9 modi naturali per aumentare la tua dopamina: l'ormone della felicità

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  • Опубликовано: 7 сен 2024

Комментарии • 145

  • @antikto5354
    @antikto5354 11 месяцев назад +13

    Sarebbe interessante un video sull effetto che i social hanno sulla dopamina

    • @CRIS-fi4cq
      @CRIS-fi4cq 11 месяцев назад

      Qui ci sarebbe da scrivere un libro ... rincoglioniti, sempre con il cellulare in mano ,😊tipici leoni da tastiera

  • @cristinapisano5516
    @cristinapisano5516 11 месяцев назад +9

    Come diceva Nanni Moretti in un suo famoso film: "Lei non conosce la Sachertorte? Andiamo avanti così...facciamoci del male"
    Torta, appunto al cioccolato!
    🎉🎉🎉evvai coi 100K dottò! Meritatissimi!! ❤

    • @mariaborghi
      @mariaborghi 11 месяцев назад

      Proprio vero!!!! Grande Nanni❤

  • @michimini4246
    @michimini4246 11 месяцев назад +7

    Tu sei sicuramente QUALITÀ nella mia vita! Sono fiera di me stessa per averti scelto! Congratulazioni doc, centomila Incoscienti mangiano cioccolato all'unisono!❤

  • @alecciagiovanni2356
    @alecciagiovanni2356 11 месяцев назад +1

    tutto perfetto, io aggiungerei la cura del proprio corpo, perché aiuta il mantenimento dell'autostima.

  • @filonidere816
    @filonidere816 11 месяцев назад +7

    Gran traguardo raggiunto con merito assoluto. E questo risultato rilascia dopamina per tutti! Grande Michele!

  • @StefanoM68
    @StefanoM68 11 месяцев назад +3

    Ecco bravo Michele, diciamo che dai 20 anni fino ad oggi che ne ho quasi 55 la sintesi del mio risveglio è 4:46 . Dopo i 20 anni, cioè dai tempi dell'università, non ho più dirmito bene. Dormire bene è un lusso che molti non sanno di avere.

  • @elomind
    @elomind 11 месяцев назад +3

    Complimenti doc ora Vogliamo una mega direttona così aumentiamo la dopamina di tutti🎉🎉🎉

  • @massimilianocamani9135
    @massimilianocamani9135 Месяц назад

    ❤ Malise Smirne ti adoro..... Dottoressa Smirne grazie.❤

  • @rosannanani2761
    @rosannanani2761 11 месяцев назад +1

    Dottore,la dopamina aumenta a guardare i suoi video. Il top 😆😆

  • @sognidilatta80
    @sognidilatta80 11 месяцев назад +30

    Complimenti doc per i 100K! Sappia che il suo video è una delle mie scariche dopaminiche quotidiane

    • @annavallone3924
      @annavallone3924 11 месяцев назад

      Buon pomeriggio. Concordo con lei che non si puo mai tornare indietro ma le chiedo come si possa essere ancora fiduciosi dopo truffe ed inganni

  • @annaritastef449
    @annaritastef449 Месяц назад

    E adesso sono 138k...
    Grande❤🎉

  • @kiaramask
    @kiaramask 11 месяцев назад +2

    Evviva, dottore!!! Ti abbiamo dopato!!!! 😂🎉🎉🎉
    Condividiamo la tua felicità, che un po' è anche la nostra 😊
    Per le pallottine siamo pronti a raggiungerti ovunque, dicci solo dove e quando ❤

  • @andreascala4600
    @andreascala4600 11 месяцев назад +3

    Complimenti dottore per i 100k! Sono abruzzese e aspetto le pallotte cacio e ova😂

  • @rosaazzurra9523
    @rosaazzurra9523 11 месяцев назад +5

    Bel video! La tua forza è essere te stesso 😊

  • @saracammareri4477
    @saracammareri4477 11 месяцев назад +10

    🎉🎉🎉Complimenti Doc🎉🎉🎉Sono contenta per il suo traguardo🏆🏆tutto Meritato! Grazie anche e soprattutto alla sua Dolce Metà❤
    Questo video sulla Felicità potrebbe far "scappare" qualche "lacrimuccia", perché da speranza a tutti quelli che vivono in uno stato "opposto" alla Felicità.
    Graziemille Doc❤La Adoro come Sempre

