HSPの真実〜メンタル弱いのに外向的!?知られざるHSPについて

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 110

  • @nh8932
    @nh8932 3 года назад +747

    メンタル弱いのにすごい外交的なんですよ…!!寂しくて人に絡んでしまうくせに、すぐ傷つく。まさしく過ぎて安心しました。よかった〜

    • @hlkvg71
      @hlkvg71 3 года назад +31

      @@誰かのオアシス
      自分で決めるっていうかだんだん自分で気づくって感じじゃない?

    • @milk-cp8ke
      @milk-cp8ke 3 года назад +22

      わかります!同じです。。
      寂しがりやで相手の雰囲気察する力が強いから、飲み屋のママさんやって、それなりに成功してると思いますが、察して先回りして、盛り上げて明るく笑って。。って、お客様にもスタッフにも気を回して、ぐったりしてます。
      傷付きたくないから完璧に先回りするのに、いつもビクビクしてます。

    • @わぴこ-f9j
      @わぴこ-f9j 3 года назад +34

      まさしく、そうです。
      ・誰とでも仲良くなるよね
      ・社交的だよね
      言われますが
      凄く傷つきやすく
      人の言動に敏感すぎて
      人の感情や表情に敏感すぎて
      自分の心や精神にグッと入ってきてしまいます。
      メンタルそんなに強くないので、とても疲れてしまいます。

    • @rei1315
      @rei1315 3 года назад +4

      コメ主さん、自分も全く同じです…
      個人的には、BIG5でも協調性は低いのに、社交性が高いタイプの人間なので
      人と話すのは好きなのに、人から嫌われやすいんですよね。マジ辛いです…笑

  • @YO-hb1vv
    @YO-hb1vv 3 года назад +232

    メンタル弱いのになぜ外交的なのかというと、
    私の場合は自分が傷付かないようにみんなが笑顔でハッピーでいられるように環境作りしてるからだと自己分析しています。
    自分のためです。
    自分が平和に過ごすため、
    嫌われないように振る舞うので非常に疲れます。

    • @tenshinobear4046
      @tenshinobear4046 3 года назад +13

      めちゃくちゃ分かります…。
      みんながどう思ってるのか考えすぎて、より気を遣って…のスパイラルですよね😢

  • @miavlog1544
    @miavlog1544 3 года назад +131

    HSS型HSPというものを知った瞬間、救われた私です。診断ではほぼ全て☑︎でした。
    矛盾だらけの性格がやっと説明ついたから、これからの人生、自分が生きやすい方向に進めていくのを最優先したいですね

  • @tomoo_ssw
    @tomoo_ssw 3 года назад +265

    hspにも沢山種類ありますよね
    1番きついのは、睡眠時間が長くなるところ
    音とかそういうので疲れるのか知らんけど
    睡眠時間長い人が多いと言われた

    • @mj.f911
      @mj.f911 3 года назад +19

      きっと無意識に人に神経使いすぎて疲れるんでしょうね
      私は、睡眠は気を使ったぶんだけ
      回復するのに時間がかかるので
      長くなるのかなぁと思っています笑

    • @早穂原
      @早穂原 3 года назад +1

      @@mj.f911 れは

    • @無糖のコーヒー-n4e
      @無糖のコーヒー-n4e 3 года назад +13

      めちゃくちゃわかる。幼い時から家に帰った瞬間(解放されたときとか)にどっと疲労と眠気が襲ってくる。
      それが別に運動した日でもないのに、友達とたくさん話したりするだけで、、
      ずっと疲れてる自覚なくて、「なんですぐ寝ちゃうんだろう、、」って悩んでたんですけど、HSPって知ってからは納得して多少楽になりました。

    • @ひより-x5d
      @ひより-x5d 3 года назад +4

      ええええ!私が睡眠時間長いのっHSPが関係してたのか、、?私高2だけど12時すぎて寝ることなんて年に数回しかなくて、基本的に10時半には寝ちゃうから寝るの早くない?寝過ぎってみんなに言われてた。なんでみんなそんなに寝ないでやってけてるんだろうって思ってたからちょっとすっきりしました!

