Minimalismo mental: talvez seja hora de você DESCANSAR
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- Опубликовано: 28 авг 2024
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Meu maior descanso é o silêncio. Posso estar fazendo qualquer coisa, se estiver silêncio, consigo organizar os pensamentos e serenar o coração.
Eu amo estar em silêncio também e organizar meus pensamentos e sentimentos!
Meu descanso simples no momento e simplesmente olhar o céu da minha janela, as árvores balançando o clima, me sinto tão pequena que a ansiedade some e o mundo para, me sinto presente naquele momento e em paz 🤍
Eu também, olhar o céu me acalma e me dá paz, penso na grandeza de Deus e minhas preocupações se tornam pequenas.❤😊🙌
Ele me faz descansar em pastos verdes e me leva a águas tranquilas. O SENHOR renova as minhas forças e me guia por caminhos certos, como ele mesmo prometeu. Ainda que eu ande por um vale escuro como a morte, não terei medo de nada. Salmos 23:2-4 🤍
Hoje a minha terapia é ajudar o meu povo gaúcho, sou do Sul mas não foi atingida. Trabalho em escola e estou ajudando como posso. Fica com Deus Clarinha, abração carinhoso ❤ ❤ ❤
Que atitude mais linda Iara! 😭🥹💖 parabéns e que Deus te dê em dobro toda a sua dedicação e amor ao próximo ❤️❤️❤️
@@DesfrutandoaVida obrigada 🙌
Minha melhor companhia pra descanso são meus cães. Mexer com plantas…aromaterapia, cromoterapia, massagem e não se cobrar tanto!❤
O meu é com a minha gatinha ❤ e visitar pessoas que tem uma energia boa
Nossa que delícia! Eu amo passar um tempo com os meus dogs também 🥹🐶❤️🩹
É maravilhosoooo
Ficar na frente da lareira olhando para o fogo ! Adoro!
Nossa eu amoooooo também! 😍❤️
Eu amo escutar jazz no banho, apago a luz, coloco uma velinha. Muda tudoooooo eu me sinto em outro mundo.
Oi, Clara! Um descanso que pratico e recomendo é o descanso mental/emocional/espiritual através da oração, do Yoga e da meditação. Quem ainda não faz, comece, pois muda a vida!
Sentar ou deitar no chão e ouvir músicas que gosto! Me descansa!
Minha rede de apoio é Deus
Cuidar das minhas plan - tinhas. Ir para a horta mexer na terra e caminhar pelos campos com aquele vento no rosto sozinha. .. pensando ...
Oi, Clara! Duas semanas atrás fiz um destralhe para doar roupas para vítimas do RS, tirei um vestido que eu super gostava, mas por incrível que pareça usei duas vezes, uma vez no natal e outra na festa de 5 anos da minha sobrinha, hoje ela tem 13 anos, 8 anos se passaram e eu não tinha desapegado, mas consegui! Coloquei várias peças e encaminhei. Ontem fiz uma limpeza em casa, uma mega faxina, tirei cadernos que não uso, livros para doar na biblioteca municipal, eletros com defeitos para consertar, tudo que é possível! Hoje estou cansada, mas por outro lado, sinto minha casa 🏠 leve. Sem tantos entulhos. E hoje, fazendo café, eu refletia o quanto os objetos carregam energias boas e ruins. Então, penso que foi um descanso tirar tudo que não usava para doar ou colocar no lixo. Algo que faço sempre para ajudar descansar são os alongamentos. É excelente para respiração e para mente. Agora vou usar óleos essenciais tbm, para ajudar. Bjos!
Ótimo! E tem um descanso que é simplesmente nao fazer nada. Sentar-se e ficar em silêncio. Ficar consigo mesmo e só observar. Isso tb é uma forma de meditar
Clara, amo ouvir o silêncio para descansar, brincar e acariciar as minhas bichinhas. Que vídeo gostoso. ❤
Grata pelas dicas! Meu descanso preferido é orar enquanto escuto um louvor bem tranquilo como a música Perfume da Paloma Possi🙌 Se tiver oportunidade de ouvir tenha certeza q será Benção🙏 Depois me conta o q achou😉
Bom dia Clara. Estou encantada com o minimalismo e Slow living. Estou engatinhando ainda nesse mundo mas estou com plena consciência de que era isso que procurava e precisava. Obrigada por despertar interesse em buscar conhecimento no assunto. Que Deus te abençoe com uma Vida longa e feliz.
Olhar o céu
Oi Clara ....meu descanso é descanso,é apenas deitar e descansar o corpo e a mente!Tenho o tempo de orar,meditar e movimentar o corpo.Cada coisa no seu lugar....obrigada vídeo maravilhoso ❤
Oiii. Eu gosto de escrever. Tenho um diário, mas não escrevo todo dia, eu amo
Eu faço meditação!! Descansa o corpo e a mente! 😊
Ótimo conteúdo, estava falando sobre esse assunto recentemente com uma pessoa, e esse vídeo foi perfeito para que eu aprofundasse no tema. Gratidão!
