MINIMALISMO E SAÚDE MENTAL - Quais são os 5 benefícios do minimalismo para a vida das pessoas?

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 130

  • @autoconhecerecrescer
    @autoconhecerecrescer Год назад +46

    Concordo plenamente, cada vez que minha casa fica um caos minha cabeça também fica. Aí sai limpando e doando um bocado de coisa. Tentando ser menos impulsiva. O minimalismo é meu ideal.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +3

      Um dia de cada vez Ana, vamos aprendendo e nos transformando. Eu também sou assim como você. O caos externo reflete internamente em mim.

  • @MariaLucia-nq8lm
    @MariaLucia-nq8lm Год назад +26

    Tenho tão poucos itens dentro do meu ap ,sei onde tudo está guardado nos armarios, e sei tbm tudo q tenho, é muito bom ter só o essencial, me sinto muito feliz, qdo acordo ou chego em casa e tudo está perfeitamente em ordem...tudo muito prático....só o necessário q me faz feliz!!!

  • @camilaharrietsantana5921
    @camilaharrietsantana5921 Год назад +15

    Resumindo serve a DEUS entrega seus caminhos ao SENHOR e ele tudo fará entrega seus medos e anseios ao SENHOR JESUS

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +2

      Simmm, Ele sabe de tudo e pode tudo!

  • @tatianeoliveira5877
    @tatianeoliveira5877 Год назад +21

    Eu estou cansada, moro em uma casa enorme do marido que me casei a dois anos, faço tudo sozinha..... E eles adoram guardar coisas inúteis.... Eu cada vez tenho menos e adoro tudo simples ❤

  • @mislandiasiebra7756
    @mislandiasiebra7756 Год назад +21

    O minimalismo transformou minha vida, eu vivia estressada, ansiosa e não conseguia manter minha casa organizada depois de vários destralhe e deixar so o necessário tudo passou a ser mas leve !

  • @amandavasconcelos9858
    @amandavasconcelos9858 Год назад +11

    Já notei que quando minha casa está bagunçada minha mente fica confusa! Graças a Deus meu marido é muito organizado e não gosta de acumular as coisas,aqui em casa doar não é problema,nosso problema é só saber administrar o dinheiro,não falta nada pra nós mas nao guardados tbm

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +1

      Oi Amanda, quando o ambiente está bagunçado, a mente também fica! Vcs tem controle de gastos e da renda de vcs? Tem alguns aplicativos que ajudam a controlar e a gente passa a ter mais consciência de pra onde está indo o dinheiro. Nós usamos o Minhas Economias.

  • @renatabarreto6325
    @renatabarreto6325 Год назад +8

    Quero que este video toque profundamente meu coração, eu não caibo mais em muitas coisas, e não falo fisicamente, mas, quanto mais tento me livrar, tenho impressão que menos avanço. Não vou desistir, a desorganização está me sufocando e entendi que o primeiro passo é o "deixar ir". Nova inscrita, obrigada

  • @robertodacruz1915
    @robertodacruz1915 Год назад +10

    Minha mãe sempre ensinou, meu irmão e eu, que bagunçou, arrumou, brincou, guardou. Cresci numa casa muito bem organizada e sempre limpa, tb com a filosofia, sujou, lavou, tirou do lugar, guardou. Vivo com minha família atualmente, a organização é excepcional, mas gente, a quantidade de coisas que tem me dá muita gastura. Móveis, decorações, coisas, tudo em seus lugares, mas o excesso de coisas me dá desespero!!

  • @luiz.camposcello
    @luiz.camposcello 2 месяца назад +1

    Esse vídeo tem que passar em rede nacional, conteúdo riquissimo.

  • @alexandrodelima72
    @alexandrodelima72 3 месяца назад

    Correto segurança financeira no minimalismo.Porque quando compramos por impulso as chances de fazer um mau investimento é maior e se torna muito arriscado.

  • @monicastein9624
    @monicastein9624 11 месяцев назад +7

    Só quem destralha por fora estendendo o significado do processo, se reorganiza e refaz por dentro. Afinal, TUDO ESTÁ DENTRO❤

    • @elianearaujo5760
      @elianearaujo5760 8 месяцев назад

      Obrigado por seu pensamento me ajudou muito

  • @KilimpoSobral
    @KilimpoSobral Год назад +2

    Meu Deus! Quero ter essa clareza e leveza que você passa… já sou sua fã!!!
    Quando minha casa está desorganizada, minha cabeça fica desordenada.

