Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
🔥🔥
동영상을 통해 유용한 스킬 많이 배웠습니다. 감사합니다.
관심 가져주셔서 감사합니다. 요가 하시는 분이시네요. 저도 구경하러 가겠습니다.
맨 마지막에 "동영상 인데?"라고 하는게 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 옆을차. 하늘 차지 말고. 언제 부터 하늘차기가 옆차기가 됐는지. 멋지게 보이고 싶은건지. 옆차기는 옆차기 그대로일때 멋있는거다.
맞는 말씀
홍준표가 시킨듯 ㅋㅋ같이 배석하지 않을까 싶다혼자 대화하긴 뭐~
옆차기를 찰때 다리가 다 안펴지는거는 어떡해ㅜ해결하나요
다리가 안펴지는 이유는 여러가지 이유가 있는데 햄스트링의 긴장도가 높으면 발날을 만드는데 다리가 다 펴지기가 힘들 수 있어서 구부러지게 되고 또 다른 이유는 골반이 유연하지 않아 높이 차려고하면 다리가 안쪽으로 말리면서 무릎이 구부러지는 경우도 있어요 그래서 햄스트링 스트레칭과 골반유연성 운동을 다 하셔야 발차기시 무릎 펴지는데 도움이 되실거에요.
![[#인기급상승] 대회만 나갔다하면 1등! 태권도 품새 국가대표 이주영 자기님의 태권도를 향한 진심🥇 칼각(?)으로 추는 LOVE DIVE까지✨ | #유퀴즈온더블럭](/img/1.gif)
🔥🔥
동영상을 통해 유용한 스킬 많이 배웠습니다. 감사합니다.
관심 가져주셔서 감사합니다. 요가 하시는 분이시네요. 저도 구경하러 가겠습니다.
맨 마지막에 "동영상 인데?"라고 하는게 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 옆을차. 하늘 차지 말고. 언제 부터 하늘차기가 옆차기가 됐는지. 멋지게 보이고 싶은건지. 옆차기는 옆차기 그대로일때 멋있는거다.
맞는 말씀
홍준표가 시킨듯 ㅋㅋ
같이 배석하지 않을까 싶다
혼자 대화하긴 뭐~
옆차기를 찰때 다리가 다 안펴지는거는 어떡해ㅜ해결하나요
다리가 안펴지는 이유는 여러가지 이유가 있는데 햄스트링의 긴장도가 높으면 발날을 만드는데 다리가 다 펴지기가 힘들 수 있어서 구부러지게 되고 또 다른 이유는 골반이 유연하지 않아 높이 차려고하면 다리가 안쪽으로 말리면서 무릎이 구부러지는 경우도 있어요 그래서 햄스트링 스트레칭과 골반유연성 운동을 다 하셔야 발차기시 무릎 펴지는데 도움이 되실거에요.