremos. Con la práctica, podemos aprender a observar nuestra mente sin juzgarla. Esto nos ayudará a reducir la ansiedad y el estrés, y a vivir de una manera más tranquila y presente. ¡Gracias por tu comentario! Saludos y un abrazo.
Justamente, me siento como este señor que fue donde el sabio maestro, y me ha servido de ayuda ahora mismo aún sin hacer la meditación, estoy esperando quedar sola en casa para practicarla, se que este es un excelente momento, estoy agradecida por esta sabía y enriquecedor mensaje
Nos alegra profundamente escuchar que te has sentido identificado con la historia y que te ha servido de ayuda. La meditación puede ser una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu mente. Aprovechar el momento de tranquilidad en tu hogar para practicarla suena como una excelente idea. Recuerda, la meditación es un viaje personal y único; toma tu tiempo y encuentra tu propio ritmo. Estamos muy agradecidos por tus palabras y te enviamos toda nuestra energía positiva para tu práctica de meditación. Gracias por compartir tu gratitud y reflexiones con nosotros. 🌼
Gracias, palabra que lleva consigo un sentimiento,y verdades experimentadas en la vida que es abrazada,Gracias es para mí un mantra,y también un sentimiento que me has regalado hoy .Gracias!!❤
Me alegra saber que encontraste paz y sanación, y que superaste esos momentos difíciles. Es inspirador ver cómo la fe puede ser una guía tan poderosa en nuestro camino.
El Poder De La Mente Es Muy Poderoso Pero A Veces Como q Juega En La Contra Es Jodido Controlar La Mente Pero Una Vez q Lo Haces ,Todo Es Posible,Y encima Hasta Los Mas Audaces Me Entenderan q Es Mejor Estar Solo Pero Anhelar Buenas Compañias Q Nos Ayuden a Ir Mas Allá de Las Limitaciones.
Tienes razón, el poder de la mente es asombroso, pero a veces puede ser un desafío controlarla. Una vez que aprendemos a dominar nuestros pensamientos, nos damos cuenta de que todo es posible. Además, es valioso tener compañías que nos ayuden a crecer y superar nuestras limitaciones, incluso si a veces preferimos estar solos y reflexionar. ¡Continúa explorando el poder de tu mente y buscando buenas compañías que te inspiren! 😊🧠🌟
Yo me he sentido igual que el del vídeo...a veces me viene la tristeza que no puedo evitar por la comunicación de dos niños...ya adolescentes... gracias gracias por empezar a desaprender...❤❤
Me alegra saber que te has sentido identificado con el video. Es cierto que la comunicación entre los adolescentes puede ser difícil. A veces, los adolescentes se sienten inseguros de sí mismos y no saben cómo expresar sus emociones de forma saludable. Es importante recordar que los adolescentes están en proceso de maduración. A medida que crecen, van aprendiendo a comunicarse de forma más efectiva. Gracias por tus palabras de aliento.ç Un saludo!
Mente positiva y alma relajada para atraer puras bendiciones y amor sincero hacia nosotros. Amado Dios destruye completamente pronto y para siempre la pobreza generacional y la cizaña entre todos.
¡Nos alegra mucho que te encanten estos temas! La meditación y el autocuidado son herramientas poderosas para la sanación y el bienestar en tiempos de caos y estrés. Continúa explorando y practicando estas técnicas para fortalecer tu salud mental y emocional. Un saludo ❤️
No te preocupes por el futuro porque no podrás controlarlo y vivirás ansioso ni por el pasado porque vivirás amargado o triste mejor dale a cada día su propia importancia y actúa según el momento
@EnriqueVasquez-nk4vl . . .gracias por compartir tu profunda *REFLEXIÓN* . . que razón tienes Enrique . . . que el universo te bendiga siempre y te de *SALUD* y *SABIDURÍA* . . Saludos desde México.
Gracias por compartir este valioso consejo. Vivir en el presente y dar importancia a cada día es una excelente manera de reducir la ansiedad y encontrar la paz. Apreciar el momento presente puede traer una gran serenidad. 🌟
Es muy bueno estar agradecido por todo , por las cosas buenas que nos suceden. y de las malas aprender , sin errores no hay aprendizaje . Pero siempre tenemos q dominar nuestros pensamientos y estar agradecidos por todo en todo tiempo
¡Exactamente! La gratitud es una herramienta poderosa para vivir con más paz y alegría. Incluso los momentos difíciles traen lecciones valiosas que nos ayudan a crecer. Al mantener una actitud de agradecimiento, transformamos nuestra perspectiva y aprendemos a ver lo bueno en cada experiencia. ¡Gracias por compartir esta hermosa reflexión! 🙏😊
Me alegra saber que encuentras útil el material. La ansiedad puede ser desafiante, pero con la práctica regular de la meditación y técnicas de manejo del estrés, puedes reducir sus efectos y tener más control sobre ella. Un saludo y abrazo 🤗
¡Me alegra que hayas encontrado el video útil! La meditación y la calma espiritual pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Un saludo! 👋
Gracias por este video. Me inicié en la meditación ya hace varios meses, caí en la rutina de mis obligaciones, mi trabajo, mis problemas que dejé de hacerlo. Y es cierto, cuando meditaba todos los pensamientos sobre mis pendientes, problemas por atender invadían mi mente que me empeñaba en silenciarlos y no me daba resultado. Ahora que sé qué debo hacer, me resultará más beneficioso. Gracias nuevamente, se han ganado un suscriptor 👍🏼
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y bienvenido/a a nuestra comunidad! Es completamente normal que la meditación se sienta desafiante al principio, especialmente cuando la vida cotidiana se vuelve abrumadora. Lo importante es recordar que la meditación es un viaje y no un destino; se trata de observar nuestros pensamientos sin juicio, más que de silenciarlos por completo. Me alegra saber que has encontrado valor en nuestro video. Recuerda, cada sesión de meditación es una nueva oportunidad para conectarte contigo mismo/a. Un saludo 👋
Excelente La mayor parte de las personas que han practicado la meditación y luego han dejado de hacerlo dicen lo mismo: no soy capaz de dejar la mente en blanco. Se frustran y piensan que la meditación no es para ellos. El problema son los falsos maestros que muestran un camino equivocado. Por eso este vídeo es excelente: inspira un esfuerzo sin esfuerzo, un amable enfoque de observación en el que la mente se calma de manera gradual. Gran servicio ❤
Es cierto yo cuando empecé a meditar no podía porque salía mil imágenes y de todo me distraía. Yo medito xke tengo ansiedad y depresión y empecé y ahora ya puedo estar, aquí y ahora y medito super sencillo . Es cierto poco a poco uno educa ala mente . Si se puede salir de este estado .. Gracias gracias me.ha servido mucho su contenido... ❤
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que la meditación te está ayudando a encontrar calma y bienestar. ¡Te deseo todo lo mejor en tu camino! ❤
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
¡Qué hermoso mensaje! Tus palabras llenas de luz y buenos deseos me han conmovido profundamente. Agradezco de todo corazón tu calidez y generosidad. Que este mes de mayo traiga a tu vida la misma abundancia, armonía, alegría y prosperidad que me deseas. Que tus días estén llenos de paz interior, optimismo y nuevos comienzos. Que tu corazón siga siendo sabio y tu sonrisa radiante. Comparto contigo la creencia de que el momento perfecto para vivir lo mejor de la vida es el hoy. Te envío un abrazo virtual lleno de cariño y te deseo infinitas bendiciones.
