Microbending for Hyperextension | Teaching Tip

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 июн 2024
  • Learn to co-contract your muscles for continuous kneecap support!
    Instructor: Angela Pawlicki
    Products Featured:
    Studio Reformer®
    www.pilates.com/products/pila...
    #pilatesteachertraining #pilatesreformer
  • СпортСпорт

Комментарии • 1

  • @lilekabestofthebest
    @lilekabestofthebest Месяц назад +3

    Thank you for this tip, but how to contract vmo and hamstring?

Следующие
Автовоспроизведение
Finding Neutral Shoulder Position | Teaching Tip0:44Finding Neutral Shoulder Position | Teaching Tip
Finding Neutral Shoulder Position | Teaching TipBalanced Body
Просмотров 824
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!12:2810 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!
10 Minute Balance Exercises - To Do Everyday for Improved Balance!Jessica Valant Pilates
Просмотров 1,5 млн
How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®3:55How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®
How to Choose a Pilates Chair | Balanced Body®Balanced Body
Просмотров 716
Australia vs. United States Highlights | USA Basketball Showcase11:01Australia vs. United States Highlights | USA Basketball Showcase
Australia vs. United States Highlights | USA Basketball ShowcaseFOX Sports
Просмотров 214 тыс.
College Football 25 Road to Glory - Loudest Road Game19:18College Football 25 Road to Glory - Loudest Road Game
College Football 25 Road to Glory - Loudest Road GameAntoDaBoss
Просмотров 217 тыс.
Molten Salt Explosion at 82,000 FPS - The Slow Mo Guys09:28Molten Salt Explosion at 82,000 FPS - The Slow Mo Guys
Molten Salt Explosion at 82,000 FPS - The Slow Mo GuysThe Slow Mo Guys
Просмотров 753 тыс.
BILLIE EILISH | CHICKEN SHOP DATE08:00BILLIE EILISH | CHICKEN SHOP DATE
BILLIE EILISH | CHICKEN SHOP DATEAmelia Dimoldenberg
Просмотров 3,4 млн
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh5:03How stretching actually changes your muscles - Malachy McHugh
How stretching actually changes your muscles - Malachy McHughTED-Ed
Просмотров 6 млн
Knee Hyperextension Blocking Tape3:08Knee Hyperextension Blocking Tape
Knee Hyperextension Blocking TapeSandringham Sports Physio
Просмотров 147 тыс.
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise6:59PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture ExerciseDr. Jon Saunders
Просмотров 1,7 млн
How to be a Pilates Teacher, EVERYTHING You Need to Know13:55How to be a Pilates Teacher, EVERYTHING You Need to Know
How to be a Pilates Teacher, EVERYTHING You Need to KnowTrifecta Pilates
Просмотров 16 тыс.
You're Doing the Bridge WRONG! Here's How to Fix It9:14You're Doing the Bridge WRONG! Here's How to Fix It
You're Doing the Bridge WRONG! Here's How to Fix ItHT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 452 тыс.
How to Start Improving Bad Knees Right Now12:31How to Start Improving Bad Knees Right Now
How to Start Improving Bad Knees Right NowThe Kneesovertoesguy
Просмотров 3 млн
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Просмотров 5 млн
How to Stop Walking Hunched Over (Ages 60+)11:12How to Stop Walking Hunched Over (Ages 60+)
How to Stop Walking Hunched Over (Ages 60+)HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Просмотров 1,8 млн
Dramatically Improve Your Pull Up Strength6:52Dramatically Improve Your Pull Up Strength
Dramatically Improve Your Pull Up StrengthAdam Frater
Просмотров 1 млн
☝️ПОЛНОЕ ВИДЕО. Вся правда о олимпиаде по карате 202401:00☝️ПОЛНОЕ ВИДЕО. Вся правда о олимпиаде по карате 2024
☝️ПОЛНОЕ ВИДЕО. Вся правда о олимпиаде по карате 2024ОРЛОВ СПОРТ
Просмотров 5 млн
Players vs Referees 😤00:22Players vs Referees 😤
Players vs Referees 😤PLUS SOCCER
Просмотров 4 млн
СТЕФ КАРРИ НЕ УМЕЕТ КРУТИТЬ МЯЧ НА ПАЛЬЦЕ? #nba #basketball #баскетбол #шок00:56СТЕФ КАРРИ НЕ УМЕЕТ КРУТИТЬ МЯЧ НА ПАЛЬЦЕ? #nba #basketball #баскетбол #шок
СТЕФ КАРРИ НЕ УМЕЕТ КРУТИТЬ МЯЧ НА ПАЛЬЦЕ? #nba #basketball #баскетбол #шокAANBA
Просмотров 421 тыс.
МЫ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА (Ч.2) #юмор #wifecarrying #чемпионатмира #бегасженами01:00МЫ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА (Ч.2) #юмор #wifecarrying #чемпионатмира #бегасженами
МЫ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА (Ч.2) #юмор #wifecarrying #чемпионатмира #бегасженамиАня Панкова
Просмотров 1,1 млн
UFC🔴POIRIER COLDEST KNOCKOUT🥶 #mma #ufc #sport #shorts #champion #poirier #chandler #viral #sports00:15UFC🔴POIRIER COLDEST KNOCKOUT🥶 #mma #ufc #sport #shorts #champion #poirier #chandler #viral #sports
UFC🔴POIRIER COLDEST KNOCKOUT🥶 #mma #ufc #sport #shorts #champion #poirier #chandler #viral #sportsVIRAL SPORT
Просмотров 593 тыс.
За что им так😢 #football #fifa #soccer #worldcup #realmadrid00:15За что им так😢 #football #fifa #soccer #worldcup #realmadrid
За что им так😢 #football #fifa #soccer #worldcup #realmadridDavid_Man_Legend
Просмотров 5 млн
Она обхитрила всех и никто даже не понял, что произошло!😅00:43Она обхитрила всех и никто даже не понял, что произошло!😅
Она обхитрила всех и никто даже не понял, что произошло!😅EnderStories
Просмотров 24 млн
❗️РОНАЛДУ С ДРУГОЙ ПЛАНЕТЫ🪐😱00:56❗️РОНАЛДУ С ДРУГОЙ ПЛАНЕТЫ🪐😱
❗️РОНАЛДУ С ДРУГОЙ ПЛАНЕТЫ🪐😱ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Просмотров 1,6 млн