Mi microhábito es hacer las tareas tediosas divertidas. Plancho viendo videos de viajes para inspirarme, lavo los platos con música bailando. Me cambia el ánimo, y me siento feliz.
Hola Paola mi nombre es Ruth hace muchos años te vi por primera vez y estaba pasando por ese momento momentos muy difíciles y buscaba video de autoayuda vi uno o dos video tuyos pero después me olvidé perdí hace tres años a mi esposo y ahora estaba perdida en mi vida no sabía que direccion tomar he experimentado muchas cosas que dices en tus videos pero ahora entiendo mucho mejor todo lo que dices te deseo lo mejor te lo Mercedes y es verdad que l persistencia y estabilidad emocional te sube en la vida te veo muchísimo mejor que la primera vez que te vi muchas pero muchas bendiciones
Amoo esta mujer cada día estoy mejorando tengo 15 años estoy empezando desde a hora así cuando sea grande sea una mujer de alto valor y autestima y llena de felicidad ❤❤
En estos momentos estoy pasando dos duelos porque mi mamá murió y dos semanas antes mi esposo me dejó. Ha sido muy díficil pero quiero seguir adelante.
Un micro hábito que yo eh implementado tender mi cama temprano ❤ en el momento que la tiendo me vuelvo más productiva, entre otras rutinas de mañanas milagrosas como meditar, agradecer, afirmaciones etc
Yo compré el mini trampolín hace unos meses porque me animaste mucho cuando vi un vídeo tuyo de hace tiempo que ya hablabas del mini trampolín y la verdad fue una muy buena decisión, hago ejercicio a diario con canciones que me gustan , me lo paso bien y me cuerpo está súper tonificado😍
Holiii Pao, que feliz me siento de escucharte y te quiero contar que hace 2 años te conocí y me transformaste la vida, desde entonces no he parado en este camino de conciencia ❤gracias
Un video perfecto, te cuento que yo pesaba más de 80 kilos y cambié mis hábitos de dieta y ejercicio a partir del 16 de julio del 2018 perdí en el proceso 12 kilos, gané masa muscular y perdí medidas, de talla 16 pasé hoy a talla 10. Lo importante es la DISCIPLINA.
⭐️EL MERECIMIENTO⭐️ Gracias a ti, mi querida Pao en un video de 2019 mencionaste el merecimiento y detecté inmediatamente que tenía graves problemas con creer que me merecía algo bueno y comencé a trabajar mucho en mí, hoy años después mi vida es COMPLETAMENTE diferente, hermosa, y hoy sé que me merezco todo lo bueno … Siempre estaré agradecida contigo y tienes una fiel seguidora 🙋🏻♀️❤, éxitos siempre 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗✨✨✨✨✨✨
Pao, podrías hablar de qué haces tú, personalmente, en días donde te gana lo emocional. ¿Cómo evitas no tumbarte o cómo sales de eso, si es que te sucede?
El ayuno intermitente si funciona, llevo 15 días haciendo y he bajado de pesó, pero también estoy comiendo mejor, sin comida chatarra, grasas y azúcar, estoy también haciendo ejercicio, todo suma. Inténtelo y les cambiará la vida.
Hola Pao, eres maravillosa te mando mil abrazos y mis mejores deseos en agradecimiento de todo lo que he aprendido de ti, en mi móvil cada vez q enciendo la pantalla aparece... LA HISTORIA QUE ME CUENTO MANIFIESTO, y ahora la he mandado a imprimir en una taza ( a lado de pie tengo el libro SI LO CREES, LO CREAS DE BRIAN TRACY, que leo 5 minutos antes de dormir y después de agradecer por la mañana) de momento la tengo en mi mesa de noche y por la mañana después de haberme cepillado la lleno de agua y agradeciendo bebo imaginando un día maravilloso ❤ GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR LO MUCHO QUE HACES EN MI❤
Uff escucho este video justo cuando me siento triste deshubicada y tu Poa como siempre me subes el animo y me haces ver qué si se puede para delante 🎉🎉 gracias gracias gracias
❤ gracias pao sabes en lo personal me ahorro el gasto de la cajita y mejor desactivo wifi y así ya no tocó mi celular y si me a funcionado ❤😊tengo mucha fuerza de voluntad bendiciones para todos los q lean este comentario que la pasen bonito siempre
Wow Pao. Te go poco tiempo viendo tus videos, he aprendido bastante. Te admiro mucho, me ha sorprendido enterarme que sufres de Hipotiroidismo. Ahora te admiro más, yo lo padezco también y sé lo que es. Te aplaudo. Veré lo del ayuno intermitente y te comento luego.
