La forma más rápida de deshacerse de la papada

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 окт 2024
  • LA TIENDA DEL DR. BERG: shop.drberg.com/
    Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, es un quiropráctico especializado en cetogénesis saludable y ayuno intermitente. Es autor del best seller The Healthy Keto Plan (El plan Keto saludable) Es también el director de Dr. Berg Nutritionals. En estos momentos no ejerce como médico, sino que se dedica a educar al público sobre temas de salud a través de las redes sociales.
    Descargo de responsabilidad. El Dr. Eric Berg recibió su título de Doctor en Quiropráctica del Palmer College of Chiropractic en 1988. El uso de la palabra “doctor” o la abreviación Dr. asociado a su nombre se refiere solamente a ese título.
    El Dr. Berg ostenta licencias de quiropráctica en los estados de Virginia, California y Luisiana, y aunque mantiene su licencia en activo, no ejerce como quiropráctico en ningún estado y no atiende a pacientes. Educar al público es ahora su ocupación a tiempo completo. Este video se presenta solamente a título informativo. No debe usarse para auto diagnosticarse y no sustituye ni puede sustituir a un examen médico. No debe usarse como curación, tratamiento, diagnóstico, receta o recomendación. Este video tampoco establece un vínculo entre doctor y paciente entre el Dr. Berg y usted. No debe hacer ningún cambio en su régimen alimenticio o dieta sin antes consultar con un médico y pasar un examen médico, diagnóstico y recomendación. Busque siempre el consejo de un médico o cualquier profesional de la salud y dirija sus preguntas sobre enfermedades a dicho profesional. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals y Dr. Eric Berg, D.C. no se hacen responsables ni están sujetos a ninguna responsabilidad civil por cualquier consejo, tratamiento o diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que obtenga a través de este video o página web.
    #Keto #DietaCetogenica #BajarDePeso #Salud #DrBergEnEspañol #comersano

Комментарии • 222

  • @gabymoralesm1711
    @gabymoralesm1711 14 дней назад +131

    Mi abuelita, que falleció de 95 años, nunca tuvo papada y ella me enseñó que levantando la cabeza hacia atrás, decir “U - X” y tengo 70 años y no tengo papada

    • @fabiolalima5743
      @fabiolalima5743 13 дней назад +4

      C gracias cuantas repeticiones por día por favor si me puedes decir

    • @tatilinares8233
      @tatilinares8233 11 дней назад

      Gracias por el dato

    • @DianaHernandez-uq9ke
      @DianaHernandez-uq9ke 11 дней назад +3

      Más sencillo, gracias!!

    • @marthabeatrizarevaloflores10
      @marthabeatrizarevaloflores10 11 дней назад +7

      También traes el factor genetico a tu favor

    • @ladydi7161
      @ladydi7161 10 дней назад +10

      Igual mi mamá tiene 76 años y ella me enseñó que con la cara hacia arriba dices DOCIENTO UN CALABACITAS . Parece un chiste pero si funciona!!!!❤❤❤❤

  • @AriannaTorresR
    @AriannaTorresR 10 дней назад +4

    1:19 1er ejercicio
    1:59 2do ejercicio
    2:39 3er ejercicio
    3:45 último ejercicio

  • @elenaugarte3180
    @elenaugarte3180 23 дня назад +54

    4to ejercicio: papadominales

  • @luzpatriciagallobautista8991
    @luzpatriciagallobautista8991 24 дня назад +37

    Buenísimo gracias Dr porq no solo sirve para deshacerse de la papada, sino para evitarla

  • @Mdc006
    @Mdc006 21 день назад +51

    He estado viendo sus vídeos desde hace tiempo que mi hijo me los empezó a mandar. Créame que han sido de mucha ayuda Dios me lo bendiga y a du familia 🙏

  • @juliethponcedeleon6346
    @juliethponcedeleon6346 12 дней назад +33

    Muchas gracias Dr los realizo hace 2 meses y he obtenido resultados grandioso tengo 64 y me veo súper, bendiciones

    • @Carolina2024yt
      @Carolina2024yt 11 дней назад +1

      Pero este video se publicó hace menos de dos semanas, cómo dices dos meses???

