カーブの素早い走り方！コツは「いかに直線っぽく走るか」【陸上、リレー、200m、コーナー、運動会】

[@k-chanko8585]

シダパンが出てきた瞬間めっちゃ嬉しかった。俺はシダパンのことが好きらしい

[@YU-em2oe]

これで体育祭走ったらリレーのアンカーで1位の子を抜かして一位でゴールできました！ありがとうございます！

[@user.1569]

土グラウンドで思い切って走れないのわかる人挙手

[@県総体でフライングした男]

はーい

[@bts_love.77-p8y]

分かります😢

[@ch-vt2om]

マジ無理😢

[@H-86Spla]

うちの学校カーブ急すぎる😭

[@福士花]

私の学校のグランドも砂です。

[@WHEYP]

山内さん直線だと体がポンポンはねて、浮いてしまってピッチが上がらないんですよね。直線だと地面が踏めてないんですけど、コーナーだと遠心力で体が抑えられて浮かなくて、ちゃんと踏めるから速いんだと思います。

[@中大小-e3o]

リレーのことを解説してくれるの
マジで助かります！

[@ひかっぴの日常]

最近200m始めようと思ってたのでありがたい👏

[@KK-cv4fd]

体を左側に落とすやり方この間変えた所だわ。肩と顔は地面と平行に固定したまま内傾する感じにしたら超走りやすくなった。少し体は外側に向くけど、イメージはバイクが曲がる時みたいな。バイクは速くてハンドルで曲がらない。運転者の体重のかけ方で曲がってるからそんな感じ。

[@いぬすき-c3e]

リレーで1位に絶対なりたいので頑張りたいです
解説ですごく早くなった気がします!!😊😊

[@関根一正]

山内さんのマーカー設置の考え方は分かり易いですね!
キタさんのコーナーワークもとても良くなりましたね!!!

[@4WD_VASNER]

お陰様で200mで高記録が出ました！ありがとうございます！

[@kobayashikazuki2329]

元高跳び選手です。
内径を作るにはS字走やサークル走で重心の傾け方を探るのもいいかもしれません！
トラックを走ることに比べたらかなり極端ですが、まずは重心を傾けるという感覚から身につけるのもアリかと！

[@めたすら-y9q]

コーナー、
首から上は傾けずに身体だけ傾ける
みたいなのは聞いたことあります。
目の高さは地面に平行で走るみたいなことだった気がする。。

[@あたぼーよー]

山内さんの髭姿ワイルドでカッケェw

[@ryouta0924]

自分専門種目が200なのでありがたかったです！
ありがとうございました😊😭

[@kouta0521]

今週の土曜に400m初めて出るので意識してみます!

[@ミルクミルク-j8y]

違うんだよな〜これは左側に絶対遠心力が元々掛かるから左かけると逆に抵抗掛かるから左に重心を落とすのは良くない❗️だからイメージは右に体を向けることによって遠心力が=の関係になるから直線になった時一人だけ抜ける事が出来るだよ❗️結論はカーブを走る時に左体を前に出して右体を後ろにする\感じで走ると直線でよりスピードが貰える❗️

[@もちろ-v9h]

小池選手のコーナリングはそんな感じですよね

[@鶴田純也-g2m]

これを言いたかった
まじでコーナー抜けが変わる

[@韋駄天-h3q]

そうですよね。逆のこと言ってるなって僕も思いました。

[@Taetae-io4gl]

これやるだけでマジで速くなる。

[@つぁんたよ-m9v]

体が右側を向くようにして走るってことですか？
|＼|
| | →走る道
＼ →人

[@崕マサヤ]

僕も、リレーなどで1走をすることがあるので、参考にします!🎉

[@icedcoffee7667]

ちょうど200mで困ってたからありがたい

[@api6219]

内側の肩をちょっと前に出すのがいいって聞いて
ずっとやってる

[@kyojindaisuki5296]

ウサイン・ボルトのコーナーの上手さと桐生くんが4継3走強いのは秘訣があるかもですね！

[@優-r7x]

僕、コーナー苦手なのでしてみます!あしたの200で

[@Taetae-io4gl]

自分は左肩を前に出しながら走るみたいなイメージだなー。体を開くと言うか

[@陸垢]

今日引退しちゃいました😭
ベストでした！

[@oonukikenchan]

お疲れ様でした！！
復帰お待ちしてます😁

[@布さん-q2t]

マイルの時、飯塚選手はコーナーはホームストレート側向いてすよ！徐々にね。きたさんまだまだ進化中ですね！

[@yuki_track]

コーナーを曲がるのが苦手なのでこれはありがたいです

[@ダニョーン]

今週の土曜日新人戦で200m出るのでありがたいです！

[@げん-l4i]

第4コーナーはゴールを見ながら走るといいらしいです！

[@台場洋子]

部活でコーナーあけから加速しろと言われるけどどうやってすればいいか分かりません。解説お願いします

[@hiroyuki2683]

200のペースプランってありますか？
あったら教えてもらいたいです！

[@スプリンター-t5y]

前さばきの仕方についての動画を作って欲しいです

[@breakthroughproject3726]

マジレスすると脳的に目線がクソ大切。

[@nowar9393]

どうすればいーの？

[@manekinekoo]

​@@nowar9393足元の線気にせずにゴール見る

[@田中太一-s2p]

差し支えなければ、山内さんと大川さん身長教えてほしいです！！

[@oonukikenchan]

どっちも168くらいだった気がします！

[@みすたーぬ]

キタさんとスパイクおそろっちだ！

[@よしよし-q1f]

左助走の高跳び選手はコーナー地獄です。笑

[@にわのとり]

髭生えてる