Jakie są etapy skutecznego wprowadzania zmian w życiu?
HTML-код
- Опубликовано: 23 июл 2019
- Proces zmian dotyczy nie tylko nas samych, ale również firm , organizacji i rodzin. Jak wygląda proces zmiany od strony psychologicznej?
W języku chińskim zapis słowa „zmiana” zawiera dwa znaki. Każdy z nich ma swoje znaczenie. Razem dobrze oddają naturę zjawiska zmiany. Pierwszy znak oznacza zagrożenie, a drugi szansę.
Kiedy ludzie spotykają się z jakąkolwiek zmianą, zazwyczaj przechodzą przez szereg faz( zaprzeczenie, opór, eksperymentowanie,zaangażowanie ). Szczególnie, gdy doświadczamy zmiany narzuconej z góry, przeważnie na początku podchodzimy do niej z dystansem i postrzegamy w kategorii zagrożenia. Nasz mózg podpowiada nam, że bezpieczniej jest pozostać w tym co stare i znane. Tymczasem w wielu sferach życia jest ona konieczna bo inaczej wpadniemy w stagnację. A ponieważ w życiu nie ma próżni, to gdy nie wzrastamy,to się cofamy. Zmiana to przechodzenie od zagrożeń do szansy, od koncentracji na przeszłości, do aktywnego kształtowania przyszłości.
________________________________________________________________________________________________
🤰 Pierwsze dziecko przed Tobą?
Sprawdź mój kurs, który pozwoli Ci się dobrze przygotować do tego wymagającego okresu: kursy.kasiasawicka.pl/pierwsz...
Przygotowałam również darmowy test online "Jaką będziesz mamą". Dostępny na moim blogu:
kasiasawicka.pl/jaka-bedziesz...
______________________________________________________
📫 WSPÓŁPRACA:
► k.sawickam@wp.pl
________________________________________________________________________________________________
📱 MOJE SOCIAL MEDIA:
Facebook
► / kasiasawicka.rodzinnep...
Instagram
► kasiasawick...
Blog
►kasiasawicka.pl/blog/\
________________________________________________________________________________________________
🎬 NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:
Toksyczni ludzie:
► • TOKSYCZNI LUDZIE - 8 c...
Toksyczny Narcyz:
► • TOKSYCZNY NARCYZ - 10 ...
Osobowość BORDERLINE:
► • Osobowość BORDERLINE -...
Dziękuję :) Fenomenalne dla mnie jest to, że nagrywa Pani bardzo dużo filmów i każdy z nich jest inny. Z każdego można wyciągnąć sporo wiedzy nie tylko o rodzicielstwie, ale do każdej sfery życia. To pokazuje jaką wiedzę Pani posiada.
Moja największa zmiana to pojawienie się dzieci i pogodzenie się z tym, że teraz nie jestem tylko JA ale jesteśmy MY :)
Kasiu, masz powołanie! Do tego co robisz, tzn. Mówisz prawde. Ja zgadzam sie i popieram Cie. Mam to samo w głowie/sercu💛
A dodam,że w kwestii zmian najlepiej radzić się tych którzy zmianę przeszli. Typu zakup nowego domu czy inne sprawy. A najwiecej krytykują Ci którzy danej zmiany nie doświadczyli lub jej nie chcą dla siebie.
Pani Kasiu tak bardzo mnie Pani wspiera tymi filmikami, dobrze, że kiedyś podjęła Pani decyzje o tym żeby dzielić się swoją wspaniałą wiedzą. Jest Pani cudowną, wesołą, ciepłą Kobietką. Bardzo dziękuję :)
dziekuje PANI KASIU ...SIWETNY filmik ...Jak ZAWSZE !!!zmiany sa potrzebne ..wszystko niustannie sie zmienia ....!.......bylam b.oporna do zmian .....tkwilam w pracy ktorej byla b.toksyczna atmosfera...itd .nie potrafilam jej zmienic pomimo niezadowolenia ?.....i zycie samo podjelo za mnie decyzje ?.mialam wypadek i musialam wychamowac ..........aby sie obudzic .!!!........dzisjaj widze to wszystko jak na dloni ........przewartoscjowalam duzo zmian w mojm zycju ...na lepsze ........a nadchodzace zmiany jakie przynosi mi zycje przyjmuje z wdziecznoscja ............
