Hola Sascha, me encantaría que mostrarás como organizas tus alimentos en el refrigerador, si congelas las carnes o no?, si dejas algunas comidas preparadas,tanto para ti como para tu familia? Gracias, y si quiero una segunda parte de tus compras
Recuerden que la contaminación es. Por millones y que más allá de el plástico protegen nuestros alimentos de la Cantidad de gérmenes de tooooda la gente que va a comprar y el viaje de la mercaderia.
Mi esposo siempre me dice lo de los pasillos y que lo que realmente necesito está a las orillas de los supermercados. Bueno acabo de mostrarle tu video cuando dices eso y me regañó... “Viste que tengo razón! Ah pero si Sascha te lo dice ahí si haces caso..” 😂😂 Que buen video Sascha necesito un gps en el super con tu voz guiándome. Besos!! 😘
A la única que le veo videos largos es a ti pero porque cada palabra tuya vale, es que aprendo muchísimo contigo!! Gracias Saschita, me haz enseñado muchísimo. (Me estoy dando cuenta con esto que estoy estancada por pecar tanto, que horrooor)
Gracias por su tiempo, dedicación y explicación de porque sí o porqué no comprar tal o cual cosa, de gran ayuda para muchos de nosotros, que pena que se tenga que empaquetar lo natural en plásticos, pero bueno, eso es lo que hay, para las personas que tengan el privilegio de comprar sin tanto plástico, por favor haganlo bendiciones....
@@monicad3657 tal cual Moni en mi pais Uruguay ni cerca de ver todo ese plastico y se puede conseguir organico directo de la huerta! Pero en los hipermercado ya se esta empezando a ver y asusta 😨
Hay que apreciar nuestros mercaditos, esos envases de plastico y aluminizado ojala algun dia cambien a algun biodegradable..xq muchos solo son basura'.
Aaayyy mi saschita... Yo estoy en Chile y en el lugar donde resido (un pueblo) no tengo muchas opciones. Tengo las esenciales... Pero el aceite de coco y el de aguacate no los tengo. Por eso opto por comprar mantequilla de campo sin sal y fabrico en mi casita el ghee y con eso le coloco grasita al sofrito, a la superficie del budare o si me provoca una arepita con mantequilla uso eso... La mantequilla de maní también la hago y de hecho me resulta mejor. Y pues... A nivel de panes, consumo poco muy poco, a mi hija le doy el que consigo con lupa a base de harina integral de trigo porque jamás podría conseguir un esequiel por acá... Y pues así camino, hasta donde la cobija me alcance pero igual super bien porque eso me hace ser creativa. Besitos y abrazos....
KELLY FARFÁN ÁVILA no te agobies. Para comer sano no es necesario tener dinero. Sasha compra esas cosas porque vive en USA y están disponibles. Solo no comes Chucherias y trata de evitar los productos derivados de animales. Te prometo que estarás súper sana.
@@isahenriquez7576 Yo no estoy agobiada.. Lo que quise decir es que aquí no se consiguen ciertas cosas por ser un pueblo. Aunque quisiera, no puedo comprar un aceite de aguacate porque no lo hay... Por eso explique las técnicas que aplico. Lo demás afortunadamente si lo consigo. Y por supuesto que estoy de acuerdo. Comer sano lo haces con solo disponer de tierra fértil, lo demás son alimentos entretenidos que hacen de este estilo de vida divertido.
Por este tipo de contenido estoy pegada a ti, tengo alrededor de una año de seguirte y he aprendido muchismo de nutrición y sobretodo de alimentarte para darle a tu cuerpo todo lo necesario para que funcione correctamente, a ayudarle en todo lo posible para prevenir enfermedades crónicas. aparte que aprendí a comer, ahora todo en mi cabeza tiene sentido, por que te explicas super bien. Muchas gracias Sascha.
Por favor la segunda parte. Mi esposo y yo tenemos 25 años, a mi esposo le detectaron pre diabetes él no comía nada saludable antes, y cuando me mudé a Estados Unidos con él yo empecé a investigar sobre que hacer y a los meses encontré tu canal y gracias y a ti hemos aprendido a comer más sano, invertimos en comida orgánica y salimos a comer de vez en cuando y aún así buscamos comida un poco más saludable. Gracias a Dios y a tus buenos consejos mi esposo está bajando de peso, regresó al doctor y le dijeron que su nivel de pre diabetes a bajado. 😘❤️ Miles de bendiciones Sascha
Estos tipos de videos me EN-CAN-TAN! I mean no me mal intérpretes @SaschaFitness amo todos tus videos porque todos me parecen interesantes y agradables, pero en particular este tipo de videos me fascinan porque me ayudan a ser una mejor persona y aprender cosas nuevas que me ayudan cada día hacer una mejor versión de mi mismo cómo tú nos has enseñado hahaha gracias #GodSascha
Exelente vídeo bella 💕 claro k si queremos parte 2 , 3 , 4 😁 y como dato curioso será k nos puedes mostrar la granola k compras en Amazon 😍 como sugerencia sería interesante k hagas un vídeo de productos k compras en Amazon 👍🏻 besos 😘
Sascha te descubrí hace tiempo y me encantas tú y tu vida con tu familia. Eres un ejemplo a seguir, súper natural y eficiente en todo!!! Gracias por mostrarnos tu vida a través de estos vídeos😘😘👏👏
Me Encanta todo. siempre que voy a comprar me demoro monton leyendo y sin saber que mismo. ahora se hará mucho mas rápido. sabiendo las marcas es mucha ayuda. Gracias
Sascha!☺️ me encantaría saber que consejos nos podrías dar acerca de las personas que tienen hipotiroidismo🤔 Bendiciones y muchos abrazos desde Ecuador🇪🇨❤️
Eres tan bella. GRACIAS por tomarte el trabajo de compartir tú experiencia en el supermercado con todos tus suscriptores de ésta plataforma para ayudarnos a escoger bien los productos que necesitamos para tener una alimentación saludable. Me suscribi hace poco a tú canal y he aprendido un montón. GRACIAS por tus consejos y recomendaciones. Y tienes razón en lo que expresas es mejor prevenir que lamentar. Un abrazo.