    • @LilianRodriguez-vb4wn
      @LilianRodriguez-vb4wn 10 дней назад

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @daciahola
      @daciahola 8 дней назад

      ​@@Carolina2024yttal vez él no los inventó

    • @Carolina2024yt
      @Carolina2024yt 8 дней назад

      @@daciahola tal vez el comentario es falso

  • @MariaRamirez-ok6dm
    @MariaRamirez-ok6dm 20 дней назад +19

    Gracias doctor lo boy a tomar en cuenta me gustaría que diera uno de los párpados caídos

  • @mariacheves1110
    @mariacheves1110 24 дня назад +70

    Para los párpados caídos

    • @karmenrous7797
      @karmenrous7797 19 дней назад +4

      Blefaroplastia

    • @mariajoserenteria210
      @mariajoserenteria210 17 дней назад

      Ay no,me ganaste el comentario, yo me acabo de hacermela junto con lifting, jijiji Jijiji. Ya no tengo mi párpado caido.​@@karmenrous7797

    • @anisoacitripa
      @anisoacitripa 17 дней назад

      @@karmenrous7797😂

    • @irisnepi7173
      @irisnepi7173 16 дней назад

      Gracias Dr cuantas veces cada ejercicio??

    • @jenniferalcalabocaranda80
      @jenniferalcalabocaranda80 16 дней назад +2

      Cirugía plástica 😊

  • @blqckbaxzy9087
    @blqckbaxzy9087 24 дня назад +16

    Gracias doctor fantástico fabuloso mil bendiciones 🎉❤

  • @marcelamartinez9186
    @marcelamartinez9186 16 дней назад +12

    Justo lo q necesito esa parte de mi me hace sentir un tanto insegura los haré desde ya ,muchas gracias

    • @toniespejo1648
      @toniespejo1648 10 дней назад

      Parece tortuga eso así 🤷🏻‍♀️

  • @ofelialopez6297
    @ofelialopez6297 13 дней назад +7

    En lugar de mejora "masiva", mejora significativa, notable, etc. Gracias doctor.

  • @ROAXÎSEÎFADA
    @ROAXÎSEÎFADA 16 дней назад +4

    👏🏻GRACIAS POR COMPARTIR TAN BUEN EJERCICIO DIOS LE BENDIGA 💚❤️🤍

  • @anaparedesmartinez7030
    @anaparedesmartinez7030 12 дней назад +11

    No tengo aún papada, pero lo hice y seguiré haciendo por prevención gracias doctor lo empecé a seguir un saludo desde República Dominicana 🇩🇴

    • @drericberges
      @drericberges  12 дней назад +2

      Muchas gracias por tus palabras, saludos!

    • @anas9347
      @anas9347 9 дней назад

      ¿Dormir sin almohada es bueno para que no te salga papada?. Gracias Doctor

  • @josefinabarrera5326
    @josefinabarrera5326 11 дней назад +5

    Increíble,,, yo los he hecho algunas beses desde hace tiempo, pero no a menudo y me ayuda a sentirme muy relajada. También he notado mi cuello mas firme. Ahora que el Doctor lo público!!!! Mil gracias 😊❤❤❤

  • @teresasanchez2689
    @teresasanchez2689 14 дней назад +5

    Gracias lo hice , y lo seguiré haciendo !

  • @mariadelcarmenlion1621
    @mariadelcarmenlion1621 13 дней назад +5

    MUCHAS GRACIAS DOCTOR por su generosidade ❤🎉

  • @valcruz6949
    @valcruz6949 22 дня назад +7

    Buenas noches dr....desde Villavicencio meta Colombia..... muchas gracias

  • @Angelina-k7i
    @Angelina-k7i 21 день назад +11

    Que buena enseñanza Dr. Haré estos ejercicios desde hoy.
    Que Dios lo bendiga. 🇬🇹

  • @fanydesmeguzman5879
    @fanydesmeguzman5879 19 дней назад +6

    Excelentes ejercicios para el cuello! Muchas Gracias. 🙏🏻♥️🇵🇪

  • @ElRocha_SAS4
    @ElRocha_SAS4 23 дня назад +37

    Like si lo estás haciendo acostado 😂

    • @elenaugarte3180
      @elenaugarte3180 23 дня назад +4

      😂😂😂😂😂😂😂

    • @raniamendez8941
      @raniamendez8941 13 дней назад +3

      Yo los empecé acostada y dijo noo. Si vas a hacerlo hazlo bien para que despues no digas que no funcionó y me senté😂😂😂😂😂😂😂

    • @marlormior7393
      @marlormior7393 2 дня назад

      Jajajajja siii acostado estoy

  • @dilsiarodriguez6786
    @dilsiarodriguez6786 24 дня назад +9

    Gracias Doctor Eric Berg mi Dios lo bendiga. 👏🏼 los voy hacer,

  • @aldomaza7491
    @aldomaza7491 12 дней назад +1

    excelente Dr. Berg, muchas gracias, estoy practicando este de hoy mísmo. Gracias desde Argentina

  • @crisolherreria430
    @crisolherreria430 23 дня назад +23

    DR. BERG: POR FAVOR SUPLEMENTOS PARA LA PIEL FLACIDA Y PÁRPADOS CAIDOS.

