Yoga pentru relaxarea zonei lombare | Relaxeaza Spatele | Yoga Acasa
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2025
- Yoga pentru relaxarea zonei lombare | Relaxeaza Spatele | Yoga Acasa
Aboneaza-te la canalul meu: / @georgiana_buta
• O scurta practica de yoga ce te va ajuta sa relaxezi, sa detensionezi zona lombara.
Miscari blande ce te vor ajuta sa elimini tensiunile ce ne surprind spatele dupa orele indelungate petrecute la birou.
Acorda-i corpului tau atentia de care are nevoie si el te va sustine❤️
Cand lombarul incepe sa fie tensionat ne transmite si mesajul ca avem nevoie sa lucram zona CORE, zona ce ajuta sa avem o postura corecta si sa nu punem presiune pe lombar.
#yogaacasa #yogapentruspate #yogacugeorgiana
Daca iti doresti sa participi la unul din programele mele create special pentru tine da clcik aici: www.georgianab...
Yoga pentru energie si forta: • Yoga pentru energie si...
Yoga pentru articulatii: • Incalzirea si intarire...
Yoga pentru energie si vitalitate: • Yoga pentru energie si...
Detox Yoga: • Detox Yoga | 25 de min...
Follow me on Facebook: / yogawithgeo
Follow me on Instagram: / georgiana_buta
Iti doresc sa te bucuri te practica si chiar sa te ajute🤗 Astept feedback-ul tau
Daca ai tematici pe care ti le doresti, lasa-mi aici in mesaj🙏
🤩Multumesc
Ce setup fain!
Mersi mult❤️