Sasha mejor en un Walmart o HEB .. supermercados que hay en Latinoamérica . Me encantó en video y si pude darme cuenta que todo lo que compraste es orgánico . 😋
Excelente video Saschita... no cabe duda que el que está gordo en EUA es porque quiere y le gusta estar así, teniendo tantísimas opciones para comprar sano y orgánico, teniendo la facilidad de poder adquirir cualquier cochesito usado en ir a gimnasios bien equipados.
Marlene Jacobo Sí, supongo que tiene que ver también con la educación y los ejemplos que reciben en el hogar. El problema llega con las enfermedades y eso también es un gran negocio para las farmacéuticas y todo el sistema de salud.
@@Violetazul18 creo que también tiene que ver con los precios de la comida sana y la orgánica. Viví en Canadá muchos años y comer saludable nos salía costoso. Todo sea por la salud pero hay gente que no tiene el dinero para permitirselo. Triste
Yo vivo en EUA y las personas compran “comida rápida” pero lo que están comprando en realidad es (EL TIEMPO) aquí todo mundo trabaja y el estrés del tráfico y de mil cosas mas creo que llegan a ese punto de comer cualquier cosa. No es excusa pero la vida aquí es totalmente diferente a cómo se vive en nuestros países.
@@karlavicent652 tienes razón pero tengo entendido que también allá hay más cadenas de comida rápida o de restaurante de comida SANA, Subway es un ejemplo de tantos... Sabiendo pedir los sandwiches, y así hay de muchas cosas como de ensaladas y así.
El problema es que no todas las personas desean buscar esas opciones y se van con lo primero que miran. Hasta e visto influencers que prefieren invertir en un bolso de marca que en comida sana y así sucede con miles de personas más, por eso digo (Lo barato sale caro) Por eso es tan importante hacer la comida en casa, porque solo uno tiene el control de como sé lava, sé condimenta y sé cocina.
Un millón de gracias Sasha!!! Sinceramente no he visto nadie que explique las cosas de los alimentos mejor q tú !!! Pq algunas cosas son buenas pero no para la meta que uno tiene y eso es bien importante saberlo y voy a seguir tus consejos no más jamón de pavo !! Mejor tengo en la nevera pechugas rebanadas más saludable y más barato !!! Gracias por todo lo que nos explicas Dios te continué bendiciendo 🙏🏼
Muy padre video, gracias! Y si nos excitaría la parte dos en Whole Foods 😁 mi sueño fit es hacer el supermercado ahí jaja. Pero cómo no hay en mi ciudad, al menos lo podríamos explorar en tu video 🙆🏽♂️ jeje
Si os sirve de ayuda yo hago el hummus así: En vaso de batidora o procesadora ponemos: - 400 gr de garbanzos cocidos - 1 diente de ajo - el zumo de medio limón - 2 cucharadas de tahina (crema de sésamo) - sal y comino molido al gusto Triturar hasta que quede cremoso, igual necesita un poco de agua Al servir por encima le pongo un poco de comino y un poco de aceite de oliva virgen
Sascha te gustan los chucrut o fermentados? Podrias hablar de ellos porfavor que beneficios tiene esa bacteria que crece y alguna receta para hacerlos, sobre todo el de col please. 😁
@@MrDaneiris10 yo estoy en un plan dd pérdida dd grasa con bajo índice glucemico y lo que no puedo consumir es zanahoria cocida ni elote o maíz no se como le llaman ni papas!! 😣
A la pregunta final de sascha: noooooooo!! Nunca es suficiente de ti y tus consejos y tus videos!! En verdad que no tienes idea cuanto nos ayudas a los que aun no estamos de lleno en la vida fitness,porque no solo nos orientas si no que nos motivas! Gracias Sascha¡! Saludos desde mexico 😘
Parte 2 siii!!! yo aca haciendo mi lista de compras para mañana basada en tus compras, 80% natural creo que es lo que mas me quedo y amo hacer compras de los alimentos naturales, pero las tentaciones invaden mi carrito ! asi que un mercado a la vez!! este intentare que sea lo mas natural posible.
😍😍😍 ay mi Sachas quisiera tenerte 24/7 en mi vida para que me ayudes, Justo ayer fui al súper por comida y cada vez que voy traigo algo que recomidas y de apoco he ido cambiando mi alimentación GRACIAS..!!
Me encantan estos videos... sobretodo para darnos ideas y tips a los que no tenemos ni idea de que comer o comprar y tener en casa!!! Muchísimas gracias por tu tiempo!!!!
Sascha!! Amé el vídeo!! Y espero con ansias la parte 2 pero trata de Llevar tus bolsas de tela al súper!!!! O compra las frutas y verduras a granel!!No uses tanto plástico!! :((
Parte 2,3,4,5,6,7...,,,,,,,,,,,, Las que sean necesarias; los videos tuyos siempre son un deleite. Sascha algunos tips para personas con hipotiroidismo !!!!! 🙏🙏🙏 😊☺️🤗😉
Estos vídeos son geniales para aprender un poquito más acerca de la compra. A mi madre le detectaron hace un mes y medio diabetes y gracias a los vídeos tuyos he sabido explicarle un poquito el tema de como comer más saludable, y entender las etiquetas nutricionales. Por supuesto esperamos la parte 2 del vídeo =)
Sascha, me encantó este video! Super útil. Veo muchos comentarios de personas opinando acerca de la cantidad de plástico. Tienen que entender que las compras en eeuu se hacen asi, sus políticas de reciclaje son muy estrictas y realmente se utilizan, no como en América Latina que se queda la idea en los proyectos escolares 🙆
Que biennnn es decir que en USA es obligatorio reciclar? Disculpa la ignoracia de nosotros los mortales latinoamaricanos haha espero algun dia latinoamerica imponga reglas fuertes al respecto
Por más que reciclen tooodo el plástico (que lo dudo) el proceso de crear plástico también es contaminante y también los residuos de la tinta que usan en las imagenes y palabras que tienen los paquetes. Imaginate todo el plástico que SIN QUERER Sascha hace que se produzca por año, ese carrito de supermercado está repleto de verduras con plásticos, suma todos las compras que hace en el año! Y ahora imagínate todas esas verduras compradas en un mercado en dónde puedas ponerlas sueltas en bolsas reutilizables. No es difícil aportar tu granito para mejorar el cuidado del medio ambiente.