  • @carolinebaltus3487
    @carolinebaltus3487 11 месяцев назад +1

    Michèle sei grande ,sono Olandese ma vivo in Italia da molti anni ho maturato una buona esperienza tra le due culture
    Le cose che raccontanti sono una perfetta fusione tra queste culture
    Complimenti,ma complimenti da vero

  • @stefanias.3315
    @stefanias.3315 11 месяцев назад +1

    Dottó ti stimo e mi diverti… e te lo sta dicendo una collega. Ma, lo devi dire che il cioccolato 🍫 dev’essere FONDENTE. Tutti gli altri non valgono.
    Complimenti 🍾🥂 🎉 per i 100k 👏. Te li meriti tutti.

    • @michelemezzanotte
      @michelemezzanotte  11 месяцев назад

      Vero fondente! Il resto non è cioccolato

    • @stefanias.3315
      @stefanias.3315 11 месяцев назад

      @@michelemezzanotte Esatto! 😉

    • @jo.pavone
      @jo.pavone 11 месяцев назад

      Tutti gli altri valgono comunque perché l'importante ci sia il cioccolato, piu ce n' è, ovviamente, piu fa effetto.

  • @simonarovelli102
    @simonarovelli102 11 месяцев назад +2

    Il problema di chi ha l'allergia al nichel è che molti cibi che stimolano dopamina non si possono mangiare. Io aumento la dopamina con la musica, abbracciando i miei bambini ed insegnando. Ho cambiato vita e sto benissimo.

  • @assuntinadelbello1473
    @assuntinadelbello1473 10 месяцев назад

    COMPLIMENTI x i 100 iscritti!!!!!

  • @marialeogrande3597
    @marialeogrande3597 11 месяцев назад

    Grazie dr.Mezzanotte, vado a doparmi...😉

  • @penelopetoniaccini8783
    @penelopetoniaccini8783 11 месяцев назад

    Grazie per aver specificato che non è proprio utile fare dello sport che non piace. "Vai a correre che ti fa bene, vai in palestra" io non apprezzo né l' una attività né l' altra, quindi finalmente ha senso!

  • @jo.pavone
    @jo.pavone 11 месяцев назад +1

    Quanta differenza c'è tra Felicità 😊 e la solita Euforia 🎉😂? Così, guardando ora l' etimo di euforia: eu (bene) foria (io porto)...in pratica la tanta gente che ostenta pennacchi e tante risate crede che porti bene, una sorta di superstizione...già!
    Beh, quanto è diversa la vera felicità! Credo la si possa notare già dall' accoglienza 💛
    Quanti depressi ho visto con gli occhi lucenti di felicità, (quando si dice che gli opposti coincidono) e quanta accoglienza in questa felicità!

  • @Alessia.1998
    @Alessia.1998 7 месяцев назад +1

    sono adhd, e nel mio cervello c'è una carenza di dopamina, sono dipendente dai social network e della comparazione sociale, grazie doc per questi consigli, li metterò in pratica ogni volta che posso!!!

    • @katiastefani67
      @katiastefani67 22 дня назад

      Posso umilmente darti un consiglio: tu non 'sei' una adhd ma eventualmente soffri di adhd, che è un'altra cosa😊

    • @Alessia.1998
      @Alessia.1998 22 дня назад +1

      @@katiastefani67 grazie per la puntualizzazione, avevo già cambiato mentalità

  • @concettacontini1390
    @concettacontini1390 11 месяцев назад +1

    Complimenti per i 100k. Meritatissimo traguardo!