Hoy estoy comenzando el aprendizaje del control de mi propia mente, y también a meditar. Este video ha sido muy valioso para mí. Agradecido. David Rodríguez, de Venezuela.
¡Muchas gracias, David! Me alegra saber que el video te está siendo útil en tu camino de meditación y control mental. Te deseo mucho éxito y serenidad en este proceso. Un saludo a Venezuela
¡Totalmente de acuerdo! Nuestros pensamientos son la base de cómo experimentamos la vida. Trabajar en ellos, aprender a observarlos y a dirigirlos de forma positiva nos permite vivir con más claridad y paz. Cultivar pensamientos sanos y constructivos es como plantar semillas que florecen en bienestar. ¡Gracias por compartir este sabio recordatorio! 😊🌱
Cuando medito sólo pienso que estoy en el paraíso un lugar donde no hay maldad y hay mucha paz,un lugar lleno de bosques y cascadas donde se puede convivir con los animales sin que te hagan daño y poder respirar dentro del agua conviviendo con los peces esto me da mucha tranquilidad a mi mente.
Qué hermosa descripción de tu experiencia meditativa. Crear un espacio mental de paz y armonía con la naturaleza es una práctica poderosa. Continúa explorando estos paisajes tranquilos en tu meditación; son un refugio valioso para la mente y el espíritu. Gracias por compartir tu visión inspiradora con nosotros. ❤️
Qué maravilloso escuchar que la reflexión llegó en el momento perfecto para ti. A veces, parece que el universo se alinea para traernos justo lo que necesitamos. Mantén esa actitud de gratitud y apertura; a menudo, es la clave para recibir lo mejor de la vida. ¡Gracias a ti por tu comentario y por compartir tu positividad! ❤️
¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por eso. Espero que encuentres el apoyo y la calma que necesitas. ¡Ánimo y gracias por compartir tu experiencia!
Se q todo cambiará para todos. Si se puede , aunque parezca q no pero si se puede, sí puedes dominar tu mente , asi como puedes dominar tu cuerpo puedes dominar tu mente. Que Dios bendiga esta noche a cada uno de ustedes.
Excelente aporté. Muchas gracias. Espero y estoy muy convencida que si todos los humanos en el mundo entero escuchan estos mensajes tan positivos y muy valiosos el mundo entero seria muy diferente.
¡Gracias por tus palabras tan inspiradoras! Compartir mensajes positivos y valiosos es un paso hacia un mundo mejor. Es maravilloso saber que estás convencida del poder de estas palabras para generar un cambio. Si todos aportamos un poco, realmente podemos hacer una gran diferencia. ¡Tu optimismo y fe en la humanidad son contagiosos! Un saludo! 👋
Desde q comencé a meditar y a escuchar mantras mi vida cambio hoy siempre vibro en energía positiva mis obstáculos son tan pequeños y todos tienen solución gracias dios gracias universo gracias gracias gracias
Hola! Gracias por tu comentario. Estoy contento de que hayas encontrado útiles los consejos de meditación. La meditación es una práctica poderosa que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y la atención, y aumentar la sensación de bienestar general. Un abrazo y feliz meditación.
¡Me alegra mucho saber que el video te ha inspirado a comenzar la meditación! La meditación puede ser una excelente herramienta para reducir el estrés y encontrar la calma en medio de una vida ocupada como la de una empresaria. Siempre es importante cuidar de tu bienestar y la meditación puede ser una forma efectiva de lograrlo. Un saludo 👋
Es cierto siempre mirando fuera y no mirando dentro de nosotros .El fuera nos distrae de lo que yo poseo mi fuente es una buena eramienta .Cuando yo mire a otro miraré dentro de mi para recordar quien soy y lo baliosa que soy y que no me falta nada que soy perfecta soy belleza y lo que yo quiera ser
Hola. ¡Qué comentario tan inspirador! Estoy de acuerdo contigo en que es importante mirar dentro de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera belleza y valor. Cuando nos comparamos con los demás, es fácil sentirnos inferiores o inadecuados. Sin embargo, cuando nos centramos en nuestras propias cualidades y fortalezas, nos sentimos más seguros y felices. Me encanta que hayas decidido mirar dentro de ti para recordar quién eres y lo que vales. Esta es una decisión muy poderosa que te ayudará a vivir una vida más plena y satisfactoria. Te deseo todo lo mejor en tu camino de autodescubrimiento. Sé que eres una persona maravillosa y que tienes mucho que ofrecer al mundo. ¡Nunca lo olvides!
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma. Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones. Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
¡Me alegra saber que estás tomando este paso hacia tu bienestar! La meditación y la autoobservación son excelentes herramientas para liberar la mente. Recuerda ser paciente contigo mismo y practicar con constancia. Cada pequeño paso cuenta. ¡Mucho ánimo en tu camino hacia la paz y la libertad mental! 🌟🧘♂️
¡Exactamente! La meditación puede ser muy efectiva para calmar la mente con la práctica continua. Gracias por compartir tu experiencia positiva. 🌟🧘♂️❤️
Si tienes a Jesus no pasa esto solo oras y ya, tu padre Amado y trae paz somos humanos con emociones estamos vivos, Dios es ejemplo vivo de amor y somos semejantes a El, por eso nos enamoramos y a nuestros bebes como no vamos a querer a otros somos capaces...
Tengo ansiedad hace muchos años y no me concentro ,medito todos los días pero mi cabeza está en lo mal que lo estoy pasando me invaden los pesamiento y no me concentro
Tienes dos opciones, ansiolíticos y terapia o hacerlo de la manera natural basado en ejercicio, meditación, alimentación adecuada y reprogramar hábitos y un poco de terapia.
Me pasa lo mismo, tengo 3 años con ansiedad y los pensamientos negativos son horribles, me provocan muchos ataques de pánico y estoy yendo al psicólogo pero sigo igual.
¿Te ha ayudado a tener pensamientos positivos?☺. Para otros videos como este, suscríbete al canal y activa la campanilla
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Muchas gracias
🤗🇨🇴
Jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja jajaja. !!!!!
❤
Genial gracias 😊❤
Gracias en verdad me gustaría aprender a meditar, me cuesta mucho
Calmar la menta es dificil para mi, pero doy testimonio que poco a poco lo he logrado. Estas tecnicas deberian aplicarse y enseñar a los jovenes, yo me hubiera ahorrado muchas angustias y dolor en mi vida. Pensamientos perversos que me dañaron pero estoy en el camino de sanaacion de la mano de Dios y Jesus, mi maestro.
Yo también. Realmente cuando uno tiene esos Pensamientos malos. Es por qué piensa en ellos. En cambio cuando uno no le para bola a eso. Realmente eso está bien. Por ejemplo, si viene un pensamiento Malo a tu mente. Al que dejarlo ir. Al que no pararle y ya. Y así lo ignorarás
1P 5:7: "Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.". Le invito a leer el Sermón del Monte Mateo capítulos 5,6y7. Espero pueda poner en práctica las palabras del Señor Jesús.
Me alegra mucho leer tu testimonio. Es inspirador saber que has logrado calmar tu mente a pesar de las dificultades. Tienes razón en que estas técnicas de meditación y mindfulness deberían enseñarse a los jóvenes, ya que pueden ayudarles a prevenir el sufrimiento y cultivar la paz interior. Un saludo !