Vanessa Marin el plástico no es eternamente reciclable y eventualmente va a landfills o incinerado creando toxinas.. y ese plástico con q envuelven las verduras no se recicla.
Primer comentario! Creo Jaja. Ya estaba esperando este video. Gracias a ti Sascha y tus consejos he logrado bajar 15 libras en 2 meses! Antes hacía miles de dieta y siempre volvía a engordar. Cuando comencé a ver tus videos me abriste los ojos y ahora convertí esto en un estilo de vida. Gracias Sascha!
Muchas gracias por tu ayuda No sabes de lo mucho que aprendí y sobre todo me hizo dar cuenta de los errores que estaba cometiendo en mis compras y es cierto uno cae en la tentaciones al ir por los pasillos del supermercado. A partir d3 hoy ya se que alimentos debo comprar. Por favor haz mas videos similares a este
Yo tmb voto por la parte II del video del supermercado 🙋♀️. Un super 🤗 abrazo. Saludos desde Panamá (venezolana prestada en Panamá ojo) PD: prometiste un video sobre los LACTEOS plssss q soy adicta al queso y aquí medio lo mencionaste 😭😭😭😭
Hola Sascha gracias por tu vídeo, te quería preguntar... Que recomiendas de bebida para acompañar la comida, aparte de agua? En mi casa son muy intensos porque no les gusta beber agua en el almuerzo jejeje
Siiii parte 2 me encantaría!! Yo vivo en España y no hay esos supermercados pero me encanta ver las opciones de otros países!! Eres maravillosa y me meo de la risa con muchos de tus vídeos!! Sigue por ese camino y gracias por tu voluntad de ayudar a los demás con tu talento!! Te adoro venezolana!!🧚🏼♀️🦋
Siii. Estaria cool una segunda parte. Y por k no una tercera que seria lo k compras por amazon. Como dices es mejor invertir en una buena alimentacion y no en un futuro no muy lejado en doctores los cuales nos limitarian mucho mas que si aprendieramos a comer mejor.
Tome la decisión de cambiar mi estilo de vida, y aunque Aveces las cosas sanas son costosas lo que hago es que si no tengo para comprar la splenda prefiero tomar las cosas sin azúcar o simplemente agua.....
Hola Sasha se que no es tu culpa ni responsabilidad pero que pesar tanto plastico q7e hay es terrible... Me gustó mucho tu vídeo pero todos el tiempo pensé en ello ... Que pesar por que todo es muy sano y orgánico para nosotros pero no para el planeta ...
A ver, que quieren que haga?? Aquí en USA no es tan facil encontrar mercaditos como en nuestros países. Así vienen empacadas las cosas. En cuanto a las bolsas, aquí pasa una vez a la semana el camión de reciclaje, por lo tanto todas esas bolsas se reciclan.
@@Corazon246 es solo una apreciacion de quienes lo miramos. Tu puedes explicarnos ya q vives alli. Pero no veo la necesidad de comparar, si lo que se quiere es ayudarnos entre todos. Sin expresiones dramaticas como: que quieres que haga??? Solo explicanos y ya amiga.
Sole Zeballos a ti si te contesto. Mi pregunta no fue dramática, fue real, pregunté, que quieren que haga Sasha si las cosas vienen así empacadas. A lo mejor a ella tampoco le gusta porque ella es pro natural, pero aveces no se puede y creo que este es el caso. Hay gente que lleva bolsas de tela al súper, pero por lo general es para hacer compras pequeñas. Pero me imagino que para una compra grande como la que hizo Sasha, quizás sería muy incómodo llevar tantas bolsas de tela.
Como haces cuando eres "pobre" y quieres comer saludable y orgánico? Porque comer sano es CARÍSIMO y solo te dura varios días con el presupuesto que tenías para comida de todo el mes!!😂
Holaaa, Sascha hizo 2 videos al respecto... Esos me han salvado la vida y como muy sano a bajo costo 😍😊 uno se llama (si la memoria no me falla) "Sustitutos de alimentos costosos" y otro "Como comer saludable a bajo costo en Venezuela". Son de los mas antiguos, te van a encantar 😀 100% recomendados
Pues si vives en México has tu super en los mercados , todo es mas económico no compres nada de caja o chucherías y has lista de lo que comes semanalmente para no comprar de mas y desperdiciar , es una buena forma de cuidar tu salud y tu bolsillo.
Con 700 pesos como máximo llevas lo indispensable pollo, huevo verduras avena canela no hay pretexto yo pensaba como tu pero hay que ver en que te gastas mas dinero y suprimir
Pues si vas City Market u otro super de la "high" claro que saldrá caro, vete al tianguis de tu ciudad o mercados como dijeron, yo compro en los tianguis y me sale más barato. La comida sana no es carísima solo hay que saber dónde comprar y qué comprar.
