백오프 세트가 효율적인 종목

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 고강도의 탑세트 또는 무거운 무게 이후,
    무게를 덜어내고 백오프 세트를 하면서
    유독 더 가볍다고 느껴지신 적이 있나요?
    백오프의 종목별 효과가 다른 건지 영상으로 만들어봤습니다.
    기타 궁금한점과 영상 피드백은 댓글 또는 DM✉️
    📍[Instagram : Holmatro_ ]
    / holmatro_

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