Gracias por tu consejo 😊.
Un saludo
La luz derrota a la oscuridad: A menudo, cuando nos dejamos llevar por la tormenta de nuestras emociones, pensamos que no hay salida o que, si la hay, está demasiado lejos de nosotros.
La realidad es que la salida está mucho más cerca de lo que piensas, ya que, en el fondo, solo necesitas dos ingredientes para ser feliz.
La física cuántica demuestra que cuando juntas una carga negativa y una positiva, se genera luz (es decir, amor).
Cuando aprendes a ver los beneficios que te trajeron esas situaciones que considerabas negativas porque solo pudiste ver el lado negativo, esa emoción negativa se disipa.
Así pues, los únicos elementos que se requieren para hallar la paz interior son la luz (beneficios) y la oscuridad (perjuicios), ya que cuando añades luz a las sombras, estas se desvanecen al instante. (Dale like si te ha ayudado)
Lo aprendí luego de leer cuatro libros fabulosos que no dejo por nada ni por nadie en este mundo. El primero se llama: "Treinta grados - portal al más allá", el segundo, "Maestría cuántica - la ciencia del saber manifestar", el tercero, "El surfista de barro - la historia de caliéntame los pies" y el cuarto, "Proyecto Seven - en la búsqueda del gran portal", los cuatro del ingeniero y escritor italiano, Miguel Angel Camiletti Sáez. Estas obras, sinceramente, cambiaron mi vida para siempre. Por eso, estoy muy agradecida de todo lo que me ha sucedido hasta hoy. Desde, por ejemplo, poder ver espíritus de forma segura, hasta manifestar todo lo que quiero en mi vida. Ahora tengo el control absoluto de lo que me rodea; tanto, que pude superar mi depresión, eliminando mis preocuparciones, ansiedad y, lo más importante, las creencias reductivas. Es increíble cómo las cosas necesarias llegan a nuestras vidas y muchas veces no las vemos. Estos libros aparecieron en mi radar justo en el momento en que ya me quería despedir de este planeta.
En verdad, bendiciones e iluminación!!
Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan para todos los que encuentren este mensaje, junto con felicidad y buena salud. Amén 🙏🏾🙏.
¡Qué hermoso mensaje! Deseo lo mismo para todos. Que la riqueza y la prosperidad económica florezcan, junto con la felicidad y la buena salud. Amén. 🙏🏾🌟✨
Igualmente 🙏
@@Mentalidad-Positiva. Te mando otro abrazo *ENORME* lleno de admiración y respeto . . .me suscribo con gusto a tu canal y te deseo mucho éxito !
Amén. Que así sea. Bendiciones
@@Mentalidad-Positiva.Amén. Que así sea.
Tuve ansiedad mucho tiempo y lo único que me ha ayudado es hacer yoga, me ha cambiado la vida, agradezco a Dios haber encontrado esta hermosa disciplina
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. ❤️ 🙏
Buenas tardes,
Porfavor me puedes guiar sobre cómo prácticaste yoga, te agradezco
En un libro de "superación personal" decía que debemos controlar nuestros malos pensamientos con nuestros buenos sentimientos y que éstos se vuelvan buenas acciones. " No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nosotros nos decimos acerca de lo que nos sucede" Epicteto.
Que bonita frase, muchas gracias por compartirla con nosotros.
Un abrazo ❤️
La verdad. No nos afecta lo qué sucede , sinó lo que nosotros no décimos , acerca de lo qué nos sucede. Epitecto!!!❤
@@martamammana
Sino lo que nosotros NOS decimos
@@Mentalidad-Positiva.gracias gracias desde colombia 🎉
Y que libro es?
Me realizaron una cirugía. Tenía miedo. Por los pensamientos negativos. Me concentre en pensamientos positivos. El valor que tengo como ser humano. Que soy parte del hermoso cosmo. Que estoy conectado a el y el a mi. Que mi fuerza emerge del cosmo. Llego la tranquilidad y la cirugía fue un éxito. 😊
Así mismo estoy ahora.. post cirugía .. mis crisis de pánico a flor de piel.. espero que esto me ayude 🙏🏻
¡Qué testimonio tan poderoso y alentador! Tus palabras son un recordatorio maravilloso de cómo la mentalidad positiva y el reconocimiento de nuestra conexión con el universo pueden influir en nuestra experiencia, incluso en momentos de miedo y ansiedad. Felicitaciones por superar ese miedo y por el éxito de tu cirugía. Tu fuerza y tu actitud positiva son realmente inspiradoras. Gracias por compartir tu experiencia y un fuerte abrazo de felicitaciones. 😊🌌
Te envío mucha fuerza y ánimo en este momento post cirugía. Es completamente normal sentir ansiedad y enfrentar crisis de pánico en situaciones como esta. Espero sinceramente que la experiencia compartida en el video y los comentarios te ofrezcan algo de consuelo y te ayuden a encontrar tu propia fuente de tranquilidad y fuerza. Recuerda que no estás solo/a en esto y que cada paso hacia la recuperación cuenta. 🙏🏻✨
Casualmente estoy hospitalizada por una infección en la herida (cicatriz) de dos cirugías que me tuvieron que hacer en un lapso de 7 días. Superar esto me ha costado muchísimo, me invade el miedo y la incertidumbre pero estás meditaciones guiadas me están ayudando. Gracias
@@vickysoudreramirez8394te comprendo, estoy pasando por una situación similar y es muy difícil conseguir apartar la sensación de miedo e incertidumbre de mi mente. Meditar (nunca antes lo había hecho) y orar han sido mis mejores aliadas. Suelta y Confía TODO VA A ESTAR BIEN
Gracias a mi me da paz leer Los comentarios y creer en Dios padre todo poderoso creador del cielo y de la tierra .. bendiciones a todo aquel Ke en este momento 3 de la mañana no pueda dormir.
Espero que consigas dormir y ser siempre Feliz
Bendiciones ♥️
Cuando despierta 3 am me reso mi rosario y me buelve a dormir en santa paz
Amén 🙏
Bendiciones ❤️
❤
Amén, Gloria a Dios 🙏🏻🙇
Yo puse en practica la senal de los cristianos y siempre pido el milagro de todos la obedezcamos para que se acaben las guerras mundiales y familiares yasi vivir en paz todos.
SIN PAZ NI LIBERTAD NO HAY SALUD NI FELI CIDAD ❤
Que bonito comentario ♥️
Un saludo
Pero somos nosotros los que ponemos la paz y la tranquilidad
Si bueno eso es la realidad.
Cuando meditaba sentía que caía en un precipicio y luego que flotaba en el agua, era algo extraordinario y sentía mucha paz. Todavía lo hago y mantengo la mente quieta. Así sea.
No luches con tus pensamientos cuándo lo haces le das más importancia,piensalos pero no te aferres a ellos por qué no son reales gracias este video me ayudó mucho ❤❤❤
¡Gracias por tu comentario! Me alegra saber que el video te ha ayudado. Tienes toda la razón: luchar contra los pensamientos les da más poder. Observa los pensamientos sin aferrarte a ellos y recuerda que no siempre son reflejo de la realidad. ¡Ánimo y sigue adelante! ❤❤❤
Porque no son reales?