    • @kosesangon4296
      @kosesangon4296 23 дня назад +6

      Peptidos especificos para cara

    • @vanargt502
      @vanargt502 18 дней назад +10

      El colágeno es la respuesta, caldos de huesos con cartílagos, el caldo de pata por ejemplo.

    • @gloriasaval4930
      @gloriasaval4930 3 дня назад

      @@crisolherreria430 para los párpados también hay ejercicios, los suplementos ayudan, pero el ejercicio tonifica y da firmeza a la piel y los músculos debajo.

  • @mariadelrefugiofigueroa1436
    @mariadelrefugiofigueroa1436 13 дней назад +4

    Muchísimas gracias por compartir estos ejercicios tan beneficiosos para mi cuello, lo acabo de encontrar, ya me suscribí y le di like. 🥰

  • @gabrielazampieri6923
    @gabrielazampieri6923 7 дней назад +1

    Wow jamais vu ça bon idée 💡 bravo Docteur travail bien super très intéressant ❤

  • @matianamartinezhernandez1795
    @matianamartinezhernandez1795 12 дней назад +3

    Mil gracias doctor necesito mucho estos ejercicios.

    • @drericberges
      @drericberges  12 дней назад +2

      Me cuentas mas adelante como te va.

  • @gloriasaval4930
    @gloriasaval4930 4 дня назад +1

    Esta zona es muy agradecida, en solo días se empiezan a ver los cambios, yo los hago.

  • @helensid6670
    @helensid6670 20 дней назад +7

    1:24 gracias!

  • @anyguzman3585
    @anyguzman3585 6 дней назад

    Ya los estoy haciendo y son muy relajantes. Gracias Doc❤

  • @bettyv2107
    @bettyv2107 14 дней назад +1

    Exacto, la sentí muy débil y me dolió estirar, gracias por compartir, are los ejercicios

  • @mariapiasoto2964
    @mariapiasoto2964 14 дней назад +7

    Gracias, es la primera vez...luego comento como me ha ido

    • @pakot72
      @pakot72 4 часа назад

      Ya puedes comentar

  • @manuelbastardo5955
    @manuelbastardo5955 10 дней назад

    Me parecen muy interesantes y efectivos estos ejercicios
    Gracias

  • @Lisandroantonio1
    @Lisandroantonio1 36 минут назад

    Muchas gracias. Los haré y le contestaré los resultados

  • @rutestelamaggi8029
    @rutestelamaggi8029 21 день назад +3

    Excelente Doctor! Me encantarian ejercicios para párpados caídos, si los hay!? Muchas gracias! Lo sigo! 🙏

  • @manuelorlandopaipabernal8405
    @manuelorlandopaipabernal8405 24 дня назад +5

    Gracias

  • @IsabelLechuga-z2e
    @IsabelLechuga-z2e 6 дней назад

    Geasias Dr. Ecxelente. Me están a l ludando mucho estos ejersisios 🎉❤❤❤❤

  • @santiagorelias4318
    @santiagorelias4318 6 дней назад

    Gracias Dr a un y la modelo por tan buena información

  • @raquelcarbajal2560
    @raquelcarbajal2560 4 дня назад

    Lo haré muchas gracias doctor 🎉

  • @margaritadelgadillo6943
    @margaritadelgadillo6943 18 дней назад +1

    El tercer ejercicio lo hago algunas veces y me a ayudado a mejorar mi cuello, trataré de hacerlo a días, muchas gracias Dr Berg, como siempre muy buenas informaciones.👏🏻👍😊🙏🥰🤷🏻‍♀️

  • @ibettnani1271
    @ibettnani1271 17 дней назад +2

    Gracias lo voy hacer

  • @rosamoquete7640
    @rosamoquete7640 13 дней назад +5

    Me parecieron muy buenos esos ejercicios , los voy hacer
    Gracias Dr.

