CÓMO ORGANIZAR UNA SEMANA DE BOCADILLOS PARA TODA LA FAMILIA | Meal Prep
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- Опубликовано: 2 фев 2019
- Os muestro como organizo los bocadillos y sándwiches de las meriendas para toda la semana. En menos de 1 hora preparamos todos los bocadillos de la familia y los dejamos listos para toda la semana. #mealprep #batchcooking
Vamos a dividir las preparaciones en los 5 días de la semana laboral usando diferentes panes (bocadillo, pan de molde, tortilla): de pollo asado y pimiento, de atún y huevo, de sardinas y guacamole, de salmón ahumado y queso, de hummus y de tortilla francesa. ¡Bocatas para todos los gustos y edades!
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Las Recetas de MJ
2019
![MURDER DRONES Series Finale [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/p6mhC5Iatns/mqdefault.jpg)
Súper ideas para los universitarios!
Prácticos, fáciles y muy adaptables a lo que tengas en el refrigerador!
Me encanta tu canal!
🤗😘
Yo como mallorquina no sé comer un bocata sin tomate en rama, aceite de oliva y sal (incluso a veces le añado orégano). Pintaza todos los bocatas!! 😘
Cierto, pa amb tomàquet i sobrasada desfeta amb fromatge.
Todos me an gustado pero yo soy de mallorca y me falta tomate sal y aceite de oliva y unas aceitunas
Hola Ma Jose! Me encantan tus ideas! Las pondre en practica seguro. Una idea para no contaminar tanto: yo hago todos los bocadillos y los pongo en tuppers grandes (o bolsas en zip grandes que reutilizo), el dia que los saco del congelador, los envuelvo en “boc & rolls” cosidos por mi y asi no hay necesidad de usar ni papel de plata ni bolsas especiales para bocadillos. muchas gracias!!!
Me parece maravilloso y genial, yo ahora también uso él clásico saquito de tela de toda la vida y el papel de aluminio me puede durar perfectamente 2 años un rollo.
Buenas ideas!! Tomo nota 😊 El de jamón es un clásico que me encanta. Y el de guacamole y sardinas mmmm! Tengo que probarlo!
👏🏻👏🏻👏🏻
Hola buenas noches desde Valencia,me ha parecido genial la idea de preparar todo de una vez y listo ,nunca lo hubiera pensado ,pero ahora lo pienso hacer así me podré levantar a las 6'30 en vez de a las 5'45 gracias
Hasta el próximo vídeo
Me encanta!!!!! El viernes mi cena siempre es bocadillo, con este vídeo tendré surtido a elegir 😍
👏🏻👏🏻👏🏻
Qué rico y fácil muchas gracias 👍👍👍👍👍👍
Como siempre me ha encantado. Gracias por las ideas. 😙
Me han encantado, nuevas ideas , el de guacamole y sardinillas lo probaré.
El de atún y salmón me los apunto! Pero por ejemplo, en el de jamón yo le pondría tomate al pan, no concibo bocadillo sin tomate restregado 😋🤤! En cuanto a aguacates, me parecen muy caros, los compro muy de vez en cuando como caprichazo. Un abrazo fuerte!!!
Me han encantado.. Me ha dado muchas ideas... Muchas gracias
A gustos colores, gracias por compartir. Son ideas para bocadillos que van al congelador, sencillas y seguras, gracias
Me han parecido chulísimas las combinaciones y la verdad que igual creo que probaré de hacerlo, porque una cosa así puedes hacerla como para "merendar-cenar". Como trabajo de tardes y según como a veces merendamos a las 20h (trabajo en un hospital) pues una cosa así te la comes, con un yogurt detrás y ya has cenado.
Fantástica idea! ! Este mismo lunes empezamos con nuestros bocadillos semanales!!! Muchas gracias!
Pues que jamás me había pensado lo de preparar los bocatas de la semana y congelarlos y es una idea bestial!! Gracias 😃
Muy práctico muchas gracias.
Maravilloso me encanto
Wooo, nunca pensé que eso se podía haber, pero de que si Dios quiere lo pongo ya mismo en práctica. Muchas gracias, me encantan tus recetas simples y prácticas.
Besos y bendiciones desde Arizona USA
Me han encantado el video. Son bocadillos fáciles de preparar y con ingredientes que puedes encontrar en cualquier supermercado. Muchas veces caemos en la rutina y preparamos el mismo bocata una y otra vez y es muy aburrido comer lo mismo. Muchas gracias por aportar ideas.
Muy interesante; gracias! !