@@Mmmmmmmmmmmmmmm.c porque son imaginaciones solo son reales los pensamientos positivos que hacen que tengas mas tranquilad y madurez
cómo hago para no aferrarme?
@@JakajansUltimo deja que el pensamiento esté ahí se que es difícil pero poco a poco cambia tus hábitos y lo lograrás, yo estoy mucho mejor espero que te sirva de ayuda
Tengo 2 años meditando, la verdad me ha ayudado mucho antes era una persona soberbia que no escuchaba sus comentarios, la meditación me llevó a aceptarme y cambiar esa forma de ver, pero a pesar de toda la práctica aún sigo teniendo esos pensamientos soberbios, lo bueno es que ahora me doy cuenta y los detengo, eso es un gran logro aunque se que me falta mucho 😊
Con la práctica conseguirás controlarlos ❤️
Un saludo
@@Mentalidad-Positiva.Iva
Reconocer es el primer paso, espero que conozcas al Dios de Israel, Jesucristo. Búscalo cada día y te dará paz y te ayudará a ser humilde, soy de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días 😊
Te recomiendo el libro El Poder Del Ahor de Eckhart Tolle, ahí vas a entender de donde salen los pensamientos para poder controlarlos. Yo era muy pesimista, y entender eso y hacer meditación me ayuda mucho.
Mi alma saluda a tu alma.
Me da mucho gusto por lo que has comentado, el gran logro que has tenido y continuas teniendo para llegar a tener buenos, positivos y saludables resultados en tu persona. De corazón y con sinceridad te felicito. Que tengas una larga vida de bonitas y maravillosas experiencias que sumen felicidad, amor, sana salud, bellos días, bienestar, sonrisas y alegría a tu vida. Bendiciones infinitas.
Justamente por ese motivo desistí de meditar, porque no podía lograr la paz que se necesita, los pensamientos invaden sin piedad en mi mente cuando intentaba meditar, pero ahora que vi este video, me dieron ganas de intentarlo de nuevo. El tema es que al meditar, no sé en qué tengo que pensar, es imposible no pensar en nada, no sé cómo se medita.
En nada, sólo ponga su atención en cómo entra y sale el aire de su nariz, si se distrae, vuelva a mirar interiormente como entra y sale el aire, es dejar su mente en blanco y sentir su interior
@@Alelita45 Muchas gracias!!
@@SrDaniel84 si puede leer el libro de Edchart Tolle, EL PODER DEL AHORA, ahí enseña cómo observar los pensamientos hasta que se disuelvan, ud tiene que sólo observarlos, sin juzgar ,sólo observelos en silencio y mágicamente se van, al principio hay que hacerlo muchaaas veces
@@Alelita45 Definitivamente lo leeré! Muchas gracias!
¡Me alegra mucho saber que este video te ha inspirado a retomar la meditación! Es cierto que al principio puede ser difícil calmar la mente, pero con práctica y paciencia, puedes lograr grandes avances.
Es importante recordar que no se trata de "no pensar en nada" durante la meditación. De hecho, es normal que surjan pensamientos durante la práctica. La clave está en observar estos pensamientos sin juzgarlos y dejarlos ir como si fueran nubes pasando por el cielo.
Un saludo y buena meditación!
Me pondré en mi mente aprender a meditar. Creo que es una forma de despejar pensamientos que nos perturban y nos quitan paz
Si, ayuda mucho a estar mejor con nosotros mismo.
Te dejo un video de meditación guiada muy fácil, espero que te ayude a empezar tu camino hacia la meditación.
ruclips.net/video/2ypaTZw47yQ/видео.html
Un saludo y buena meditación
Aprender a controlar nuestra mente es esencial 🙌
Desde luego puede ser nuestro peor enemigo, asi que hay que aprender a hacerlo si o si 🫵
♥️
Con la práctica es posible 😊
Tengo ansiedad solo trabajando i pidiéndole a Dios a diario quisiera que se pudiera calmar esta angustia
Resen por mi paz emocional mental y física 😭
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
Lo haré.
Dios te cure y bendiga infinitamente 🙏🙏.
Lo are
Saludos
Yo sin meditar decidi bajarle el nivel a los pensamientos negativos por decision propia, si tiene solucion para que te preocupas y si no tiene solucion para que te preocupas.
Me parece admirable tu decisión de tomar el control de tus pensamientos negativos. Es cierto que preocuparse por cosas que no tienen solución solo genera más ansiedad y estrés. Sin embargo, también es importante recordar que la mente es poderosa y puede ser entrenada para enfocarse en lo positivo.
Un saludo! 👋
Me encantó. Muy cierto, la mente es tan poderosa que puede agobiarte y enfermarte. Pero hay que tener el control, calmarse y dejar lo que no podemos resolver en manos de Dios.
¡Qué bonito mensaje! Es cierto, la mente tiene un gran poder sobre nuestro bienestar, y aprender a calmarla y confiar en algo más grande puede brindarnos mucha paz. A veces, soltar lo que no podemos controlar y confiar en Dios nos libera de un peso enorme. Gracias por compartir esta reflexión tan valiosa. 🙏😊
Gracias por su valiosa ayuda y quiero aprender a meditar
Yo era casi un hombre traumado por más de 30 años, gracias a Dios los superé oyendo videos positivos ,es cierto,cuanto mas quieres eliminarlos más se te pegan , asi que el consejo del sabio acerca de no pensar en monos fue muy acertado y eso ayudó a este hombre
Estimado, yo creo que la respuesta es otra.
Busca la explicación de Nazareth Castellanos neurocientífica.
Sobre este tema, es más explícita.
Tiene que con los monos, de otra forma
Saludos desde Chile.
Me alegro mucho de saber que has podido superar tu trauma. Es cierto que cuanto más nos resistimos a algo, más nos atrae. La práctica de la atención plena nos enseña a aceptar nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y esto puede ayudarnos a liberarnos de ellos.
Un saludo!
Un saludo a Chile y gracias por tu aportación.
Hola, he visto este corto video y tengo que decir que llevo unos años meditando todos los días y es exactamente lo que dice al final terminas controlando tu mente este mensaje va dirigido a todas las personas que quieran intentarlo saludos desde España.
Mi vida no a sido fácil, muy dura, pero aun sigo con una mente positiva aveces siento que me rindo, y siento que nesecito
ayuda espiritual ❤
Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Es admirable que mantengas una actitud positiva a pesar de los desafíos. Recuerda que está bien buscar ayuda cuando la necesites, ya sea espiritual o de otro tipo. Eres fuerte, pero no tienes que enfrentarlo todo sola. Un abrazo y mucho ánimo. ❤️
Me pasa lo mismo
Un fuerte abrazo 🤗
😊@@Mentalidad-Positiva.
Yo leo la biblia y me tranquiliza mucho y me llena de fortaleza
Es un buen apredizaje, Gracias por la Explicacion del video 👍
La vida esta hecha de momentos. Y cada momento de la vida No se vuelve a repetir jamas. Valorar este momento presente, porque nunca se va a volver a repetir. Cada momento es unico... Y por eso Vale mucho.
Yo soy una persona muy negativa, y cuando quiero meditar y manifestar no puedo, aperte los problemas de mi vida y la falta de fe lo empioran, pero encerio quiero cambiar este video me dio paz algo que no sentia desee hace mucho. Gracias por subir este tipo de continedo. Es algo que a mi y a muchas personas nos ayuda.