Hola querida Pao, gracias por tus videos, son sumamente valiosos. Me han ayudado a reflexionar de tantas historias mal contadas. ❤ Dios te bendiga. Éxitos.
¡Fabuloso el video Pao! me ayudo a ubicar esos hábitos pequeños pero poderosos que van a ayudar en nuestra rutina y a enfocarnos en construir nuestra mejor versión. Eres un gran ejemplo te admiro mucho
Me gustó mucho, voy a implementar eso del Vinagre, yo acabo de implementar la Grafologia, 1 hora antes de dormir y de verdad te ayuda mucho y el otro es escuchar un audio de Frases positivas de 15 minutos y lo escucho todos los días antes de dormir, me ha funcionado, las dos hábitos para ser más asertiva en mis decisiones.
Hola hermosa Infinitas gracias, por tus enseñanzas, tips, alegría y el hacernos ver la vida de diferente manera gracias , gracias , gracias bendiciones hoy y siempre ❤️
Fijate que soy seguidora desde tus inicios y me encantan tus videos, me emocionaba cada que aparecia la notificacion de un nuevo video! Solo que desde hace algunas semanas no sentía tanta emocion por los temas que estabas subiendo, pero éste video me encantó! Gracias por tanto, espero puedas hablar mas de Finanzas. Un abrazo!
Mil Gracias por tus mensajes, por tus temas, por lo valioso que son. Y por ende eres valiosa para muchos. (perdón por tutearla) Le mando mil besos y abrazos.
Gracias por tremendo video Paola! Sí son hábitos poco convencionales, en definitiva pondré en práctica los dos primeros. Ahorita voto por ti. Un abrazo!
Gracias Pao gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻😇 gracias por tus vídeos ❤ me ayudas muchísimo! Siento que son los consejos de una madre❤ te veo y te sigo desde Venezuela 🙌🏻🤗
Paola mi microhabito es escuchar tus consejos cada vez q puedo y me han ayudado mucho a valorarme y amarme d a poco porq es un proceso q cuesta pero si q se puede y algo q me llamó la atención y me hizo pensar fue el miedo q hay q sacar porq me compré un auto y me da miedo chocar o q me pase algo y se q tengo q enfrentar ese miedo gracias por tus consejos t sigo hace un tiempo soy de chile d la ciudad de San Felipe
Hola Pao muchas gracias por compartirnos tus hábitos, la información que nos das es oro puro muchas gracias infinitas. Me gustaría pedirte un consejo para reducir mi cintura esta muy ancha y yo no estoy en sobrepeso pero mi cintura no baja con nada, podrias hacer un video completo en este tema porfavor? Muchas gracias de antemano y felicidades eres increíble persona saludos
Tenia muchooo!! que no te veía por RUclips Y ahora que tengo hipotiroidismo estaba buscando una nueva rutina y ahora que te vi dije de aqui soy Gracias por motivarme ❤ Saludos desde Monterrey México
Me siento frustrada porq mude aún nuevo país y pues aún no encontra labor estable 😢 pero tu vídeo me hace reflexionar sobre lo q me estoy contando Ami misma❤ gracias ati
Hola Paola mi micro habito de hace una Semana es salir à caminar a Las 6 de la mañana llegar al trabajo,y a Las 9h30 tomar 1cafe.me canbio la manera de ver me caminar para mi 1hora por la mañana y recibir el dia,gracias gracias gracias por tus consejos. L.
💖 Vota aquí! bienfest.com/bienpremios/
Listo Pao! con mucho gusto♥️🙌🏻
Paolita buen dia desde Bogotá
Por favor nescito la planachita para el rostro q tu usas por fa dime el precioo la nesecito
7:49 😅😅😅😊😅😊p😊@@MariaDaniella.