    • @イヴ-e3d
      @イヴ-e3d 3 года назад

      やっぱり家帰ると疲れすぎてすぐに寝ちゃうのってHSPのせいでもあったんですね...( •᷄ὤ•᷅)

  • @roomhsp9623
    @roomhsp9623 3 года назад +294

    HSS型HSPです。
    いわゆるADHDなどと違って、環境にかなーーーり左右される気質なので環境整えることはすごく大切だと思います。
    相反する2つの気質が自分の中に存在するので、自分でもわけわからなくなることも多々あります😢

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад +12

      同じくです。間逆な自分がいるので、
      仕事も安定しづらいです‥

    • @roomhsp9623
      @roomhsp9623 3 года назад +19

      @@lily__channel 本当に本当に辛いですよね😢私は仕事は好きなのに本当に続かなくて、無駄に年重ねて転職も厳しくなり、もう自分が嫌で嫌で仕方ないです。働きたくないとかじゃなくて、仕事をバリバリとしていた時期もあるせいで、周りからは理解されないし😭
      今病んでることもあり、もう本当に生きてるだけでこの気質は偉い!くらいの気持ちです((T_T))

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад +5

      @@roomhsp9623
      分かります‥私も周りに理解されにくいです💦
      不安になるし、少しのことでイライラしちゃうときもあります🤕
      HSPは、仕事の向き合い方が本当に難しいですよね‥ どんな仕事が向いてるのか結局分からず😭😭😭

    • @nomeshino1987
      @nomeshino1987 3 года назад +8

      分かる気がします。
      バリバリ仕事している自分のこと好きじゃないですか?
      自分は仕事にのめり込もうとすればするほど、見えないところで蓄積していって、些細なことに酷く落ち込み転職を繰り返してしまっています。
      本当はバリバリ仕事してお金いっぱい稼いでみたいな自分でいたいのに、自分の人生なんなんだろって最近悩んでます。

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад +2

      @@nomeshino1987 めちゃめちゃ分かります。
      私は一箇所に留まる事ができないから
      転職繰り返すタイプです。

  • @nomeshino1987
    @nomeshino1987 3 года назад +68

    分かる気がします…。
    自分は10年近く営業マンやってますが、上手くいってるときは本当に幸せな気分に浸れます。
    逆に些細な指摘やトラブルですら休日2日間落ち込みまくって週明けも引きずったりします。
    最近、営業のような積極的な人との関わりのない仕事に行った方がいいんじゃないかと思い始めてます。

    • @保険太郎-n2q
      @保険太郎-n2q 3 года назад +5

      保険営業やってます。
      同じく~です。(*^。^*)
      10年以上、販売や営業やってきましたが、私もそれ以外を考えています。

  • @ケミカル猫
    @ケミカル猫 3 года назад +83

    メンタル弱い「くせに」外向的という言葉でグサッとくるHSPがここに1人…(たしかに人と関わることの方が好きなので内容は納得できた)

  • @ひより-x5d
    @ひより-x5d 3 года назад +86

    人と関わることは好きなのにこの性格のせいで関われば関わるほど苦しくて辛い。自分が思ってることができないからこんなに苦しいんだって思った。人と関わるのが好きじゃなければこんなに苦しんでいないよなって思えた。凄い腑に落ちました!環境で自分の人生が決まるといっても過言ではないですよね、、環境に恵まれるためにはどうしたらいいんだろう。部活の環境辛すぎてしんどい、、苦しさを人一倍感じちゃう分嬉しさも人一倍感じられるからそこを強みに思って頑張ります

  • @レモンサワー-z9h
    @レモンサワー-z9h 3 года назад +31

    6歳の息子がHSPなのではないかと、最近気になっていたのでこの動画に出会えて良かった。ポジティブにもネガティブに敏感、すごく納得です。環境を整える、環境のコントロールにもすごく納得。毎日寝る前に不安な妄想やネガティブな妄想をしては、泣いています。特に口にするのは死とゆうこと。ママはいつか死ぬの?と言っては泣き、僕は死にたくない。と言っては泣く。音楽を聞いては悲しくなると言って泣く事もあれば、ママが喜ぶ姿を見て嬉しくて泣く。敏感さん、繊細さん。ほんとそれにぴったりな息子さん。親としてHSPの事勉強しとこーと思った。