Yo también soy una persona negativa preocupada con stress que cometió muchos errores y baja autoestima por la culpa pero siempre se encuentra un camino. Primero el señor Jesús ir a la iglesia y orar por los demás. También empezar a leer hay un libro muy bueno quiere mucho. Estoy empezando este camino pero poco a poco practicare para que mi critico interior pueda ser controlado y convertirme en una persona positiva. Bendiciones para todos los que han tenido y tienen está situación
Gracias por abrirte y compartir esto. Es normal que al inicio sea difícil meditar, especialmente en momentos complicados, pero tu deseo de cambiar ya es un gran paso. Me alegra saber que el video te brindó un poco de paz; recuerda que cada momento de calma cuenta y es un paso hacia adelante. Sigue dándote estos espacios y poco a poco verás más cambios positivos.
Aqui te dejo algunos vídeos que te pueden ayudar a meditar
ruclips.net/video/2ypaTZw47yQ/видео.html
ruclips.net/video/UU7mQ4m_Zm8/видео.html
ruclips.net/video/BXymChpIAW4/видео.html
ruclips.net/video/fVliHKWKTdk/видео.html
¡Mucho ánimo, y gracias por tu hermoso mensaje! 🙏😊
Gracias por compartir tu historia y tus palabras de ánimo. Es inspirador ver cómo has decidido emprender este camino de cambio y sanación. Dar pasos pequeños, como la oración, la lectura y la práctica de la autocompasión, son actos de valentía que pueden marcar una gran diferencia. Te envío mis mejores deseos para que encuentres paz y fortaleza en este proceso. ¡Bendiciones para ti también! 🙏😊
Gracias por tus consejos.
Yo cuando vienen pensamientos negativos rezo entonces me duermo y ya descanso tranquila
Qué buena técnica! 😊
Un saludo y que sigas teniendo sueños tranquilos
Éste video me lo recomendó mi hijita y quiero que me sirva para aprender a meditar y ser más tranquila, observadora y lograr la paz interior. Gracias por estos vídeos tan motivadores.
¡Es genial que tu hijita te haya motivado a meditar! La meditación te ayudará a cultivar la paz interior, la tranquilidad y la capacidad de observación. Gracias por tus palabras y por disfrutar de nuestros videos. ¡Espero que te inspiren a seguir practicando! Un saludo para ti y tu hija 😊
Lo que tenemos que hacer y toda la gente olvida es algo muy importante. Si bien la mente es importante, tambien lo es la parte física. No estamos cuidando nuestra energía. La energía sexual no se desperdicia, el sueño debe ser como cuidar un tesoro , no debemos dormir menos de 6 horas y tambien no debemos meterle veneno a nuestro organismo como el alcohol y el azucar. Por último hay que mover el cuerpo, el ejercicio libera sustancias que harán que tu mente este en paz
¡Gracias por compartir estos puntos tan importantes! Además de cuidar nuestra mente, es fundamental cuidar nuestro cuerpo y nuestra energía
Un saludo 👋
Gracias!
Yo de los 20 años que tengo que tomar pastillas para poder dormir a pesar del deporte . Ruego a Dios o la divina entidad volver a tener paz por las noches y en el día . Mi ansiedad es incontrolable
Necesito controlar mi mente y liberarme. Namasté
Gracias. Estaba hundido y la mente perturbada y al final de la meditación sencilla, me he relajado. Gracias a Dios.
Nos alegra saber que le ha ayudado ☺️
Un saludo
Estoy feliz con estos vídeos .los escucho a diario porque sufro de ansiedad .trabajo en el área financiera y manejo mucha presión. Realmente necesito aprender a aquietar mi mente. Poder tener un sueño reparador y no estresarme por el futuro .
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que mis vídeos te ofrecen un poco de paz en medio de la presión. Tu bienestar es lo más importante, y espero que encuentres la calma que buscas.
Precioso! Amo la manera en la que todos podemos aportar algo para elevar la consciencia de la humanidad. Gracias por este video. Los pensamientos negativos pierden su fuerza si no les alimentamos, no tienen vida propia. Bendiciones para todos los que han llegado ha esta información!
¡Qué hermoso mensaje! Es cierto, cada uno de nosotros puede contribuir a elevar la consciencia colectiva y a crear un espacio de paz y crecimiento. Los pensamientos negativos pierden su poder cuando dejamos de darles atención y aprendemos a observarlos sin reaccionar. Gracias a ti por compartir esta energía positiva. ¡Bendiciones para ti y todos los que están en este camino! 🙏😊
Me ayudan mucho estos vídeos. Mis pensamientos siempre son negativos. El miedo a que ocurra algo malo me paraliza.
Hola!
Hay muchas cosas que puedes hacer para controlar tus pensamientos negativos. Aquí tienes algunos consejos:
Reconoce tus pensamientos negativos. El primer paso es identificar los pensamientos que te están causando malestar.
Desafía tus pensamientos negativos. Pregúntate si hay pruebas que apoyen tus pensamientos. ¿Son realmente realistas?
Concéntrate en los aspectos positivos de tu vida. Haz una lista de las cosas que te hacen feliz.
Practica la atención plena. Aprende a vivir en el presente y a dejar de preocuparte por el futuro.
Espero que estos consejos te ayuden.
Un saludo ❤️
Que tiene que ver tus inseguridades.. con los pensamientos negativos. Mezclamos las cosas !
Muchísimas Gracias........me a ayudado mucho su información......mil Gracias
Me e convencido de ese maravilloso poder que ejerce nuestra mente y sus resultados positivos si nos enfocamos en ellos. Bendiciones.
Precioso comentario❤️
Bendiciones!
Tengo ansiedad (no diagnosticada) pero justo me estaba sintiendo muy mal, debido al pensar en decidir mi carrera, tenia el corazón acelerado, estaba sobrepensando demasiado, este video me ayudó a controlarme un poco, gracias.
Gracias siempre comienzo mi dia con Dios.❤
Eso está genial
Bendiciones!
Eso me as ayudado mucho Ami tambien 🫶🙏
Si somos testigos de nuestra mente, esto significa que no "somos" nuestra mente. Nuestra conciencia no está en la mente.
Somos un ser consciente que puede observar sus propios pensamientos.
Entonces somos nuestra conciencia, y nuestra mente es tan solo una herramienta para entender el mundo en que vivimos y comunicarnos con el.
¡Gracias por tu reflexión! Estás haciendo una observación muy interesante sobre la relación entre la conciencia y la mente. Es cierto que la conciencia es una parte fundamental de nuestra existencia y puede existir independientemente de nuestros pensamientos. Nuestra mente es, de hecho, una herramienta que utilizamos para procesar información y comunicarnos, como mencionaste. Esto nos permite entender mejor el mundo y tomar decisiones conscientes. Seguir explorando estos conceptos puede ser un camino fascinante hacia una mayor comprensión de nosotros mismos. ¡Sigue cuestionando y reflexionando! 😊
Saludos
Gracias Dios mío por calmar nuestra mente🌹🌹🌹🌹🌹
❤️
Amén
Muchísimas gracias por tan lindo video me hizo mucho bien ❤
Es verdad los seres humanos somos inconforme y ay que dar gracias a Dios por lo que tenemos y somos🇻🇪💋
Si, tenemos una naturaleza inconformista, pero siempre podemos mejorar
❤️ un saludo!