  • @ValeriaVilla.
    @ValeriaVilla. 11 месяцев назад +1

    100.000 volte grazie 🎉🎉

  • @casomai
    @casomai 11 месяцев назад +1

    apro il video mentre mi metto in bocca il primo boccone del pranzo e sento masticare, ma non proviene tutto dalla mia bocca😂. Comunque grazie perché mi serve per lavoro per i nostri assistiti. seguo il dr. Hernandez ne parla tanto di mucuna pruriens. lo sport aumenta le endorfine

  • @isabellatarga6228
    @isabellatarga6228 11 месяцев назад

    Grazie per questo video, mi serviva proprio. Preparerò una torta di Mucuna pruriens e cioccolato per festeggiare i 100k. Poi ti dico se è buona come pere e cioccolato. Congratulazioni 🎉

  • @silvazenati7387
    @silvazenati7387 11 месяцев назад +1

    Complimenti! Auguri per altri centomila, se un giorno verro` in Abruzzo ti cerchero` per congratularmi e ringraziarti di persona per tutto quello che mi stai insegnando con i tuoi video. Grazie anche a Valentina, anzi, quando riprendete a fare video insieme?

  • @LGB67
    @LGB67 11 месяцев назад +1

    Io ho un parkinson in forma rigida prendo modopar 3 volte al giorno
    Funziona ma non abbastanza
    La tua lezione è ben accetta

  • @caterinamoncada6090
    @caterinamoncada6090 11 месяцев назад

    Complimenti per i 100 k. I tuoi video sono molto interessanti e utili. Grazieee !

  • @andreagoldstein2767
    @andreagoldstein2767 11 месяцев назад

    🎉🎉complimenti per i 100k. Viva il cocciolato🎉🎉🎉

  • @Elisa_Rossi
    @Elisa_Rossi 11 месяцев назад

    La conclusione del video è scienza pura😂❤❤

  • @nivesvedruccio945
    @nivesvedruccio945 11 месяцев назад

    Evviva!!!! Complimenti dr. Mezzanotte!!

  • @giolupus9019
    @giolupus9019 11 месяцев назад

    E brav a Michel che è arrivat a 100k👏👏👏

  • @deliapasqualini970
    @deliapasqualini970 11 месяцев назад

    Verissimo. Soprattutto se l'obbiettivo è solo tuo💪💪💪🥳🥳🥳😄😄😄

  • @nataliabecerracano4576
    @nataliabecerracano4576 11 месяцев назад

    Dimenticavo: complimenti per l l'obiettivo raggiunto 🎉🎉🎉🎉🍫

  • @MrBelledorancio
    @MrBelledorancio 9 месяцев назад

    Bel video! grazie... unico appunto un po' di lentezza... visto in 1,5x è il top....:) :)

  • @simonabertazzoli7754
    @simonabertazzoli7754 11 месяцев назад

    Hai detto dietista??? Grazie. La mia categoria professionale ti lovva. 🥰

  • @francagironella3710
    @francagironella3710 11 месяцев назад

    Felicissima perché sei grande 🎉complimenti ❤

  • @isabellaritaaino9384
    @isabellaritaaino9384 11 месяцев назад

    C'è un ulteriore modo per aumentare la dopamina: Guardare ma soprattutto ascoltare i tuoi videoooooo

  • @GiangisKhan86
    @GiangisKhan86 11 месяцев назад +1

    micro dosing di mdma? porta anche quello all' atrofia del sistema che la produce/recepisce? Congratulazioni per i 100000 iscritti

  • @claudiadonato3584
    @claudiadonato3584 11 месяцев назад

    Complimenti dott.. sei un grande

  • @giacomo-rd9ji
    @giacomo-rd9ji 11 месяцев назад

    Simpaticissimo. Sei un grande

  • @giovannajennyancona1495
    @giovannajennyancona1495 11 месяцев назад +3

    Complimenti per i 100k e per la battuta
    Mangiare fagioli e poi tutti insieme un concerto di dopamina 😅😂

  • @Angelinarte
    @Angelinarte 11 месяцев назад

    Colesterolo LDL alto ... cioccolato vietato per me 🤷🏻‍♀️
    Comunque bel video Doc, Thank You very much ! ❤

  • @notwhatyouthink83
    @notwhatyouthink83 11 месяцев назад +3

    Adesso ascolto. Io quando mi sento in crollo mi sdraio sul pavimento freddo. Non so se abbia qualche base scientifica sull'attivazione vagale ma poi sto meglio.