  • @ああ-t3y4c
    @ああ-t3y4c 3 года назад +63

    メンタルは弱いのに外交的で典型的なHSPだけど、長年自分と付き合った結果、多少つまんなくとも刺激少なめの環境が合ってると気づいて変えて、そんで今人生穏やかになりつつ色々上り調子になってきてるから、本当言えてるな

    • @aa-mx1gz
      @aa-mx1gz 3 года назад +3

      コメント失礼します。
      もし良ければどんなお仕事、どんな環境なのか教えていただきたいです。

    • @ああ-t3y4c
      @ああ-t3y4c 3 года назад +7

      @@aa-mx1gz クリエイティブ関係で家で一人でできる環境の仕事ですね。

  • @kanrekisugino-BBA
    @kanrekisugino-BBA 3 года назад +68

    HSPチェックほぼ満点の婆婆です。最近になってHSPと言う言葉を知りました。
    ずっと隣りにいた「だれか」の正体をこの年になって知ってすっきりしてます。
    確かにポジティブな事は何倍にも増幅されるんですよね。
    今悩んでいるお若い方がいたら伝えたいですね。。。大丈夫。そのままでいいって。
    欲張らず気負わずそのままで居たらそれなりに周りに人は必ず居ます。
    その人たちだけ居たら人生それなりに幸せに過ごせます。なんせ倍増ですから笑

    • @mi-yr6yy
      @mi-yr6yy 3 года назад +11

      ありがとうございます
      私もHSPなのですが、自分は好かれてない嫌われてるって友達いるのに思い込んでしまう性格であなたの言葉で少し救われましたありがとうございます😌💕

  • @大豆マメ
    @大豆マメ 3 года назад +61

    そうなのだよね。人と関わるだけで疲れる。

  • @stkiw7583
    @stkiw7583 3 года назад +17

    そう! ホントにそう! 外向的、社交的だと見られるし、自分でもそう思ってたけど、人と会うとその後、どっと疲れて回復するのに時間がかかります。

  • @0mf30
    @0mf30 3 года назад +24

    分かる!!!って思わず声出た。
    外向的に見えるのに
    グイグイ来られると疲れちゃって、、しんどいわ😇

  • @HappyCooking-q6n
    @HappyCooking-q6n 3 года назад +30

    HSPでも、イヤイヤ期とか反抗期に親から受容されると、自分に自信が持てる生き方ができます。

  • @user-uu6je5si8d
    @user-uu6je5si8d 3 года назад +48

    私もHSS型HSP…
    感情の浮き沈みめちゃくちゃ激しくて知らない人とか初対面の人とかめちゃくちゃ話しかける笑

  • @やいろすいか
    @やいろすいか 3 года назад +12

    hss型hspというものがあったんですね。病院で診てもらったわけではないですが、特徴を見てみたら驚くほど全て当てはまっていました。私と同じような人がいるんだなと思うと不思議です。存在を知ることができて嬉しいです。特性を認められた気がして涙が出ました。

  • @kazumin3829
    @kazumin3829 3 года назад +11

    お邪魔します✨🦋✨🙏自分はいったい何なんだろってずっと苦しんで来ましたが、HSPと自覚した瞬間から楽になりました。生かした生き方をしようと思えたら楽になりました😌🌟

  • @hondy982
    @hondy982 3 года назад +19

    コメ欄封鎖してないのは流石

  • @nagimon0312
    @nagimon0312 3 года назад +20

    HSS型HSPです。
    脳の扁桃体という部分が活発に動いているらしいと調べて分かりました。
    交感神経優位でリラックスしにくく、それゆえ刺激をたくさん受けてるのかな...?

  • @rinrinrin723
    @rinrinrin723 3 года назад +10

    私もhss型hspです。飽きやすい自分に困ってます…他は良い気質だと受け入れてますが飽き性な部分は直したい。

  • @じょうちゃんK
    @じょうちゃんK 3 года назад +24

    理解すれば強みになる!有難うございました!