Siiiii Sascha parte 2 por favor. Y hablar sobre niños de 4 a 6 años que son "picky" para comer y cómo convencerlos para que coman frutaass.. Gracias por estos videos son de gran ayuda. He aprendido mucho con ellos Sascha.
Lo que come Avril en un día ?? Please un videito 🙏🏼
Ay siiii también se lo vengo pidiendo 😂🙈
Siii
Yo tambien quiero ese video . Alimentación ideas para niños
igual quiero ese videooo
Me apunto a la petición, por favor!!!!
Hola Sascha, me encantaría que mostrarás como organizas tus alimentos en el refrigerador, si congelas las carnes o no?, si dejas algunas comidas preparadas,tanto para ti como para tu familia? Gracias, y si quiero una segunda parte de tus compras
Ya tiene un videito así y casi le dura toda una semana 😱
Abby Nolasco LINK DEL VÍDEO PORFA ?
Si son tantas que sería un excelente video de como conservas y organizas tus alimentos Gracias
Se que tiene un video así.. pero estaria bien ver mas videos de ese tipo. Son geniales.
En EEUU no hay mercados al aire libre? Todo viene empaquetao😢
Sascha me encanto el video! Necesitamos la parte 2! 😀🙌
Siii, Sascha ese vídeo en wholefoods
Excelentes compras, pero me da tristeza ver el abuso de plástico en las verduras.
Justo eso pensaba Chama
Más o menos....mucho procesado y poco hecho en casa....
son alimentos importados t esa es la unica manera que tienen para que no se dañe la comida
Muy cierto!
Recuerden que la contaminación es. Por millones y que más allá de el plástico protegen nuestros alimentos de la Cantidad de gérmenes de tooooda la gente que va a comprar y el viaje de la mercaderia.
Mi esposo siempre me dice lo de los pasillos y que lo que realmente necesito está a las orillas de los supermercados. Bueno acabo de mostrarle tu video cuando dices eso y me regañó... “Viste que tengo razón! Ah pero si Sascha te lo dice ahí si haces caso..” 😂😂 Que buen video Sascha necesito un gps en el super con tu voz guiándome. Besos!! 😘
JAJAJAJA
😂
Jajajja mi novio me dijo lo mismo... Claro si Sacha lo dice ahí si haces caso o me crees Jajajajaja
@@alejandriamm y si le haces caso es por tu bien una ensalada de pepino
A la única que le veo videos largos es a ti pero porque cada palabra tuya vale, es que aprendo muchísimo contigo!! Gracias Saschita, me haz enseñado muchísimo. (Me estoy dando cuenta con esto que estoy estancada por pecar tanto, que horrooor)
Si shasha ve al walmart para tener una idea mas clara ,wow te admiro apesar de tener 2princesas y aqui estas gracias comentario #300
Gracias por su tiempo, dedicación y explicación de porque sí o porqué no comprar tal o cual cosa, de gran ayuda para muchos de nosotros, que pena que se tenga que empaquetar lo natural en plásticos, pero bueno, eso es lo que hay, para las personas que tengan el privilegio de comprar sin tanto plástico, por favor haganlo bendiciones....
El video está muy bien pero yo sufro viendo todo ese plástico.
En mi país CR, podemos conseguir todo sin plástico pero no todo orgánico.
@@monicad3657 tal cual Moni en mi pais Uruguay ni cerca de ver todo ese plastico y se puede conseguir organico directo de la huerta! Pero en los hipermercado ya se esta empezando a ver y asusta 😨
Hay que apreciar nuestros mercaditos, esos envases de plastico y aluminizado ojala algun dia cambien a algun biodegradable..xq muchos solo son basura'.
Aaayyy mi saschita... Yo estoy en Chile y en el lugar donde resido (un pueblo) no tengo muchas opciones. Tengo las esenciales... Pero el aceite de coco y el de aguacate no los tengo. Por eso opto por comprar mantequilla de campo sin sal y fabrico en mi casita el ghee y con eso le coloco grasita al sofrito, a la superficie del budare o si me provoca una arepita con mantequilla uso eso... La mantequilla de maní también la hago y de hecho me resulta mejor. Y pues... A nivel de panes, consumo poco muy poco, a mi hija le doy el que consigo con lupa a base de harina integral de trigo porque jamás podría conseguir un esequiel por acá... Y pues así camino, hasta donde la cobija me alcance pero igual super bien porque eso me hace ser creativa. Besitos y abrazos....
KELLY FARFÁN ÁVILA no te agobies. Para comer sano no es necesario tener dinero. Sasha compra esas cosas porque vive en USA y están disponibles. Solo no comes Chucherias y trata de evitar los productos derivados de animales. Te prometo que estarás súper sana.
@@isahenriquez7576 Yo no estoy agobiada.. Lo que quise decir es que aquí no se consiguen ciertas cosas por ser un pueblo. Aunque quisiera, no puedo comprar un aceite de aguacate porque no lo hay... Por eso explique las técnicas que aplico. Lo demás afortunadamente si lo consigo. Y por supuesto que estoy de acuerdo. Comer sano lo haces con solo disponer de tierra fértil, lo demás son alimentos entretenidos que hacen de este estilo de vida divertido.
Por este tipo de contenido estoy pegada a ti, tengo alrededor de una año de seguirte y he aprendido muchismo de nutrición y sobretodo de alimentarte para darle a tu cuerpo todo lo necesario para que funcione correctamente, a ayudarle en todo lo posible para prevenir enfermedades crónicas. aparte que aprendí a comer, ahora todo en mi cabeza tiene sentido, por que te explicas super bien. Muchas gracias Sascha.
Por favor la segunda parte.
