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いよいよですね。5ｋ毎のペース配分表、思わずニッコリです。初めての場合はキツさ、苦しさで目に入らんほど夢中になれれば本物ですね。初試走での3分差は誤差の範囲なので大丈夫ですね。富士は雨天が8割以上なので寒さと雨対策で本番準備したほうが良いですね。健闘祈ってますよ！。
ありがとうございます🥹こんないきなり目指しだした初心者に本当に優しいお言葉ありがとうございます。不安な心が癒やされます...。当時、雨でないことだけを祈ります🙏体温調節ってかなり影響しますよね。そこが一番下手っぴな気がします...。
すごいですやん、ブロンズのタイムに3分足らずって😮本番の結果が凄く楽しみです。しかしほんとに快晴の富士山、素晴らしいですね。僕もちょっと走り込まないとあかんなと思ってるのに週末また雨予報😂
ありがとうございます。なんとか完走はできましたーっ。今週もピンポイントで土日雨って、イジメですやんねぇ〜😗少しずつリハビリですね。ご無理なくです😊
お疲れ様でした。想像以上でしたね。この動画すごく楽しみにしてたんですが、ものすごく怖くなってきました。完走できる自信がありません（笑）私なんてもっとナメてました。ネガティブ思考炸裂です。ひろたまさんは日頃努力されてるのでブロンズどころかシルバー獲得ですね～。この動画を繰り返し見てアドバイスを頭に叩き込んどきます。ひと月切っちゃいましたもんね。今できること全力でやります。目標は違うけど頑張りましょう!!いつもいつもありがとうございます。
...わかります。自分の動画を観ながら緊張が増してます😅💦そして他の人の去年の本番動画を観ては、「やっぱ無理やわ..」とか自信喪失してます😂あかんたれです...。そんことより、当日、お会いできたら嬉しいですーっ☺️
それぞれの目標に向かって走る一体感は出た人しかわからないそうです。ひろたまさんにはブロンズ以上とって欲しいです。お疲れ出ませんように!私も完走するため途中で休憩入れる作戦に変更しました。年齢を考えるとあと何回出れるかわかりませんが精一杯楽しみたいです。富士ヒルでお会いしましょう。ありがとうございます。
富士ヒル試走🚲お疲れ様でした😊僕には、まだまだ先の話ですがいつか走ってみたい気持ちになりました😉
アワイチどうでしたかー？富士ヒルというより、富士スバルラインは走られた方がいいかもです。絶景だしすこし雰囲気も大阪とは違うし、すごく清々しくて気持ちよかったですよ。それだけでも価値あるかと。ぜひ次は行ってくださいませ〜。
@@hirotamachannel 今回のアワイチは、残念ながらアワ0.7でした😓アワイチが出来なかったんですけど、いつもソロで走ってるんですけど、今回は、2人で走れたので最高に楽しかったです♪😊
ありゃ〜。7割でしたかー。残念。でも淡路島の雰囲気は味わえたんじゃないでしょうか。僕は初めてアワイチした時、景色や独特な岩肌とかに感動しました。ぜひ次はアワイチで‼️
@@hirotamachannel 今回は、初心者の人とのライドだったので想定内の結果でした😊でも、最高に楽しいライドだったので満足してますよ♪😉自転車は、楽しいですね♪😊
試走お疲れ様でした。ボヤキながらも確実に脚回してましたよね！ブロンズタイムまであと少し。頑張って下さい。
おーっ！はまけんさんや！コメントありがとうございます😊ボヤいてると意外に気が紛れていいかもしれませんね。当日は周りに迷惑になるのでボヤけないですが、1人になったらはまけんさんの名前呼びますね。乞うご期待ww
お疲れ様でした〜😊目標に向かって闘う男の姿、カッコよろしいかったですよバキューンの青銅戦士のペース配分勉強になりましたコースによって走り方って変わるんですね本番ならシルバーもいけるんちゃいます？知らんけど😂本番頑張ってくださいね