  • @gloriagarciauribe1836
    @gloriagarciauribe1836 23 дня назад +2

    Espetacular de ejercicios Dr. Berg, gracias. Bendiciones ❤

  • @luzalbacastillohernandez5344
    @luzalbacastillohernandez5344 15 дней назад +1

    Gracias doctor Un video por favor del vientre caído producido por la cesarea

  • @ligiaotero6889
    @ligiaotero6889 22 дня назад +1

    Dr. Gracias tan lindo❤ piensa en todo lo que necesitamos.😊

  • @gladyselenatamisvega6548
    @gladyselenatamisvega6548 5 дней назад

    Doctor eres un genio.! Gracias!.por tanto el último.nunca lo supe

  • @younggacelita1703
    @younggacelita1703 23 дня назад +2

    Hola Dr. Seguiré su recomendación y en un mes volveré para compartir mis resultados ...Espero Funcione ! 🤞

  • @deliaecheverry4946
    @deliaecheverry4946 20 дней назад +3

    Súper! Muchas gracias

  • @Berlin783
    @Berlin783 17 дней назад +2

    Que bueno es bravoooooo👏👏👏👏

  • @magdalenagutierrez1771
    @magdalenagutierrez1771 23 дня назад +1

    Genial genial 👍 gracias doc. Dios te bendiga 🙏 desde Bogotá Colombia

  • @cesargomez4335
    @cesargomez4335 23 дня назад +2

    Muchas Gracias, un abrazote. Saludos.

  • @DIAZDIAZ2672
    @DIAZDIAZ2672 23 дня назад +1

    Excelente video doc…hare que mi esposa los haga y yo me incluire en eso también…saludos 🙏🏼

  • @josemiguelcarrilero1687
    @josemiguelcarrilero1687 23 дня назад +4

    Gracias por el vídeo

  • @marlenybautista100
    @marlenybautista100 13 дней назад +4

    Les mostrare el resultado.

  • @juandelatorre5974
    @juandelatorre5974 18 дней назад +4

    Cuando somos mayores y ya tenemos pasada, cuan efectivo pueden ser los ejercicios? Gracias

  • @olivaheredia528
    @olivaheredia528 22 дня назад +3

    0:43 😊

  • @michyjua
    @michyjua 23 дня назад +14

    Bueno quizas me llamen negativo, pero nesecitaria ver una persona mayor que ya los haya realizado, lamentablemente estos ejercicios salieron hoy y quizas no este vivo para cuando muestren los resultados😅

  • @danieltrgovcic8192
    @danieltrgovcic8192 16 дней назад +1

    Muchas gracias

  • @susanaelizabethcalpa3950
    @susanaelizabethcalpa3950 23 дня назад +1

    Mil gracias.... excelentes consejos ❤

  • @isabelrodríguez-i1o
    @isabelrodríguez-i1o 23 дня назад

    Muchísimas gracias Dr. buenísimo los ejercicios😊
    Saludos desde Chile😊

  • @jessyalvarez3385
    @jessyalvarez3385 23 дня назад +6

    recomendacion final.....hay que hacer los ejercicios por toda una eternidad....gracias

    • @michyjua
      @michyjua 23 дня назад +1

      🤣🤣🤣🤣

    • @elenaugarte3180
      @elenaugarte3180 22 дня назад +3

      @@jessyalvarez3385 y en otra vida también,🤣

  • @adonaiatomo
    @adonaiatomo 23 дня назад +1

    Gracias de palabra corazón y pensamiento

  • @rosaemilialopezderomero8095
    @rosaemilialopezderomero8095 23 дня назад +1

    Gracias lo pondré en practica

  • @paulaandreacardonasanchez
    @paulaandreacardonasanchez 24 дня назад +3

    WAOOOO ESTUVO GENIAL!!!!🍁 lo practico todos los días exactamente como lo muestra en el video... el resultado es efectivo!!! Supongo que es una vez al dia, todos los dias de la semana. Es normal que en la noche duela la mandíbula con el último ejercicio ?

  • @alfacreadores6116
    @alfacreadores6116 16 дней назад

    Buenisimo Dr, un video para anemia por favor

  • @jessicalopez7066
    @jessicalopez7066 18 часов назад

    Gracias que genial

  • @nancyrodriguez9929
    @nancyrodriguez9929 23 дня назад +1

    Muchas gracias por compartir el video

  • @derechocienciaspoliticas75
    @derechocienciaspoliticas75 16 дней назад

    Gracias Erik Prince ❤

  • @marzm5371
    @marzm5371 24 дня назад +7

    Yo haciendo los ejercicios 😅

  • @aliciaaceto5716
    @aliciaaceto5716 17 дней назад

    GRACIAS DR. BERG 👍🏻🙋‍♀️

  • @anamariasosa4644
    @anamariasosa4644 14 дней назад

    DIOS LO BENDIGA DOC !! VOY HACER LOS EJERCICIOS GRACIAS ❤❤ 🙏😁

  • @evaaulestia2914
    @evaaulestia2914 10 дней назад

    Gracias

  • @hadassajosefinarodriguezga7919
    @hadassajosefinarodriguezga7919 22 дня назад +1