    • @jo.pavone
      @jo.pavone 11 месяцев назад +1

      Sì, il contatto con la terra fresca se si è all'ombra...energie da essa...anch'io mi chiedevo se la scienza ne sappia qualcosa ma insomma, se ricerchiamo il contatto con la terra non è poi così strano, è come un grembo, proveniamo dalla terra, siamo fatti di terra.

  • @sandracalamini7289
    @sandracalamini7289 11 месяцев назад

    Bravo!!!

  • @agghie
    @agghie 11 месяцев назад

    Dott, Dott, Dott, Doooott 😃😃ma sei arrivato a 100!! Siiii 😁😁, adesso il super regalone, siiiiiiiii!!😜😜 non vedo l'ora di scoprire cosa avete preparato tu e tua moglie... siiii!! Come, dobbiamo giungere in Abruzzo per festeggiare...se biglietto tragitto, vitto ed alloggio sono a vostro carico, arrivoooo... eheh, scherzo 🤪🤪
    Evviva il cioccolato... siiiiiiiii....
    Lieta serata a te, Dott, a Valentina e al resto della ciurma 😁😁💫💫

  • @luciadefalco
    @luciadefalco 11 месяцев назад +1

    🎶 Mucuna Matata 🎶

  • @agatamunay9070
    @agatamunay9070 11 месяцев назад

    🎉🎉Complimenti!!!!!!

  • @virginiapadroni8280
    @virginiapadroni8280 11 месяцев назад

    Complimenti!!!❤

  • @angelamariapalmisano3417
    @angelamariapalmisano3417 11 месяцев назад

    Complimenti se lo merita veramente cmq accetto l'invito

  • @Patrizizia
    @Patrizizia 11 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉YUUUUUHUUUUUU 100 MILA...

  • @danielapais9014
    @danielapais9014 11 месяцев назад

    😂😂😂😂😂 SEI miticoooo ❤

  • @annaal3758
    @annaal3758 11 месяцев назад +2

    Io il cioccolato non posso mangiarlo , neanche una minima traccia, per l'allergia al nichel. Mi hai fatto venire voglia di cioccolato, che non mangio da circa 16 anni 😂😂😂

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 11 месяцев назад

    Meraviglioso 😂😂😂

  • @milammm2131
    @milammm2131 11 месяцев назад

    🥰🤗🤩🥳🎉💥 io abito vicino 😊

  • @jexcrc2262
    @jexcrc2262 11 месяцев назад

    100k!!!!🎉🎉

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 11 месяцев назад

    Ti allupa ,,😂😂😂 Abruzzo bella regione ,, suppongo,,,

  • @simonadieni7862
    @simonadieni7862 11 месяцев назад

    Grande 👍 🎉🎉🎉😂😂😂 🍫

  • @ginapatriziacaracciolo5436
    @ginapatriziacaracciolo5436 11 месяцев назад

    Bello l'Abruzzo!

  • @pigigi2982
    @pigigi2982 11 месяцев назад +2

    Che differenza c'è tra dopamina e serotonina?

    • @CRIS-fi4cq
      @CRIS-fi4cq 11 месяцев назад +3

      La seratonina è associata alla calma, concentrazione e ai sentimenti,la dopamina all'essere produttivi e alla motivazione.

  • @delisiadidi1370
    @delisiadidi1370 11 месяцев назад

    Sei troppo simpatico

  • @paolapaola-ny8vl
    @paolapaola-ny8vl 11 месяцев назад

    Evviva!!!🎉✌️👏👏👏💞

  • @marinaonda7593
    @marinaonda7593 11 месяцев назад

    Questa idea della "torta al cioccolato pacifista" mi fa impazzire 😂😂😂 Sarà la dopamina...?🤔😂😂