Estupendas las ideas!!! Como siempre me sorprendes otra vez!!! Es verdad yo todos los días me levanto más temprano que los demás para hacer el bocadillo que han de llevar al trabajo o al colegio.... Y con esto adelanto el trabajo y sorprendo a mi familia con tus ideas.... Me he lúcido en las fiestas de fin de año y todo gracias a ti... A tu generosidad de compartir tus recetas con todos nosotros.... Gracias!!!!
Pues aquí tienes varias opciones para adaptarlas a tu gusto
El último con hummus tiene toda la pinta de que lo haré. Muchas gracias por tu vídeo❤️❤️❤️
Maravilloso vídeo con unas ideas estupendas nunca congelé un bocata hecho pero me abriste la mente hay que probar 💖💖👍👍👍👍😘😘
Se ven delicioso 😍 super practico
Vídeos excelentes.Llenos de maravillosas ideas.Gracias mj
Tú sí que sabes, esto es una idea y tomas lo que te vaya bien 🤗😘
Que descubrimiento!! No sabía que tantas cosas se podían congelar!!!! Gracias!!!😚
Se ven muy ricos gracias por las ideas
🤗😘
Se ven riquisimos. Lis prepararé gracias MJ
Deliciosos!!! Incluso para cenar sin complicarte mucho.Gracias....no cambies y sigue comprtiendo ideas😍😍
Muchas gracias. Nunca había pensado en congelar los bocadillos hechos. Genial.
Pues quedan genial
Muy bueno me ha servido muchísimo🙂
Qué ricos todos!!!!!!!!! Buenísima idea. No sabía yo lo de congelar tal cual!!
Gracias por las ideas!
Me gustan todos habrá que probarlos 👏👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻
Me ha encantado el vídeo y las ideas, tomo buena nota aunque luego los haga con otros ingredientes u otras variaciones a nuestro gusto. Pero de verdad, cómo te agradezco este tipo de ideas que facilitan el día a día con los peques
Eres una crak, contigo siempre aprendo algo nuevo. Un besazo
Meal prep...MIL veces buenos e inspiración para MIL bocadillos diferentes!! Estimulas mi creatividad, gracias!!!
👏🏻👏🏻👏🏻🤗😘
Que buena idea, me gusta, seguro copio !!
excelente,, me encantan las recetas asi, quiero mas :DDD! saludos desde MEXICO SONORA
Igual que otro comentario, siempre aprendo algo nuevo viendo tus videos, tanto de historia como de gastronomia eres una crack😉😉
Gracias! Ahora más que nunca debo ahorrar para ayudar a mi gente en Nicaragua!❤❤❤❤
Me encantoooooo❤
Me ha gustado un montón!!! Y me has dado muchas ideas.
Eso es lo que quiero que cojáis ideas 💡
Qué ricos! Mis hijos ya estan aburridos del jamón y del queso así que este vídeo me viene genial. Estaba deseando verlo! Un petonet i mil gracias por el trabajazo que haces
Mi querida Maria José. Te superas cada vez. Te reconozco que el de sardinas y el de guacamole, me han parecido extra. Gracias chata.
Esta genial¡
Muy buena idea!!!!! Me ha encantado 😃😃
👏🏻👏🏻👏🏻
Me ha Encantado!!! Pero qué idea la de hacerlos y congelarlos nunca se me hubiera ocurrido. Eres fantástica 😘😘😘 gracias
Pues quedan genial y por la mañana que estamos medio dormidos nos salvan la vida 😉
Genial todo! Muchas gracias por compartirlo, la verdad que a mi no se me habría ocurrido nunca congelarlos ya preparados! Un saludo desde Almería 😘
🤗😘
Qué ricos todos!👍
Nunca he congelado un bocata k buena idea! A partir de ahora así lo haré. Me encantan tus vídeos
🤗😘
Maravilloso video. Yo le aportaría a la tortilla francesa un chorrito de salsa de soja y pimentón picante de la Vera antes de hacerla en el huevo y algunos cachitos de queso y jamón serrano o jamón de york. Queda muy sabrosa.
Gracias Mj eres maravillosa. 👍❤
@@shareefsimmons3759 uy GRACIAS es la primera vez que me dicen que le gustó mi comentario aquí en RUclips. Muy amable Shareef.👏👏👏👏👏👏👏🙏👍
Gracias REINA!!!😋😘
Buenas ideas, muy ricos todos!! 😋
Gracias 😊
Me encantó
Sería bueno más vídeos para más variedad ☺️
Saludos desde República Dominicana
Excelente 😋😋😋😋😋👍🏻
Simplemente genial,yo no preparo almuerzos pero tomo nota para cenas o para nuestras salidas al monte que con una pieza de fruta seguro que van estupendos.
