APRENDA a Respiração dos HASHIRAS | MEDITAÇÃO | Treino para a MENTE | INICIANTES
HTML-код
- Опубликовано: 2 июн 2024
- 🔥 Quer entrar em forma enquanto se diverte como seu personagem de anime favorito? 🏋️♂️💥
Salve meus HASHIRAS !! Mais um SUPER treino dos HASHIRAS pra vocês inspirado em DEMON SLAYER! Exercício para a mente com o treino da respiração para caçadores iniciantes!!
Você já se perguntou como os heróis dos seus animes favoritos conseguem enfrentar desafios tão incríveis? Bem, a resposta pode estar na respiração! Sim, você ouviu direito - a respiração é muito mais do que apenas inalar e exalar. É o segredo por trás dos feitos extraordinários dos Hashiras, aqueles espadachins incríveis do "Demon Slayer".
Pense em Giyuu Tomioka, o cara calmo e sereno. Sua respiração é como uma brisa suave, constante e tranquila. E depois temos Kyojuro Rengoku, aquele que exala uma energia poderosa e frenética, como uma chama brilhante que nunca se apaga. Cada Hashira tem sua própria vibe de respiração, que reflete sua personalidade e técnica.
Então, como isso se relaciona com você? Bem, na meditação, nós também entramos nessa onda. Ao prestar atenção à nossa respiração, entramos em um estado de tranquilidade interior. É como abrir uma porta para o presente, deixando para trás as preocupações do passado e do futuro.
Assim como os Hashiras se adaptam para enfrentar desafios, nós aprendemos a usar nossa respiração para lidar com as coisas malucas da vida. Quando o estresse bate à porta, uma respiração profunda pode acalmar a mente. E nos momentos em que nos sentimos para baixo, uma respiração consciente nos dá um impulso de energia e determinação renovada.
E sabe o que mais? A meditação não é apenas sobre respirar. É sobre desenvolver qualidades de herói, tipo foco, disciplina e compaixão. Conforme nos conectamos mais profundamente com nossa respiração e com o momento presente, ficamos mais ligados aos nossos pensamentos e emoções. Isso nos ajuda a enfrentar as situações com clareza e compaixão - como verdadeiros Hashiras da vida real.
Então, que tal dar uma chance à meditação? Quem sabe você não descobre seu próprio poder interior enquanto respira como um verdadeiro herói! 🌟
Se você é um fã de anime em busca de uma maneira épica de começar sua jornada fitness, este vídeo é para você! 💪💫 Nosso treino em casa com temática de anime é perfeito para iniciantes e aqueles que estão começando a se exercitar. Não importa se você é novo na academia ou se está procurando por uma nova e empolgante maneira de se manter ativo, este é o lugar certo para você! 🚀
Com uma combinação de movimentos inspirados nos seus heróis favoritos, este treino vai transformar sua rotina de exercícios em uma aventura emocionante. Você vai se sentir como um verdadeiro protagonista enquanto queima calorias e constrói músculos de forma divertida e eficaz! 💥🌟
🌈 Não importa sua idade ou nível de aptidão física, todos são bem-vindos a participar desta jornada épica para alcançar seus objetivos de saúde e fitness! Junte-se a nós e torne-se o herói da sua própria história. 💫🚀
👊 Pronto para o desafio? Então aperte o play, vista sua roupa de treino e entre no ritmo! E não se esqueça de compartilhar este vídeo com seus amigos e familiares que também amam anime e fitness. Vamos espalhar a energia positiva e inspirar mais pessoas a se moverem e se divertirem! 🌟✨
COMPARTILHA COM SEUS AMIGOS QUE GOSTAM DESSE ANIME
👍 Se gostou do treino, deixe seu like e compartilhe o vídeo para que mais pessoas possam se juntar à nossa comunidade de heróis fitness! Juntos, podemos conquistar qualquer desafio! 💪💥
#TreinoEmCasa #FitnessAnime #AnimeWorkout #HeróisFitness #TreinoDivertido #AnimeFitness #SejaSeuPróprioHerói
Vamos nessa, heróis! 💥🚀
Me siga no Insta onde eu explico tudo que você precisa saber para atingir resultados.
☛ meu @ é aeciokeynes
Já está no grupo do canal para receber dicas gratuitas todo dia? Entra lá:
DESPERTE O HERÓI QUE EXISTE EM VOCÊ E SEJA UM PRIME!
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
*RECOMENDAÇÃO: FAZER NO MINIMO DUAS VEZES
DEIXA O LIKE E COMPARTILHA COM A GALERA! TMJ! 
Развлечения
Partiu virar hashira, tinha q ter um treino mais longo focado em cada parte do corpo com exercícios explosivos, tá faltando costas nesses treinos mas estão incríveis
Concordo plenamente com o que disse.
Vou fazer a parte mais longa e com mais exercícios! Vai dar certo!
Sensei traz o treino do Uruma
feliz por ter trazidos mais um treino de meditação 💪
Fico feliz que tenha gostado! Tamo junto!👊🏽🤩
Sensei, amei o treino da meditação. Ajudou dms, obrigada.❤
Gostei desse treinamento!
Que bom que gostou! Tamo junto!👊🏽🤩
omaronba faz vídeo do treinamento do coringa
Caramba tô iniciando depois de fazer esse treino fiquei mais leve
amei
😍😍😍😍
Brabo manda um salve
Salveeeee
Cade o treino da Ellie Williams de The Last Of Us Parte II ??? rsrsrsrs
Força sensei, continue lutando que você vai ao sucesso!!!❤❤
🤩🤩🤩🔥👏🏽tamo junto
Muito obrigado pela torcida!
Slk tava precisando:)
Que bom que gostou!
Tava precisando de um treino vlw sensei
Valeu meu chapa!
Brabo, manda um salve😂
Salveeeeeee! Tmj👊🏽🤩
Cade o treino do yorichi?
Salve sensei, tudo bem? Bem que você poderia fazer um treino de meditação de Hamon, ou então o treino de meditação do Shaka de virgem kkkkk abraços!
gostei da ideia! abraço!
Quando é a Próxima live sensei??
Vai ser hoje a noite hehe! 👊🏽🤩
Se bora,Chambra.
Chambra o treino foi ótimo o próximo deveria treino deveria ser saw paing yorizuka de baki harma vs kenga ashura pra esse mês de junho seria da hora então e esse personagem de muay thai que gostaria no canal com trabalhando o abdominal tambem. Envolvido no exercício cardio fullbody 🎉🎉🎉