Mình đang tập mũi mắt với má với làm xóa rãnh cười xóa quầng thâm và bọng mắt với tập môi theo ad là mình nên tập theo thứ tự bài tập nào đến bài tập nào hay là khỏi tập theo thứ tự
Em tập mỗi ngày 5 lần, tập được nửa tháng thì mũi rất cao và thon sau đó em ngưng tập vài ngày thì mũi lại quay về trạng thái ban đầu. Nên em nghĩ là sau khi mũi cao rồi thì vẫn nên duy trì tập mỗi ngày 1 lần mn ạ
![[6 minutes] Make a beautiful back, shoulders and neck! Easy exercise that you can sit down](http://i.ytimg.com/vi/SEzrLNj63UI/mqdefault.jpg)
Mình đang tập mũi mắt với má với làm xóa rãnh cười xóa quầng thâm và bọng mắt với tập môi theo ad là mình nên tập theo thứ tự bài tập nào đến bài tập nào hay là khỏi tập theo thứ tự
Dạo này mình bận học nên là lúc tập lúc k á k bt là có hiệu quả k hay là tập thường xuyên mới hiệu quả?
Bạn tập luyện được thường xuyên thì càng tốt nhé
Em tập mỗi ngày 5 lần, tập được nửa tháng thì mũi rất cao và thon sau đó em ngưng tập vài ngày thì mũi lại quay về trạng thái ban đầu. Nên em nghĩ là sau khi mũi cao rồi thì vẫn nên duy trì tập mỗi ngày 1 lần mn ạ
Chuẩn luôn em ạ
Mình kết hợp bài này với bài thu gọn cánh mũi được kh Ad?
Dạ dc bạn ơi
Chị ra thêm bài tập để môi xinh đc hong âj
Ok e luôn nè. C dg định quay
Thanks
Cảm ơn ad ❤️
Chúc e luyện tập thành công nhé
Chị ơi cánh mũi e dày vs bè tập bài này có giúp lại đc ko ạ
Em cố gắng tập luyện bài này tốt đó
E kh có sống mũi mũi tẹt kinh khủng luôn tập cái này hi vọng sẽ cao hơn chỉ tin mỗi kênh này thôi
Chúc em thành công nhé
Sao r ạ?
Bạn tập đc sao rồi hãy bỏ cuộc
Nhầm hay
một ngày mình tập mấy lần vậy ad
Bạn có thể tập 4-6vd mỗi ngày nhé
Cho em hỏi nếu như tập 2-3 lầm có đc ko ạ
Chị ơi, em tập không theo số giây mà theo số lần được không ạ, mỗi động tác 30 lần có ổn không ạaa
Được em nhé
Chị cho em hỏi là mình vừa tập bài này kết hợp với bài cằm V-line thì có được không ạ
Quá dc e ạ
Kênh của ad hay quá
Cảm ơn bạn rất nhiều nhé 🥰🥰🥰🥰
Mình h 21tuoi rồi tập có.hiệu quả ko ạ
2022 mới bắt đầu tập cố gắng lên 🤗
Cố lên bạn nhé
@@natashayeuthichando98765 sao r bạn
tập mỗi video này thôi ạ
Bạn có thể tập video này mỗi ngày từ bốn đến sáu lần nhé
@@Gymdayroi em cảm ơn ạ
Có bài tập nào giúp giảm gân ở bàn chân k ạ
Gân thì k cơ bài nào có thể giảm dc bạn ạ
Có cách nào để chỉnh mặt của mình thành tỉ lệ vàng ko ạ
Tập khắc phục đc e ạ.
Em muốn hỏi là mình có thể vừa tập bài chống mũi to và cũng vừa kết hợp với bài tập mũi cao này k bt có dc k ạ ?
Dc e nhé
Cj ơi bài này mỗi ngày phải tập hay tập từ 2-3 năm là vĩnh viễn ạ🥺
Bài tập còn tùy thuộc vào mỗi người. Em có thể tập đến khi mình cảm thấy ưng ý nhé
mũi không có sống tập nó có cao lên không ạ
Khắc phục dc cánh muc thon,nhìn sẽ cao hơn đó em
4-4-24:tối
Nếu đg tập cỡ 3 tuần ngưng thì mũi cs tẹt lại k ạ
K hề e nha
sao em tập được 1 tháng mà sao không thay đổi vậy
Một ngày tập mấy lần ạ
Em tập mỗi ngày từ 2-3 lần. Mỗi lần tập từ 2-3 video nhé
mũi ko sống tẹt tập đc ko ạ em sợ lớn lên đi nắng lắm:(
Tạp hình tốt mà e
Mũi mình to và phần tròn tập nó có thon và hơn không ad
Mỗi mình ngày trước cũng to, mình đang luyện tập nó cũng nhỏ hơn rồi bạn nhé
Mũi mik to tập có bé dc lại ko ạ
không có sống mũi tập được không ạ
Tập vẫn khắc phục được em nhé
Không cs sống mũi thì tập đc k ạ:(
Giúp thon gọn nhìn sẽ cao hơn đó bạn iu
Để đây quay lại sau 1 tháng
Hẹn gặp lại bạn nhé
Sao r bn
Ngày tập bao nhiêu lần v
Em tập mỗi ngày 4-6 video này. Kết hợp giảm ăn tinh bột, chất béo, ga, bánh kẹo ngọt nha
Em tập được 7 ngày thì thấy mũi đã đẹp và thon hơn
1 ngày bạn tập mấy ngày vậy ạ
4,5 lần chia ra sáng, trưa,chiều,tối
Trước khi tập nhớ rửa tay thật sạch
Đầu mũi có thon lại k bạn
Bài này tập bao nhiêu th gian thì vĩnh viễn ạ
Còn tuỳ theo mức độ bạn tập và mức độ mong muốn ạ
Con trai có tập đc ko ạ
@@Gymdayroi ad có thể trả lời cụ thể hơn là tầm bao lâu được không ạ, lấy mũi của Jisoo Blackpink làm mong muốn thì tầm bao lâu ạ
Hhe bắt đầu tập thôi
Day1
Cố lên nhé bạn iu
Mỗi lần tập là từ 1-2 video hay sao vậy ạ
Đúng rồi e ạ
@@Gymdayroi dạ em cảm ơn
9-10
Cố gắng lên bạn nhé
ngày 1
Chúc bạn thành công nha
Mũi cao mà cánh mũi to có cải thiện k ạ
Khắc phục tốt e nhé
🤩🤩🤩
hi
Chúc bạn luyện tập thành công nhé
Mũi không có sống thì tập nó có cao lên ko ạ:((
Có khắc phục dc em nhé
Chỉ làm cho nó to hơn thôi 😑😑
Thật hả b, đọc hoang mang quá v