Gracias.😍
Y tanto 👍🏻
Cocinas que da gusto!
Yo también los hago asi pero los lio con papel film, y estan buenisimos y ademas la tranquilidad q te queda de levantarte y tener bocadillos siempre
Me encanta
Que buena idea, no habia pensado en congelar, asi puedo usar pan-pan
Buenisimo gracias
🤗
Está bien ..pero desde luego entre el pollo seco y el pan seco....nose para mi gusto le falta aceite y sal!
Yo pensé lo mismo fijo para tragarlo necesitan 2 litros de agua 😆...yo fuera puesto algo de aceite de oliva ,tomate natural restregado o aguacate
Recetas come Y adelgaza el de atún y huevo pide a gritos mayonesa. Pero creo que la idea es muy buena, así son más elaborados y tienes para toda la semana, pero como decís, muy secos
Recetas come Y adelgaza el de atún y huevo pide a gritos mayonesa. Pero creo que la idea es muy buena, así son más elaborados y tienes para toda la semana, pero como decís, muy secos
Sonia González tiene Toda la razon, no me gusta nada
Se les podria poner una salsa o aderezo al momento de sacarlo del refrigerador ya que como son para toda la semana si se les pone antes de guardarlo se aguadaria el pan y en lugar de un bocadillo estariamos comiendo un budin.
Vaya pintaza tienen todos 😍😍😍😍
Muy buenos todos, pero ninguno son elaboraciones, que tarden mucho en hacerse. Por ello yo, prefiero cuando como bocadillo hacerlo el mismo día.
jose luis paniagua sip
Para una persona quizás sea fácil, pero para una familia como la de MJ es mejor que los deje listos.
@@susanaroca si los ingredientes estan listos, no mas de 10 minutos se tarda en total y tirando por lo alto.
... Pero para eso has de tener el pan recién hecho o bien que se haya descongelado, y con hijos, normalmente no tienes tiempo a ir a comprar el pan a las 7am ni te da tiempo a que se desxongelen para rellenarlos... Para eso es bueno el tema de la congelación
Me gustaría saber si después de descongelarse, quedan perfectos.. un saludo me ha encantado!!!!😘😘😘
Me sorprende lo fácil que hace las bocatas, inaginaba que eran mas ingredientes como en las tortas mexicanas.
Eres el mejor canal de cocina, enserio te lo digo.
🤗
Me encanta!! Haz otro video de meal prep de bocadillos!!
Riquísimos😋Saludos desde Bahamas 🇧🇸
Que pintaza, pienso probarlos todos 😁
¡Qué deliciosos sándwiches!
Gracias
Me han gustado mucho sobre todo el de aguacate ya que está casa, I love aguacate 🥑
Muchas gracias
👏🏻👏🏻👏🏻😍
Los bocadillos siempre son una solución fácil, la verdad todos tienen buena pinta
El de salmón ahumado me ha encantado
Muy variados los bocatas un besito 😘
Me encantan tus recetas, me encantaría que hicieras una serie de comidas y platillos mexicanos caseros para que un español pueda probarlos. Amo tú canal
Me han encantado tus recetas sobre todo la de aguacate! estoy desenado probarla.
Yo en los bocadillos de tortilla francesa o jamon serrano le añadiria a parte del aceite y sal un poco de tomate sucado en el pan, así seria un bocadillo de pan con tomate y tortilla.
me encantó el videoooo😍😍
Gracias 🤗
Es super fácil y rápido para un #estudihambre como yo jajajaja gracias por las opciones 💚
Hola. Muy buenas ideas, pero en el bocadillo de jamón y el de tortilla a la francesa echo de menos untar con tomate. En Cataluña untamos pan con tomate, un poquillo de sal (con embutido o jamón yo no la echo) y un buen chorro de aceite de oliva.
Un truco para ir más rápido y aprovechar los tomates es rallarlos, ( yo uso un tàper de IKEA que viene con el rallador encima y así queda el tomate automáticamente dentro), pones sal (o no), bastante aceite de oliva y remueves. Luego con una cucharilla esparces el tomate al gusto ( a mí me gusta con bastante pero a mí marido con poquito). Si no has probado los bocatas de jamón y tortilla francesa así, te los recomiendo!!!
Al bocata de atún y huevo le añadiría un poquito de ligeresa. Creo que al de pollo también le iría bien el tomate rallado o un poquito de ligeresa.