ありがとうございます〜。バキュンブロンズ戦士はああ見えて？データ人間なのでかなり分析力は確かですよ。あの人が「いける！」言うたらほんまにイケることが多いので。勾配によってペースやフォーム、使う筋肉も違いますね〜。しらんけどw
ひろたまさん、たぼーさん、YTK兄さん富士ヒル試走 おつかれさまでーす！天気良くて、最高でしたね❗️やはり試走は、大事ですねぇ。どこで休めるかとか、頑張りどころとかわかって 本番はもっと頑張れると思います❗️あと1カ月、自分との闘い頑張ってください‼️ひろたまさんなら、やれます‼️目指せブロンズ戦士‼️ファイトー‼️たぼーさん、あいかわらずおもろいっす❣️お身体大事にしてくださーい。それでは、バイバイ😊
きひけんさん、ありがとうございます。快晴の富士山はCGみたいにすごかったです。試走は大事ですね。行かないつもりやったんですけど、行ってよかったです。残り少ない時間、1日たりとも無駄にできないので効率よく頑張っていきます！
お疲れ様です！いつも拝見させて頂いてました😊寒い間もコツコツ練習されてたんですね！富士ヒルも参加されるのですかね？！僕も参加するのですが、お互い自己ベスト尽くせるよう頑張りたいですね😄
いつもありがとうございます😊冬の間は2月からズイフト導入でトレーニング始めました。ローラーを始めてからいろいろ勉強なりましたね〜。富士ヒルは第4スタートです。一緒に頑張りましょう😊これからもよろしくお願い致します‼️
試走お疲れ様です👍9%とかあるんですね😅
いろいろ分析されてる動画を観てみると、2箇所ほど8%以上に上がるところあるみたいです。確かに9%ありましたね。ただ、ほんの一瞬だったかもです。もう1回試走できたらなぁ〜って思います🥺
お疲れ様でした。よかったですね。生、初富士山、富士ヒル頑張ってください。
ありがとうございます😊生富士、サイコーでした。初めて観ましたけど、ホント神々しくて感動でした。それだけでもいい経験です。今からキンチョーしてますけど、頑張ります😆
蔵王のヒルクライムで楽しんでいます。最大傾斜30㌫は気持ちいいですよ。今度、富士ヒルに参加させてもらいます。
蔵王峠で楽しんでおられるんですか？30％で💦そんなん、富士ヒルなんか余裕やないですかーっ😅蔵王峠は下ったことはあってものぼったことはありません。いや、のぼることは今後もないかと..ww富士ヒル、よろしくお願いします！
ただいま減量中です。タイムより雰囲気を楽しみたいとおもいます。
下山は先導ありで順番待ちしながら降りるので去年は料金所までほぼ漕がずに45分くらいかかって、ココ登った奴全員アホやな(褒め言葉)とその時に改めて自分も富士ヒル走ったんやな〜と感じました🤣最初から最後まで人が途切れる事は殆ど無いので、苦しい時は周りからも激しい呼吸音が聞こえてきて踏ん張りが効きます。当日の雰囲気にあてられず、頑張ってくださいね💪
ありがとうございます！なるほど、周りもハァハァ言うので意外に自分だけじゃないと踏ん張れそうな気もしますね。確かに下りている時、こんなに自転車でのぼるって何考えてんねん！とか思いながら下りて行きましたww途中、なんかプラスチックが溶けた臭いがしたので焦りましたが、問題なかったです。当時、がんばってきまーっす🙋🏻♂️
頑張りすぎない時と頑張る時のケイデンスと速度はどれくらいなのでしょうか？
人によって最大心拍数が違うので一概には言えませんが、僕の場合は170bpmを超えてくると垂れるのも時間の問題になってくるので強度をおとさないと..とか考えます。速度やケイデンスより、心拍やパワーメーターがある場合はワット数と心拍を見るとわかりやすいかもですね。あと、心拍の上がり方などで体の調子を推測したりもしますよ🤔
仮想富士ヒルで金剛RW練ですね！😁
ホントですねーっ。金剛山RWで特訓ですね。合宿せなあきません。テント張ってw