Mi esposo y yo tenemos 25 años, a mi esposo le detectaron pre diabetes él no comía nada saludable antes, y cuando me mudé a Estados Unidos con él yo empecé a investigar sobre que hacer y a los meses encontré tu canal y gracias y a ti hemos aprendido a comer más sano, invertimos en comida orgánica y salimos a comer de vez en cuando y aún así buscamos comida un poco más saludable. Gracias a Dios y a tus buenos consejos mi esposo está bajando de peso, regresó al doctor y le dijeron que su nivel de pre diabetes a bajado.
😘❤️ Miles de bendiciones Sascha
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Estos tipos de videos me EN-CAN-TAN! I mean no me mal intérpretes @SaschaFitness amo todos tus videos porque todos me parecen interesantes y agradables, pero en particular este tipo de videos me fascinan porque me ayudan a ser una mejor persona y aprender cosas nuevas que me ayudan cada día hacer una mejor versión de mi mismo cómo tú nos has enseñado hahaha gracias #GodSascha
Exelente vídeo bella 💕 claro k si queremos parte 2 , 3 , 4 😁 y como dato curioso será k nos puedes mostrar la granola k compras en Amazon 😍 como sugerencia sería interesante k hagas un vídeo de productos k compras en Amazon 👍🏻 besos 😘
Hola Gaby. hace un tiempo vi que ella enseñó que usaba la PROGRANOLA. Así aparece en amazon.
Escarlyn Cid
Muchas gracias linda 💕
Cuídate mucho 👍🏻
Sascha te descubrí hace tiempo y me encantas tú y tu vida con tu familia. Eres un ejemplo a seguir, súper natural y eficiente en todo!!! Gracias por mostrarnos tu vida a través de estos vídeos😘😘👏👏
Me Encanta todo. siempre que voy a comprar me demoro monton leyendo y sin saber que mismo. ahora se hará mucho mas rápido. sabiendo las marcas es mucha ayuda. Gracias
Si, haz el video de Whole Foods también. 😘
whole foods es ridiculamente caro y malo! los productos vienen de la China
Me encantó !! Quiero una parte 2🙏
Like para el que quiere continuación 👍
Sascha!☺️ me encantaría saber que consejos nos podrías dar acerca de las personas que tienen hipotiroidismo🤔 Bendiciones y muchos abrazos desde Ecuador🇪🇨❤️
Domenica Unamuno gracias lo buscare
Me encantó el video,quiero parte dos!
Me uno a tu petición!
Parte 2 por supuesto
Sii por favor
Sascha querida tu danos los videos que quieras ya sabes que aquí estamos para disfrutarlos,
Muchas gracias por todo el conocimiento que nos entregas 💖
Eres tan bella. GRACIAS por tomarte el trabajo de compartir tú experiencia en el supermercado con todos tus suscriptores de ésta plataforma para ayudarnos a escoger bien los productos que necesitamos para tener una alimentación saludable. Me suscribi hace poco a tú canal y he aprendido un montón. GRACIAS por tus consejos y recomendaciones. Y tienes razón en lo que expresas es mejor prevenir que lamentar. Un abrazo.
Sasha mejor en un Walmart o HEB .. supermercados que hay en Latinoamérica . Me encantó en video y si pude darme cuenta que todo lo que compraste es orgánico . 😋
Andale!!! Es ciertoo si porfiss!
Ella fue a Publix es cómo HEB pasa que HEB hasta el año pasado no había en la Florida, HEB es exclusivo de Texas ...
Cierto, estaría genial en algún supermercado como Walmart o HEB, que es lo que encontramos en México
@@eugeniapatriciapalacios8187 ok gracias x el dato es que menciona supermercados que ni de broma hay en Latinoamérica jajaja
Excelente video Saschita... no cabe duda que el que está gordo en EUA es porque quiere y le gusta estar así, teniendo tantísimas opciones para comprar sano y orgánico, teniendo la facilidad de poder adquirir cualquier cochesito usado en ir a gimnasios bien equipados.
Marlene Jacobo Sí, supongo que tiene que ver también con la educación y los ejemplos que reciben en el hogar. El problema llega con las enfermedades y eso también es un gran negocio para las farmacéuticas y todo el sistema de salud.
@@Violetazul18 creo que también tiene que ver con los precios de la comida sana y la orgánica. Viví en Canadá muchos años y comer saludable nos salía costoso. Todo sea por la salud pero hay gente que no tiene el dinero para permitirselo. Triste
Yo vivo en EUA y las personas compran “comida rápida” pero lo que están comprando en realidad es (EL TIEMPO) aquí todo mundo trabaja y el estrés del tráfico y de mil cosas mas creo que llegan a ese punto de comer cualquier cosa. No es excusa pero la vida aquí es totalmente diferente a cómo se vive en nuestros países.
@@karlavicent652 tienes razón pero tengo entendido que también allá hay más cadenas de comida rápida o de restaurante de comida SANA, Subway es un ejemplo de tantos... Sabiendo pedir los sandwiches, y así hay de muchas cosas como de ensaladas y así.
El problema es que no todas las personas desean buscar esas opciones y se van con lo primero que miran. Hasta e visto influencers que prefieren invertir en un bolso de marca que en comida sana y así sucede con miles de personas más, por eso digo (Lo barato sale caro) Por eso es tan importante hacer la comida en casa, porque solo uno tiene el control de como sé lava, sé condimenta y sé cocina.
Parte 2 pleases 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Un millón de gracias Sasha!!! Sinceramente no he visto nadie que explique las cosas de los alimentos mejor q tú !!! Pq algunas cosas son buenas pero no para la meta que uno tiene y eso es bien importante saberlo y voy a seguir tus consejos no más jamón de pavo !! Mejor tengo en la nevera pechugas rebanadas más saludable y más barato !!! Gracias por todo lo que nos explicas Dios te continué bendiciendo 🙏🏼
Ya quisiera yo poder comprar todo eso , sin saber que me va salir super costosa la cuenta.... 😁
Sascha me gustaría que hicieras un video como alimentar a niños de la edad de Avril thanks besos 😘
Excelente video como siempre 😍 😘 😘
Si por favor
Siii xfavor
Siii porfavor🙏
recibir consejos de Sascha sobre alimentacion es como pedirle consejos sobre como hacer un cohete que vaya a la luna. consulta a un dietista!