Me ha encantado la idea de untar con hummus y guacamole😉
Hola Mj.
Hace tiempo que te digo y me encanta como haces y explicas las recetas soy algo cocinillas y he reproducido algunas de tus recetas y de algún cocinero televisivo pero como digo soy un cocinillas emocional así que cocino más o menos según me sienta.
Te admiro!
Muy interesante la idea, gracias. Un poquito secas algunos rellenos, pero nada impide ponerles mayonesa o manteca o aceite al pan. Exóticas las combinaciones, para mi (soy argentina) pero quiero ponerlas en práctica. Nuevamente gracias. Saludos desde Argentina
Qué rico! Ya tengo comida para la uni 🤤
👏🏻👏🏻👏🏻
Que ricos !! Acá en México mi favorito es el de cochinita pibil con aguacate , queso y cebolla y chiles en vinagre
😋😋😋
De sobrasada y queso gouda! Delicioso 😄😄
Pues hija... Estupendisimo... Como todos tus videos.. Tengo Q probar el de guacamole y sardinas en conserva
Me encanta, en México usamos algún aderezo en el pan para cualquier bocadillo
Hola guapa. Me encantan tus vídeos. Cada vez que los veo me dan ganas de dejarlo todo y ponerme a cocinar tus recetas. Que lástima que con mis hijos, entre alergias y gustos, no puedo hacer muchas cosas. Gracias x compartir guapetona.
Que rico 👏🤩😘
😋😋
Unos que a mí me encantan, un poco chorizo de Teror( chorizo canario parecido a la sobrazada) una lasca de queso fresco majorero y un chorito de miel y es una esquisites, o mi bocata de la pesca , un buen pan tierno y crujiente , unas sardinas en conserva de aceite o tomate y unas tiritas muy muy finas de cebolla , con una Cocacola es un manjar a la orilla del mar, mis desayunos me gustan que sean de una pulguita con unas 4 lonchas de pata asada si es del día o de unos días atrás mejor que mejor y una buena lasca de queso fresco majorero a la plancha con un chorrito de mojo verde o rojo canario o la otra variante queso amarillo muy fundido y un poco de alioli, simples delicatessen fáciles de hacer y muy gustosos
Me han encantado todas las ideas 👏👏😍👏👏👏😍
Hola y gracias por todas las ideas que nos aportas y amo cuando recreas algún clásico.
La única sugerencia seria hidratar un poco el pan con mayonesa, mantequilla o inclusive alguna salsita casera con un par de cucharadas de yogurth.
Pero es fantástica la idea de freezarlos en aluminio y enfrentar la semana adelantados.
Mil gracias desde Argentina
Yo hago una pasta de pollo, con unas pechugas hago un caldo (con el hago alguna crema), luego reservo ese pollo, aparte pico zanahoria y chile morron en trozos pequeños, los pongo en un colador y los paso por agua hirviendo.
En un procesador de alimentos pico las pechugas sazonadas con hierbas al busto y luego las paso a un cuenco, las combino con las verduras, mayonesa y un toque de mostaza(al final se rectifican de sal).
Esa pasta la uso con pan de molde que lleva un toque de mayonesa y luego un trozo de lechuga, una rodaja de tomate y una de pepino y sobre ellas la pasta de pollo.
Soy Mexicana y nunca dejaría el guacamole en la torta o bolillo o en tu caso baguette el aguacate es para el mero día no para congelar, nosotros en México el guacamole congelado de ese que venden es de lo más feo no tiene sabor. Un buen aguacate en México ese que está en su punto es como una mantequilla cremoso con un Intenso sabor, por eso no me animo a ponerlo al pan y congelar lo. Y las tortillas comúnmente las preferimos calientes pero para el relleno que tu sugieres se ve bueno lo probaré gracias por tus ideas me encanta tú canal y tu voz deberías ser historiadora, esas recetas con historia que haces son de lo mejor 👏👏
Que buenas ideas.. yo al segundo bocata le hubiera echado salsa de yogur o guacamole.
Pues hazlo, os dejo la idea y la adaptáis a vuestro gusto
Hola! Qué geniales tus recetas 💕💕💕 pregunta! Si los congelas, el pan no hará duro o algo así ? No sería mejor meterlo solo a la refrigeradora que al congelador 🤔
Que bien por navidad nos regalaron en un arcón jamón serrano, chorizo español y queso manchego y a veces es complejo decidir que preparar
Mis meriendas no volverán a ser las mismas. Aguacate forever💖💖💖💖💖💖
Que delicia buenas ideas para antes de la comida
🤗👌🏻