@@MariaDaniella.7:49
Mi microhábito es hacer las tareas tediosas divertidas. Plancho viendo videos de viajes para inspirarme, lavo los platos con música bailando. Me cambia el ánimo, y me siento feliz.
❤
Hola Paola mi nombre es Ruth hace muchos años te vi por primera vez y estaba pasando por ese momento momentos muy difíciles y buscaba video de autoayuda vi uno o dos video tuyos pero después me olvidé perdí hace tres años a mi esposo y ahora estaba perdida en mi vida no sabía que direccion tomar he experimentado muchas cosas que dices en tus videos pero ahora entiendo mucho mejor todo lo que dices te deseo lo mejor te lo
Mercedes y es verdad que l persistencia y estabilidad emocional te sube en la vida te veo muchísimo mejor que la primera vez que te vi muchas pero muchas bendiciones
Cuando algo me da flojera me digo a mí misma "si haces esto, mi yo del futuro te lo va a agradecer...". Así me motivo.
Me encantó!!! ❤✨
Lo hare
La verdad que aprendo muchísimo de poa pero también de todos ustedes con los comentarios. Abrazo de luz
Amoo esta mujer cada día estoy mejorando tengo 15 años estoy empezando desde a hora así cuando sea grande sea una mujer de alto valor y autestima y llena de felicidad ❤❤
Cada vez que estoy triste esta mujer me buelve la alegría. Gracias pao
❤❤❤
X2
X3 ❤✨
A mi me da tanta energía escucharla, me activo al 100! 😂
Me pasa lo mismo 😊
Un micro hábito es ver siempre los videos de Paola y en la medida de los posible seguir sus recomendaciones ❤❤❤
Yo también busco sus videos cuando siento que no puedo mas
En estos momentos estoy pasando dos duelos porque mi mamá murió y dos semanas antes mi esposo me dejó. Ha sido muy díficil pero quiero seguir adelante.
Debe ser muy duro, pero podrás salir adelante con constancia. Te mando mucha fuerza y te abrazo desde la distancia.🤗 Deseo todo lo mejor para ti.
No me puedo imaginar por lo que estas pasando...
Te deseo mucha fuerza y sigue adelante, un abrazo grande❤
Dios te da las fuerzas para seguir 🙏 💪
Un micro hábito que yo eh implementado tender mi cama temprano ❤ en el momento que la tiendo me vuelvo más productiva, entre otras rutinas de mañanas milagrosas como meditar, agradecer, afirmaciones etc
Yo compré el mini trampolín hace unos meses porque me animaste mucho cuando vi un vídeo tuyo de hace tiempo que ya hablabas del mini trampolín y la verdad fue una muy buena decisión, hago ejercicio a diario con canciones que me gustan , me lo paso bien y me cuerpo está súper tonificado😍
Holiii Pao, que feliz me siento de escucharte y te quiero contar que hace 2 años te conocí y me transformaste la vida, desde entonces no he parado en este camino de conciencia ❤gracias
Un video perfecto, te cuento que yo pesaba más de 80 kilos y cambié mis hábitos de dieta y ejercicio a partir del 16 de julio del 2018 perdí en el proceso 12 kilos, gané masa muscular y perdí medidas, de talla 16 pasé hoy a talla 10. Lo importante es la DISCIPLINA.
Enhorabuena 🩷 sigue así, ¡eres todo un ejemplo!
⭐️EL MERECIMIENTO⭐️
Gracias a ti, mi querida Pao en un video de 2019 mencionaste el merecimiento y detecté inmediatamente que tenía graves problemas con creer que me merecía algo bueno y comencé a trabajar mucho en mí, hoy años después mi vida es COMPLETAMENTE diferente, hermosa, y hoy sé que me merezco todo lo bueno … Siempre estaré agradecida contigo y tienes una fiel seguidora 🙋🏻♀️❤, éxitos siempre 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗✨✨✨✨✨✨
Que lindo!!!