  • @gisellefaccioli1249
    @gisellefaccioli1249 Год назад +10

    Como é bom ouvir tudo isso, tenho me esforçado em adquirir uma vida mais simples e minimalista e aos poucos tenho conseguido, obrigada pelos conselhos.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +1

      Oi Giselle, que bom que você gostou, e obrigada por me contar, fico feliz em saber. ❤

  • @fernandaaraujo7084
    @fernandaaraujo7084 Год назад +5

    Suas palavras sempre me trazem de volta a certeza de que estou no caminho certo!
    Conheci e comecei nesse estilo de vida a mais de 10 anos.E mesmo depois de tanto tempo continuo aprendendo!
    Posso de dizer que foi uma transformação enorme e muito positiva.
    Parabéns pelo canal que sempre nos traz conteúdos tão relevantes que você trata com tanta leveza!
    Não pretendo nunca mais abandonar esse estilo de vida.
    É um caminho sem volta!
    Beijos de luz pra você.

  • @denisealvespalmieri4142
    @denisealvespalmieri4142 10 месяцев назад +2

    A desorganização me afeta demais, meche muito com meu humor, cheguei até pensar que eu tenho toque ou algo do tipo. Ja acordo arrumo a cama, e almoço e lavo a louça, ao contrario de álguns aqui em casa isso me deixa muito estressada. Me sinto sobrecarregada e sinto como se as horas fossem poucas igual você falou. Trabalho fora e sempre deixo a casa em ordem, mas quando eu chego quem ficou não fez mínimo pra manter. Como chegar e não ficar estressada e com sensação de impotência? Difícil

  • @andersoneller8723
    @andersoneller8723 2 месяца назад

    Oi. Tudo que voce fala neste vídeo faz todo sentido. TODO.

  • @kerbiaestevam2104
    @kerbiaestevam2104 3 месяца назад

    A casa de uma pessoa próxima a mim tem muita informação e ela é acumuladora. Tem coisas que ela nunca usou e guarda. Eu moro com essa pessoa e quando estou de TPM eu surto, dá vontade de quebrar tudo. Mas aí eu lembro que dentro de mim tem uma casa enorme e prática vazia. Apenas com essencial pra viver. A loucura diminui e eu posso enfim viver mais um dia, mas isso são todos os dias, só na TPM tenho crises de ansiedade. Enfim, vou embora daqui logo mais, então tô trabalhando minha mente pra não surtar

  • @VeronicaAlves-ws4fg
    @VeronicaAlves-ws4fg Год назад +2

    OBRIGADA!!VIDEO NECESSARIO

  • @ericavianacruz
    @ericavianacruz Год назад +2

    Obrigada pelo video! Tentando fazer isso depois de 20 anos de casada e dois filhos, tentando um destralhe pré e pós mudança. Além de convencer os outros 3 moradores da casa. 🤭🤭🤭

  • @elizsantos1252
    @elizsantos1252 Год назад +2

    Eu conheci o minimalismo através do canal MENOS E MAIS.
    e agora estou buscando todos vídeos sobre o assunto. Mas já destralhei muita coisa que não havia necessidade principalmente vasilhas sem tampas que já não tinham mais sentindo

  • @thailamateusdasilva678
    @thailamateusdasilva678 11 месяцев назад +1

    Vídeo maravilhoso! Muito obrigada

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  11 месяцев назад

      Obrigada Thaila 🙏🏻😘

  • @elianegamalara309
    @elianegamalara309 Год назад +2

    Conseguiu sim. Gratidão

  • @regianeflorindalopes4814
    @regianeflorindalopes4814 6 месяцев назад

    Trabalho em uma casa que tem muito acúmulo, houve um período que eu estava com ansiedade profunda por não conseguir dar conta das tarefas em meio toda aquela desordem. Não importa o que eu faça ou o quanto eu arrume ou limpe parece não dar resultado, continua tudo igual, isso me desgastada muito. Só me livrei da ansiedade quando entendi que a desordem da casa não é culpa minha e sim dos donos que acumulam muitas coisas. Tomei o meu trabalho como exemplo para não deixar acontecer na minha casa onde temos apenas o necessário. Aprendi a aplicar na prática a frase "não se quebre para manter os outros inteiros". Ainda continuo trabalhando no mesmo lugar porém faço o que dá da forma que dá, não perco mais minha paz tentando fazer o "impossível".

