Natürliches Selbstbewusstsein aufbauen und offen werden
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- Was kannst du tun, um mehr Selbstbewusstsein aufzubauen und im Umgang mit anderen Menschen offen zu deiner Meinung zu stehen? Erlaube mir ein paar Beobachtungen und Erfahrungen aus meinem Leben mit dir zu teilen, die mir sehr geholfen haben. Ich hoffe, sie helfen auch dir weiter. Viel Spaß dabei :)
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Unglaublich... Das ist genau mein Problem. Ich dachte nicht, daß es nochmal so jemanden gibt.
Aber wahnsinnig motivierend für mich, zu sehen daß es einen Ausweg gibt.
Ich werde versuchen meine Gefühle bewusst wahrzunehmen in Gesprächen. Mal sehen ob es mir gelingt.
Wenn du etwas experimentierst und dir Zeit lässt, dann wirst du garantiert vorankommen. Viel Erfolg 👍
Wow, vielen Dank für deine Videos😍sie sind soooo hilfreich (:
Ich fühle mich jetzt irgendwie geheilt 😊
Du sprichst mir aus der Seele! Bei mir ist es ähnlich, das Beispiel mit dem Einkaufen/ der Kassiererin habe ich auch manchmal...😑 Aber ich werde deine Tipps versuchen umzusetzen und werde nicht aufgeben, bis ich es aus diesem Denken herausgeschafft habe👍
So ein guter Input! Vielen Dabk dafür!
Artur, dein Kanal ist eine riesige Bereicherung für mich.
Ich empfinde dich als einen hoch anständigen und feinen Menschen.
Ich schreibe sehr, sehr selten Kommentare und habe mich auch vorhin bei dem Gedanken ertappt: Jetzt schreib ihm nicht das eine millionste Kommentar, das nervt, so etwas liest er jeden Tag...
Und ich habe mich jetzt ganz bewusst dafür entschieden und das mit einem guten Gefühl ;)
Ganz liebe Grüße und danke!
Danke dir für deine Rückmeldung. Ich finde es sehr lieb von dir und habe mich darüber gefreut 😊
Bekommst du eigentlich auch Kritik oder wurdest du aufgrund der Videos mal beschimpft?
Wenn ja, wie gehst du damit um?
Wie wahr haha, ich hab selbst damit zu kämpfen👍👍👍 gute Gedanken 👍👍👍
Hallo lieber Artur. (:
Habe deinen Kanal neu entdeckt & bin einfach nur begeistert!
Vielen Dank, dass es dich gibt, du sprichst mir sozusagen direkt aus der Seele mit so vielen Dingen. Ich fühle mich richtig verstanden mit all den Sachen, die mir im Kopf rumschwirren. Menschen die solche Gedanken nicht haben, denen fällt es oft schwer, mich zu verstehen.. Wie denn auch?
P.S.: Deine Videos finde ich sehr schön gemacht & deine Brille steht dir supper gut!
Hey Anja, danke für deine liebe Rückmeldung. Es freut mich, dass meine Videos dich weiterbringen. Ich hatte auch viele Jahre das Gefühl, dass die anderen Menschen mich nicht verstehen und ich eine Art Alien bin. Aber Menschen wie du und ich sind ganz normal. Es gibt von unserer Art einfach nicht so viele. Wir sind halt etwas Besonderes 😉
Sehr hilfreiches Video!
Vielleicht kannst du auch mal ein Video drehen über das Verhalten in der Gruppe und die Redeangst in der Gruppe.. Bei mir ist es nämlich genau wie du es beschrieben hast, dass ich mit einer Person über alles reden kann, aber sobald mehr Menschen da sind, kann ich nicht mehr meine Meinung zu verschiedenen Themen sagen..
Also wie hast du es geschafft?
Hi Nigella,
bei mir spielt es eine große Rolle, ob ich die Gruppe schon kenne oder nicht. Als introvertierter Mensch brauche ich im Umgang mit neuen Menschen immer noch eine Anlaufphase. Ich muss die Gruppe erst beobachten und die Menschen einordnen. Wenn ich für die Menschen ein Gefühl bekommen habe, ist das Sprechen dann kein Problem mehr. Das, was mir geholfen hat, ist, dass ich mir erst Zeit nehme, die Situation zu verstehen und einzuordnen. Wenn das Gespräch in der Gruppe zu einem konkreten Thema ist oder ich mich über eine berufliche Situation unterhalten muss, dann konzentriere ich mich komplett auf die Sache. Gedanken darüber, was andere denken, wie das von mir Gesagte ankommt, ob meine Aussage wirklich wichtig ist und ob sie nicht jemanden komisch erscheint, blende ich bewusst aus. Ich vertraue auf mein Verständnis der Situation, höre auf meinen inneren Impuls und folge ihm. Das, was ich sage und was ich mache, muss nur für mich sinnvoll sein, nicht für andere.
Wenn es um eine Smalltalk-Situation geht, versuche ich mir klar zu machen, dass das Ziel des Gesprächs nicht darin besteht, dass ich etwas Schlaues sage, sondern dass ich mich einfach unterhalte und freundlich bin. Für einen Smalltalk gibt es keine schlauen Themen. Man muss sich nicht zu schade sein, über das Wetter, das Essen, den Raum, in dem man gerade ist, über seinen Einkauf von gestern usw. zu sprechen. Diese Art von Gespräch ist nicht besonders intellektuell. Als introvertierter Mensch bin ich von Natur aus kein guter Smalltalker. Für mich ist Smalltalk ein langweiliges, aber notwendiges Übel. Ich muss mir bewusst vornehmen, Smalltalk zu führen. Sonst kann ich schnell in meine Gedanken abdriften und mich gedanklich aus der Gruppe ausklinken.