No te conocía, pero desde hace dos días me has ayudado enormemente. ❤
Paooo, gracias por esto, de verdad, no sabes el impacto que tienes♥
Que el Universo te lo regrese, 70 veces 7.
Gracias, gracias, graciaaaas♥
Tu eres mi micro hábito, y has cambiado mi vida, gracias 🫂
Pao, podrías hablar de qué haces tú, personalmente, en días donde te gana lo emocional. ¿Cómo evitas no tumbarte o cómo sales de eso, si es que te sucede?
Yo también quisiera un vídeo de eso ❤
El ayuno intermitente si funciona, llevo 15 días haciendo y he bajado de pesó, pero también estoy comiendo mejor, sin comida chatarra, grasas y azúcar, estoy también haciendo ejercicio, todo suma.
Inténtelo y les cambiará la vida.
Por cuantas horas haces tú ayuno intermitente?
Hola Pao, eres maravillosa te mando mil abrazos y mis mejores deseos en agradecimiento de todo lo que he aprendido de ti, en mi móvil cada vez q enciendo la pantalla aparece...
LA HISTORIA QUE ME CUENTO MANIFIESTO, y ahora la he mandado a imprimir en una taza ( a lado de pie tengo el libro SI LO CREES, LO CREAS DE BRIAN TRACY, que leo 5 minutos antes de dormir y después de agradecer por la mañana) de momento la tengo en mi mesa de noche y por la mañana después de haberme cepillado la lleno de agua y agradeciendo bebo imaginando un día maravilloso ❤ GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR LO MUCHO QUE HACES EN MI❤
No puedo creer que vas cumplir 42, te ves super joven 😱! Gracias Pao fuiste mi señal de hoy❤❤❤
Ni mi futuro ni mi pasado van a influir negativamente mi presente , gracias gracias gracias . Gracias Pao por tus enseñanzas .
Cada vez q estoy mal eres mi psicóloga gracias
Hola Paola desde Hillo, Son. Desde q te veo q hace mucho tiempo he cambiado mi forma de ver la vida, gracias.❤
Buenos días Paola desde Quito -Ecuador 🇪🇨
Les recomiendo que he probado los probióticos y el magnesio y mentalmente además del cuerpo ayudan muchísimo ❤
Muchas gracias por tus consejos Paola. Otro microhabito es hacer una meditación corta de unos 15 minutos para empezar el día con positivismo. ❤
Yo y mi mamá, amamos tus vídeos, gracias Paola ❤ Dios te bendiga ❤
Muchas gracias Paola, son muy motivantes tus recomendaciones , Dios te siga bendiciendo 🙏🏼🙏🏼
Uff escucho este video justo cuando me siento triste deshubicada y tu Poa como siempre me subes el animo y me haces ver qué si se puede para delante 🎉🎉 gracias gracias gracias
Paola me trae una energía muy positiva, vibras buenas la que nos transmite 💗
No me canso de verla 😊es preciosa esa mujer ❤
Muchas gracias Paola ❤🎉el hábito que estoy trabajando es la historia que me cuento ❤😊
Hola mi Pao que buenos micro habitos en estos maravillosos consejos si o si mejora la vida de nosotros ❤
El ayuno espiritual si que es poderoso!! ❤💪🙏
Como siempre una clase magistral como todas . Bendiciones
❤ gracias pao sabes en lo personal me ahorro el gasto de la cajita y mejor desactivo wifi y así ya no tocó mi celular y si me a funcionado ❤😊tengo mucha fuerza de voluntad bendiciones para todos los q lean este comentario que la pasen bonito siempre
Buenos Micro hábitos para incorporar a nuestras vidas, gracias por compartir 😘😘😘
Este video complementa y confirma el libro de "Hábitos Atómicos" excelente! Hábitos pequeños resultados grandes, solo paciencia y disciplina.
Ya te imagino con el premio en la mano!!! 💅
Cambiaste mi vida, te amo ❤️🩹
Y ganó ♥️
Wow Pao. Te go poco tiempo viendo tus videos, he aprendido bastante. Te admiro mucho, me ha sorprendido enterarme que sufres de Hipotiroidismo. Ahora te admiro más, yo lo padezco también y sé lo que es. Te aplaudo. Veré lo del ayuno intermitente y te comento luego.