  • @A-mj9tr
    @A-mj9tr 11 месяцев назад

    Mi è venuta fame...🍫🍫🍫🍰🍰

  • @miriamgreifenberg3782
    @miriamgreifenberg3782 11 месяцев назад

    🎉🎉🎉W i tuoi 100K🎉🎉🎉

  • @hillaryswan9287
    @hillaryswan9287 11 месяцев назад +1

    Bbon li pallott! 😂❤

  • @annythebest976
    @annythebest976 11 месяцев назад

    Doooc ed io che voglio venire da te, a "curarmi" ma sei in Abruzzo, io a Napoli

  • @angelamanfredi4979
    @angelamanfredi4979 11 месяцев назад +1

    Io festeggerei con una torta al cioccolato questi 100.000 iscritti

  • @bjfqaz
    @bjfqaz 11 месяцев назад

    Ciao Michele 😂🎉 come si faceva senza cioccolato? Ho sempre sostenuto che siamo usciti dall'incubo del Medio Evo proprio per la scoperta del cioccolato, per la dopamina che innestata poi ci ha portato dall'epica moderna al Rinascimento ❤ se puoi o se potete qualcuno mi scrive il nome del fagiolo? Grazie 🎉🎉🎉

  • @jo.pavone
    @jo.pavone 11 месяцев назад

    Io la notte per dormire bene avrei bisogno di un mio rifugio perfetto allora preferisco il giorno, sembra questo mi isoli naturalmente e mi conciglia il sonno piu intenso.

  • @max.buratti
    @max.buratti 11 месяцев назад

    Perchè invece a persone come me, e spero tanti altri, non è il sole a rendere felici ma l'esatto opposto? cioè il nuvolo e qualsiasi condizione atmosferica considerata "brutto tempo" dalla massa

  • @robertopadoan1252
    @robertopadoan1252 11 месяцев назад

    Ne parlavamo proprio questa sera di come poter risolvere sta stupida guerra, li invitiamo tutti in Sicilia li facciamo mangiare e bere ottimamente e quelli poi fanno pace.

  • @Jaquelline78
    @Jaquelline78 11 месяцев назад

    Evvai!!! Ora mi dici come trovare fidanzato bello alto ricco 😂❤❤❤❤❤

  • @25LEGIO
    @25LEGIO 11 месяцев назад

    Curare il sonno, io che guardò il video alle 4:46 😂

  • @auroradistefano6978
    @auroradistefano6978 11 месяцев назад

  • @samanthapatrini9304
    @samanthapatrini9304 11 месяцев назад +2

    Sbaglio c'è un errore, cioè la dopamina è l'ormone del piacere 🤔
    La serotonina della felicità 😄

  • @ivehadthetimeofmylife1137
    @ivehadthetimeofmylife1137 11 месяцев назад

    💯

  • @marzia1578
    @marzia1578 11 месяцев назад

    Anche il 5htp aiuta. È naturale

  • @nataliabecerracano4576
    @nataliabecerracano4576 11 месяцев назад

    😂😂😂😂bel video
    Mi sono dopaminizzata. Ma dove è finita la cioccolata 😊

  • @grazvendra16
    @grazvendra16 10 месяцев назад

    Io mi sveglio cantando, faccio camminate, danzo!!

  • @LudovicaLeonoro-LulasAnatomy
    @LudovicaLeonoro-LulasAnatomy 11 месяцев назад

    💯🥳

  • @jo.pavone
    @jo.pavone 11 месяцев назад +1

    Io ho persino paura a realizzare l inizio di un obiettivo perché spesso risulta essere fallimentare, muore, dopo il primo passo c'è un burrone

    • @giuseppejglx
      @giuseppejglx 11 месяцев назад +1

      Magari serve più impegno, e focalizzazione

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 11 месяцев назад

    E ci vengo in Abruzzo,,o la madosca,,, magnesio e vitamina B12

  • @Ilmomentopresente-jt2gz
    @Ilmomentopresente-jt2gz 11 месяцев назад

    Sto festeggiando i tuoi 100k con la Nutella, così aumento la dopomina ☺️😘

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 11 месяцев назад

    Allora in sintesi che serve

  • @laviniaibm2873
    @laviniaibm2873 11 месяцев назад

    ❤❤🎶

  • @rosariaveni414
    @rosariaveni414 11 месяцев назад

    ❤🥰

  • @ombretta1968
    @ombretta1968 11 месяцев назад

    W la torta al cioccolato😂❤

  • @saracammareri4477
    @saracammareri4477 11 месяцев назад +3

    🎉🎉E Aggiungo una frase famosa di Virginia Wolf, "Dietro ogni Grande Uomo, c'è sempre una Grande Donna"🎉🎉