Excelente!!! Lo voy a poner en práctica.
En lo q te enfocas se expande ,por ello la mente controla el cuerpo pero la respiración controla la mente de ello la importancia de la meditación gracias por compartir ❤
Gracias por tu comentario ❤️
Un saludo
Es una hermosa disciplina.los ánimo a continuar ayudando a personas como yo con sus videos
¡Gracias por tus palabras! Me alegra saber que mis videos están ayudando a las personas. ¡Seguiremos trabajando duro para seguir compartiendo contenido útil! ❤️
Lo único que puedes y debes controlar en esta vida es tu voluntad,donde enfocas toda tu energía,todo lo demás en este mundo escapa a nuestro control.
❤️
Necesito una guía para poder meditar siempre me han sugerido meditar más no se , tendrán una guía para lograrlo?? Gracias
Gracias ❤
Naaaaa cómo no pensar en un mono cuando recito el mantra!!!! imposible jjjjaj!!!!🌹😘no intentar luchar con nuestra mente, pq el mismo esfuerzo por detenerlo se volverá más fuerte!!!! ❤🌹♥️👍💯💯💯💯💯✋🙏💖
Hola!
¡Entiendo lo que dices! Es difícil no pensar en un mono cuando recitas un mantra. Pero es importante recordar que la mente es un lugar muy activo, y siempre habrá pensamientos que nos distraigan.
Lo mejor que podemos hacer es no luchar con nuestra mente, sino simplemente aceptarla tal como es. Cuando un pensamiento distractor aparece, podemos simplemente notarlo y dejarlo ir. No es necesario juzgarnos ni castigarnos por tener pensamientos que no queremos.
Con la práctica, podemos aprender a observar nuestra mente sin juzgarla. Esto nos ayudará a reducir la ansiedad y el estrés, y a vivir de una manera más tranquila y presente.
¡Gracias por tu comentario!
Saludos y un abrazo.
Justamente, me siento como este señor que fue donde el sabio maestro, y me ha servido de ayuda ahora mismo aún sin hacer la meditación, estoy esperando quedar sola en casa para practicarla, se que este es un excelente momento, estoy agradecida por esta sabía y enriquecedor mensaje
Nos alegra profundamente escuchar que te has sentido identificado con la historia y que te ha servido de ayuda. La meditación puede ser una herramienta poderosa para encontrar paz y claridad en tu mente. Aprovechar el momento de tranquilidad en tu hogar para practicarla suena como una excelente idea. Recuerda, la meditación es un viaje personal y único; toma tu tiempo y encuentra tu propio ritmo. Estamos muy agradecidos por tus palabras y te enviamos toda nuestra energía positiva para tu práctica de meditación. Gracias por compartir tu gratitud y reflexiones con nosotros. 🌼
Gracias, palabra que lleva consigo un sentimiento,y verdades experimentadas en la vida que es abrazada,Gracias es para mí un mantra,y también un sentimiento que me has regalado hoy .Gracias!!❤
Gracias por tu amable comentario.
Un fuerte abrazo ❤️
Gracias a Dios sane de esos pensamientos que no paraban...no fue fácil pero lo logré....a Dios sea la gloria y la horra
Me alegra saber que encontraste paz y sanación, y que superaste esos momentos difíciles. Es inspirador ver cómo la fe puede ser una guía tan poderosa en nuestro camino.
El Poder De La Mente Es Muy Poderoso Pero A Veces Como q Juega En La Contra Es Jodido Controlar La Mente Pero Una Vez q Lo Haces ,Todo Es Posible,Y encima Hasta Los Mas Audaces Me Entenderan q Es Mejor Estar Solo Pero Anhelar Buenas Compañias Q Nos Ayuden a Ir Mas Allá de Las Limitaciones.
Tienes razón, el poder de la mente es asombroso, pero a veces puede ser un desafío controlarla. Una vez que aprendemos a dominar nuestros pensamientos, nos damos cuenta de que todo es posible. Además, es valioso tener compañías que nos ayuden a crecer y superar nuestras limitaciones, incluso si a veces preferimos estar solos y reflexionar. ¡Continúa explorando el poder de tu mente y buscando buenas compañías que te inspiren! 😊🧠🌟
Cuando vibramos alto, nos alineamos con la energía del universo. 🔥
Yo me he sentido igual que el del vídeo...a veces me viene la tristeza que no puedo evitar por la comunicación de dos niños...ya adolescentes... gracias gracias por empezar a desaprender...❤❤
Me alegra saber que te has sentido identificado con el video.
Es cierto que la comunicación entre los adolescentes puede ser difícil. A veces, los adolescentes se sienten inseguros de sí mismos y no saben cómo expresar sus emociones de forma saludable.
Es importante recordar que los adolescentes están en proceso de maduración. A medida que crecen, van aprendiendo a comunicarse de forma más efectiva.
Gracias por tus palabras de aliento.ç
Un saludo!
Mente positiva y alma relajada para atraer puras bendiciones y amor sincero hacia nosotros. Amado Dios destruye completamente pronto y para siempre la pobreza generacional y la cizaña entre todos.
Me encanta!!!! Amo estos temas tan necesarios en tiempos de caos. La meditación es un inmenso paso a la gran sanación ❤🇺🇾☄️🙏🇺🇾
¡Nos alegra mucho que te encanten estos temas! La meditación y el autocuidado son herramientas poderosas para la sanación y el bienestar en tiempos de caos y estrés. Continúa explorando y practicando estas técnicas para fortalecer tu salud mental y emocional.
Un saludo ❤️
No te preocupes por el futuro porque no podrás controlarlo y vivirás ansioso ni por el pasado porque vivirás amargado o triste mejor dale a cada día su propia importancia y actúa según el momento
@EnriqueVasquez-nk4vl . . .gracias por compartir tu profunda *REFLEXIÓN* . . que razón tienes Enrique . . . que el universo te bendiga siempre y te de *SALUD* y *SABIDURÍA* . . Saludos desde México.
Gracias por compartir este valioso consejo. Vivir en el presente y dar importancia a cada día es una excelente manera de reducir la ansiedad y encontrar la paz. Apreciar el momento presente puede traer una gran serenidad. 🌟
Es muy bueno estar agradecido por todo , por las cosas buenas que nos suceden. y de las malas aprender , sin errores no hay aprendizaje . Pero siempre tenemos q dominar nuestros pensamientos y estar agradecidos por todo en todo tiempo
¡Exactamente! La gratitud es una herramienta poderosa para vivir con más paz y alegría. Incluso los momentos difíciles traen lecciones valiosas que nos ayudan a crecer. Al mantener una actitud de agradecimiento, transformamos nuestra perspectiva y aprendemos a ver lo bueno en cada experiencia. ¡Gracias por compartir esta hermosa reflexión! 🙏😊
De verdad gran material , sufrí de ansiedad de hace 6 años y hay momentos en que no la experimento pero en otras ocasiones se tornan muy fuetes
Me alegra saber que encuentras útil el material. La ansiedad puede ser desafiante, pero con la práctica regular de la meditación y técnicas de manejo del estrés, puedes reducir sus efectos y tener más control sobre ella.