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
いよいよですね。5ｋ毎のペース配分表、思わずニッコリです。
初めての場合はキツさ、苦しさで目に入らんほど夢中になれれば本物ですね。
初試走での3分差は誤差の範囲なので大丈夫ですね。
富士は雨天が8割以上なので寒さと雨対策で本番準備したほうが良いですね。健闘祈ってますよ！。
ありがとうございます🥹
こんないきなり目指しだした初心者に本当に優しいお言葉ありがとうございます。不安な心が癒やされます...。当時、雨でないことだけを祈ります🙏
体温調節ってかなり影響しますよね。そこが一番下手っぴな気がします...。
すごいですやん、ブロンズのタイムに3分足らずって😮
本番の結果が凄く楽しみです。
しかしほんとに快晴の富士山、素晴らしいですね。
僕もちょっと走り込まないとあかんなと思ってるのに週末また雨予報😂
ありがとうございます。なんとか完走はできましたーっ。今週もピンポイントで土日雨って、イジメですやんねぇ〜😗
少しずつリハビリですね。ご無理なくです😊
お疲れ様でした。
想像以上でしたね。この動画すごく楽しみにしてたんですが、ものすごく怖くなってきました。完走できる自信がありません（笑）
私なんてもっとナメてました。ネガティブ思考炸裂です。
ひろたまさんは日頃努力されてるのでブロンズどころかシルバー獲得ですね～。
この動画を繰り返し見てアドバイスを頭に叩き込んどきます。ひと月切っちゃいましたもんね。今できること全力でやります。
目標は違うけど頑張りましょう!!
いつもいつもありがとうございます。
...わかります。自分の動画を観ながら緊張が増してます😅💦
そして他の人の去年の本番動画を観ては、「やっぱ無理やわ..」とか自信喪失してます😂あかんたれです...。そんことより、当日、お会いできたら嬉しいですーっ☺️
それぞれの目標に向かって走る一体感は出た人しかわからないそうです。ひろたまさんにはブロンズ以上とって欲しいです。
お疲れ出ませんように!
私も完走するため途中で休憩入れる作戦に変更しました。
年齢を考えるとあと何回出れるかわかりませんが精一杯楽しみたいです。
富士ヒルでお会いしましょう。
ありがとうございます。
富士ヒル試走🚲お疲れ様でした😊
僕には、まだまだ先の話ですがいつか走ってみたい気持ちになりました😉
アワイチどうでしたかー？
富士ヒルというより、富士スバルラインは走られた方がいいかもです。絶景だしすこし雰囲気も大阪とは違うし、すごく清々しくて気持ちよかったですよ。それだけでも価値あるかと。ぜひ次は行ってくださいませ〜。
@@hirotamachannel
今回のアワイチは、残念ながらアワ0.7でした😓
アワイチが出来なかったんですけど、いつもソロで走ってるんですけど、今回は、2人で走れたので最高に楽しかったです♪😊
ありゃ〜。7割でしたかー。残念。でも淡路島の雰囲気は味わえたんじゃないでしょうか。僕は初めてアワイチした時、景色や独特な岩肌とかに感動しました。ぜひ次はアワイチで‼️
@@hirotamachannel
今回は、初心者の人とのライドだったので想定内の結果でした😊
でも、最高に楽しいライドだったので満足してますよ♪😉
自転車は、楽しいですね♪😊
試走お疲れ様でした。ボヤキながらも確実に脚回してましたよね！ブロンズタイムまであと少し。頑張って下さい。
おーっ！はまけんさんや！コメントありがとうございます😊ボヤいてると意外に気が紛れていいかもしれませんね。当日は周りに迷惑になるのでボヤけないですが、1人になったらはまけんさんの名前呼びますね。乞うご期待ww
お疲れ様でした〜😊
目標に向かって闘う男の姿、カッコよろしいかったですよ
バキューンの青銅戦士のペース配分勉強になりました
コースによって走り方って変わるんですね
本番ならシルバーもいけるんちゃいます？
知らんけど😂
本番頑張ってくださいね
