6 Tage lang ein 10 Minuten Yoga Workout mit Stefanie

Wie hört sich das für Dich an? Nach deiner Anmeldung bekommt du 6 Tage lang jeweils eine Mail mit Zugang zu einem 10 Minuten Yoga Workout.
Inhalt der Übungsvideos sind z.B.:
Kräftigung der Halswirbelsäule
Bauchmuskulatur
eine starke Körpermitte
die verschiedenen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule
Kräftigung der Arme & Schultern
Beinlockerungen
Gleichgewichtsübung
Schreib mich einfach an, per E-Mail oder WhatsApp. Du hast meine Kontaktdaten noch nicht? Dann melde dich einfach über meine Webseite www.yoga-chandra.de zum Kontaktformular ➡️ bit.ly/2SaaMTe
Ich freue mich auf deine Teilnahme
Namaste 🙏
Stefanie
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