Muy padre video, gracias! Y si nos excitaría la parte dos en Whole Foods 😁 mi sueño fit es hacer el supermercado ahí jaja. Pero cómo no hay en mi ciudad, al menos lo podríamos explorar en tu video 🙆🏽♂️ jeje
Sascha podría compartir la receta de crema de garbanzo por favor 😘🤗
Siii pprfavor
Siiiiii please
Si os sirve de ayuda yo hago el hummus así:
En vaso de batidora o procesadora ponemos:
- 400 gr de garbanzos cocidos
- 1 diente de ajo
- el zumo de medio limón
- 2 cucharadas de tahina (crema de sésamo)
- sal y comino molido al gusto
Triturar hasta que quede cremoso, igual necesita un poco de agua
Al servir por encima le pongo un poco de comino y un poco de aceite de oliva virgen
Sascha te gustan los chucrut o fermentados? Podrias hablar de ellos porfavor que beneficios tiene esa bacteria que crece y alguna receta para hacerlos, sobre todo el de col please. 😁
Aidee Limon son super sanos consumir fermentados, aunque creo q Sasha no está en esa onda
Sisisisiis me encantan todos tus vídeos y este me ayudo muchísimo, si porfavor haz una parte 2 y 3 y 4....😅
Siiii, parte 2 porfavor Sascha, me encanto 😍!!! 🙌🤩😉
Espectacular Sasha! La verdad q tus videos son adictivos jeje empiezo a ver uno y termino viendo cómo 15 😂 Gracias este video esta superrrrr!!!!
Stone Stone es verdad ami se me pasan las horas y despues ando corre y corre 🤗
Me pasa lo mismo!!!
Sasha, por que nunca hablas de la cebolla y el tomate?
Valeria Martinez buena pregunta
La cebolla y el tomate solo crudo xq al cocinar se vuelve azucar segun eh oido x otros nutricionistas
...
@@MrDaneiris10 yo estoy en un plan dd pérdida dd grasa con bajo índice glucemico y lo que no puedo consumir es zanahoria cocida ni elote o maíz no se como le llaman ni papas!! 😣
@@dinacortez839 y Zanahoria cruda? Si?
eres un amor sasha, gracias por dedicarte tantos en los videos
A la pregunta final de sascha: noooooooo!! Nunca es suficiente de ti y tus consejos y tus videos!! En verdad que no tienes idea cuanto nos ayudas a los que aun no estamos de lleno en la vida fitness,porque no solo nos orientas si no que nos motivas! Gracias Sascha¡! Saludos desde mexico 😘
Siiiii parte 2! Y más! Me parecen demasiado satisfying los videos de grocery shopping de este estilo y tipo haul ✔️💯
Me gusto. Gracias, falta uno de como organizar las comidas para la semana. Please 😁😁
Ya hay unooo
Siii. Una parte 2 estaría buenísima. Me encantan tus tips. Gracias !
Me encanta como todo lo explicas puedo pasar todo un día viendo tus videos.
Parte 2 siii!!! yo aca haciendo mi lista de compras para mañana basada en tus compras, 80% natural creo que es lo que mas me quedo y amo hacer compras de los alimentos naturales, pero las tentaciones invaden mi carrito ! asi que un mercado a la vez!! este intentare que sea lo mas natural posible.
Me encantaría la segunda parte pero en un Walmart plis para Latinoamérica .
Siii una 2da parte!
PD me asusté con el auto blanco😂
jajaja yo tambien
POR DIOS QUE DIOSA QUE SOS! SE NOTA TU CAMBIO! ESTÁS BELLÍSIMA COMO SIEMPRE! saludos desde argentinaaaaa 🌸
😍😍😍 ay mi Sachas quisiera tenerte 24/7 en mi vida para que me ayudes, Justo ayer fui al súper por comida y cada vez que voy traigo algo que recomidas y de apoco he ido cambiando mi alimentación GRACIAS..!!
Me encantan estos videos... sobretodo para darnos ideas y tips a los que no tenemos ni idea de que comer o comprar y tener en casa!!! Muchísimas gracias por tu tiempo!!!!
Sascha!! Amé el vídeo!! Y espero con ansias la parte 2 pero trata de Llevar tus bolsas de tela al súper!!!! O compra las frutas y verduras a granel!!No uses tanto plástico!! :((
A mi me llamo la atencion todo el plastico que se usa para las verduras o frutas 😣😣
Cada quien lleva las cosas como puede o quiere también se te olvidó agradecer o aportar algo al vídeo :D
@@alejandronarvaezrodriguez4667 Buen punto!! Ahorita editó mi comentario:)
Acá en Colombia nos toca igual también, pero ale bolsas las reutilizamos, tal vez Sacha haga lo mismo.
Estimados en los estados unidos tienen buenas políticas de reciclaje. En latinoamerica no.
Si quiero segunda parte muchas gracias Sascha me encanta tu explicación 😍😍😘😘
Parte 2,3,4,5,6,7...,,,,,,,,,,,, Las que sean necesarias; los videos tuyos siempre son un deleite.