Un saludo y abrazo 🤗
Gracias me gustó muchísimo
Muy bueno el video es importantísima la meditación y la calma espiritual
¡Me alegra que hayas encontrado el video útil! La meditación y la calma espiritual pueden ser herramientas poderosas para mejorar nuestra salud mental y bienestar.
Un saludo! 👋
Gracias por este video. Me inicié en la meditación ya hace varios meses, caí en la rutina de mis obligaciones, mi trabajo, mis problemas que dejé de hacerlo. Y es cierto, cuando meditaba todos los pensamientos sobre mis pendientes, problemas por atender invadían mi mente que me empeñaba en silenciarlos y no me daba resultado. Ahora que sé qué debo hacer, me resultará más beneficioso. Gracias nuevamente, se han ganado un suscriptor 👍🏼
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y bienvenido/a a nuestra comunidad! Es completamente normal que la meditación se sienta desafiante al principio, especialmente cuando la vida cotidiana se vuelve abrumadora. Lo importante es recordar que la meditación es un viaje y no un destino; se trata de observar nuestros pensamientos sin juicio, más que de silenciarlos por completo. Me alegra saber que has encontrado valor en nuestro video. Recuerda, cada sesión de meditación es una nueva oportunidad para conectarte contigo mismo/a. Un saludo 👋
Excelente
La mayor parte de las personas que han practicado la meditación y luego han dejado de hacerlo dicen lo mismo: no soy capaz de dejar la mente en blanco. Se frustran y piensan que la meditación no es para ellos.
El problema son los falsos maestros que muestran un camino equivocado.
Por eso este vídeo es excelente: inspira un esfuerzo sin esfuerzo, un amable enfoque de observación en el que la mente se calma de manera gradual.
Gran servicio ❤
Muchísimas gracias por tu bonito comentario.
Un abrazo ❤️
Muchas gracias por esos consejos me han ayudado mucho 😊 pues me inspiran paz . Es un video excelente 👌
Muchas gracias 🙏
Un saludo!
Muy interesante, de mucha ayuda❤❤❤
Nos alegra saber que le ha servido de ayuda.
Un saludo.
Toda palabra que nos traiga paz, llena nuestro espíritu
Así es ❤️
Un saludo
Es cierto yo cuando empecé a meditar no podía porque salía mil imágenes y de todo me distraía. Yo medito xke tengo ansiedad y depresión y empecé y ahora ya puedo estar, aquí y ahora y medito super sencillo . Es cierto poco a poco uno educa ala mente . Si se puede salir de este estado .. Gracias gracias me.ha servido mucho su contenido... ❤
Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que la meditación te está ayudando a encontrar calma y bienestar. ¡Te deseo todo lo mejor en tu camino! ❤
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
❤️❤️❤️
¡Qué hermoso mensaje! Tus palabras llenas de luz y buenos deseos me han conmovido profundamente. Agradezco de todo corazón tu calidez y generosidad. Que este mes de mayo traiga a tu vida la misma abundancia, armonía, alegría y prosperidad que me deseas. Que tus días estén llenos de paz interior, optimismo y nuevos comienzos. Que tu corazón siga siendo sabio y tu sonrisa radiante. Comparto contigo la creencia de que el momento perfecto para vivir lo mejor de la vida es el hoy. Te envío un abrazo virtual lleno de cariño y te deseo infinitas bendiciones.
Cuanta paz escuchar este relato,tanto que no preste atención al mantra
Me alegra saber que te ha dado paz.
Un saludo ♥️
Gracias
Gracias, por los sabios consejos, a seguir practicando la limpieza mental.❤
❤️ Buena limpieza mental.
Un saludo!
Hoy estoy comenzando el aprendizaje del control de mi propia mente, y también a meditar.
Este video ha sido muy valioso para mí.
Agradecido.
David Rodríguez, de Venezuela.
¡Muchas gracias, David! Me alegra saber que el video te está siendo útil en tu camino de meditación y control mental. Te deseo mucho éxito y serenidad en este proceso. Un saludo a Venezuela
Excelente video gracias por compartir es una gran ayuda guiarnos yo estoy de acuerdo que lo mejor es vacear la mente a través de la meditación 🙏❤️
Muchísimas Gracias
La meditación es maravillosa 💗
Un saludo
Exacto hay q trabajar mucho en los pensamientos , eso es la raíz de todo nuestros pensamientos
¡Totalmente de acuerdo! Nuestros pensamientos son la base de cómo experimentamos la vida. Trabajar en ellos, aprender a observarlos y a dirigirlos de forma positiva nos permite vivir con más claridad y paz. Cultivar pensamientos sanos y constructivos es como plantar semillas que florecen en bienestar. ¡Gracias por compartir este sabio recordatorio! 😊🌱
Hace mucha falta la meditación, yo estoy aprendiendo, muchas gracias🙏💕
Me alegra saber que estás aprendiendo a meditar.
Sigue así y verás que en poco tiempo te sentirás mucho mejor.
gracias por tu comentario y un saludo!
@@Mentalidad-Positiva. Muchas gracias por tu tiempo y todo lo aconsejado para mejorar mí pesar.
Cuando medito sólo pienso que estoy en el paraíso un lugar donde no hay maldad y hay mucha paz,un lugar lleno de bosques y cascadas donde se puede convivir con los animales sin que te hagan daño y poder respirar dentro del agua conviviendo con los peces esto me da mucha tranquilidad a mi mente.
Qué hermosa descripción de tu experiencia meditativa. Crear un espacio mental de paz y armonía con la naturaleza es una práctica poderosa. Continúa explorando estos paisajes tranquilos en tu meditación; son un refugio valioso para la mente y el espíritu. Gracias por compartir tu visión inspiradora con nosotros. ❤️
Esta reflexion me ha llegado en el momento adecuado
Creo que el universo está a mi favor
Gracias Gracias Gracias ❤❤
Qué maravilloso escuchar que la reflexión llegó en el momento perfecto para ti. A veces, parece que el universo se alinea para traernos justo lo que necesitamos. Mantén esa actitud de gratitud y apertura; a menudo, es la clave para recibir lo mejor de la vida. ¡Gracias a ti por tu comentario y por compartir tu positividad! ❤️
😮😮
❤️
Desde hace muchos años padezco de pánico, se que el pánico es ansiedad, pero no puedo superarla. Gracias por sus sabios consejos.
¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por eso. Espero que encuentres el apoyo y la calma que necesitas. ¡Ánimo y gracias por compartir tu experiencia!
Muchas gracias por el vídeo!!!
Gracias a ti por el bonito comentario.
Un saludo 👋
Se q todo cambiará para todos. Si se puede , aunque parezca q no pero si se puede, sí puedes dominar tu mente , asi como puedes dominar tu cuerpo puedes dominar tu mente. Que Dios bendiga esta noche a cada uno de ustedes.
Excelente aporté.
Muchas gracias.
Espero y estoy muy convencida que si todos los humanos en el mundo entero escuchan estos mensajes tan positivos y muy valiosos el mundo entero seria muy diferente.
¡Gracias por tus palabras tan inspiradoras! Compartir mensajes positivos y valiosos es un paso hacia un mundo mejor. Es maravilloso saber que estás convencida del poder de estas palabras para generar un cambio. Si todos aportamos un poco, realmente podemos hacer una gran diferencia. ¡Tu optimismo y fe en la humanidad son contagiosos!