  • @eugeniomoratodejesus8428
    @eugeniomoratodejesus8428 7 месяцев назад

    Eu sou organizado e adoro minimalismo

  • @hozana_canal
    @hozana_canal 6 месяцев назад

    Que vídeo incrível!!! ❤👏👏

  • @criptosil
    @criptosil 11 месяцев назад +1

    ❤ Ame pessoas e não coisas

  • @patriciacaramatti9341
    @patriciacaramatti9341 Год назад +6

    Estou amando o Minimalismo! Adotando esse estilo de vida, que pra mim faz todo o sentido! Você transmite muita paz e serenidade nos seus vídeos....amo assistir!❤

  • @AlineMarquezini-fo7xz
    @AlineMarquezini-fo7xz 3 месяца назад

    Bel vc é uma fofa ❤obrigada por fazer diferença na minha vida … sofro com burn out mais meu médico ignora

  • @gahfaustino
    @gahfaustino Год назад +2

    Eu sou bagunceiro mas percebo que isso me incomoda. Depois de um tempo comecei reparar que um apartamento muito grande me deixava ansioso por ter muitos cantos pra cuidar. Quando consigo deixar tudo limpo fico zen.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      Uma tiny house para você seria interessante, o que pensa sobre?

    • @gahfaustino
      @gahfaustino Год назад

      @@BelAlbornoz_ antes eu tinha uma ideia que não funcionaria, mas hoje vejo que é muito válido. Ainda mais pra uma pessoa só morar. Existem soluções prontas hoje em dia?

  • @maganasantos
    @maganasantos Год назад +2

    Obrigada pelo vídeo. Gostei muito da partilha de informação. Grata.

  • @alison.detroit
    @alison.detroit 9 месяцев назад +1

    Ótimo vídeo Bel... :)

  • @alcionerodrigues6087
    @alcionerodrigues6087 Год назад +1

    Vou te seguir GRATIDÃO 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🪷🪷🪷🪷🪷

  • @lindalvamaria7798
    @lindalvamaria7798 Год назад +2

    Já faço parte desse estilo de pelo qual sou apaixonada faz alguns anos que o conheci.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      Que bom Lindalva, é transformador ❤

  • @lindalvamaria7798
    @lindalvamaria7798 Год назад +2

    Parabéns Pés Descalços acho lindo esse nome do seu canal.

  • @marialuizarezende2443
    @marialuizarezende2443 Год назад +1

    Gratidão por compartilhar tantas coisas boas e necessárias 😍

  • @soniamariavieira976
    @soniamariavieira976 Год назад +3

    Boa noite Bel, estou aprendendo adotar em minha vida o minimalismo ,as vezes sinto minha energia mental cansada, tenho aprendido com você.

  • @reginabras4094
    @reginabras4094 Год назад +3

    Amo seus vídeos, estou de férias em casa e passei assistindo de novo seus vídeos e destralhando a casa, aprendo muito com eles!❤

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +3

      Que legal Regina, e obrigada por me contar. Fico muito feliz em saber que ajudo vocês mesmo de longe 💜🌻

  • @lucianacalherani5522
    @lucianacalherani5522 Год назад +3

    Que tema maravilhooooosoo Bel.... muito obrigada!!!! ❤ Gratidão por compartilhar e levar a reflexão tão essencial para a vida!!!!

  • @LucianaPereira-r5k
    @LucianaPereira-r5k Год назад +1

    Gostei, estou sempre aprendendo❤.

  • @andreacarvalho3444
    @andreacarvalho3444 Год назад +1

    🌻🌻🌻

  • @aureajardim8860
    @aureajardim8860 Год назад +2

    Gratidão por este vídeo maravilhoso ❤

  • @CarolNascindin
    @CarolNascindin Год назад +1

    Que conteúdo completo, amei.

  • @marinesmoraes.s8907
    @marinesmoraes.s8907 Год назад +3

    Amo teus conteúdos Bel, você me inspira❤

  • @lucianarocha3205
    @lucianarocha3205 8 месяцев назад

    Me inspirou sim

  • @carlamendoncapeixoto
    @carlamendoncapeixoto Год назад +1

    Bel vc é uma riqueza de detalhes e sabedoria. Que vídeo incrível, qtos dados e informações q nos remetem o quanto o MINIMALISMO só tem a acrescentar e melhorar quem somos.
    Simplesmente perfeito seu conteúdo.
    Muita luz e prosperidade na sua vida e do Canal, pois essa Luz chegará a muitos lugares acendendo a chama e a busca pir uma vida mais intencional.
    Beijão 🌸

  • @wellingtonlopes5748
    @wellingtonlopes5748 7 месяцев назад

    Rapaz ... a bagunça me incomoda, sim!