    😮😮excelente información 😮😮

  • @geno1301
    @geno1301 День назад

    Hola dr. Sí la persona sufre de artritis en el cuello, es conveniente hacer éstos ejercicios? Gracias y saludos 🤗

  • @pamelazakhour5158
    @pamelazakhour5158 23 дня назад

    Muchas gracias Dr Berg! 🙏💕

  • @augustoarevalo9833
    @augustoarevalo9833 День назад +1

    Excelente

  • @MauricioLopezdf2012
    @MauricioLopezdf2012 16 дней назад

    Muchas gracias por compartir

  • @raquellachica2056
    @raquellachica2056 6 дней назад

    Gracias por estos ejercicios,tengo una duda durante cuánto tiempo a diario se pueden ejecutar....gracias❤

  • @LuzMellado-nk9me
    @LuzMellado-nk9me 16 дней назад +1

    Me gustó ,👍

  • @martasakva1610
    @martasakva1610 23 дня назад +1

    Gracias!!😊

  • @esperanzamorenojarro6136
    @esperanzamorenojarro6136 19 дней назад

    Para practicarlos.Gracias

  • @vivianagomezsalazar8604
    @vivianagomezsalazar8604 12 дней назад +1

    Excelente lo voy hacer

  • @elbaromano6685
    @elbaromano6685 23 дня назад +1

    Gracias ❤

  • @mariajosegarcia2706
    @mariajosegarcia2706 16 дней назад +1

    Muy interesante ✔️👍🏻😉

  • @claralantigua5566
    @claralantigua5566 23 дня назад

    Thanks Doc. GOD BLESS YOU..

  • @amigasinteresadasengestalt9050
    @amigasinteresadasengestalt9050 10 дней назад

    Hola. Lo voy a probar y os diré. Gracias

  • @mariaestherruanolopez6886
    @mariaestherruanolopez6886 20 дней назад +1

    Gracias! 🌺🌺🌺

  • @clamusa
    @clamusa 8 дней назад

    Excelente 👍

  • @andreina1395
    @andreina1395 8 дней назад

    Gracias!!!!gracias!!!!! Dios lo bendiga y a todos los de los trstimonios

  • @abcdefgh7641
    @abcdefgh7641 11 дней назад

    Hola Dr. Muchas gracias gracias gracias, Me suscribí, me sirve para la fascia encima del cuello o sea en la barbilla en músculos acupresores porque para mi los necesito con urgencia..?👋

  • @marurosado9722
    @marurosado9722 10 дней назад

    Canal en español! 😀👏👏👏

  • @agatadelaparra1789
    @agatadelaparra1789 19 дней назад +1

    Perfecto!

  • @gloritalopez1217
    @gloritalopez1217 4 дня назад

    Yo subí 40 libras y me salió tremenda papada , voy a probar siempre tuve esa parte no muy definida , pero era muy flaca , ahora estoy en buen peso solo unas libritas de más y están en la papada y panza, jj

  • @Interstellarbutterfly
    @Interstellarbutterfly 8 дней назад

    Cirugia! La pregunta dice que rápido!

  • @genetasanda7093
    @genetasanda7093 24 дня назад

    Gracias dr 😘

  • @milagrosmorales9629
    @milagrosmorales9629 17 дней назад

    Gracias es primera vez que lo veo; para personas mayores que tienen bien pronunciada la papada también funciona?
    Gracias por enseńar su conocimiento

    • @drericberges
      @drericberges  17 дней назад +1

      Ayuda, no lo elimina del todo pero verás una diferencia

  • @Krissia05
    @Krissia05 12 дней назад

    Hable de la lipedema por favor

  • @doratrevaskis7516
    @doratrevaskis7516 23 дня назад

    Thanks ❤

  • @MariaPerez-sh7tv
    @MariaPerez-sh7tv 8 дней назад

    Excelente 🎉❤

  • @dianacuellar252
    @dianacuellar252 22 дня назад +1

    Y si la papada es gorda también sirven estos ejercicios?

  • @didique9828
    @didique9828 7 дней назад

    El ejercicio #4 se puede hacer si tienes hernias cervicales?