Grundsätzlich geht es darum, dass du dir erst klar machst, ob du in einer Gruppe wirklich sprechen willst. Nur wenn du es wirklich lernen willst, wirst du üben und besser werden. Wenn du es lernen willst, dann stell dich deinen Ängsten und der Gefahr, etwas Blödes zu sagen, komisch rüber zu kommen und jemanden in Bedrängnis zu bringen. Akzeptiere schon bevor du in ein Gespräch gehst, die Tatsache, dass etwas Negatives passieren kann und nimm dir vor, falls etwas schief läuft, dazu zu stehen. Das heißt, wenn du dann in einem Gespräch bist und merkst, okay jetzt habe ich was Blödes gesagt, dann sag zu du dir: „Gut, kann halt passieren.“ Du nimmst deine Ängste und die Peinlichkeit wahr und lässt sie einfach stehen. Erlaub dir du selbst zu sein, Fehler zu machen, Dinge nicht zu wissen. Akzeptiere auch die Tatsache, dass es Menschen gibt, die künstlich und oberflächlich sind und dass du mit solchen Menschen nicht herzlich und offen sprechen kannst. Und dann geh in die Gespräche rein, vertraue auf dein Gefühl und deinen inneren Impuls, wann und was du sagen willst und experimentiere herum. Mit der Zeit wird sich dein Gefühl für dich und die Menschen schärfen und es wird dir immer leichter fallen, dich in einer Gruppe zu artikulieren.
@@ArturDreiling Danke dir für die Hilfe!!!
Super, dass du dir die Zeit genommen hast mir so ausführlich zu antworten ☺️
Du fasst genau meine jetzige Situation zusammen und hab jetzt sogar eine Lösung dank dir
Freut mich, dass es dir weiter hilft 😊
Danke für das ehrliche Video und deine Tipps. 👍
Du bist ein sehr schlauer Mensch. Du kannst in Worten verschiedene Lebenssituationen beschreiben und erklären.
Danke 😊
danke
Welche Bücher haben dir geholfen?
Es gibt kein bestimmtes Buch, das mir besonders geholfen hat. Ich habe viel gelesen und mal hier mal da einen wichtigen Gedanken aufgeschnappt. Ich hatte eine Zeit, da habe ich die Bücher von Peter J. Daniels verschlungen. Er hat so um die 10 Bücher geschrieben. Manche habe ich sogar mehrmals gelesen. Heute sehe ich einige Dinge anders und hätte nicht mehr so viel Gefallen an den Büchern.
Welche Bücher dich weiterbringen, hängt stark davon ab, in welcher Entwicklungsphase du dich befindest. Am Anfang las ich hauptsächlich Bücher, die wenig Inhalt und viel Emotionen und Unterhaltung vermitteln. Also die typischen Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung. Heute lese ich die Bücher nicht mehr. Es wäre für mich Zeitverschwendung. Was ich grundsätzlich empfehlen kann, sind Biografien. Wenn sie realitätsnah geschrieben sind, kannst du wirklich etwas für dich mitnehmen.
@@ArturDreiling Vielen Dank für deine ausführliche Antwort. Darf ich fragen, welche Biografien dich geprägt haben und welche du empfehlen würdest, zur persönlichen Entwicklung?
Die Biografien von Nelson Mandela und Mohandas Gandhi sind sehr gut. Aber auch die von Richard Branson und Winston Churchill sind absolut lesenswert. Auch die von Casanova fand ich sehr interessant. Sie zeit eindrucksvoll, wie ein extrem talentierter und schlauer Mensch sein ganzes Leben verschwendet und am Ende über sein Schicksal klagt, nur weil er sich von seiner Lust bestimmen ließ.
Erwarte von den Biografien keine schnellen Resultate. Nimm dir Zeit und ließ so 20 oder 30 Stück. Dadurch entwickelst du mentale Modelle, die dir helfen die Ideen aus den Persönlichkeitsentwicklungsbücher sinnvoll einzuordnen und dein eigenes Verständnis für die Gesetze des Lebens zu entwickeln.
Wenn du z.B. heute von dem Gesetz der Anziehung liest, hast du nur deine Erfahrung und kannst nicht entscheiden, ob es funktioniert oder nicht. Wenn du den Weg von 30 großen Persönlichkeiten im Kopf hast, kannst du das Gesetz der Anziehung anhand ihrer Geschichten überprüfen und siehst, dass keiner von den großen Persönlichkeiten das Gesetzt der Anziehung benutzt hat. Also kannst du sofort erkennen, dass das Gesetzt der Anziehung von den erfolglosen und nicht von den erfolgreichen Menschen genutzt wird. Biografien liefern dir verlässliches und nützliches Wissen, das dich von nutzlosen Ideen schützt und dir hilft, möglichst schnell voranzukommen.
@@ArturDreiling wow, hammer beschrieben. Mir gefällt es, wie du die Dinge erklärst, das kannst du besonders gut, danke 👍
Schau dir mal alle seine Videos an dann verstehst du warum man nicht einfach nur Bücher lesen muss um es zu verstehen...