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教練真的很用心講解視頻拍得一點都不馬虎，舉的例子也都深入淺出，非常好理解！
易教易学易懂的语言表达方式，愛愛愛愛，喜欢你呦我已经，看你视频0开始现在已经会游泳啦太棒啦！
講的非常到位、自由式學了半年多但是這個高肘就是做不好～叫人幫自己拍攝視頻看到後自己都失望，感覺遊的很散、謝謝祥細的講解
興奮跺腳腳~跺腳腳~老薩從手套理論又換到救生圈抽插理論了，哈哈
教練的🏊教学真是太用心思了！😍😍😍👍👍👍👏👏👏
很多教练自己都游不好 梦觉游的真好
除了感謝還是感謝夢老師！辛苦了🙏😘
感謝夢覺老師辛苦了詳細的教導
夢覺教學教的好。說白了，就是手抽出水後，指尖垂直貼著水面伸向前。
報到！感謝分享
教練真的很用心
讲的很细致很系统 赞
謝謝老師教導,受益良多!!!!!
對三級運動員上 二級運動員技巧幫助好大 加油
💪💪💪👍👍👍谢谢老师！
這集我笑全場🤣
教练太棒了
Can't thanks any more. Guru of swim. My Lord.
谢谢老师！
謝謝你
很好👍👍👍👍👍
太棒了
Hello 夢覺教練,自由式身體兩邊搖擺時 , 是否真的要差不多90度才有效去水呢?
很讚喔！
新片😂👍
请问你这是什么地方，哪个游泳场，对外开放吗？谢谢
梦觉老师，您是否是虎纠人啊？
打腿訓練在哪一集可以找到 謝謝
👍👍👍👍👍
👍
教練、教練，我有問題：請問手入水的時候，是姆指先入水？還是手掌平行入水？會有差別嗎？我認識的朋友兩種說法都有，請解惑，謝謝老師
最新的技术是中指45度入水
討論 50 m 爆發型的直肘回臂, 以及支援它的肌肉訓練有哪些, 有較大價值.
小手臂打了麻药那里演得也太形象啦，哈哈哈
这个动作我在菲尔普斯训练高肘的视频里也见过，看来是相当专业的训练方法了👍
夢覺老師 我游自由泳為什麼特別容易累呀？
可能身体不够直， 阻力大， 姿势不标准就容易累， 我也是从游25米都觉得累到现在一小时可以游2500以上的轻松游， 还有打腿别太猛， 只要打到身体能在水面和上身平就可以了
@@florameng521 謝謝你的分享，我會再試試看的~
@@adwinlin6546 不客气，加油👍
@@florameng521 好厉害！请问是做了什么样的练习？
你沒有講解提高肘部對自由泳有甚麼幫助？及提高肘部最重要一點是什麼？
2:30 就讲啦！？ 1. 轻松移臂2. 保持平衡
@@gangyal8537 還有更重一點
6:00 教练的开车很隐蔽
我都是跟你学的
提肘完了，刚想往前送肩膀就开始疼，大佬知道是什么原因吗？
Q1 游泳前是否足够热身？ Q2是否关节过度拉伸 我认为自由泳的手臂不需要过度拉伸 放松 Q3考虑肩关节过劳/劳损 如果日常也有的话 考虑去骨科肩关节医师咨询
高肘好还是低肘好?
猪肘好
记重点 “抽出来 插进去 这样反复的去练习”
本集重點…抽插XDD
marked
👍👍
教練真的很用心
講解視頻拍得一點都不馬虎，舉的例子也都深入淺出，非常好理解！
易教易学易懂的语言表达方式，愛愛愛愛，喜欢你呦我已经，看你视频0开始现在已经会游泳啦太棒啦！
講的非常到位、自由式學了半年多但是這個高肘就是做不好～叫人幫自己拍攝視頻看到後自己都失望，感覺遊的很散、謝謝祥細的講解
興奮跺腳腳~跺腳腳~
老薩從手套理論又換到救生圈抽插理論了，哈哈
教練的🏊教学真是太用心思了！😍😍😍👍👍👍👏👏👏
很多教练自己都游不好 梦觉游的真好
除了感謝還是感謝夢老師！辛苦了🙏😘
感謝夢覺老師辛苦了詳細的教導
夢覺教學教的好。說白了，就是手抽出水後，指尖垂直貼著水面伸向前。
報到！感謝分享
教練真的很用心
讲的很细致很系统 赞
謝謝老師教導,受益良多!!!!!
對三級運動員上 二級運動員技巧幫助好大 加油
💪💪💪👍👍👍谢谢老师！
這集我笑全場🤣
教练太棒了
Can't thanks any more. Guru of swim. My Lord.
谢谢老师！
謝謝你
很好👍👍👍👍👍
太棒了
Hello 夢覺教練,自由式身體兩邊搖擺時 , 是否真的要差不多90度才有效去水呢?
很讚喔！
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请问你这是什么地方，哪个游泳场，对外开放吗？谢谢
梦觉老师，您是否是虎纠人啊？
打腿訓練在哪一集可以找到 謝謝
👍👍👍👍👍
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教練、教練，我有問題：請問手入水的時候，是姆指先入水？還是手掌平行入水？會有差別嗎？我認識的朋友兩種說法都有，請解惑，謝謝老師
最新的技术是中指45度入水
討論 50 m 爆發型的直肘回臂, 以及支援它的肌肉訓練有哪些, 有較大價值.
小手臂打了麻药那里演得也太形象啦，哈哈哈
这个动作我在菲尔普斯训练高肘的视频里也见过，看来是相当专业的训练方法了👍
夢覺老師 我游自由泳為什麼特別容易累呀？
可能身体不够直， 阻力大， 姿势不标准就容易累， 我也是从游25米都觉得累到现在一小时可以游2500以上的轻松游， 还有打腿别太猛， 只要打到身体能在水面和上身平就可以了
@@florameng521 謝謝你的分享，我會再試試看的~
@@adwinlin6546 不客气，加油👍
@@florameng521 好厉害！请问是做了什么样的练习？
你沒有講解提高肘部對自由泳有甚麼幫助？及提高肘部最重要一點是什麼？
2:30 就讲啦！？
1. 轻松移臂
2. 保持平衡
@@gangyal8537 還有更重一點
6:00 教练的开车很隐蔽
我都是跟你学的
提肘完了，刚想往前送肩膀就开始疼，大佬知道是什么原因吗？
Q1 游泳前是否足够热身？ Q2是否关节过度拉伸 我认为自由泳的手臂不需要过度拉伸 放松 Q3考虑肩关节过劳/劳损 如果日常也有的话 考虑去骨科肩关节医师咨询
高肘好还是低肘好?
猪肘好
记重点 “抽出来 插进去 这样反复的去练习”
本集重點…抽插XDD
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👍👍👍👍👍
👍👍