Treenasin päivän kuten Michael Phelps

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии • 52

  • @jaakkoolkiluoto5938
    @jaakkoolkiluoto5938 2 года назад +46

    Markus ja Vilkkilä ehdottomasti tämän hetken mielenkiintoisimpia sisällöntuottajia!

  • @mikkovirtanen9866
    @mikkovirtanen9866 2 года назад +2

    Michael Phelps on mun yksi kaikkienaikojen urheilijasuosikeistani.

  • @jessekela165
    @jessekela165 2 года назад +1

    Rintauinti, perhosuinti, selkäuinti, sammakkouinti, koirauinti, kissauinti, hevosuinti, krokouinti, kärpäsuinti. Tähän päälle viel pitkä ja lyhyt rata ja sitten matkat joko 25m tai 50m välein johonkin 10km asti ja viestiuinnit päälle. Ei ihme että mitaleita on.

    • @jessekela165
      @jessekela165 2 года назад +1

      Noh olympialaisissa ei sentäs ihan näin montaa, mutta saitte pointin... Kova urheilija any case!

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +1

      Totta, harvassa lajissa on mahdollisuutta ottaa niin montaa mitalia. Toisaalta 8 voittoa yhden kisan aikana vaatii sitä latausta ihan eri tavalla, kun pitää jokaisen voiton jälkeen nollata ja tehä sama homma uudestaan.

    • @roopepiironen849
      @roopepiironen849 Год назад

      Puolet noista lajeistaei ole virallisia. 8 kultaa tuli 2008 Pekingissä 200vu,100pu,200pu,200sku,400sku,4x100vu viesti,4x200vu viesti ja 4x100 sku viesti.vu=vapaauinti eli kloori,Pu=perhosuinti,sku= sekauinti(perhonen,selkä,rinta,vapari

  • @D4nielH
    @D4nielH 2 года назад +2

    Onko sulla on/off kausia? Jos on, mitä tavoitteita ja miten treenat - mitä sulla nyt tähtäimessä kunnon puolesta?

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +1

      Aina tulee treenattua eli ei täysin off-kautta oo koskaan, mutta välillä on kevyempiä jaksoja. Kunnon puolesta tarkoitus tasapuolisesti kehittää voimaa ja kestävyyttä ja pärjätä paremmin kisoissa.

  • @niinahaverinen6611
    @niinahaverinen6611 2 года назад +1

    Tanhuvaara spotattu! Peukku tän tyylisille videoille, iha huippuja 👌

  • @jartsap
    @jartsap 2 года назад +4

    Oliko miten kropasta veto pois tuon päivän jälkeen, tul vaan mieleen vaikka ite en tykkään uimisesta mutta muutamab kerran kun altaassa käyny pulikoimassa nii vetää kyllä mehut pois, vaikka en ookkaa kun 500-1000m uinu, ja nälän iskee heti, tuntuu että tuo uinti kuluttaa enempi kaloreita kuin juoksu

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +1

      Joo oli kyllä veto pois aika pahasti varsinkin kun huonolla tekniikalla kiskoo, niin kuluttaa vielä paljon enemmän 😁

    • @jartsap
      @jartsap 2 года назад

      @@Markusheino itellä sama, "osaan uida" ja tiedän miten pitäs oikealla tekniikalla uida vapaauintia, mutta en saa käänettyä vartaloa kunnolla, ja rintauintia en osaa kun ylävartalo ei nouse kunnolla, selkä nostolla uin aina vapaauintia, hengitystekniikka kanssa haussa kum jos päätä vedessä pitää

    • @joomoi8673
      @joomoi8673 2 года назад +3

      @@jartsap ite oon kilpauimari nii näinhän se on että nälkä iskee uides aika hyvi. Jos haluutte viel parantaa uintitekniikkaa nii kannattaa ainaki tsekata tubest semmone kanava ku ”cetus tekniikka”. Se on mun seuran tube tili ja siel on tosi hyvi selitettynä ja kuvattuna uintitekkaa

    • @jartsap
      @jartsap 2 года назад

      @@joomoi8673 Joo mun on pitäny tuota vapaauinti tekniikkaa parantaa kun sen on luontevin mulla mitä vois harjoitella enempi, nii vois samalla kiinostus uintia kohtaan kasvaa

    • @joomoi8673
      @joomoi8673 2 года назад

      Poistiks joku mun kommentin tästä kommenttiketjusta kun aivan varmasti laitoin tänne kaksikin kommenttia lisää. Johtuuko se siitä että suosittelin kahta uintikauppaa vai

  • @eetup8282
    @eetup8282 2 года назад +6

    teet aivan törkeen hyviä videoita🔥👊 Jatka samaan malliin.