    • @Ivan-vl6ff
      @Ivan-vl6ff 11 месяцев назад +2

      Ma non è una frase alquanto sessista oggigiorno? 🤣

    • @saracammareri4477
      @saracammareri4477 11 месяцев назад

      🤣🤣Eccolo qua puntuale il "Maschilista" di turno🤣🤣 Sono punti di vista diversi👋Ciaoo

    • @mattia.f
      @mattia.f 11 месяцев назад

      @@saracammareri4477se qualcuno a un altro punto di vista, non c’entra nulla il maschilismo e ben diverso

    • @alessandrotrifiro564
      @alessandrotrifiro564 11 месяцев назад

      @@saracammareri4477ma quale maschilismo😂

    • @jo.pavone
      @jo.pavone 11 месяцев назад +2

      ​​​@@Ivan-vl6ffgià, augurabile che possa esserci oggi anche un uomo dietro, a sostegno... anche se la donna naturalmente continua ad avere sempre piu dell' uomo quelle caratteristiche indispensabili di sostegno tra cui l' amore incondizionato ...eppure, in quest' epoca individualista anche la donna come l' uomo non è più dietro a nessuno...chissà, magari ce lo meritiamo.
      Io mi auguro continuerá ad esserlo e spero anche si aggiunga l' uomo ma da come stanno oggi le cose...
      Pensa, un video recente di Paolo Crepet che incita la gente a non frequentare le persone mediocri ma "i grandi" se si vuole riuscire nella vita...così da oggi anche i mediocri hanno grandi uomini dietro sè, quando io li avrei lasciati fra gli altri mediocri ad aiutarsi l' uno con l' altro, perché un mediocre resterà sempre un mediocre anche se dietro vi sono i grandi ad aiutarlo...ad aiutarlo quasi a dovere...non saprei, forse perché ai grandi non osa avvicinarsi mai nessuno e adesso che lo fanno i tanti mediocri incitati dalla cultura radical chic del "io valgo", i grandi possono sentirsi gratificati, possono cadere nel egocentrismo di poter aiutare questi mediocri.
      Essere mediocri invece è importante, ti fa stare di mezzo e come disse Asimov: "Sono conscio dello stato della mia ignoranza e pronto a imparare da chiunque, indipendentemente dalla sua qualifica."
      A credersi dei grandi come questo Crepet che insegna agli altri, e a disturbare i grandi solo per resoconti personali, questo porta al degrado umano.
      Speriamo almeno che dietro un Uomo ci sia un altro Uomo (vero) che della grandiosità non sappiamo che farcene.

  • @mariarosacapizzi1546
    @mariarosacapizzi1546 Месяц назад

    Al momento ho una dopamina bassissima 🫥🫥🫥

  • @sorifarente
    @sorifarente 11 месяцев назад

    Io mi sento dipendente dalla dopamina. Sempre di più e ormai non mi basta più niente. Cioccolato, musica, masturbazione, attività nuove, all'inizio bastavano adesso non più. Mi sembra comunque tutto piatto e poco piacevole.

    • @sorifarente
      @sorifarente 11 месяцев назад

      Non credo a livelli "clinici" diciamo ma potrebbe essere. @@TonyTataperrelli-Psy-Prog.el.

  • @paoloropolo2161
    @paoloropolo2161 11 месяцев назад

    Chimicamente?

  • @RobyBad004
    @RobyBad004 11 месяцев назад

    Bel video... non a caso mangiavi cioccolata... che libera endorfine 😂 (il decimo metodo...)

  • @sole111
    @sole111 11 месяцев назад +1

    😂😂😂😂 Concerto di dopamina

  • @riccardop2219
    @riccardop2219 11 месяцев назад

    Sui pensieri intrusivi cosa mi dici?

  • @Vale-gk8qz
    @Vale-gk8qz 11 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏👏

  • @annalisamarino6546
    @annalisamarino6546 11 месяцев назад

    Pallotte cacio e ova dopamina a 1.000😂❤🎉🎉🎉🎉

  • @20manu08
    @20manu08 11 месяцев назад

    Mah insomma, io ho una prescrizione di farmaci stimolanti e non è proprio vero che le controindicazioni superino i benefici