Muchas gracias Paola, gracias por compartir tus conocimientos. 🙏🏽
Hola querida Pao, gracias por tus videos, son sumamente valiosos. Me han ayudado a reflexionar de tantas historias mal contadas. ❤
Dios te bendiga. Éxitos.
Ahora me quiero desvelar viendo estos videos🥲
Chulada de mujer y grandes consejos.
Saludos desde México
¡Fabuloso el video Pao! me ayudo a ubicar esos hábitos pequeños pero poderosos que van a ayudar en nuestra rutina y a enfocarnos en construir nuestra mejor versión. Eres un gran ejemplo te admiro mucho
Pao, puedes hacer un vídeo de cómo estructurar el tiempo, para poder organizarnos mejor 🙌🏻✨
Me encantan tus vídeos!! 🎉
Un fuerte abrazo de Paz y Bien. Sigamos votando por nuestra Paola.
Besos desde Nicaragua ❤
Me gustó mucho, voy a implementar eso del Vinagre, yo acabo de implementar la Grafologia, 1 hora antes de dormir y de verdad te ayuda mucho y el otro es escuchar un audio de Frases positivas de 15 minutos y lo escucho todos los días antes de dormir, me ha funcionado, las dos hábitos para ser más asertiva en mis decisiones.
A q se refiere con Grafología.Gracias
Gracias Pao, eres una inspiración . Saludos desde Ecuador❤
Gracias me esta cambiando, la vida❤
Hola hermosa
Infinitas gracias, por tus enseñanzas, tips, alegría y el hacernos ver la vida de diferente manera gracias , gracias , gracias bendiciones hoy y siempre ❤️
Fijate que soy seguidora desde tus inicios y me encantan tus videos, me emocionaba cada que aparecia la notificacion de un nuevo video! Solo que desde hace algunas semanas no sentía tanta emocion por los temas que estabas subiendo, pero éste video me encantó! Gracias por tanto, espero puedas hablar mas de Finanzas. Un abrazo!
Buenos días Paola, me encantan este tipo de videos!❤️
Tu eres luuzz!! Y todos los seres de luz te amamoss!!😘😘😘
Gracias por tus consejos me encanta tu contenido !!
Mil Gracias por tus mensajes, por tus temas, por lo valioso que son.
Y por ende eres valiosa para muchos.
(perdón por tutearla)
Le mando mil besos y abrazos.
Gracias por tremendo video Paola! Sí son hábitos poco convencionales, en definitiva pondré en práctica los dos primeros. Ahorita voto por ti. Un abrazo!
Gracias Pao gracias gracias gracias 🙏🏻🙏🏻😇 gracias por tus vídeos ❤ me ayudas muchísimo! Siento que son los consejos de una madre❤ te veo y te sigo desde Venezuela 🙌🏻🤗
trabajar en el merecimiento📌💖
gracias Pao, viendo tus videos mientras trabajo para motivarme 💃
Gracias Pao por empoderarnos de esta manera, te amamos ❤
Paola mi amor ! Tus videos me traen paz ! gracias bella ! ❣
Mi RUclipsr más completa para mi. Es una cuenta que me fascina 🥰
La energía y el desplante para tus videos es algo increíble, aparte eres muy linda !! Saludos desde chile y que sigas prosperando 😍
Mi Pao te luciste este audio esta genial !!! Abrazos y que Dios te multiplique por 7 👏👏👏💖🤗😘
Paola eres increibleeeee❤ cada vez que te escucho mi corazon esta en paz🌌💓
Eres la mejor Paola...te admiro profundamente, un fuerte abrazo desde Colombia🎉
Paola mi microhabito es escuchar tus consejos cada vez q puedo y me han ayudado mucho a valorarme y amarme d a poco porq es un proceso q cuesta pero si q se puede y algo q me llamó la atención y me hizo pensar fue el miedo q hay q sacar porq me compré un auto y me da miedo chocar o q me pase algo y se q tengo q enfrentar ese miedo gracias por tus consejos t sigo hace un tiempo soy de chile d la ciudad de San Felipe
Simplemente, gracias Pao
Gracias Paola me encanta cuando pones estos vídeos. A mí me ha cambiado un micro hábito que es escribir en el diario.