  • @comlily2020
    @comlily2020 3 года назад +17

    子どもの頃から喜怒哀楽の激しいタイプだなと自分で感じていました。周りの空気などからの影響も大きくて疲れるなーとも。
    でも人は好きで会うのも楽しくて、結果的に自分からストレスを溜めに行くわけですね笑。
    メンタルも強い方ではないので色々なところで落ち込みます。。
    遺伝の話から思うのは、このあたりの性質は父親に似ているような気がするということ。
    ポジティブな感情に触れる機会が多いとめちゃくちゃ楽しいので、その方向で仕事を頑張りたいと改めて思いました✨

  • @yaaaaaar2085
    @yaaaaaar2085 Год назад +2

    環境設定がいい所は給料が低い(私の履歴書では生活も出来るか怪しいレベル)、給料を確保すると環境設定が上手くいかなくなるっていう悪循環でどうしようも無くなってしまった私はどうしたらいいんだろう…

  • @ちょこれーと-m1l
    @ちょこれーと-m1l 3 года назад +5

    HSS型HSPと診断されてます。診断されるまでは無知だったので、ただただ全力で楽しいことや刺激的なことに費やしてきました。 二面性あるなと思いつつ、活動的な自分最高!くらいにしか思ってませんでしたw診断されてから自分の過敏部分も認識できるようになってきたので、身体の声を聴いて生活してます。認識してしまったから余計に気にしすぎ感もありますがw

  • @abcdefg-k8v
    @abcdefg-k8v 3 года назад +14

    内容に関係なくてすいません
    この時の髪の長さかっこいい

  • @adhd5082
    @adhd5082 3 года назад +11

    メンタルが弱くて外交的…うわー、わかる。

  • @nesayagi3514
    @nesayagi3514 3 года назад +53

    身内、仲のいい友達にもやってもらったら皆HSPなのですが、むしろそうじゃない人っているの!?笑 と思う日々です。笑 外交的ネガティブ、めちゃくちゃわかります、、

  • @ひよこ豆-b6r
    @ひよこ豆-b6r 3 года назад +47

    諸刃の剣。。よくわかる。環境設定が上手く行くと、仕事が楽しいしやる気が保てるし幸せ。
    ワンマンでモラハラ、パワハラがある今の職場だと疲れてやる気がない

  • @りり-m5k
    @りり-m5k 3 года назад +11

    嬉しくても悲しくても泣きやすくて、感受性豊かな人ってイメージあるなあ

  • @utsudemochannel
    @utsudemochannel 3 года назад +28

    たしかに、おしゃべり好きなのに、傷つきやすい人っていますね。人前で明るいのに、うつ病になった人と同じ。いい人を演じてしまうから、ガス欠になる。

    • @ゆか-j2t
      @ゆか-j2t 3 года назад +2

      そうなんだよ、いい人やめるよ。

  • @sweetberry023
    @sweetberry023 3 года назад +3

    もうドンピシャです!!凄い研究結果です!感動してしまいました(笑)私は、この通りです(汗)

  • @萎-h2g
    @萎-h2g 3 года назад +4

    2:40 本題

  • @mentalistdaigo
    @mentalistdaigo  4 года назад +12

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    • @chrisbilly5632
      @chrisbilly5632 3 года назад

      a tip : you can watch movies on kaldrostream. Me and my gf have been using them for watching lots of of movies recently.

    • @messiahtheo7229
      @messiahtheo7229 3 года назад

      @Chris Billy Yup, been watching on kaldrostream for years myself :)

  • @おにぎりちゅな
    @おにぎりちゅな Год назад +1

    わたしもHSS型なのですが人との関わりよりも好奇心が湧きすぎる癖にすぐやる気なくす方が悩むこと多いんですよねえ。

  • @花屋小
    @花屋小 3 года назад +16

    自分の周りで知り合いの輪がいくつも出来ている中、自分一人だけぽつんの状況を打破するための外向性ではないでしょうか。
    外向的というより、一人が怖くて不安だから無理してる状態な気がします😅