ありがとうございます〜。バキュンブロンズ戦士はああ見えて？データ人間なのでかなり分析力は確かですよ。あの人が「いける！」言うたらほんまにイケることが多いので。勾配によってペースやフォーム、使う筋肉も違いますね〜。
しらんけどw
ひろたまさん、たぼーさん、YTK兄さん
富士ヒル試走 おつかれさまでーす！
天気良くて、最高でしたね❗️
やはり試走は、大事ですねぇ。
どこで休めるかとか、頑張りどころとか
わかって 本番はもっと頑張れると思います❗️
あと1カ月、自分との闘い頑張ってください‼️
ひろたまさんなら、やれます‼️
目指せブロンズ戦士‼️
ファイトー‼️
たぼーさん、あいかわらずおもろいっす❣️お身体大事にしてくださーい。
それでは、バイバイ😊
きひけんさん、ありがとうございます。快晴の富士山はCGみたいにすごかったです。試走は大事ですね。行かないつもりやったんですけど、行ってよかったです。残り少ない時間、1日たりとも無駄にできないので効率よく頑張っていきます！
お疲れ様です！いつも拝見させて頂いてました😊
寒い間もコツコツ練習されてたんですね！富士ヒルも参加されるのですかね？！僕も参加するのですが、お互い自己ベスト尽くせるよう頑張りたいですね😄
いつもありがとうございます😊
冬の間は2月からズイフト導入でトレーニング始めました。ローラーを始めてからいろいろ勉強なりましたね〜。富士ヒルは第4スタートです。一緒に頑張りましょう😊これからもよろしくお願い致します‼️
試走お疲れ様です👍
9%とかあるんですね😅
いろいろ分析されてる動画を観てみると、2箇所ほど8%以上に上がるところあるみたいです。確かに9%ありましたね。ただ、ほんの一瞬だったかもです。もう1回試走できたらなぁ〜って思います🥺
お疲れ様でした。よかったですね。生、初富士山、富士ヒル頑張ってください。
ありがとうございます😊
生富士、サイコーでした。初めて観ましたけど、ホント神々しくて感動でした。それだけでもいい経験です。今からキンチョーしてますけど、頑張ります😆
蔵王のヒルクライムで楽しんでいます。最大傾斜30㌫は気持ちいいですよ。今度、富士ヒルに参加させてもらいます。
蔵王峠で楽しんでおられるんですか？30％で💦そんなん、富士ヒルなんか余裕やないですかーっ😅蔵王峠は下ったことはあってものぼったことはありません。いや、のぼることは今後もないかと..ww
富士ヒル、よろしくお願いします！
ただいま減量中です。タイムより雰囲気を楽しみたいとおもいます。
下山は先導ありで順番待ちしながら降りるので去年は料金所までほぼ漕がずに45分くらいかかって、ココ登った奴全員アホやな(褒め言葉)とその時に改めて自分も富士ヒル走ったんやな〜と感じました🤣
最初から最後まで人が途切れる事は殆ど無いので、苦しい時は周りからも激しい呼吸音が聞こえてきて踏ん張りが効きます。
当日の雰囲気にあてられず、頑張ってくださいね💪
ありがとうございます！なるほど、周りもハァハァ言うので意外に自分だけじゃないと踏ん張れそうな気もしますね。確かに下りている時、こんなに自転車でのぼるって何考えてんねん！とか思いながら下りて行きましたww途中、なんかプラスチックが溶けた臭いがしたので焦りましたが、問題なかったです。当時、がんばってきまーっす🙋🏻♂️
頑張りすぎない時と頑張る時のケイデンスと速度はどれくらいなのでしょうか？
人によって最大心拍数が違うので一概には言えませんが、僕の場合は170bpmを超えてくると垂れるのも時間の問題になってくるので強度をおとさないと..とか考えます。速度やケイデンスより、心拍やパワーメーターがある場合はワット数と心拍を見るとわかりやすいかもですね。あと、心拍の上がり方などで体の調子を推測したりもしますよ🤔
仮想富士ヒルで金剛RW練ですね！😁
ホントですねーっ。金剛山RWで特訓ですね。合宿せなあきません。テント張ってw