Un saludo! 👋
Muy, Interesante!... Gracias...
Encontré un gran guía infinitas gracias
Hola, nos alegra muchisimo que te haya servido. gracias por tu comentario. Un fuerte saludo
Gracias por el video, muy facil de entender!!!
Gracias por tu comentario ❤️
A menudo sufrimos mas por lo que imaginamos que por lo que realmente nos pasa
Si, muchas veces es así
Un saludo
Desde q comencé a meditar y a escuchar mantras mi vida cambio hoy siempre vibro en energía positiva mis obstáculos son tan pequeños y todos tienen solución gracias dios gracias universo gracias gracias gracias
Gracias a ti por compartir tu experiencia y ser una inspiración para la comunidad.
Un saludo 👋
4:42 me gustó está parte, muy interesante ❤
Muchas gracias, nos alegra saber que le ha gustado.
Un saludo 👋
Buenos estos consejos de meditación
Hola!
Gracias por tu comentario. Estoy contento de que hayas encontrado útiles los consejos de meditación. La meditación es una práctica poderosa que puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la concentración y la atención, y aumentar la sensación de bienestar general.
Un abrazo y feliz meditación.
Soy empresaria y mi vida es estresante buscaba algo y encontré este vídeo que parece hecho para mí empezaré mi meditación hoy gracias gracias gracias
¡Me alegra mucho saber que el video te ha inspirado a comenzar la meditación! La meditación puede ser una excelente herramienta para reducir el estrés y encontrar la calma en medio de una vida ocupada como la de una empresaria. Siempre es importante cuidar de tu bienestar y la meditación puede ser una forma efectiva de lograrlo.
Un saludo 👋
Es cierto siempre mirando fuera y no mirando dentro de nosotros .El fuera nos distrae de lo que yo poseo mi fuente es una buena eramienta .Cuando yo mire a otro miraré dentro de mi para recordar quien soy y lo baliosa que soy y que no me falta nada que soy perfecta soy belleza y lo que yo quiera ser
Hola.
¡Qué comentario tan inspirador! Estoy de acuerdo contigo en que es importante mirar dentro de nosotros mismos para encontrar nuestra verdadera belleza y valor. Cuando nos comparamos con los demás, es fácil sentirnos inferiores o inadecuados. Sin embargo, cuando nos centramos en nuestras propias cualidades y fortalezas, nos sentimos más seguros y felices.
Me encanta que hayas decidido mirar dentro de ti para recordar quién eres y lo que vales. Esta es una decisión muy poderosa que te ayudará a vivir una vida más plena y satisfactoria.
Te deseo todo lo mejor en tu camino de autodescubrimiento. Sé que eres una persona maravillosa y que tienes mucho que ofrecer al mundo. ¡Nunca lo olvides!
Hoy te deseo de todo corazón valioso alma, que a partir de éste maravilloso mes de
Mayo sea de gran fortuna, buena estrella y felices momentos para ti. Que todo lo bueno, sano, próspero y positivo que llegue a tu vida se triplique con mucho amor, luz, abundancia, armonía, alegría y prosperidad. Disfruta tu maravilloso inicio del mes con mucho ánimo, entusiasmo, motivación y nuevos cambios que te brinden en todo momento alegría, paz interior y muchas ganas de vivir con gran optimismo y buen ánimo. Suma nuevos y bellos recuerdos importantes a tu sabio corazón y felices momentos a tu agradable forma de ser, tu misma.
Siente tu buen carácter quien cubre de muchas sonrisas tus emociones.
Hoy tu forma de percibir, de sentir y de interpretar tu vida presente, te lleva a tener sabios
pensamientos, positivas ideas, bellas ilusiones, un gran ánimo, nuevos cambios favorables, acciones bien pensadas y con agradables resultados. Todo lo bueno te impulsa hacer cambios favorables en tu persona, y cambios importantes en tu vida para bien. Tienes una vida tan importante por vivir que no hay lugar para enojos, estres, pensamientos que no suman felicidad, estabilidad a tus valiosas emociones y buenos resultados a tu vida. Hoy y cada nuevo día de tu existencia es el perfecto momento para mejorar, crecer y superarte en todos los aspectos importantes de tu vida. Avanza con gran seguridad y determinación en éste tu viaje, donde aprender es la base de todo y de como funciona la vida. Recuerda que tu momento perfecto para todo lo bueno, sano y positivo para tu respetable persona es siempre el HOY. Mucho éxito en todo, lo tendrás gracias a ti misma. Saludos y bendiciones infinitas.
Como se medita?
Si estás viendo esto, espero que te vuelvas inteligente y encuentres tu camino. ¡Ad Maiora!
Saludos desde Uruguay!🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤️❤️🙌🙌
Muchas gracias ☺️
Saludos para Uruguay 🇺🇾 ❤️
Gracias por tus consejos.
❤️😊
Mvy vvemo ml señor gracias canal gracias gracias gracias Dios
Muchas gracias por tu comentario. Un saludo 👋
Muy bella reflexión.soy ansioso obsesivo.y etoy entendemos que todo está en tu mente y debes liberarla .inicio hoy este proceso
¡Me alegra saber que estás tomando este paso hacia tu bienestar! La meditación y la autoobservación son excelentes herramientas para liberar la mente. Recuerda ser paciente contigo mismo y practicar con constancia. Cada pequeño paso cuenta. ¡Mucho ánimo en tu camino hacia la paz y la libertad mental! 🌟🧘♂️
Si la meditación te calma, y poco a poco te acostumbras a no pensar en nada, lo digo por experiencia ❤
¡Exactamente! La meditación puede ser muy efectiva para calmar la mente con la práctica continua. Gracias por compartir tu experiencia positiva. 🌟🧘♂️❤️
Es Cierto si ayuda ayuda ❤
Muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestra vida.
Gracias a ti por tus amables palabras ❤️
Si tienes a Jesus no pasa esto solo oras y ya, tu padre Amado y trae paz somos humanos con emociones estamos vivos, Dios es ejemplo vivo de amor y somos semejantes a El, por eso nos enamoramos y a nuestros bebes como no vamos a querer a otros somos capaces...
Gracias por compartir tu perspectiva. La fe y la oración pueden ser una gran fuente de consuelo y fuerza para muchas personas.
Buen chiste 😂😂😂😂😂😂
La Karen en acción 😂
No empieces con tus crencias ahora, es mejor evolucionar como ser humano que depender de un ser divino...
Me encanta su sabiduría para estos momento tan difíciles con la gente
¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me alegra saber que la sabiduría compartida te ayuda en momentos difíciles. 🙏😊
Tengo ansiedad hace muchos años y no me concentro ,medito todos los días pero mi cabeza está en lo mal que lo estoy pasando me invaden los pesamiento y no me concentro
Tienes dos opciones, ansiolíticos y terapia o hacerlo de la manera natural basado en ejercicio, meditación, alimentación adecuada y reprogramar hábitos y un poco de terapia.
Has mucha autosugestion, ya sea mirandote al espejo o simplemente meditando y diciendolo en voz alta
acéptate hermano tal cual eres
Busca tener conexión con el ESPÍRITU SANTO, pero no busques en la religión
Me pasa lo mismo, tengo 3 años con ansiedad y los pensamientos negativos son horribles, me provocan muchos ataques de pánico y estoy yendo al psicólogo pero sigo igual.