  • @mariaaparecidadamacena9131
    @mariaaparecidadamacena9131 Год назад +1

    Amo assistir seus vídeos! Sou minimalista a dois anos estou aprendendo muito com você a.cada dia❤

  • @marileiagerbernack9245
    @marileiagerbernack9245 Год назад +1

    Amo amo seus vídeos sempre insentivando a ter uma vida leve obrigada

  • @elisangelacruz8861
    @elisangelacruz8861 Год назад +2

    Tô querendo ser uma minimalista estou aprendendo muito seus vídeos ❤

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      Fico feliz em saber Elisangela. Que bom que você está aqui comigo ❤

  • @sabrinalins8553
    @sabrinalins8553 Год назад +3

    Esse vídeo me fez lembrar de um filme que assistimos aqui em casa de vez em quando que se chama Férias no trailer, mostra muito isso que vc falou no vídeo. Obrigada Bel por compartilhar mais um vídeo maravilhoso... Bjo mas crianças.

  • @rejanevier1980
    @rejanevier1980 Год назад +1

    Amo teus vídeos ❤

  • @marisagoncalves3876
    @marisagoncalves3876 Год назад +1

    Gratidão por sua dedicação. Sua aula é minimalista tbm rs rs, fácil de entender e agradável de ouvir.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      ai que delicia saber disso! eu tenho que me controlar pra não falar demais kkk

  • @elianavieira3441
    @elianavieira3441 Год назад

  • @ehoriuchi1
    @ehoriuchi1 Год назад +3

    É isso aí, liberar excessos dentro e fora só melhoram a vida. Valeu por mais esse vídeo Bel 💗

  • @ericabrucco2127
    @ericabrucco2127 Год назад +3

    Amoooo seus videos minimalistas!!! Vc sempre arrasa.

  • @mundopequenorafa
    @mundopequenorafa Год назад +1

    Gratidão pela sensibilidade e partilha.

  • @INSTITUTODORELACIONAMENTO
    @INSTITUTODORELACIONAMENTO Год назад

    ❤❤❤

  • @carinhoporplantas9240
    @carinhoporplantas9240 11 месяцев назад

    Gostei muito do seu video, ja assisti também de outros canais e vou aderir ao minimalismo. Ja fiz isso uma vez mas durou por pouco tempo, acho que no maximo uns dois anos, mas ainda sim eu deixei alguns objetos de familiares como lembrança, mas acho que vou me desapegar da maioria, além de otimizar espaço.creio que também terá efeito sobre o meu psicológico, as lembranças diminuirão.

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  11 месяцев назад +1

      Minimalismo é uma jornada de simplificação da vida, de consciência. ❤ Vamos aprendendo juntos!

  • @jacquelinerocha6509
    @jacquelinerocha6509 Год назад +2

    Que bacana esse seu jeitinho de compartilhar tanta sabedoria Bel!! Gratidão!

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад +1

      🤗💜🌻 Obrigada Jacque. Um beijo

  • @Brunonascimento3
    @Brunonascimento3 10 месяцев назад

    Meus parabéns pelo vídeo ❤

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  10 месяцев назад

      Muito obrigada ❤️🙏🏻

  • @infra97
    @infra97 Год назад +2

    Video muito importante para mim.... 😀

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      Fico muito feliz em saber disso, obrigada por me contar!

  • @fernandapeseto
    @fernandapeseto Год назад +1

    Ola Bel, claro que esse video nos ensinou e inspirou a seguirmos o minimalismo. Continue postando sobre esse tema. E sempre muito bom aprender com voce! Obrigada!

  • @anapaulafelix2336
    @anapaulafelix2336 Год назад +3

    E quando somente uma pessoa deseja ser minimalista na casa? 😢

  • @MariaAparecida-ll2gy
    @MariaAparecida-ll2gy Год назад +2

    Inteiramente pra mim!

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  Год назад

      Vamos nos cuidar mais Maria Aparecida ❤❤❤

  • @michellevarago7146
    @michellevarago7146 Год назад

    😊

  • @marcelle1984
    @marcelle1984 Год назад +2

    Adorei ! Excelente video ! ❤

  • @manueladimas3812
    @manueladimas3812 Год назад +2

    ❤👏😘

  • @MrLangaodoidao
    @MrLangaodoidao Год назад

    Muito bom, mesmos princípios do 5S.