  • @salkkis6949
    @salkkis6949 2 года назад +3

    Olihan taas viihdyttävä video💪

  • @JesseMatias
    @JesseMatias 2 года назад +3

    Hyvä video! Mielenkiintosta seurata kun joku huippukuntonen kokeilee eri lajia, voi vähän vertailla omiin tekemisiin jne 😀 Phelps muuten kertoi jossain, että piti tärkeänä sitä, että viihtyy vedessä, ja että hän lapsena/nuorena vietti suuria määriä aikaa vedessä liikkuen, ei välttämättä pelkkää uintiauintia, ja se antoi rautasen pohjan 👍 Ite kävin eilen kokeilee avovesiuintia ja kolmisen tuntia tuli uiskenneltua ja 5km matkaa 😃 Videokin tuli otettua: ruclips.net/video/nI46F_3u9O0/видео.html Uimahallissa sama matka meni noin kahteen tuntiin, eli on toi avovesiuinti oma juttunsa. Ja vastatuuleen takaisin päin oli ihan eri asia uida.. Mut hyvä video, hyviä loppukesän jatkoja! 🌞

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +1

      Kiitos ! Kolme tuntia avovesillä vaatii jo aika rautaisia hermoja, että jaksaa kauhoa putkeen sen ajan. :D

  • @Roninieminen99
    @Roninieminen99 2 года назад

    Mä oisin laittanu veneelaitaa livescope ja lähteny ettii metriluukkosisa selältä. Aivan pläkä keli. Isosti

  • @roopepiironen849
    @roopepiironen849 Год назад

    Tämmösten videoiden jossa yritetään phelpssin treeniä niin siihen tarvitaan oikeesti sm tason uimari.muuten hyvävideo

  • @jartsap
    @jartsap 2 года назад +1

    Just tässä kun alan kahtoo videota, nii tuo Michael ol kova syömään, jos en väärin muista nii ol 10 000 kaloria joka päivä mitä söi, oli mun suosikki urheilija aktiiviaikana, niinkuin myös tietenkin usain bolt, ite tykänny aina yleisurheilusta nii vuosien saatossa ollu useita suosikkija yleisurheilusta

    • @jartsap
      @jartsap 2 года назад

      Puhutkin tuossa michaelin syömisestä

  • @aaaaaaaaaaaqqqww
    @aaaaaaaaaaaqqqww 2 года назад

    seuraavaks treenasin päivän kuten chris heria

  • @orbis2664
    @orbis2664 2 года назад +1

    6:39 SE KÄSIJARRU

  • @aitovauhtipossu2708
    @aitovauhtipossu2708 2 года назад

    Missä kaunis hooppea nuoli?? :D

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +1

      Hopeanuoli oli vaan kesälomilla, ei oo kadonnut mihinkään :D

  • @Mustikkapiirakka-6969
    @Mustikkapiirakka-6969 Год назад

    Tee silleen kun uit että kun sä potkit ja lailla niin pidä jalat suorana

  • @pl4nkt0n14
    @pl4nkt0n14 2 года назад

    Paljonko normaalisti syöt päivässä? Et oliko toi 5000 kuinka överi sulle

    • @Markusheino
      @Markusheino  2 года назад +2

      Normaalisti menee varmaan joku 3-3.5k et ei ihan super överi kuitenkaan

  • @eelisnuutinen3122
    @eelisnuutinen3122 2 года назад

    Kannattaa vetää pidempii käsi vetoja

  • @matiassihvo4693
    @matiassihvo4693 2 года назад

    👍👍

  • @JeqoloGy
    @JeqoloGy 2 года назад

    Sittenhän sitä joudat Vilkkilän kanssa tehdä jonkun videon

  • @JonniP1
    @JonniP1 2 года назад

    Pynnösen Jesse olis voinut tulla hoitamaan nuo syöntiosuudet. 😅

  • @tuukka6106
    @tuukka6106 2 года назад

    voitko reagoida pt vataseen

  • @JKV.
    @JKV. 2 года назад

    😎😎💖💖

  • @benjamintakala3824
    @benjamintakala3824 2 года назад

    Moi