Hola pao me encanta oírte gracias ❤😊
Buenas noches,, desde colombia 🎉,, gracias Pao,,lo voy a compartir gracias 🎉
Te vez radiante Pao
Gracias Pao siempre te sigo y me programas para tener ese empuje para mis metas 🫶🏼gracias gracias gracias 🙏🏻
Gracias Paola,. Esto es disciplina, me lo merezco, y puedo! Lo siguiente es tomar acción.
Gracias Pao. Me encantan tus consejos para ser mejor persona.
Cómo hago para votar por ti?
Bendiciones para ti Paola 🙏 me encanta escucharte... saludos desde Cuba
Hola Paola, lo acabo de hacer lo de escribir mis pensamientos limitantes y me he sentido con calma
Hola Pao muchas gracias por compartirnos tus hábitos, la información que nos das es oro puro muchas gracias infinitas.
Me gustaría pedirte un consejo para reducir mi cintura esta muy ancha y yo no estoy en sobrepeso pero mi cintura no baja con nada, podrias hacer un video completo en este tema porfavor? Muchas gracias de antemano y felicidades eres increíble persona saludos
Excelente video 👏👏👏 muchas gracias por compartir estos datos q nos ayudan a ser mejor dia a dia😊 muchas bendiciones
Tenia muchooo!! que no te veía por RUclips
Y ahora que tengo hipotiroidismo estaba buscando una nueva rutina y ahora que te vi dije de aqui soy
Gracias por motivarme ❤
Saludos desde Monterrey México
Gracias por tus bellos mensajes ❤🤗🤗🤗saludos desde Canadá 🇨🇦
Que genial es tu contenido 🥳🥳🥳
Continúa así Pao❤ saludos
Me encanta❤tu brillo nos alcanza
Me siento frustrada porq mude aún nuevo país y pues aún no encontra labor estable 😢 pero tu vídeo me hace reflexionar sobre lo q me estoy contando Ami misma❤ gracias ati
Gracias Paola me encanto
GRACIAS PAO BELLA 🌺 MARAVILLOSO TEMA ♥️ GRACIAS 🙏 POR COMPARTIR 🙏 BENDICIONES HERMOSA 🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺🥰🌺
Hermoso video! Saludos desde Costa Rica🇨🇷
Buenos dias ,muchas gracias, bendiciones ❤❤❤❤
Hola paola ❤ yo tomo el hábito de vinagre y el ayuno intermitente desde enero me ayuda excelente 👌 tengo más energía y bajado de peso
Me encantó ❤ gracias Pao, eres inspiración para mi desde pandemia.
El mini trampolín si está súper ❤
Hermosa pao ...!
Amooo tus videos ❤
Lo difícil lo es no hacer las cosas. 💪 Saludos Pao 👋 desde Caracas- Venezuela 😃 Gracias por tus oportunos videos 😊
Gracias a ti paola herrera ❤ y los episodio marco antonio regil de la glucosa y azúcar a cambiando mi vida🎉
Hola Paola mi micro habito de hace una Semana es salir à caminar a Las 6 de la mañana llegar al trabajo,y a Las 9h30 tomar 1cafe.me canbio la manera de ver me caminar para mi 1hora por la mañana y recibir el dia,gracias gracias gracias por tus consejos. L.
El mejor contenido del dia
Gracias Pao ✨✨❤
❤️ bellos consejos instructivos para el alma 👍
Gracias estaba en cama con una gripa y vi este video y se me quito 😘👍👍
¿42 años? Pao se ve super buen creí que tenía 38. No soy seguidora pero siempre veo un vídeo y ya con esta vez e votado 2 veces. 🙂
Muchas gracias!
Gracias x sus consejos xk lo estoy necesitando
Hola ermosa,saludos dios te bendiga ,,,alimentar nuestra mente a de pura bibracion alta ....❤❤❤❤❤❤❤❤❤