최고에요 , 이석증 처음 겪어봐서 그냥 정면으로 누우면 세상이 핑 돌고 토할거같고 해서 눕기는 두렵고, 다른 자가치료법을찾아봐도 다 정면으로 눕고 시작해야돼서 못하고있었는데 이 방법으로 했더니 어지럽긴했지만 30초뒤에 괜찮아지고를 반복하고나서 드디어 잠에 들 수 있을것 같습니다. 감사합니다
양쪽으로 다 해줘야 해요. 오른쪽후반고리관이 확실하다면 오른쪽으로 눕기를 먼저하고 어지러움이 멈추고 조금 지나서 반듯이 앉아요. 앉아도 어지러울수 있으니 30초 이상 앉았다가 반대로(왼쪽으로) 눕습니다. 그쪽으로 누우면 별로 어지럽지 않겠지만 30초 이상 누웠다 천천히 일어나 앉으세요. 그리고 잠은 한동안 왼쪽으로 누워 주무세요
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
이동작으로.. 대형병원 에서도 못잡은 이석증..
이동작 몇번으로 바로 수평잡았습니다..
유튜브 하시는 대한민국 젊은 의사쌤 만만세!!
감사합니다!!❤
이석증 재발이 잦아서 병원비용이 만만치 않았는데 좋은 정보 감사합니다. 이석증비타민 구매해서 병행하니까 더 호전된거 같아서 좋아요~~
★직접 효과본 추천 치유법★
1. 잠 잘자기
2. 카페인,술 끊기
3. 이석증비타민 복용하기
4. 머리에 압력들어가는 행위금지
5. 스트레스 받지않기
6. 밤잠 설치면 이석증베개 고려해보기
40대에 이석증걸렸는데 병원비용이 너무 부담되서 효과본 자가치유법들 정리해봅니다.
더어지러우면 어떻하죠
10년 전 군대에서 처음 겪었고 5일 전에 재발하고 오늘 출장 가야 하는데 또 재발해서 출장 못 갔습니다... 진짜 이석증은 겪어본 사람만 알거에요 화장실도 못가요
이명과 20년째 동반자로 살아갑니다. 귀에서 제트기 소리.... 병원가도 답없고 BPPV영양제 먹어 봐야겠습니다.
최고에요 , 이석증 처음 겪어봐서 그냥 정면으로 누우면 세상이 핑 돌고 토할거같고 해서 눕기는 두렵고, 다른 자가치료법을찾아봐도 다 정면으로 눕고 시작해야돼서 못하고있었는데 이 방법으로 했더니 어지럽긴했지만 30초뒤에 괜찮아지고를 반복하고나서 드디어 잠에 들 수 있을것 같습니다. 감사합니다
겪어보니 정말 공포에요 천장이 빙빙 도는데 깜짝 놀랐어요
아버지가 이석증으로 많이 고생하셔서, 찾아보게 되었습니다. 영상 감사해요 좀더 이해하게 되었네요
와 갑자기 요즘 밤에는 너무 어지럽고 낮에는 미세하게 왜 어지럽지? 해서 병원가야하나 했는데 이런 영상이 딱 올라오네 감사합니다!
구토증상이 좀 나타나는데 괜찮은건가요? ㅠ
이석증 걸려본 분은 알거예요. 진짜 극한의 고통입니다ㅠㅠ아침마다 눈뜨는게 두려웠어요..
하고나면 두통이 생기던데 왜그럴까요ㅠㅠ
더 토할것같은데~ㅠㅠ
이석증 한번 생기면 계속 문득문득 어지럽습니다. 교정받아도 어지럼증에 노이로제 걸립니다. 계단을 못올라가요.어지러워서요.
요즘은 이 방법을 잘 안써요.
근데 약먹고졸린데
어지렵고 실내에만잇어야하나요?
재발률이 높은편이지만 BPPV영양제 먹으면 그만큼 재발률이 낮춰지긴 합니다
저는 일년에 한두번씩 꼭 이석증 재발이
오는데 다니는 이비인후과에서 같은 방법으로 치료 후 집에서는
혼자 안하는게 좋다고 안정취하는게
낫다고 하는데 만성이고 치료 후에도
어지럼증이 남아있는 경우
어떤게 좋을까요?ㅜㅜ삶의질이
너무 떨어집니다😢
병원에서 하던거 집에서 하니까 나아짐 돈만 줜나씀
이석증 전 지금 몇개월째 돈만 나리고 증세가 안좋아져서 고생중입니다.
지금읃 괜찮으신가요 저도 낫질 않네요 이거...
@잉브1 네~8개월더된것같은데 어지러움은 좀 좋아졌지만 병원가서 검사하면 아직도 남아 있다고합니다.한번발생하면 오래가고 재발도 잘된다고 하네요~
비타민d ㅈㄴ 먹으면 됨
눕는 운동 자체가 고통인데....
이거 하니까 이석치환술로 넣어놓은거 다시 빠져나온 느낌으로 뱅글 도는데 ㅠㅠ
우측후반고리관에 이석증 발생했는데.. 우측을 제자리로 둘라면... 어느쪽으로 쓰러지는게 우측을 좋게 하는건가요?
양쪽으로 다 해줘야 해요. 오른쪽후반고리관이 확실하다면 오른쪽으로 눕기를 먼저하고 어지러움이 멈추고 조금 지나서 반듯이 앉아요. 앉아도 어지러울수 있으니 30초 이상 앉았다가 반대로(왼쪽으로) 눕습니다. 그쪽으로 누우면 별로 어지럽지 않겠지만 30초 이상 누웠다 천천히 일어나 앉으세요. 그리고 잠은 한동안 왼쪽으로 누워 주무세요
mri mra 다 찍고
이걸로 고침 ㅡㅅㅡ
아무효과없고 더 어지러워요....왜그렇죠.,..
원래 더 어지러워지는 운동임
222222 ㅠㅠㅠㅠ😂
제가 다니는 신경과 선생님은 자가치료 한다고 쉽게 정복할수 있는걸 돌이 작게 부서져 젤리쪽에 붙으면 치환되지 않는다고 해요. 이석증 원인이 13개 이상 이라 먼저 전문 병원에 가셔서 어느쪽이 문제인지를 알고 치환술을 하시면 좋을것 같아요
@@0829k 저건 애초에 작은 돌이 팽대부릉정에 붙을때 쓰는겁니다. 처음부터 브랜다로프 운동을 하면 안됩니다..