【舒迷說】 「新手必看！武嶺攻略！」
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- 預約舒迷的 bike fitting 服務可以到「舒迷車坊 Suhumi's Garage」粉絲專頁留言囉！
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每個月的最後一個禮拜天晚上9點會有直播喔!!
歡迎大家一同來參與!!!
Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明
suhumi007.blog....
「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在：台北市大同區太原路154-2號2樓。
後續還會介紹自行車相關的主題，想看什麼可以留言給我喔！
舒迷、Suhumi、陳立人。
國立成功大學水利及海洋工程學系畢業，曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。
營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。
11年 3300 人以上自行車座艙設定（Bike Fitting）經驗。
Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。
美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。
美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。
IHFI（國際康體學院）認證保護脊椎運動教練。
TSCA（台灣肌力及體能訓練協會）肌力與體能訓練專業3級教練。
USAW（美國舉重協會）運動表現訓練專業教練。
怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。
怪獸訓練教練俱樂部1～4期、教練研究班1～4及6期。
2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習，陽明大學醫學工程研究中心。
2013 亞洲運動科學研討會，文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。
2013 競技運動暨教練科學研討會，師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。
2015 國立體育大學國際教練科學研討會。
2017 耐力運動暨教練科學研討會，蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。
2019 McGill method level 1&2 認證，研討脊椎生物力學與訓練機制。
完成過的公路自行車挑戰：塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K…
完成過的鐵人三項挑戰：2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN（2012 / 2013 接力）、2015 Challenge Taiwan 113。
完成過的路跑挑戰：2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。
舒米作一期关于钛车的节目吧！
舒迷可不可以出一集 新手必看,北高攻略😀
好啊👌🏼！
學到很多，感謝🙏
一年小幼幼，昨天14號從台中搭車到埔里騎到清境，回程一路騎回台中，真的有累到。
疲憊感超明顯，到家休息後的今天腰都快挺不直，過程中在到霧社前面s彎就爆掉，只能慢慢龜上去，幾度快放棄時，好在一路受幫助和熱情民眾的加油，就像一股力量幫自己拍背打氣、推你往前進，那力量很奇妙的帶回踩踏和速度，幫了很大的忙。
最後目標只能停留遊客中心，原先訂的標高小七和武嶺就只好放棄下次吧，體力能量秏掉了，應該跟平時訓練的總爬升訓練還不夠也有差，只有再接再勵啦🤣，夢想和目標驅使向前進💪
老師的c40用什麼手把？很好看
ZIPP
被老師說中，我擠不出休假，都没睡覺騎武嶺、北高。今年在清境開始鬧肚，沿路找草叢😢，差點被關門，回台北瘦2.5公斤。虛脱了
不舒服啊！
我覺得這比騎完武嶺更值得開心
換陶瓷BB增＋心靈轉速
換大導輪增＋外觀爽度
創造GDP
老師瘦了！
講得太全面啦🎉
请教舒迷老师：墙上挂的坐垫，最下一行最右两个新坐垫是谁家的款式？
San Marco shortfit 155/140mm
@@suhumi_garage 多谢~
我也看一堆攻略 每次去都嘛牽車😅
到底去幾次了呢？哈哈😆！
老師別笑我 2次而已 ! @@suhumi_garage
直接把前輪換650C是不是也可以？
要處理煞車夾器
@@suhumi_garage 夾器主要目的是減輕重量，用碟刹，700C碟刹->650C碟刹是不是也可以減輕重量？
今天8號 😵💫