  • @rosefrancoborrini4462
    @rosefrancoborrini4462 Месяц назад

    👍

  • @adrianafonseca5843
    @adrianafonseca5843 Год назад +1

    ❤️🥰

  • @miroca569
    @miroca569 Год назад

    Gratidão ❤🎉

  • @rcastroj
    @rcastroj Год назад

    Bel, esse vídeo vai de frente ao que eu sempre penso, obrigado por apresentar de forma organizada e didática. Eu tenho duas variáveis de viver: sentimento e tempo. Daí passo naturalmente a ser minimalista ( aprendi este termo a uns 5 anos atrás kkk). Bel, esse vídeo assim me ajuda muito a divulgar esse estilo do bem viver. Valeu.

  • @eugeniomoratodejesus8428
    @eugeniomoratodejesus8428 7 месяцев назад

    Eu vendi minha casa que era muito grande🎉

  • @betesoutomaior7478
    @betesoutomaior7478 Год назад +1

    👍👏👏🙏

  • @milla.sathler
    @milla.sathler 6 месяцев назад

    Aqui em Casa meu marido é muito organizado, a bagunceira sou eu kkkkk mais quero mudar pq me estresso mentalmente com isso 😢

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  6 месяцев назад

      Acho que todo casal é assim 😂 Se vc começar a se desapegar dos excessos, vai começar a ser mais organizada. Menos coisas pra arrumar, mantém a casa mais em ordem. Isso é certo! Bjs

  • @marciadasilva836
    @marciadasilva836 Год назад

    Eu

  • @Vivirautaneli
    @Vivirautaneli 4 месяца назад +1

    Sou muito organizada, mas não recebo visitas inesperadas. Simplesmente não atendo, acho falta de educação ir a casa do outro sem avisar....

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  4 месяца назад +1

      Se chegar quando estou de boa, tudo bem, mas se quebra minha rotina ou algo importante, tb não gosto não.

  • @Angel-hh1st
    @Angel-hh1st Год назад +77

    Os homens não se incomodam com a bagunça pq não são eles que organizam ou guardam as coisas...

    • @rcastroj
      @rcastroj Год назад +4

      À controvérsias, aqui em casa eu que organizo tudo desde que me aposentei a 2 anos. Kkk

    • @tatianeoliveira5877
      @tatianeoliveira5877 Год назад +8

      Na minha casa meu marido e o filho dele não conseguem fechar um saco de pão...... Então é tudo muito pesado

    • @alinemenezes6440
      @alinemenezes6440 Год назад +10

      Depende muito da criação que o homem recebeu, aqui em casa meu marido é que me ajuda a ser organizada.

    • @Ikaro_Vincente
      @Ikaro_Vincente Год назад +1

      ​@@alinemenezes6440né? Incrível como as pessoas amam ser preconceituosas com tudo o que não envolve elas.
      Tem coisas que eu sou muito mais organizado que a minha mãe, outras que ela e afim.
      Isso que essa mulher fez se chama MISANDRIA, um pecado pior que racismo.

    • @marcelodalcol9854
      @marcelodalcol9854 Год назад +4

      Discordo. Tenho 52 anos e arrumo casa, lavo roupas, passo, lavo louças e sou bastante chato com a organização.
      Vc não pode generalizar.
      No entanto, não fico escravo da casa, pois se no dia da faxina, minha consciência falar para não se preocupar com isso, deixo como está e faço no dia seguinte.
      Conheço várias mulheres que ao entrar em suas casas, presenciei verdadeiros chiqueiros.
      NÃO GENERALIZE.

  • @mattossantos6962
    @mattossantos6962 Год назад

    Minha casa tá uma bagunça

  • @fabianafortunatocardosohno6933
    @fabianafortunatocardosohno6933 Год назад +1

    Nem todos os homens são bagunceiros

  • @antoniaregina4989
    @antoniaregina4989 10 месяцев назад +1

    Na minha caaa eu tenho muitos itens vou organizar meu marido e mais organizado

    • @armandocastelhano3015
      @armandocastelhano3015 10 месяцев назад

      Como você vai conseguir organizar o seu marido e mais o Organizado?

  • @rosarica3280
    @rosarica3280 Год назад +3

    Menos é mais 🎉

  • @celiam806
    @celiam806 11 месяцев назад

    meu marido não deixa eu da fim as coisas velhas quebradas , fica puto

    • @BelAlbornoz_
      @BelAlbornoz_  11 месяцев назад

      Importante entender pq ele é tão apegado, sempre temos sentimentos atrelados as nossas coisas ❤

  • @carinepaiva7312
    @carinepaiva7312 Год назад +3