    • @クロネコ太郎-u9e
      @クロネコ太郎-u9e 3 года назад +1

      まさに!それが正しい表現かと思います。不安だから絡みに行くけど、傷つきやすい。
      結局、無理して外交的にしてるだけのように見えます。(ちなみに私はHSPテストでも得点が低くて全くHSPに当てはまらないメンタル強くて変化にも強いタイプの人物です)

  • @XjfksmpMuX
    @XjfksmpMuX 3 года назад +42

    ポジティブな環境に身をおいててもネガティブな環境にいなきゃいけない時もあり、その振り幅で疲れるよね。
    なので基本的に仕事以外、プライベートは人間とかかわらない方がとっても楽デス!

  • @はなこ-n1x
    @はなこ-n1x 3 года назад +11

    「こじか」の人の性質は、HSPの傾向にほとんど当てはまる気がします(^_^;)
    かくいう自分が正にそうなのですけれども

  • @susu0210
    @susu0210 3 года назад +13

    2倍速にすると双生児がソーセージに聞こえる

  • @nowi_yawflat
    @nowi_yawflat 3 года назад +1

    hsp+自閉症 この様なケースの子供と関わりのある仕事をしています。周囲の言動、行動が全て気になるが、自身の好きな事は邪魔されたくなく(本人が妨害されていると感じているだけ)そうなった場合、自身が一番敏感な暴言を吐きまくる。どう対応、改善させていけば良いでしょうか??

  • @ink__un193
    @ink__un193 Год назад +2

    涙もろいのをやめたいけど止められない自分がもどかしい周りに迷惑をかけてしまって申し訳ない

  • @トモひろ
    @トモひろ 3 года назад +50

    確かに😂
    自分はめっちゃメンタルがへぼいのに異文化交流とかしてましたもん😂

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад +1

      同じく笑

    • @トモひろ
      @トモひろ 3 года назад

      @@lily__channel あ!共感してくれました(笑)心とのギャップがあると大変ですよね😂

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад

      @@トモひろ そうですね😅本当環境で自分の心が変わって苦労しますね💦人間関係で悩むと仕事もなかなか安定しなくて‥

    • @トモひろ
      @トモひろ 3 года назад

      @@lily__channel そうですね💦変化に敏感すぎてどうも心が焦ってしまう。分かります😥
      noahさんは環境や人の変化に悩まないように何か対策とかしてますか?

    • @lily__channel
      @lily__channel 3 года назад +1

      @@トモひろ
      そうなんですよね‥
      ん〜‥難しいですね。
      対策出来てるかは分からないですが、
      人と会いたくないときは、会わないって決めてますかね‥
      それが仕事で出来れば良いけど、
      なかなかそれは厳しいですもんね💦
      etさんは、何か対策とかされてますか?

  • @TAKU29
    @TAKU29 2 года назад +3

    綺麗な夕陽見る→写真撮りだす→視線が気になる・・・・。

  • @じょうちゃんK
    @じょうちゃんK 3 года назад +21

    メンタル弱く淋しがりやで、外交的です…(汗)

  • @358kay4
    @358kay4 3 года назад +10

    HSS型HSPの事だな

  • @ch5924
    @ch5924 3 года назад +39

    HSPの人って躁鬱になりやすかったりするのかな?

    • @mimimaru6044
      @mimimaru6044 3 года назад +13

      私外交的で傷つきやすい。
      そして双極性障。
      振り幅大きすぎてどれが本当の自分か分からない。

  • @KT-yw1uh
    @KT-yw1uh 3 года назад +8

    ダイゴペンダント似合ってる☺️🎶

  • @るにゃん-u3b
    @るにゃん-u3b 3 года назад +6

    私まさにこれだわ…これのせいで疲れて人が怖くなったり鬱になったりした😂

  • @FC-kk7yg
    @FC-kk7yg 3 года назад +2

    自分まさにこれだわ

  • @たんたかタンタンタン
    @たんたかタンタンタン 3 года назад +8

    あっそうなんだ…めっちゃなんか助けられた…環境変えたい…

  • @aidelifit4508
    @aidelifit4508 3 года назад +3

    敏感な子がいますが、確かに克服というより、どうやって活かすかを考えたいです(^^)