Olá Clarnha seus vídeos são fantástico! Mais um vídeo maravilhoso
Clarinha eu amo fazer artesanato e aguar as plantas com a mangueira, é uma super terapia!❤
Que delícia, Daniele ❤️❤️❤️
Cuidar dos meus cães e calopsitas me deixa muito feliz em paz!
Cuidar dos animais renova a nossa bateria né? 🔋💭🌸💕🐶
Estou precisando muito descansar. Muitos compromissos andando muito de carro para lá e para cá. À tarde meu corpo pede arrego. Estou precisando desacelerar.
Cheguei aqui hoje. Amando seus vídeos.
Seja muito bem vinda, Gisele!
Tenho algumas coisas que me relaxam e me fazem sentir muito bem: cuidar das plantas e dos passarinhos da natureza e, caminhar e fazer trabalhos voluntários, ajudar alguém (além da satisfação em fazer o bem, você percebe que o seu problema é muito pequeno)
Super real isso, Gisela! Quando ajudamos o próximo temos muito mais satisfação pela nossa própria vida
Gratidão video
Teus vídeos são maravilhosos 🥰 Estou começando agora o minimalismo e vou assistir todos os vídeos do seu canal ♥️
Seja muito bem vinda a esse estilo de vida, lindonaaaaa
Gosto muito dos seus vídeos 👏👏👏
Oi Clara
Vc é maravilhosa
Amo seus vídeos e do
Davi
Sentindo falta de vídeos da cabana❤
Bjos
Fica com Deus❤
Olá este vídeo veio mesmo na altura certa. Tive que dar um tempo no meu trabalho por causa de stress e muita hora trabalhando, voltou a depressão depressão. Tento essas dicas todas mas não sou rigorosa e ainda não encontrei algo que pudesse me destrair .
Podem me ajudar com alguma dicas p.f.f❤😘🇵🇹
Oi Catarina! Espero que você melhore ❤️🩹 tenta fazer algum esporte, chamar umas amigas para um café da tarde e experimentar aulas de pintura por exemplo!
Me curei de depress@o de quase 15 anos, no mét0d0 ClS, procura aí em víde0s o que é mét0d0 ClS. Que Deus te ajude assim como me ajudou , colocando esse no meu caminho. Pq eu já havia tentado de tudo, inclusive desistir de trabalhar, estudar, agora voltei a viv€r.
Me cuR€ei da depr€. Com a inteligência emocional.
eu li os comentários, não vou repetir aki. mas o que eu faço para diminuir a minha ansiedade, é "consertar o que eu acho errado" kkkk , por exemplo, eu sou revoltada que na minha biblia não há fotos dos acontecimentos. ai eu imprimo figuras do pinterest e colo em cada passagem. assim, facilita a leitura depois, eu reviso as partes que gosto inúmeras vezes, lendo e olhando a figura....nossa, isso me acalma muito, diminui o meu estresse de ler um livro grande, traz felicidade em estudar as passagem, e ainda , a biblia fica linda. o povo na minha igreja elogia muito kkkk. eu faço isso com outros livros religiosos tb
Ufa Clarinha só em ouvir já descansa❤😂
Ta sendo ótimo acompanhar o conteúdo do canal, to maratonando 😅❤
Precisava assistir esse vídeo. Você é maravilhosa Clarinha
Obrigada!
Eu que agradeço você aqui, Daniela! Espero que você tenha um ótimo restinho de semana viu, beijosssss
Bom dia Clara, excelente vídeo, um lindo e abençoado dia!😘❤️
Adorooo demais teus videosss❤❤
Oi Clara tudo bem, amo seu canal e conteúdo que nós passa
Uma das coisas que amo fazer para relaxar é costurar tapetes de retalhos patchwork amo fazer artesanato
Fica com Deus
Nossa que incrível, Jane! Parabéns pelo seu trabalho, tenho certeza que ficam lindosssss 😍😍😍
Quando estou com meu pet Romeu
😊
Obrigada ❤❤❤❤❤❤
Vídeo muito rico de conteúdo!!🥰🥰🥀🥀🌷🌷💗
Muito obrigada, Lu 🤗💐💕
Que video necessário ❤
Vídeo excelente benvinda linda ❤❤😂
Ameii ❤
Eu faço um descanso, pausa de cinco a 20 minutos, a cd mudança de atividade
Sou viciada em cactos e suculentas amoooo ir mexer nelas, fazer mudas, trocar vasos... Parece que a minha mente fica em silêncio completo quando estou mexendo nelas ❤
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