Sascha algunos tips para personas con hipotiroidismo !!!!! 🙏🙏🙏
😊☺️🤗😉
Me encanta el video. Si que queremos el video del otro supermercado porfi. Eres un amor. Besos desde España 😘
Estos vídeos son geniales para aprender un poquito más acerca de la compra. A mi madre le detectaron hace un mes y medio diabetes y gracias a los vídeos tuyos he sabido explicarle un poquito el tema de como comer más saludable, y entender las etiquetas nutricionales. Por supuesto esperamos la parte 2 del vídeo =)
“Cada quien se arropa hasta donde la cobija le alcance” Sascha fitness 2018 🤪 jajaja te amo mejor amiga!
es un dicho muy venezolano jaja
Esa frase me recordo a George Harris jajaja
tambien me ha resultado super curioso!! Creo que apartir de ahora lo voy a empezar a usar :)
Saschaa haz un video hablando sobre la menstruacion, típs y consejos porfiiiiiis 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muy buena idea!
Hola Sascha, me encantan tus vídeos, saludos desde México, has el vídeo de comida mexicana a tu estilo fit
Muchas Gracias!💖
Soy Puertorriqueña 🇵🇷
Saludo desde Providence, Rhode Island, Estados Unidos
Me encantan tus videos eres un ejemplo a seguir no dejes de darnos tus concejos que dios bendiga a tu hermosa familia
Sascha, me encantó este video! Super útil. Veo muchos comentarios de personas opinando acerca de la cantidad de plástico. Tienen que entender que las compras en eeuu se hacen asi, sus políticas de reciclaje son muy estrictas y realmente se utilizan, no como en América Latina que se queda la idea en los proyectos escolares 🙆
Que biennnn es decir que en USA es obligatorio reciclar? Disculpa la ignoracia de nosotros los mortales latinoamaricanos haha espero algun dia latinoamerica imponga reglas fuertes al respecto
@@alejandramartinez8775 no he dicho que es obligatorio pero si ponen un poco mas de "mano dura". 😊
Claro es obligatorio por el uso desmesurado de plástico
Por más que reciclen tooodo el plástico (que lo dudo) el proceso de crear plástico también es contaminante y también los residuos de la tinta que usan en las imagenes y palabras que tienen los paquetes. Imaginate todo el plástico que SIN QUERER Sascha hace que se produzca por año, ese carrito de supermercado está repleto de verduras con plásticos, suma todos las compras que hace en el año! Y ahora imagínate todas esas verduras compradas en un mercado en dónde puedas ponerlas sueltas en bolsas reutilizables. No es difícil aportar tu granito para mejorar el cuidado del medio ambiente.
Vanessa Marin el plástico no es eternamente reciclable y eventualmente va a landfills o incinerado creando toxinas.. y ese plástico con q envuelven las verduras no se recicla.
Muchas gracias Sascha.... Los consejos me sirven de mucho saludos desde Bolivia 🇧🇴
Primer comentario! Creo Jaja. Ya estaba esperando este video. Gracias a ti Sascha y tus consejos he logrado bajar 15 libras en 2 meses! Antes hacía miles de dieta y siempre volvía a engordar. Cuando comencé a ver tus videos me abriste los ojos y ahora convertí esto en un estilo de vida. Gracias Sascha!
Lo mismo paso conmigo, quiero felicitar a su mamá por darle al mundo a Sascha Fitness
Muchas gracias por tu ayuda No sabes de lo mucho que aprendí y sobre todo me hizo dar cuenta de los errores que estaba cometiendo en mis compras y es cierto uno cae en la tentaciones al ir por los pasillos del supermercado. A partir d3 hoy ya se que alimentos debo comprar. Por favor haz mas videos similares a este
Yo tmb voto por la parte II del video del supermercado 🙋♀️. Un super 🤗 abrazo. Saludos desde Panamá (venezolana prestada en Panamá ojo)
PD: prometiste un video sobre los LACTEOS plssss q soy adicta al queso y aquí medio lo mencionaste 😭😭😭😭
Por favor un video de opciones de lunch para la escuela, lo que le mandas a Avril.
Apoyo total, ideas de loncheras para niños
Me encanta la manera en la que explicas :'3
Hola Sascha gracias por tu vídeo, te quería preguntar... Que recomiendas de bebida para acompañar la comida, aparte de agua? En mi casa son muy intensos porque no les gusta beber agua en el almuerzo jejeje
Podrias prepara un té, con limon. Y le agregas hielo
Siiii parte 2 me encantaría!! Yo vivo en España y no hay esos supermercados pero me encanta ver las opciones de otros países!! Eres maravillosa y me meo de la risa con muchos de tus vídeos!! Sigue por ese camino y gracias por tu voluntad de ayudar a los demás con tu talento!! Te adoro venezolana!!🧚🏼♀️🦋
Me encantó... y sí es necesario parte 2... 😍😍😍😘😘😘😘 me ha ayudado mucho... aunque me he estancado pero siempre... 💪💪 vamos de nuevo
Haz la parte 2! Me encantó
Como me encantan esos brazos 😍💪😣 algun dia 😅
20:38 No hay nada de malo si te gusta tu quesito :D Excelente video, me reí en esta parte.
Que clase de video!!! Claro que quiero 2da parte. Que mucho se aprende contigo Sasha ❤gracias !!!
Mil gracias!!! No te imaginas la ayuda q es!!! Sobretodo en este país q hay mil opciones! Gracias gracias xoxo
Justamente lo que estaba esperando😍 hermosaa!!!
Siii. Estaria cool una segunda parte. Y por k no una tercera que seria lo k compras por amazon. Como dices es mejor invertir en una buena alimentacion y no en un futuro no muy lejado en doctores los cuales nos limitarian mucho mas que si aprendieramos a comer mejor.
Parte 2 por favor
Sascha, tu app para cuando... Te necesito full Time en mi vida, jajaja
claudia cristina Barrera Pulido somos 2!
Sascha es lo mejor de esta vaina, y gratis! Diosito que hicimos para merecerla 🙏🏻
Me encantó el vídeo definitivamente eres mi youtuber Favorita Saludos desde COLOMBIAA!!!
Tome la decisión de cambiar mi estilo de vida, y aunque Aveces las cosas sanas son costosas lo que hago es que si no tengo para comprar la splenda prefiero tomar las cosas sin azúcar o simplemente agua.....