Każdy film to wiedza od fachowca. Warto poświęcić czas i się czegoś dowiedzieć. Dziękuje Pani za pracę.
Jestem zorganizowaną, lubiącą planować kobietą. Nie przepadam za niespodziankami, stresują mnie. Wolę wiedzieć najgorsze, niż nie wiedzieć wcale. Pewnie dlatego tak źle znoszę zmiany. Odczuwam niesamowitą ulgę, gdy udaje mi się w końcu je wprowadzić. To smutne, bo odbiera mi to całą ekscytację z procesu wprowadzania zmian. Dzięki filmikowi wiem, że moje nastawienie może być kluczem do rozwiązania tej sytuacji. Myślę też, że nawet jeśli są zmiany, które same w sobie mnie nie przerażają, to lęk wzbudzają we mnie konsekwencje podejmowanych decyzji, zwłaszcza gdy dotyczą obszarów wiążących mnie na długi czas (np. ślub, dziecko, zdrowie). Jestem (nad)odpowiedzialna, ale boję się odpowiedzialności. Często zmuszona przez życie brać na siebie ogromną odpowiedzialność, boję się brać ją dobrowolnie. No właśnie, jak to jest z tym poczuciem nadodpowiedzialności? Chętnie posłuchałabym o tym więcej. Dziękuję za kolejną porcję hiperważnej wiedzy :)
Filmik mi się podobał. Dobry sposób motywowania do zrobienia zamiany w przyszłości bo każda nawet najdłuższa podróż zaczyna się od tego właśnie pierwszego kroku. 👍🙂
Pani Kasiu, jest pani dla mnie inspiracją, to bardzo motywujące, co pani mówi o własnym doświadczeniu, dziękuję.
Taką mieć teściową jak Ty😍😍😍
Znakomity, przeznakomity materiał Pani Kasiu, standardowo bezcenny. Pozdrawiam serdecznie.
Miło słuchać Pani! Motywujące, mądre, dające do myślenia i z humorem :)
Pani Kasiu, to jest niezwykle cenny film! Spadło na mnie olśnienie, kiedy Pani słuchałam. Myślałam, że jest ze mną coś nie tak i analizowałam swoją sytuację od niewłaściwej strony, bo nie zdawałam sobie sprawy z istnienia takich mechanizmów psychologicznych. Staram się o pracę marzeń w trudnej branży (dziennikarstwo) i byłam już na etapie eksperymentowania. Zostałam dwa razy zaproszona do dużych mediów, jednak nie powiodło mi się. Pierwsze porażki nie zniechęciły mnie zupełnie, ale cofnęły do etapu oporu.... Cudownie jest mieć tego pełną świadomość. Naprawdę! Zwłaszcza, że po raz pierwszy w życiu obawiam się jakiejś zmiany. Do tej pory nie miałam najmniejszego problemu z wprowadzaniem zmian, a nawet myślałam, że należę do wąskiej grupy ludzi, których ten problem nie dotyczy. Teraz zdałam sobie sprawę, że raczej każdy z nas ma inny zakres tolerancji na zmiany. Myślę, że dzięki Pani w końcu przełamię strach. Przyznam szczerze, że przesłuchałam prawie wszystko na tym kanale (oprócz filmików poświęconych rodzicielstwie) i bardzo poprawiła się - jak to Pani mówi - moja "samoświadomość". Niestety nie mam nawyku zostawiania komentarzy (stąd pewnie teraz takie uzewnętrznienie :) ), dlatego chciałam Pani powiedzieć, że podziwiam to, co Pani robi i dziękuję za życzliwość, która płynie do nas z każdego Pani filmu.
Dzięki za ten film😍
Kasiu, Twoje filmy są bezcenne! :)
Super! Bardzo dziękuję! 😊
Dzięki za przypomnienie i motywację!
Dziękuję! Jak zwykle świetny.
Super.jak zawsze!