  • @ぷぷ-h4s
    @ぷぷ-h4s Год назад +1

    ダイゴは好き、ちゃんと心理学が好きなのが伝わってくるし、きちんと科学に基づいた知識があってそれを教えてくれるから。けどひろゆきは嫌い。あんなの偏見の塊だし、ただただ偉そうに知ったかぶりに話してるだけ。2ちゃん作ったからってそんなに威張んなってって思う。

  • @inishienomori
    @inishienomori 2 года назад +1

    そうなの、家にこもるの嫌。
    だけど人と話したいの。
    役員会行くと楽しいけど、その問題点があがると調べまくって疲れる。
    人とは違う発送して伝えるから、この能力凄いとか言われる事が多い。
    けど限度知らず、納得いくまで作品作りやり直しやり直しで疲れる。
    マインドフルネスは絶対必要。
    脳疲労で病むの防止。
    やんなるこの気質。
    上手く付き合わないと病人生になります。
    キツイ😅
    自然界のパワーが私にはかかせない。
    沢でお弁当食べて景色や森林浴して帰宅したら山ビルが太っちょ😱
    人生初の山ビルに噛まれ事件🤣
    ビビりもしなく、どうしたらいい?とヒルつけたまま旦那に相談する笑
    敏感なくせに冷静は子供の頃からかわらないですね。
    一人きりは嫌。人混み嫌い。
    ただ馬鹿話しはしたい。
    鬱的な人とはなすのは避けたい感情はいってきて辛い。

  • @ンマぁりえ
    @ンマぁりえ 3 года назад +12

    ずっとダイコ見てたらめちゃくちゃイケメンに思えてきた

  • @YOSSHIful
    @YOSSHIful 3 года назад +8

    外交性が高くて神経質傾向が高くて共感性が低いやつは嫌い自分勝手にネガティブ感情を振りまく奴ら。

  • @playlists8567
    @playlists8567 3 года назад

    タイトル(文字の方)がメルタルになってるよー

  • @a.i9217
    @a.i9217 3 года назад +12

    多分自分はhspって最近気付いた。

  • @ハム公-x2y
    @ハム公-x2y 3 года назад +1

    メンタル弱くて外交的です。適応障害になりました😟知人にHSPの特徴を知れば楽になるかもと教えてもらい、この動画に辿り着きました。

  • @たま-u4f9c
    @たま-u4f9c 3 года назад +19

    人格障害なんかも傷つきやすくて外交的だよね。
    傷つきやすくて内向的ならあんまり問題にならないから、結果的に問題になりやすい性格の人を分類したって事なんかね。

  • @TAKU29
    @TAKU29 2 года назад +2

    メンタル繊細で寂しがりや・・・共感しかできない。

  • @main3931
    @main3931 3 года назад +5

    メンタル弱い「くせに」外交的・・

  • @Arun_2525
    @Arun_2525 3 года назад

    それ!

  • @ぴむろきょうすけ
    @ぴむろきょうすけ 3 года назад +1

    8:05

  • @雨の雫ちゃん
    @雨の雫ちゃん 3 года назад +10

    繊細すぎて生きづらさを感じてたらH S Pならそーだわ。

  • @ヒムロハクエイ
    @ヒムロハクエイ 3 года назад +3

    8:30

  • @hsmsmz6075
    @hsmsmz6075 3 года назад +8

    友達が強度のhspやからつらいって自分で言ってて、辛さとか比べないでほしいなって思ってしまった。

  • @カバオ君-o9o
    @カバオ君-o9o 3 года назад +3

    おかんが言うにはな、すごく敏感らしいねん
    ほなHSPやないか〜!HSPはいつもビンビンなのよ!!
    でもおかんが言うにはな、内向的らしいのよ〜
    ほなHSPと違うか〜、HSPは敏感なくせに外向的なのよ!!!

  • @あっぴい-o5f
    @あっぴい-o5f 3 года назад +4

    私だ…