Qué opinas de las bebidas kombucha son sanas o no gracias por enseñar lo que comes
Ella las ha mostrado en vídeos anteriores y sí, sí son muy sanas!
Sascha la receta del puré de coliflor.
Tus videos de compras me.gustan mucho, muy orientadores para elegir alimentos apropiados. Gracias!
ERES LA EMINENCIA hecha REAL... eres lo mejor!
POR FAVOR un video para las chicas con ovarios poliquisticos
Ya hay un video
Smailliw Lugo Ya hizo uno! Es este ruclips.net/video/qlZOvE5uB1k/видео.html
ruclips.net/video/qlZOvE5uB1k/видео.html
Smailliw Lugo !!! ya ahí video niña de eso . Lo acabo de ver yo soy nueva aquí .
Manuel Landa ya ese lo vi pero me quedaron dudas :(
La fruta, el postre de la naturaleza! Me encantó💓💪
Son dólares no euros
Segunda parte!!!! Por favor😗
Siiiii otro vídeo, jamás te había visto y me he enganchado, he aprendido un montón. Gracias!
mas de estos videos por favor me gusta cuando son bien explicados y si tantos rodeos
Hola Sasha se que no es tu culpa ni responsabilidad pero que pesar tanto plastico q7e hay es terrible... Me gustó mucho tu vídeo pero todos el tiempo pensé en ello ... Que pesar por que todo es muy sano y orgánico para nosotros pero no para el planeta ...
Wow ,pensé que era la única pase todo el vídeo penando en lo mismo todo está empacado y eso es puro plástico
A ver, que quieren que haga?? Aquí en USA no es tan facil encontrar mercaditos como en nuestros países. Así vienen empacadas las cosas. En cuanto a las bolsas, aquí pasa una vez a la semana el camión de reciclaje, por lo tanto todas esas bolsas se reciclan.
@@Corazon246 es solo una apreciacion de quienes lo miramos. Tu puedes explicarnos ya q vives alli. Pero no veo la necesidad de comparar, si lo que se quiere es ayudarnos entre todos. Sin expresiones dramaticas como: que quieres que haga??? Solo explicanos y ya amiga.
XEKEGLE gas q grosera y eso q vive en eeuu🤔 huy toma clases de etica y relaciones humanas 😉
Sole Zeballos a ti si te contesto. Mi pregunta no fue dramática, fue real, pregunté, que quieren que haga Sasha si las cosas vienen así empacadas. A lo mejor a ella tampoco le gusta porque ella es pro natural, pero aveces no se puede y creo que este es el caso. Hay gente que lleva bolsas de tela al súper, pero por lo general es para hacer compras pequeñas. Pero me imagino que para una compra grande como la que hizo Sasha, quizás sería muy incómodo llevar tantas bolsas de tela.
Si, haz el video de Whole Foods también
mejores son los mercados públicos
whole foods es orrendo
Como haces cuando eres "pobre" y quieres comer saludable y orgánico? Porque comer sano es CARÍSIMO y solo te dura varios días con el presupuesto que tenías para comida de todo el mes!!😂
Holaaa, Sascha hizo 2 videos al respecto... Esos me han salvado la vida y como muy sano a bajo costo 😍😊 uno se llama (si la memoria no me falla) "Sustitutos de alimentos costosos" y otro "Como comer saludable a bajo costo en Venezuela". Son de los mas antiguos, te van a encantar 😀 100% recomendados
@@celinasalomecharamanogales7289 gracias!! Ahora mismo los busco!😉
Pues si vives en México has tu super en los mercados , todo es mas económico no compres nada de caja o chucherías y has lista de lo que comes semanalmente para no comprar de mas y desperdiciar , es una buena forma de cuidar tu salud y tu bolsillo.
Con 700 pesos como máximo llevas lo indispensable pollo, huevo verduras avena canela no hay pretexto yo pensaba como tu pero hay que ver en que te gastas mas dinero y suprimir
Pues si vas City Market u otro super de la "high" claro que saldrá caro, vete al tianguis de tu ciudad o mercados como dijeron, yo compro en los tianguis y me sale más barato. La comida sana no es carísima solo hay que saber dónde comprar y qué comprar.
Siiiii Sascha parte 2 por favor. Y hablar sobre niños de 4 a 6 años que son "picky" para comer y cómo convencerlos para que coman frutaass.. Gracias por estos videos son de gran ayuda. He aprendido mucho con ellos Sascha.
Siiiii una segunda parte me interesa mucho gracias por su tiempo y ase poco descubri su canal y me encanta aprendo algo con cda video
Lo primero que veo en el súper mercado son los ruffles cheddar 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ me encanto el video :)
Que buenas opciones 😍🤗
Siii parte 3 please 😍😙😙😙
Viéndote Dic/2019. Saludos desde Colombia 🇨🇴♥️
SI POR FAVOR SASHA LA PARTE DOS ..YO TAMBIEN COMO TODO ORGANICO VIVO EN MEXICO 😇,MIS BENDICIONES PARA TI
Saaaschaaa obviamente queremos la parte 2!! Besos! gracias por las recomendaciones, gracias a ti desde hace tiempo reviso las etiquetas de TODO!!
Me dio risa la señora que está eligiendo el jarabe de chocolate cuando Sascha hablaba de perder grasa 😂
Sascha merecemos un tutorial de maquillaje en recompensa de los kilos que hemos bajado gracias a tus tips 😍 apoyenmeee chicas 👍👍👍
Osea menos azúcar y menos sal
Unos de los mejores videos de Sasha! Lo amo y siempre vuelvo aquí. No puedo creer que no le había dado like 🙃 que ingrata.
Parte 2 porfa.Mil gracias por tu tiempo!!!!